Det antas att testosteron är ett rent manligt hormon. Men det finns också hos det svagare könet, vilket påverkar de vackra kvinnors fysiska och mentala hälsa. Vad händer om mängden testosteron hos kvinnor inte är normalt? Vi pratar om det här.
Materialinnehåll:
Värdet av testosteron hos kvinnor
Testosteron är ett välkänt androgen som ansvarar för bildandet av manliga egenskaper och utseendet som är inbyggt i ett starkare kön.
I den kvinnliga kroppen utför detta hormon också ett antal viktiga uppgifter:
- deltar i muskelbildning;
- främjar tillväxten av bröstkörtlar och höfter;
- bestämmer strukturen på benen;
- påverkar nervsystemet och hjärnaktiviteten;
- påverkar minne och tankeprocesser;
- fungerar som bas för produktion av östrogen - ett hormon som ansvarar för kvinnlig libido och reproduktiv funktion;
- deltar i äggstockarnas arbete för att bilda folliklar;
- involverad i proteinsyntes;
- bestämmer kväve och tvingad metabolism;
- reglerar tillståndet i hjärtat och blodkärlen;
- normaliserar mängden socker i blodet;
- ansvarar för ett gott humör.
Hos kvinnor produceras testosteron i äggstockarna och binjurebarken.
Norm enligt ålder
Mängden hormon varierar. Förändringar beror på många faktorer:
- ålder;
- menstruationscykel;
- enskilda funktioner;
- tid på dagen
- livsstil.
Normen för testosteron hos kvinnor bestäms av ålder:
- flickor under 11 år - från 0,49 till 1,82;
- från 11 till 15 år - från 0,84 till 4,46;
- flickor från 15 till 18 år - från 1,36 till 4,73;
- kvinnor från 18 till 50 år gamla - från 0,31 till 3,78;
- perioden efter klimakteriet är från 0,42 till 2,60.
Ämnesnivån mäts i nanogram per deciliter blod.
Från ovanstående data framgår det att mängden hormon är i fertil ålder. Och under klimakteriet minskar det kraftigt.
Dessutom observeras en ökning av testosteron på morgonen. På kvällen reduceras det märkbart. Indikatorerna påverkas av fysisk aktivitet och idrott, vilket bidrar till en större produktion av manligt hormon. En kraftig översvämning i ämnet uppstår under barnets uppkomst.
Vad som påverkas av ökade och minskade nivåer av hormonet
Det första som fångar ögat med ökat testosteron hos kvinnor är den manliga typen av figur. Detta är dock långt ifrån alla omvandlingar. Beteendet och attityden till livet förändras i grunden. Grälar med vänner blir mer frekventa, bleknar i skönhetssalonger bleknar i bakgrunden, en ovanlig karaktärshårdhet och kompromisslöshet dyker upp, inklusive konflikter på jobbet och i familjen.
Det andra viktiga tecknet är en röstförändring. Delikat feminint timbre tar grova konturer med anteckningar om heshet.
Det tredje symptomet är en ökning av hårfästningen. "Vegetationen" på kroppen av en knappt märkbar pistol blir styv, svart och lång. De börjar växa i ansiktet, manifestera sig i form av en mustasch med skägg.
En annan punkt är förändringen i lukten av svett.
Ett liknande fenomen påverkar karaktären av kroppsfett. Om med en standardindikator för hormonet, fett är lokaliserat i området för höfter, skinkor och byst, om det ökar, övergår fokus för fula kluster till buken.
Menstruationen är störd. Urladdningen blir knapp med ökad ömhet. I avsaknad av snabb ingripande kan infertilitet uppstå.
Huden är täckt av akne.
Om nivån av testosteron sjunker påverkar detta också både menstruationscykeln och huden. Men den här gången rensas ansiktet från utslag.
Andra symtom på en hormonell störning med ett minustecken är en minskning av muskelmassa och muskelnedgång, överdriven svettning, minskad sexdrift, apati och mottaglighet för depression.
Diagnos av störningar
För att identifiera kränkningar är det nödvändigt att genomgå en analys av innehållet av det manliga könshormonet. Enligt standarden görs det cirka 7-10 dagar av cykeln. Det antas att under denna period är ämnets nivå så stabil som möjligt. Om det uppstår förseningar bestäms datumet för kontrollen av läkaren baserat på arten av utskrivningen och de genomsnittliga uppgifterna om cykeln.
För att få tillförlitliga uppgifter är det nödvändigt att vägra hormonella droger, alkohol, samt intima förhållanden en dag före bloddonation.
Dessutom är det oönskat på kvällen att delta i sport, äta fet och mycket kryddig mat.
Innan proceduren måste du få tillräckligt med sömn och försöka hålla dig lugn.
Analysen utförs endast på morgonen på tom mage. Innan det är det tillåtet att dricka vanligt vatten.
Hur man normaliserar indikatorer
Behandling bör förskrivas av en läkare baserat på den enskilda patientens indikatorer. Felaktig utvald terapi kan förvärra tillståndet.
Det finns dock några trick som hjälper till att anpassa den hormonella bakgrunden.
För att höja testosteron är det viktigt att hålla sig till en balanserad diet och eliminera strikta dieter. Detta innebär en minskning av socker och en ökning av livsmedel som är rika på proteiner, zink, fetter och andra användbara element (nötter, örter, avokado, fisk, spannmål, ägg, mjölk och derivat därav).
Regelbunden träning hjälper till att öka muskelmassan och förbränna överflödigt fettreserver.
Rätt sömn är en viktig faktor för att reglera det hormonella systemet. Vissa experter är övertygade om att om en person inte vilar i 8 timmar sjunker hans testosteron med 10%.
Uteslutning av stressiga situationer. Om möjligt bör irriterande "fyr" tas bort från livet.
Ibland rekommenderas det till och med att älska på morgonen, inte på kvällen. Denna rekommendation är relaterad till det faktum att vid denna tidpunkt är koncentrationen av testosteron maximalt, och därför kommer dess kostnader inte att bli så märkbara.
Det är värt att granska läkemedlets sammansättning och effekt i ett hemmemedicinskåp. Det finns mediciner som kan minska frisättningen av hormonet.
Traditionell medicin kommer också att rädda. Vissa medicinska örter ökar det manliga hormonet, till exempel ginseng, highlander multiflorum, nässlor och andra. Innan du använder dem bör du dock konsultera en läkare. Växt "hjälpare" har många kontraindikationer.
Minska gratis testosteron kan uppnås genom att ta hormoner som föreskrivs av en specialist efter forskning.
Det är viktigt att granska din diet, utom från kosten eller begränsa användningen av ägg, nötter, rött vin.
Speciellt användbara är färska grönsaker, frukt, honung. Läkare rekommenderar ofta, i höga hastigheter, att avstå från fysisk aktivitet som syftar till att öka musklerna. Bland sportevenemangen är det bättre att föredra yoga, dans, lätt aerobics.
Hormonbalans är avgörande för en kvinnas allmänna hälsa. Alla fel i detta system påverkar hela livskvaliteten. Därför är det mycket viktigt att identifiera överträdelsen i tid och kontakta en specialist för att eliminera den.
