Toppfettförbrännare för kvinnor att gå ner i vikt hemma

Fettförbrännare för viktminskning hos kvinnor klassificeras av sammansättningen och verkningsmekanismen på kroppen, men alla syftar till en uppgift - att uppnå optimal kroppsvikt med minimal skada på kroppen. En kalorifattig diet och tillräcklig fysisk aktivitet är vanligtvis kopplade till den terapeutiska behandlingen. På grund av deras uttalade biverkningar rekommenderas många läkemedel endast under medicinsk övervakning.

Effekten av fettförbrännare på en kvinnas kropp

De grundläggande funktionerna för fonder som syftar till att befria kvinnor med överflödigt fettmassa kan genereras.

Huvudeffekterna inkluderar:

• stimulering av metaboliska processer;
• minskad absorption av kolhydrater och fettämnen, snabbare uppdelning av komplexa lipidmolekyler;
• undertryckande av matbehov;
• frigörande av energiresurser, ökning av arbetskapacitet, uthållighet;
• bränna överskott av kalorier utan aktiv belastning;
• avlägsnande av gifter, gifter och överskottsvätska.

Kvinnor som vill gå ner i vikt bör vara medvetna om att fettförbrännare utan träning ofta inte ger det förväntade resultatet.

Men med förbehåll för en lågkolhydratdiet eller åtminstone lite fysisk ansträngning klarar de flesta ganska framgångsrikt med uppgiften.

Typer av fettförbrännare

Ett sådant koncept som fettförbrännare används för generalisering, eftersom dessa läkemedel i många avseenden skiljer sig från varandra i de bestående ämnena och deras funktioner.

Således, enligt sammansättning och handlingsprincip, skiljer sig följande typer:

1. Termogenik (termogenik). De påskyndar metaboliska processer på grund av en ökning av kroppstemperaturen med 0,5 - 2 grader, minskar känslan av hunger, aktiverar hjärnan, sköldkörteln och nervsystemet.
2. Fat Burning Drugs. Hydroxycitrat anses vara en av kroppens mest sparsamma fettförbrännare. Det aktiverar oxidation av lipider, minskar aptiten. Enligt endokrinologer är sköldkörtelhormonet triiodothyronine också en intensiv fettförbränning. Men dess användning är mycket farlig på grund av okontrollerade dysfunktioner i sköldkörteln och hjärtkärlsjukdom, allvarliga biverkningar. Dessutom är faktiskt läkemedlets effektivitet låg - snabbt tappas kroppsvikt efter det har avbrutits.
3. Lipotropa läkemedel (lipotropiska medel). Denna kategori inkluderar främst sport och biologiska kosttillskott med vitaminliknande ämnen. De ökar intensiteten hos de processer under vilka nedbrytningen av fetter inträffar (krom, levocarnitin, lecitin, inosin). Deras effekt är mild, därför administreras lipotropics ofta i kombinationsformuleringar eller används till patienter med ett litet viktöverskott.
4. Fettblockerare. Hämmar funktionerna hos enzymer som bryter ned lipider, blockerar absorptionen av fetter (Xenical).
5. Hungerdämpande preparat. De har en uttalad effekt på nervcentralerna i hjärnan och dämpar känslan av hunger. Delta inte direkt i behandlingen av fetter. Hjälper verkligen att gå ner i vikt och minska magvolymen, vilket ger en snabb känsla av fullhet från små portioner mat. Ett vanligt använt läkemedel i denna grupp är sibutramin (Meridia, Goldline, Reduxin). Effekten är långvarig, kvarstår efter upphörandet av antagningen.
6. Antikatabol. De minskar aggressiviteten hos kortisol, hormonet som orsakar bildandet av fettdepåer, och hämmar absorptionen av fetter och kolhydrater.
7. Avsättningsmedel och diuretika. Diuretika påverkar inte lipidnedbrytningen. Kroppsviktsförlust uppstår på grund av kortsiktig eliminering av vätska från kroppen.

De bästa fettförbrännarna för viktminskning

Att välja det bästa sättet att gå ner i vikt för kvinnor betyder att de inte bara måste vara effektiva utan också säkra för hälsan.

Apotekspreparat

Bland de säkraste läkemedlen som kan köpas i apoteknätverket är det värt att lyfta fram:

• Metformin (Siofor, Bagomet, Glucofage, Glyformin). Som ett läkemedel som sänker socker, används det för typ 2-diabetes samt för fetma. Överskott av fett försvinner på grund av en minskning i insulinresistens, en hungerregulator, processerna för fettbildning och metabolism. Effekten av viktminskning och figurkorrigering bekräftas av praxis och forskning, men en lågkolhydratdiet krävs. Det har en komplex effekt på kvinnans kropp, ingår i behandlingsregimen för polycystic. Metformin minskar risken för hjärtattack, bröstcancer och diabetes komplikationer. Använd endast med matbegränsade kurser.
• Akarbos (Glucobai) - enligt mekanismen för verkan och effektivitet, liknar Metformin. Minskar absorptionen av lipidkolhydratmat, aptit och som ett resultat kaloriintag.
• Xenical (Orlistat, Listata, Orsoten, Xenalten). Det anses vara ett mycket effektivt läkemedel med ett lågt antal biverkningar. Det blockerar enzymer som hjälper till att absorbera fett. Det fungerar endast i tarmsystemet utan att det påverkar andra organ. Om en lågkolhydratdiet inte följs, sjunker effektiviteten av Metformin och Xenical kraftigt.

Icke-träningsfettförbrännare är en kategori av farmakologiska anorektika och anorexigener, och de flesta av dem är allvarliga farmakologiska produkter med allvarliga biverkningar och ett stort antal kontraindikationer.

De kan endast användas efter samråd med en neurolog, med recept.

Anorexigena läkemedel påverkar inte fettmetabolismen, men undertrycker aptiten på grund av effekter på det centrala nervsystemet och specifikt på hjärnans mättnadscentrum.

De viktigaste:

• Clenbuterol. Innehåller efedrin.Som en fettförbrännare påskyndar det ämnesomsättningen, men skadar kroppen väsentligt. Biverkningar - överexcitation, hjärtklappning, skador på nervsystemet, sekundär kramp i bronkierna, hopp i blodtrycket.
• Cabergoline (Bromocriptine, Dostinex). Hjälper till att minska fettmassan, inom medicinen används det som ett läkemedel mot kvinnlig infertilitet. Det anses vara en anorektikum med det minsta antalet och svårighetsgraden av biverkningar. Medicinsk övervakning krävs.
• Sibutramin (Reduxin (inte förväxlas med Reduxine Light), Goldline, Lindax, Meridia) är en av de vanligaste medicinerna för suppression av aptit, som har ett antal allvarliga biverkningar. Anorektikum föreskrivs för fetma och ett kroppsmassaindex (BMI) på mer än 30 - 35 kg / m. kvadratmeter när andra metoder misslyckas.

Läkemedel nära Sibutramine i aktion:

• Fluoxetin (Prozac). Antidepressiv.
• Lorcaserin (Belvik). Används endast för BMI: 30 kg / m 2 hos friska människor, 27 kg / m 2 - hos patienter som lider av högt blodtryck, diabetes, åderförkalkning.
• Denfluramin.
• Dexfenfluramine (Isolipan). Det finns en risk för cerebralt ödem.
• Mazindol (Teronak).

Idrottsnäring

Gruppen sportfettförbrännare för kvinnor (såväl som för män) inkluderar droger, vars grund oftast består av växtämnen. Sådana komplexa lösningar är ganska effektiva för att gå ner i vikt, men många av dem, särskilt termogener, är inte så ofarliga att de måste beaktas.

Det säkraste:

• FAT-brännare för kvinnor (Universal Nutrition). Det anses vara en av de bästa för kvinnor. Baskompositionen inkluderar L-karnitin, växtextrakt och linolsyra.
• USPlabs OxyELITE Pro med den mildaste formeln för kvinnor. Huvudkomponenten är pelargon, som i kombination med fysisk aktivitet och en fettsnål diet ger utmärkta resultat.
• Hydroxycut MAX Pro (MuscleTech). Säker fettförbrännare, påskyndar nedbrytningen av fetter, ämnesomsättning, utformad specifikt för kvinnor, med hänsyn till deras kroppsegenskaper.

De återstående läkemedlen som kan köpas på apoteket kan delas in i kategorier:

1. Termogeneriki. De inkluderar växtbaserade komponenter såsom guaranu, koffein, grönt te, kolin, hydroxycitrinsyra, yohimbe, evodiamin, cayennepeppar, tyramin, syneprin, DMAA. De mest kända av dem: Nutrex Lipo 6X (Nutrex); Cloma Pharma Methyldren; Atro-PHEX; Thermonex (BSN). Mottagning rekommenderas inte för personer med störningar i blodkärlens, hjärta, sköldkörteln, njurarna och levern, med vegetovaskulär dystoni, panikattacker, trombos (blod förtjockas på grund av uttorkning). Under kursen krävs en riklig drink - upp till 3 liter per dag.
2. Lipotropa tillsatser har en annan sammansättning. Bland huvudämnena: melatonin, L-karnitin, metionin, Omega-3, betain, CLA (linolsyra), kolin, krom picolinat. Resultatet visas efter 3 till 4 veckors inträde.
3. Blockerare med kitosan (speciellt med modifierad) - ett ämne erhållet från kräftdjurskitin, visar ett märkbart resultat när man går ner i vikt. I själva verket är kitosan en kostfiber som binder fett och tar bort dem från kroppen och förhindrar matsmältningen. I många fall är kitosantillskott ännu effektivare än termogener och lipotropiska medel. Idrottsanläggningar med kitosan: Super Fat Bloc Chitosan och Chitosan Diet Formula (Optimal Nutrition), Cheaters Relief (BSN).
4. Kombinerade läkemedel, där en kombination av aspirin, koffein och efedrin (i olika versioner) och termogena ämnen fungerar som en fettförbränningsbas, ger ett märkbart resultat. Kvinnor bör dock begränsa deras användning i samband med med signifikanta biverkningar och utvecklingen av beroende, särskilt när doserna överskrids. Representanter: Spiropent Herbalife, Cloma Pharma (svart spindel), Ripped Fuel.

Med stor omsorg bör fettförbrännare, som inkluderar syntetiska adrenalinliknande ämnen, kemisk synefrin, metylhexanamin (DMAA), tyramin, dopamin, fenyletylamin, som aktivt används som mediciner av medicinska skäl, användas med stor försiktighet.

Biologiskt aktiva tillsatser (BAA)

Det bör noteras att i kosttillskott och fettförbrännare som idrottare använder, ofta dupliceras sammansättningen av huvudkomponenterna. Men aktiva tillsatser, till skillnad från sporter, bör inte innehålla kemiska medicinska komponenter.

Biologiskt aktiva ämnen som används för viktminskning:

• ha en mild effekt;
• intensifiera lipidmetabolismen;
• minska behovet av mat;
• hjälpa till att kontrollera processen för viktminskning;
• påverkar perfekt kvinnans hela kropp.

Vanliga säkra kosttillskott för att kontrollera kroppsvikt:

• Sitrimax, Hydroxy-Citrate Vegetable, Thermo-Trim med hydroxycitrat.
• Olimp - L-Carnitine 3000 Extreme Shot. Som en del av B6 och karnitin.
• Modelform, Lipoxim.
• L-karnitin (Ultimate Nutrition eller Power System) med karnitin.
• Kortisolblockerare Lean FX (Anabolic Xtrem).
• CLA softgels (Optimal Nutrition) med linolsyra.
• Turboslim. Fungerar som ett milt laxermedel och diuretikum, tar bort förfallprodukter.
• LiDa (LiDa). Effektivt kinesiskt tillverkat grönsakskomplex (många förfalskningar). Aktiverar nedbrytningen av fettmolekyler. Sammansättning: coleus, Pakhima coca, Garcinia cambordia, krysantemum, cola, porfyr, fruktuttag av fortunella, apelsin, guarana frön.
• Fettförbränningskomplex med apelsin, hallonblad, guarana.
• Viti- och mineralkomplex Opti Women, vilket skapar optimala förhållanden för att bränna fett

Naturliga bantningsfettförbrännare

De naturliga förstörarna av fettceller inkluderar de flesta växtämnen, växtbaserade extrakt som ingår i sporttillskott för viktkorrigering och kosttillskott.

Det säkraste för kvinnliga naturliga fettförbrännare för viktminskning, som kan ingå i kosttillskott och förhindra fettavsättning:

1. L-karnitin är ett vitamin B11 (naturlig aminosyra).
2. Grönt te och kaffe.
3. Omega 3, linolsyra (CLA).
4. Goji bär, hallonblad. De används mer som hjälpmedel, diuretika.
5. Hydroxycitrat (hydroxycitric acid). Tillskott innehåller vanligtvis extraktet av skalet av frukterna från kambodjanska Garcinia (indiskt träd).
6. Naringin är en växtcitrusflavonoid.
7. Chitosan.
8. Pyruvat (pyruvinsyrasalt).
9. Mikrokristallin cellulosa, bestående av naturliga bomullsfibrer som sväller i magen och förhindrar hungersjukdom.
10. Orange extrakt (naturlig synephrine).
11. Glucomannan (konjak). Kostfiber, som inte är mottaglig för bearbetning med enzymer och sväller när den kommer in i magen, döljer behovet av mat. Det är en del av det berömda kosttillskottet Neo Slim.
12. Kolin är ett vitaminliknande ämne som påskyndar metaboliska processer och nedbrytning av fetter.
13. Koffein (matein) är en naturlig purinalkaloid som ökar ämnesomsättningen.
14. Guarana är en vild buske vars frukter innehåller koffein.
15. Efedrin är en alkaloid som finns i ephedra-växten, som används strikt inom medicin.
16. En apelsin som innehåller naturlig synephrine (till skillnad från kemisk synephrine, som liknar verkan som adrenalin, som är integrerad i många termogener).

Hur man gör en drink hemma

Den fettförbrännande drinken, både läcker och hälsosam för kvinnor, är lätt att göra hemma.

Skär färsk ingefära rot (3-4 cm), blanda med hallonblad, lingon (en matsked) och häll en liter kokande vatten. För sötma kan du lägga till en tesked marken stevia. Insistera i 20 minuter. Tillsätt en finhackad skiva grapefrukt, apelsin, citron (efter smak) och kanel på knivspetsen till drinken. Du måste dricka lite ingefära-citruste hela dagen.

Fat Burning List

Naturliga fettförbränningsprodukter hjälper inte bara att gå ner i vikt och undertrycka aptiten, utan tar också bort gifter, gifter, överskottsvätska och förhindrar avsättning av kroppsfett.

Av dessa är de mest användbara:

• spenat, rädisor, tomater, alla typer av sallader, gurkor, kål, särskilt blomkål, broccoli, selleri, sparris;
• äggulor (kolin);
• kanel, cayennepeppar;
• kaffe, guarana, naturlig cola (koffein), kakao, te (valfritt), rooibos, mate (polyfenoler);
• citrusfrukter med naringin (särskilt grapefrukt), kiwi, hallon, äpplen, avokado, ananas (innehåller bromelain, som bryter ned komplexa lipider);
• ingefära, sötpotatis, kronärtskocka (ingår i kinesiska tillverkade fettförbränningskomplex)
• havregryn, korn, bovete;
• havskål;
• naturligt rött vin (högst 150 ml per dag);
• låg-fett surmjölk drycker.

Läs också: yam - vad är det?

Negativa effekter

Det är oacceptabelt att glömma bort de många kontraindikationer och biverkningar som uppstår vid användning av fettförbrännare.

• Den ständiga användningen av termogenik ökar belastningen på nervsystemet och hjärtmuskeln och minskar livslängden.
• De flesta anorektika och anorexigener har uttalat oönskade effekter i form av beroende, agitation och överbelastning i det kardiovaskulära systemet. Därför är deras användning strikt begränsad.
• Många av fettförbrännarna (anorektika) är antidepressiva, och deras användning kan kompliceras av psykiska störningar, sömnlöshet, sexuella störningar, depressioner och till och med självmordsimpulser.
• Anorektika är förbjudna för gravida och ammande kvinnor, diabetiker, patienter med hjärtpatologier, högt blodtryck, njur- och leverpatologier. Biverkningar: skada på nervsystemet med symtom på psykos, hjärtsmärta, kräkningar, törst, apati, skakande ben.
• Sibutramin orsakar ett läkemedelsliknande beroende. Det är viktigt att veta att sibutramin är förbjudet inte bara under graviditeten, utan även när du planerar för befruktningen. Du kan bli gravid bara 2 till 3 månader efter behandling med Sibutramine.
• Långvarig användning av diuretika leder till urlakning av värdefulla ämnen, störning av elektrolytbalansen, problem med njurens och leverns funktion, osteoporos och benets skörhet.
• Efedrin, särskilt syntetiskt, orsakar takykardiaattacker, huvudvärk, neuros, irritabilitet, bronkospasm och astmaattack, krampande effekter. Höga doser kan orsaka plötsligt dödsyndrom.
• Bland de obehagliga konsekvenserna av att ta Metformin, Xenical: tarmdysfunktion, ofta "fet" avföring, gasbildning, depression.

Det finns hormonella tillskott som inte rekommenderas för kvinnor, eftersom de leder till infertilitet, utveckling av manliga sexuella egenskaper och endokrina sjukdomar. Mycket oönskat för till exempel att ta Triiodothyronine, Nolvadex (kränker den naturliga nivån av östrogen).

Grapefrukt, ananas och många andra produkter är förbjudna för magsår, gastrit, stenbildning i organ och starkt te och kaffe för hypertensiva patienter, personer med neuros och sömnlöshet. Dessutom bör det ständigt komma ihåg att naturliga ämnen, frukt och kryddor kan orsaka akuta allergiska reaktioner. Till exempel kan en mycket användbar naturlig kitosan leda till anafylaktisk chock hos personer som är allergiska mot fisk.

Naturligtvis måste du bekämpa övervikt och fettförbrännare i detta krig räddas. Men det är viktigt att deras överenskommelse överens med läkaren och kombineras med en balanserad kost och måttlig fysisk aktivitet.