Spermkomposition: vad som ingår i mänskligt spermier, hur man förbättrar dess kvalitet

Det moderna samhället står alltmer inför ett specifikt problem - låg fertilitet. I 60% av fallen är orsaken den felaktiga spermiernas sammansättning hos en man, som inte tillåter spermatozoa att överleva i en aggressiv kvinnlig miljö. Därför är det viktigt att förstå vilka ämnen som utgör ejakulatet, liksom hur man kan förbättra, balansera deras nivå.

Vad är spermier

Sperm är en vittransparent vätska med en karakteristisk lukt som frigörs under utlösning. Det är karakteristiskt för både människor (män) och andra manliga däggdjur. Det är kvaliteten på spermier som är en grundläggande faktor för framgångsrik befruktning och graviditet.

Dess utsöndring sker under samlag eller ersättande former av sexuell aktivitet, till exempel, onani. Denna process är en del av en komplex reflex som aktiveras genom penilstimulering. Ejakulation i de flesta fall åtföljs av en orgasm.

Sperm, som, när det ejakuleras, kommer in i en kvinnas vagina, består av ett frö (spermier) och spermvätska. Den kvinnliga sura miljön är extremt aggressiv gentemot främmande celler, därför krävs ett betydande utbud av högkvalitativt spermier. Mobila manliga celler kommer först in i livmoderhalsen, sedan direkt i livmodern, rör sig genom äggledarna och gödslar ägget i en bred del av äggledaren.

Cellvägen slutar inte där: spermier måste dela upp två skyddande lager - en strålande krona och ett glänsande membran.För den första barriären kommer spermatozoa att behöva isolera ett speciellt enzym för att stratifiera det täta ämnet som omger ägget. En mancell kan inte hantera detta. Det uppskattas att cirka 10 miljoner spermier krävs för en framgångsrik befruktning. För att övervinna nästa skal krävs andra enzymer för att lokalt "korrodera" ämnet.

Mängden näringsämnen som är nödvändiga för en framgångsrik bevarande av manligt DNA under passage genom den aggressiva miljön i vagina, enzymer för penetrering genom cellväggen är de viktigaste faktorerna för framgångsrik befruktning.

Kemisk och biokemisk sammansättning av seminal plasma

Mänsklig spermier består av sådana grundelement som spermier, spermvätska (seminal vesikelfluid) och prostatutsöndring. Endast 3% faller på bärare av genetisk information - manliga könsceller. Med varje efterföljande samlag sjunker denna procentsats. De återstående ämnena ansvarar för näring och bevarande av spermier, som direkt påverkar männs avkommor.

Proteiner och kolhydrater

Det finns nästan den största mängden spermier i proteiner, men i detta tillstånd existerar de uteslutande tills utlösning.

Efter att de finns i kompositionen i form av aminosyror:

• glycin;
• histidin;
• isoleucin;
• glutaminsyra;
• lysin;
• leucin;
• asparaginsyra;
• tyrosin;
• serin.

Massan för sådana komponenter är 0,0125 g per 1 ml sperma.

Det finns också ämnen som har lägre kemisk struktur med en storleksordning - aminer:

• kreatin;
• spermidin;
• kolin;
• spermin.

Kolhydratkompositionen representeras huvudsakligen av fruktos. Ämnet fungerar som ett bränsle för spermis rörelse i äggets riktning. Följaktligen, ju mer fruktos i spermierna är, desto mer aktiva är de manliga cellerna - desto större är chansen att bli gravid med en kvinna.

Det finns också sådana kolhydrater, utom fruktos:

• mioinotizol;
• ribos;
• sorbitol;
• glukos;
• fukos.

Vad gäller fetter finns det en liten mängd av dem i sperma, och de representeras huvudsakligen av fosfolipidföreningar, kolesterol, prostaglandiner. Det senare spelar en viktig roll i reproduktionen av avkommor: omättade fettsyror, som är prostaglandiner, bidrar till avslappning av livmodermusklerna, vilket minskar kvinnokroppens motstånd mot främmande element.

Relativt nyligen noterades också närvaron av citronsyra i sperma, med en betydande. Men hittills har bara hypoteser framförts om ämnets roll i befruktningsprocessen.

Sammansättningen av manlig spermier är ganska rik på zinkjoner: deras koncentration är mycket högre än i andra vävnader och kroppsvätskor. Kalium, svavel och koppar finns också. Det manliga reproduktiva systemet, eller snarare dess huvudorgan, prostatakörteln, ansvarar för produktionen av huvuddelen av mineraler.

I små volymer i sädesvätskan kan testosteron, adrenalin, noradrenalin och vissa andra hormoner hittas, men deras koncentration är extremt låg och syftet har ännu inte klargjorts. Det är endast bevisat att testosteronnivåerna hos fertila män är betydligt högre än hos infertila (i den första gruppen - 281-850 ng / ml, i den andra - 0,35-1,8 ng / ml.

enzymer

Enzymer i spermvätska är ansvariga för koagulation och kondensering av spermier. Det är dessa indikatorer som avgör spermiernas livskraft i slidan.

De två huvudgrupperna av enzymer som finns i sperma anges i tabellen nedan.

Den första gruppen spelar en viktig roll i cellmetabolismen, den andra ansvarar för metabolismen av nukleinsyror. Med hjälp av volymen av vissa enzymer i sperma kan läkare identifiera sjukdomar i reproduktionssystemet.

Hyaluronidas, ett enzym som låter spermierna "korrodera" äggets yttre skal, den strålande kronen, förtjänar särskild uppmärksamhet. Den grupp av ämnen som finns i akrosomen i den manliga cellen hjälper till att kringgå det glänsande skalet och överföra genetisk information. Men dessa enzymer tillhör inte de som finns i spermvätskan, de lagras i en liten membranpåse på spermas yta och släpps direkt under befruktningen.

Massan för huvudkomponenterna i manlig spermier finns i tabellen.

Spermförberedelser för exploatering

När man planerar ett barn måste män ibland förbereda sig inte bara mentalt - ett antal enkla åtgärder ökar chansen att få ett friskt barn.

Om en kvinna före detta på ett vanligt sätt inte kunde bli gravid, är det kanske en fråga om kvaliteten på manlig spermier. För att verifiera detta uttalande rekommenderas det att göra ett spermogram. Det är bara nödvändigt att hitta ett lämpligt centrum där en sådan procedur finns tillgänglig.

Nästa viktiga punkt är att genomgå en fullständig undersökning: göra ett blodprov för HIV, hepatit B- och C-virus, fluorografi och andra tester för att identifiera möjliga kroniska sjukdomar.

Spermatozoa mognar på 72-74 dagarföljaktligen är en sådan period tiden för förberedelse för befruktningen.

För att öka sannolikheten ännu mer rekommenderas att följa följande rekommendationer:

• leda en hälsosam livsstil: ge upp rökning och alkohol, stress, följa principerna för rätt näring;
• undvika överkylning eller värmeslag, inklusive att undvika att besöka bastun, gå i kallt väder i lätta kläder, etc.
• bär inte tätt, obekvämt underkläder, undvik syntetiska material;
• Det rekommenderas att använda vitaminpreparat, särskilt fokus på zink, selen, E-vitamin, L-karnitin;
• undvik att ta antibiotika och steroider, såvida inte läkaren föreskriver sådana läkemedel;
• minimera arbetet med sprutade eller indunstade kemikalier;
• Undvik källor till stark elektromagnetisk, joniserande strålning.

Vad bestämmer kvaliteten på spermvätskan

Under de senaste åren har antalet infertila par ökat till 27% i Ryssland, men detta betyder inte partnerlösa infertilitet. Problem är möjliga både från kvinnans sida (ogynnsam miljö i slidan) och från manens sida (dålig spermakvalitet).

Den sista parametern beror på många faktorer, inklusive:

• ärftlighet;
• dåliga vanor;
• närvaron av STD: er;
• övervikt;
• ekologi;
• exponering för kemikalier;
• ofta exponering för elektromagnetisk eller joniserande strålning;
• skador som påverkar reproduktionssystemet.

Det är också värt att komma ihåg parens genetiska oförenlighet, även om parterna är helt friska.

Semen Enhancer Products

Det är omöjligt att drastiskt ändra spermkvaliteten hos en man genom normalisering av näring. Naturligtvis, om vi talar om betydande fetma, som påverkar tillståndet hos manliga celler, krävs en korrigering av kosten. Men för en frisk man kommer en förändring i näring inte avsevärt att förbättra spermakvaliteten.

Det är värt att uppmärksamma livsmedel rika på mineraler och vitaminer, särskilt zink, selen, vitaminer E och B:

• nötter, pumpafrön;
• färska örter och vitlök;
• bananer, äpplen, granatäpplen;
• tomater, sparris, avokado;
• skaldjur, röd fisk, ostron;
• kaninkött, kalvkött;
• inhemska mejeriprodukter;
• kycklingägg.

Men häng inte på de listade livsmedlen. Alla förändringar i kosten bör inriktas på den allmänna förbättringen av kroppen, förbättra reproduktionssystemets tillstånd.

Vitaminer för att förbättra utsädeskvaliteten

Vitaminkomplex som kan köpas på apotek är det vanligaste sättet att förbättra utsäde i medicinsk praxis. Förskriv inte specifika mediciner för dig själv. Det är nödvändigt att göra ett spermogram och, baserat på de erhållna resultaten, välja de mest lämpliga läkemedlen.

Dessa kan innehålla följande element:

• E-vitamin
• zink;
• L-karnitin;
• selen;
• Vitamin B9

Det finns speciella komplex för män som syftar till att förbättra spermkvaliteten, till exempel Sinergin eller Speroton. Antagningskursen är 2-3 månader. Men för att välja specifika läkemedel rekommenderas att du konsulterar en läkare, håller med om administreringssätt och kursens längd.

Den kemiska sammansättningen av spermier är den viktigaste faktorn som är ansvarig för manlig fertilitet. De korrekta andelarna av vissa komponenter kan ge friska avkommor. För att kontrollera sammansättningen rekommenderas det att göra ett spermogram och vid behov ta en kurs för att förbättra utsädeskvaliteten. Det kan innehålla ett antal enkla åtgärder - att ändra kosten, ta vitaminpreparat.