Namnet "stenmassage" kommer från det engelska "sten" (sten). Proceduren utförs med användning av mineraler uppvärmda till en viss temperatur med en slät yta. Det tros att denna typ av litoterapi kom till oss från tibetansk medicin. Denna metod för behandling och avkoppling har varit känd i flera tusen år.

Användbara egenskaper för människokroppen

Tidigare användes denna typ av återhämtning endast i alternativ medicin. Tiden gick emellertid och fysioterapeuter bevisade att denna metod är livskraftig på en vetenskaplig nivå. Sedan dess har stenmassage tagit stolthet bland de populära zonterapiteknikerna.

Fördelarna med förfarandet är stora. Varje mineral har sin egen unika struktur och sammansättning. Det är tydligt att ämnet är livlöst, men många tror att det har ett minne, därför kan det läsa negativ energi och mätta en person med positiv.

Uppvärmda stenar kopplar av kroppen medan de påverkar hela kroppen:

  • påskynda metaboliska processer;
  • balansera fysisk och mental balans;
  • utvidga blodkärlen, öka blodflödet;
  • förbättra hudens skick, ta bort rynkor och göra ansiktet strålande och friskt;
  • ta bort gifter;
  • öka vitaliteten;
  • reglera nervsystemets funktion;
  • modellera en siffra, reducera celluliter;
  • bidra till total återhämtning.

Många spa- och hälsocenter erbjuder sina kunder detta förfarande, eftersom effekten av det verkligen märks.

Beskrivning av processen, stenar för stenmassage

De bästa stenarna för stenmassage: basalt, jade, marmor, hav och semiprecious kristaller.Särskilt populärt är basalt, som tenderar att avge lagrad värme mycket långsamt och mättar kroppens vävnader med sin energi. Denna kvalitet hjälper också vid varm stenmassage att värma upp och slappna av "tilltäppta" och kalla muskler, mjuka upp de omgivande vävnaderna. Vit marmor används för kylning.

Monolitar läggs ut över kroppen på ett speciellt sätt, alternerande hett med kallt. Denna applikation är inriktad på biologiskt aktiva punkter. Formen på stenarna ska plattas och deras yta ska vara helt slät. Optimala storlekar - från 5 till 10 cm.

Priset på stenar kan vara ganska högt, vilket direkt påverkar kostnaden för proceduren. Men bara semiprecious exemplar har speciella energi och läkande egenskaper, så kostnaderna är motiverade. Kostnaden för en session beror på dess varaktighet och påverkansområde. Allmän massage kommer att kosta mer, lokal massage blir mycket billigare.

Stenmassage kombinerar sådana aspekter:

  • grundlig och djup knådning av vävnader;
  • vibrationsmassage;
  • reflexeffekt;
  • absorption av kristallenergi;
  • termisk effekt (uppvärmning eller kylning).

Denna typ av terapi kräver inte modern utrustning och speciella förhållanden. Det viktigaste är mästarens erfarna händer, en avkopplande miljö och rätt mineraler.

Typer av metoder

Av stor vikt är exekveringstekniken.

Det finns olika typer av massage:

  • Heta mineraler. Det används för att lindra djup muskelspänning, fullständig avslappning, eliminera täthet och normalisera blodcirkulationen. Orsakar svår svettning, utvidgar blod och lymfkärl. Typiskt värms monolit upp till cirka 40-50 grader. Med denna metod för massage observeras ofta hudens rodnad, vilket är en naturlig fysiologisk reaktion av kroppen.
  • Kalla stenar. Denna procedur förbättrar perfekt muskelton och förbättrar cellulär metabolism. Mineraltemperaturen är från 0 till 10 grader. Delar av kroppen kyls på grund av att blodkärlen minskar. Men snart värms de behandlade platserna upp igen med syreberikat blod.
  • Kontrast. Den klassiska kombinationen är 54 heta svarta monoliter och 18 kalla vita stenar. Exponering för mineraler med olika temperaturer påverkar positivt vaskulär ton, lindrar svullnad och blodstasis. Aromaterapi används ofta för att förbättra effekten. Eteriska oljor kan ge en kraftfull stimulerande, förstärkande och avslappnande effekt. Att öka djupet i deras penetration hjälper värmen till mineraler och massagetekniker.
  • Jade. Dessa stenar upptar en speciell plats. Deras huvudsakliga syfte är ansamling av energi och dess återkomst till människan. En väl utförd procedur med jade kan normalisera patientens energitillstånd.
  • Massage med halva värdefulla mineraler. Det utförs ofta intuitivt, eftersom befälhavaren redan bestämmer under proceduren vilket material patienten behöver. Av de mest populära kristallerna kan man nämna sådana kristaller: amazonit, ametyst, turkos, kalkedon, alexandrit, topas, agat, malakit.

Denna typ av litoterapi är indelad i typer och beroende på tillämpningsområdet: allmän massage, stenmassage i ansiktet, lemmar, buk, rygg.

Indikationer för proceduren

Fördelen med stenmassage är att denna procedur snabbt kan förbättra välbefinnandet utan att använda några mediciner.

Indikationer för:

  • de första symtomen på kroniskt trötthetssyndrom;
  • problem med normal metabolism;
  • förlust av hudelasticitet, celluliter;
  • muskelkramper och smärta;
  • ryggradssjukdomar;
  • trötthet;
  • åderbråck;
  • rehabilitering av muskler och leder (subluxationer, blåmärken, sprains);
  • svår PMS;
  • cirkulationsstörningar;
  • sömnlöshet;
  • matsmältningsproblem;
  • instabil känslomässig bakgrund.

Det speciella arrangemanget av stenar nära sjuka organ förbättrar deras funktion. Till exempel, med gallsteinsjukdom eller den kroniska formen av kolecystit, kommer 5-7 sessioner att hjälpa till att ta bort små stenar, sand, lindra smärta och krampa.

Stenterapi är ett kraftfullt verktyg för avkoppling och ökad prestanda. Det lindrar perfekt stress, ger tidigare kraft och energi.

Hur man förbereder sig för behandling

Först måste du förbereda huden så att den är ren. Kroppen ska vara avslappnad, så innan stenmassage måste du glömma alla befintliga problem, stänga av prylar och kommunikationer, stäm helt in på sessionen.

Först håller befälhavaren en mjuk avkopplande massage för att värma upp vävnaderna med utvalda eteriska aromatiska oljor. Under proceduren utförs massage inte längre för hand utan med hjälp av heta mineraler.

Antalet sessioner beror på målet och målen. För avkoppling och avkoppling räcker det med en procedur, för behandling av sjukdomar du behöver 2-3 till 10 sessioner. Terapitiden bestäms utifrån sjukdomens natur.

Stenmassageteknik

Sessionens längd är cirka 1,5 timmar. Ljuset på kontoret måste vara nedtonat. Det rekommenderas att avslappnande lugn musik ingår.

Beskrivning av förfarandet:

  1. Patienten läggs med ansiktet uppåt på ett speciellt massagebord och täcks med en förvärmd mjuk handduk.
  2. Befälhavaren lindar de heta stenarna i ett speciellt tyg och lägger dem i handflatan av klienten, sedan lägger han de uppvärmda och kylda mineralerna bredvid fötterna en efter en.
  3. Massagen börjar vars huvudsakliga syfte är att öppna chakraerna. Specialisten arbetar på lemmarna, bagageutrymmet och ansiktet efter mineralernas utformning.
  4. Klienten uppmanas att rulla över och massera en annan del av kroppen.
  5. I slutet av sessionen gnuggas kroppen med aromatisk olja.

Klienten förpackas i beredd vävnad och får varmt te från kamomill. Om under sessionen var obehagliga upplevelser, eller mineralet verkade för varmt, ska du genast berätta för befälhavaren.

Oroa dig inte för att mineraler används upprepade gånger för att massera andra. Alla prover genomgår grundlig desinfektion i speciella enheter.

Kontra

Det finns kontraindikationer för en sådan procedur.

Dessa inkluderar:

  • graviditet;
  • högt blodtryck;
  • onkologi;
  • hudskador;
  • tendens till blödning;
  • mentala och neurologiska avvikelser;
  • akuta infektionssjukdomar eller förvärring av kroniska sjukdomar.

Förfarandet är trevligt, men först måste du konsultera en läkare för att inte skada kroppen.

Naturliga mineraler återställer inte bara hälsa och skönhet i kropp och ansikte, utan balanserar också energibalansen, vilket inte är mindre viktigt.

Tillhörande programvara:Mer från författaren: