Lin är en fantastisk växt som sedan antiken har använts av människor inte bara som en livsmedelsprodukt utan också för beredning av mediciner från arsenal av traditionell medicin. Linfrö, vilka fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer som beskrivs i artikeln, innehåller många ämnen som är nödvändiga för kroppen, vilket avgör deras helande effekt.

Användbara egenskaper hos linfrön för kvinnlig kropp

Trots att linfrö inte har en specifik läkande effekt på den kvinnliga kroppen, bidrar ämnena i den till att förebygga och behandla vissa sjukdomar som är vanligare i rättvisare kön. Så frön innehåller ligniner - naturliga antiseptiska och antiinflammatoriska komponenter som bidrar till rehabilitering av fokus på kronisk infektion. På grund av de anatomiska kännetecknen, hos kvinnor mycket oftare än hos män, förekommer bakteriell cystit. Lin hjälper till att förhindra det.

Förutom ovanstående beror de gynnsamma egenskaperna för kvinnor också på närvaron av en stor mängd vitamin A, E, F. i frönen. Ett sådant rikt vitaminkomplex som finns i växten gör att du kan tona huden, bromsa bildningen av åldersrimpor och förbättra hårets tillstånd. Regelbunden konsumtion av linfrön bromsar åldrandet och hjälper till att bevara den naturliga skönheten under lång tid utan hjälp av kosmetologer och plastikkirurger.

En annan användbar egenskap hos linfrön är deras förmåga att reglera blodsockret. Vid diabetes mellitus av måttlig intensitet, inte åtföljd av en signifikant ökning av glukos i blodet, kan fröbaserade preparat reducera hyperglykemi till acceptabla värden.

Obs: Vita linfrön kan verkligen sänka blodsockret. Men de försvagar effekten av farmaceutiska läkemedel. Därför är det omöjligt att använda lin som hjälpmedel för terapi för svår diabetes mellitus!

Linfrö - en kraftfull antioxidant

Ligniner, C-vitamin och omega 3-fettsyror, som finns i stora mängder i linfrön, har en antioxidanteffekt och neutraliserar de fria radikalerna som bildas i kroppen. De senare är den främsta orsaken till åldrande och provocerar också utvecklingen av sjukdomar som:

  • Alzheimers sjukdom;
  • minskad immunitet;
  • hjärta- och kärlsjukdom;
  • genetiska defekter som främst påverkar framtida generationers hälsa.

Principen för antioxidantverkan av ämnena i linfrön är att en elektron tillförs den fria syreatomen för att bilda föreningar. Efter detta blir radikalen säker och upphör att påverka de somatiska celler som omger den.

Linfrö för hud- och hårskönhet

För att förbättra hårets och hudens tillstånd har lin använts av kvinnor sedan antiken. Som regel användes det och fortsätter att appliceras i form av masker. Ett stort antal vitaminer från B, K-gruppen, nikotinsyra ger näring till håret och huden, bidrar till deras snabba förnyelse, ger håret glans och ett friskt utseende. På liknande sätt påverkar masker huden. De regenererande egenskaperna hos omättade fettsyror (omega 3) kan påskynda läkningen av mikrodefekter, öka hudtonen och undvika rynkor.

Som alla andra naturliga råmaterial ger linfrön inte en omedelbar läkning och regenererande effekt. Effekten av vitaminer och fettsyror märks efter 2-3 månaders regelbunden användning av masker. En så lång tid att uppnå den önskade effekten motiveras av den fullständiga säkerheten för råmaterialet och frånvaron av kontraindikationer för dess användning.

Recept av linnemasker för ansikte och hår

Som det visade sig bidrar linfrön, som innehåller en stor mängd fördelaktiga ämnen, till återställande av frisk hud och hår. För detta ändamål används följande typer av återhämtningsmasker.

För hår:

  1. Lök, honung och lin har en stärkande effekt på håret. För att förbereda kompositionen måste du blanda tre matskedar lökjuice, en matsked honung och 3 matskedar förvärmd linfröolja. Ingredienserna blandas noggrant och appliceras på hårrötterna. Blandningen ska förvaras tills det sticker, inte mer än en halvtimme. Efter proceduren tvättas kompositionen med varmt vatten och tvål.
  2. Linfröolja för hårväxt: 200-300 ml linfröolja värms upp och appliceras på håret och hårbotten, varefter det behandlade området lindas med en tjock trasa eller handduk. Proceduren är 2 timmar, varefter oljan ska tvättas bort.
  3. Sköljning: hårets hälsa kan förbättras genom att använda en speciell balsam baserad på linfrön. För att göra detta hälls 4 matskedar råmaterial med 1 liter varmt, men inte kokande vatten, och lämnas att infusera i 5-6 timmar. Den resulterande produkten filtreras och används för att behandla hår efter applicering av schampo eller tvål.

För hud:

  1. Helande mask: 2 tesked linfrön måste fyllas med ett glas kokande vatten, tillsätt 2 teskedar sockerfri yoghurt till blandningen. Behandling med kompositionen utförs i 20 minuter, varefter blandningen tvättas av med varmt vatten.
  2. Rengöringsmask: 2 matskedar linfrön bör sättas till ett glas honung, blandat med 0,25 glas varmt vatten. Komponenterna blandas och appliceras sedan på huden i 25 minuter. Efter denna period tvättas blandningen av.
  3. Fuktgivande mask: 50 gram frön hälls i 200 ml vatten och kokas tills det bildas en gränsig substans i kastrullen. Därefter tillsättes några droppar myrraolja till kompositionen, blandas och kyls. Det kylda preparatet placeras i ostduken och appliceras på ansiktet. Proceduren är 20 minuter.

Oavsett typ av mask bör det totala antalet terapisessioner vara 14-15 gånger. Daglig maskering är dock inte tillåtet. Den genomsnittliga frekvensen för proceduren är 2-3 gånger i veckan.

Obs: lin kan orsaka en allergisk reaktion. Innan du använder masken, applicera 1-2 droppar uppvärmd linolja på handleden. Om det inom en halvtimme i det behandlade området inte finns några utslag och klåda, kan verktyget användas.

Bantande linfrön

De helande egenskaperna hos linfrön låter dig använda dem för viktminskning. Faktum är att de inte smälter utan sväller och fyller en betydande mängd mage och orsakar en känsla av mättnad. Den här egenskapen kan användas av personer som är benägna att äta mycket och inte kan begränsa mängden mat som konsumeras oberoende.

Detta är intressant: hur man tar linfrön för viktminskning

Förutom svullnad har frönna en mild laxerande effekt, hjälper till att avlägsna fast avföring från tarmen. Allt detta hjälper till att rena kroppen, normalisera matsmältningskanalen och därmed gå ner i vikt.

Linfrön tas i sin rena form, en tesked en halvtimme före varje måltid. Detta gör att du kan minska vikten på den äta delen med 10-30%. Naturligtvis kommer användningen av lin som det enda sättet att gå ner i vikt inte att uppnå det önskade resultatet. Intaget av växtmaterial bör kombineras med en korrekt konstruerad diet och aerob träning.

Hur man tar linfrön för att rena kroppen

För att rena kroppen under berusning (inflammatoriska sjukdomar) och minska nivån av lipider med hög täthet i blodet används linfrön som en infusion. För att förbereda det, bör du ta 8 teskedar av råvaran, placera den i en termos och häll 1 liter kokande vatten. Verktyget insisteras i 5-6 timmar, skakar regelbundet. Före användning ska vätskan inte filtreras.

Den resulterande infusionen tas i 400-600 ml (2-3 glas) per dag, vilket bryter den totala dosen av läkemedlet i 3 doser. Läkemedlet låter dig ta bort från kroppen gifter som härrör från sjukdomen, förhindra utveckling av åderförkalkning, mätta kroppen med vitaminer och mineraler som är nödvändiga för normalt liv. Den allmänna behandlingen med buljong är 2 veckor, varefter en paus i 15-20 dagar ska tas.

Linfrön för tarmrengöring

Som ett laxermedel för att rengöra tarmarna kan lin användas i form av avkok, infusion eller gelé:

  1. Avkok: 1 matsked utsäde hälls i ett glas kokande vatten och sjuda under låg timme under en timme. Därefter kyls produkten och konsumeras 50-100 ml före varje måltid.
  2. Infusion: 1 matsked frö hälls med två glas kokande vatten och insisterade i 5-8 timmar. Infusion bör tas 100 ml före middagen.
  3. Kissel: I slutet av beredningen av vanlig fruktgelé bör en matsked av linfrön läggas till. Du kan använda gelé utan begränsningar av tid och volym.

Det bör komma ihåg att linfröberedningar inte är avsedda för långvarig lagring. Laga mat och konsumera dem inom en dag. Linens laxerande egenskaper är ganska mjuka, så du bör inte förvänta dig en omedelbar effekt. Avföringen återgår till det normala inom några dagar efter behandlingsstart.Den allmänna behandlingen är vanligtvis 2-4 veckor. Vid akut avföring av avföring används linfrön inte. För att ställa en diagnos och förskriva läkemedelsbehandling bör du konsultera en läkare.

Bryg linfrön för att behandla magen

För behandling av sjukdomar i magen används en slemhinneinfusion av linfrön. Slemet som frisätts under beredningen har antiinflammatoriska, antibakteriella effekter och höljeseffekter. Det senare är särskilt viktigt för gastrit och magsår.

För att förbereda infusionen, ta 5 gram torra linfrön och häll dem med 500 ml kokande vatten, och insister sedan i 15 minuter. Som ett resultat är det möjligt att få ett ämne som liknar gelé. Använd produkten bör vara mellan måltiderna 3 gånger om dagen. Läkemedlet låter dig påskynda regenereringen av mag-tarmslemhinnan, minska intensiteten av inflammation, förbättra matsmältningen.

Det finns också ett universellt recept som används för alla sjukdomar i magen och mag-tarmkanalen. 70 gram frön hälls med en liter vatten och kokas i två timmar. Efter kokningen kyles buljongen och tas i 200 ml tre gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 2-2,5 månader.

Obs: folkrecept används främst för att förhindra förvärringar i kroniska former av tarmsjukdomar. Akuta former av gastrit, gastroenterit, förvärring och perforering av magsår kräver ett obligatoriskt besök hos en specialist.

Användbara egenskaper för barn

Det är ingen hemlighet att lin är oerhört användbar för barnets kropp på grund av vitaminer, fettsyror, proteiner, fiber som finns i den. Regelbunden användning av lininfusion eller avkok ger snabbare tillväxt och mental utveckling, skapar en reserv för bildandet av barnets goda hälsa och utmärkt immunitet.

Små barn (1-5 år gamla) ges lin i form av vatteninfusion. För att förbereda den hälls en tesked frön i ett glas kokande vatten och insisterade i 15 minuter. Infusion bör vara ½ tesked två gånger om dagen. Barn över 5 år får 1-2 teskedar per dag. Det finns inget behov av att använda högre koncentrationer och mängder linberedningar för profylaktiska ändamål.

Kan gravida och ammande mödrar

Trots det stora antalet fördelaktiga ämnen i linfrön och dess olja bör användningen av denna växt under graviditeten begränsas. Faktum är att komponenterna i fröna indirekt kan påverka tonen i livmodern, vilket kan orsaka hypertonicitet och öka risken för missfall. Dessutom kan lin förbättra tarmens rörlighet, vilket inte är det bästa sättet att påverka den blivande mammans hälsa.

För att mätta kroppen med vitaminer och fettsyror bör linavkok användas 1 gång per dag, 50-100 ml vardera, vilket styr ditt välbefinnande. Vid de första tecknen på försämring bör du sluta ta linfrö och rådfråga en läkare. Under amningen finns det inga begränsningar för intaget av linfrön och olja. Ett undantag är allmänna kontraindikationer för denna typ av växtmedicin.

Kontra

Liksom de flesta andra folkrecept har linfrön sina kontraindikationer.

Dessa inkluderar:

  • hyperkoagulation (ökad blodkoagulation);
  • hormonberoende tumörer;
  • allergiska reaktioner på linpreparat;
  • farmakologisk behandling av diabetes mellitus (frön minskar läkemedlets effektivitet);
  • urolithiasis och kolelithiasis i närvaro av stora beräkningar;
  • diarré;
  • leversjukdom
  • sköldkörtelsjukdom.

Utöver ovanstående rekommenderas det att man begränsar användningen av linfrö med flatulens, kräkningar, hypotoni, psykisk sjukdom i det akuta stadiet. Intag av växtmaterial kan förvärra patientens tillstånd.

Hur och var du ska lagra

Linfrön är ganska krävande för lagringsförhållanden.En långvarig vistelse under olämpliga förhållanden gör att råvaran förlorar sina läkande egenskaper. Torra hela frön rekommenderas att läggas i tygpåsar som låter luft passera igenom och hängas upp på en torr, mörk plats. En uppvärmd vinden eller ett ventilerat tvättstuga är perfekt för detta. I denna form kan frön lagras i 1 år.

Strimlade frön som säljs i plastförpackningar kan lagras i sex månader. Om förpackningen har öppnats reduceras fröets hållbarhet till 6 veckor. På grund av den korta hållbarheten rekommenderas inte lin för framtida användning. Det är bättre om råvarorna köps på apoteket omedelbart före användning.

Sammanfattningsvis bör det sägas att recepten för behandling av allvarliga sjukdomar med hjälp av växtmaterial inte alltid uppfyller moderna krav för säkerhet och effektivitet av terapi. I de flesta fall används växter som en tilläggsbehandling. Men även med detta är det möjligt att starta växtmedicin först efter att läkaren har bedömt förhållandet mellan fördel och risk för den valda behandlingsmetoden.

Tillhörande programvara:Mer från författaren: