Idag talas det mycket om slagg i kroppen, otroliga avföringskonglomerat, stillastående i tarmen och gifter som långsamt förgiftar varje person från insidan. Läkarnas åsikt om denna fråga är långt ifrån enkel. Låt oss försöka ta reda på vad som är sant, vad är en myt och vilka fördelar kan linfrön ge för att rena tarmarna. Det är värt att nämna med en gång att den här produkten långt ifrån är så ofarlig som den verkar, och trots sin effektivitet kan den inte användas internt under lång tid och utan kontroll. Men först saker först.

Hälsofördelar med linfrön

För många verkar linfröolja och utsäde vara någon form av exotiska livsmedel. Samtidigt är Ryssland det fjärde landet i världen när det gäller odling av denna gröda med vackra blå blommor. För många århundraden sedan fördes det till oss från Asien - sedan dess har det rotat. De började tillverka olja av linfrö, lägga den rå till bakning, sallader och första rätter och lärde sig att väva kläder från linfrö. Inom folkmedicinen användes linfröolja för att läka sår och brännskador, och det konstaterades först senare att dess användningsspektrum är mycket bredare.

  1. Idag är det tillförlitligt känt att linfrö är en rekordhållare för innehållet av oföränderliga omega-3, -6 och -9 PUFA. Den mänskliga kroppen vet inte hur man ska syntetisera dem och måste därför ta emot den nödvändiga volymen med mat. I detta avseende motsvarar en tesked linfröolja 100 gram atlantisk lax!
  2. Högt i linfrö vitamin B1.Det ger ton till musklerna i matsmältningssystemet och förbättrar också hjärnaktivitet och blodbildning.
  3. Dessutom finns tokoferol närvarande i sammansättningen av linfrö - den så kallade vitamin E, som är den starkaste antioxidanten.
  4. Vitamin B9, bättre känd för kvinnor som folsyra, finns också i bruna frön.
  5. I vissa mängder innehåller lin magnesium, koppar, mangan, fosfor och zink.

Linfrö innehåller många fler vitaminer, spårämnen och aminosyror, men totalt är antalet små.

Egenskaperna hos lysande bruna frön har använts i många århundraden inom folkmedicinen.

Så linfröolja, råttfrö, avkok och infusioner kan användas för sådana ändamål:

  • lägre kolesterol;
  • förebyggande av trombos, hjärtsjukdomar och blodkärl;
  • eliminering av förstoppning och hemorrojder på grund av tarmatoni eller stillasittande livsstil;
  • metabolisk acceleration (hittar tillämpning bland idrottare);
  • avlägsnande av inflammation i mastopati, gikt och lupus;
  • kan användas som en samtidig för viktminskning;
  • läkning av brännskador, kampen mot akne, psoriasis;
  • lösning av "kvinnliga" problem - infertilitet, algomenorré, ovariell dysfunktion, etc.
  • används aktivt inom kosmetologi för att förbättra kvaliteten på hår, naglar och hud.

Dessutom används linfrö för att rena tarmarna på grund av det höga innehållet av växtfibrer i dem. I matsmältningskanalen sväller frön, stimulerar tarmens rörlighet, vilket påskyndar utsöndring av avföring med förstoppning och försoning.

En förutsättning för att ta rå linfrön är användningen av en stor volym vatten för att undvika motsatt effekt - förekomsten av förstoppning.

Läs också: hur man tar linfrön för viktminskning

Kontraindikationer och biverkningar

Att äta rå linfrö är riskabelt. Trots den enorma mängden mycket användbara omega-syror finns cyanogena glykosider i vackra bruna frön. Detta är mycket välkänt av veterinärer som aldrig ger djuren råa frön - endast i form av spannmål, kokta till ett obehagligt slemmigt tillstånd. Dessa ämnen finns i en viss mängd i människokroppen och deltar till och med i individuella metaboliska processer, men i stora doser orsakar allvarlig förgiftning. Under värmebehandling förstörs farliga föreningar, så linfrö är bättre att använda i form av spannmål. Buljonger, varma infusioner och oljor är säkra. Men man bör komma ihåg att olja har sina egna finesser för lagring - endast i mörka diskar, borta från lätta och varma livsmedel. Omega förstörs i ljuset, och vid uppvärmning blir oljan cancerframkallande.

Innan du dricker linfrön för att rengöra tarmarna, se till att du inte har direkta kontraindikationer för denna procedur.

Bland dem är:

  • alla inflammatoriska processer i magen, levern och tarmen (kolecystit, kolit, etc.);
  • pankreatit, närvaron av stenar eller sand i gallkanalen eller dess kanaler (på grund av den kraftiga koleretiska effekten);
  • ta blodförtunnare eftersom omega-3 har samma effekt;
  • graviditet och amning eftersom fytoöstrogener finns i fröet, vars effekter är farliga under den angivna perioden.

Glöm inte att linfrön är mycket kalorifattig och kan också orsaka luftväxt. Om detta händer, minska doseringen så att matsmältningssystemet är vant till en ny belastning.

Således, i frånvaro av kontraindikationer, får linfrö konsumeras i en mängd av högst 2 fulla skedar per dag i korta kurser på upp till 10-14 dagar. Det är att föredra att laga gröt från den, som förresten är mycket populär i Europa och i synnerhet i England. En maträtt med honung och torkad frukt är särskilt välsmakande och hälsosam.I denna form har slemet som bildas från fröet en inneslutande, lugnande och antiinflammatorisk effekt på tarmen.

Rengöringsrecept för linfrö

Vill du göra tarmtvätten modern i dag, svara först på din fråga, vilken effekt vill du uppnå? Bli av med gifter och gifter? Läkarna förklarar med säkerhet att det inte finns några och fruktansvärda fekala stenar i de friska tarmen som förgiftar kroppen med toxiner. I ett normalt, normalt driftssätt klarar tarmen lugnt att ta bort sitt eget innehåll och utan anledning att ingripa i denna process. Om tarmen inte är friska, bör problemet lösas omedelbart med medicinering. Kanske till och med med hjälp av alternativ medicin, men bara efter att ha konsulterat en läkare. Självmedicinera inte! När allt kommer omkring är naturliga preparat riktigt starka och kan skada i odugliga händer.

Om tarmen verkligen behöver hjälp, granska din diet, exklusive stekt, fet, kryddig, bakverk och hänvisa till följande recept.

Hela linfrön

Slip rå linfrön i pulver. Använd den färdiga produkten två matskedar om dagen. Du kan bara äta, du kan lägga till sallad, gröt, morgonostost. Förbered inte medicinen för framtiden, det är bäst att slipa frönen omedelbart före användning. Vi tar linfrön med en kurs på upp till två veckor och tar sedan en paus.

Linfrörengöring med Kefir

Kefir upprätthåller den normala tarmmikrofloran och har i sig en viss laxerande effekt. Men bara om produkten är färsk! Redan två dagars kefir kommer att ha motsatt effekt och "fixa" tarmarna.

Inträdesplan:

  • dricka 100 ml kefir under den första veckan och ta en dessertsked med frön;
  • i den andra - med två skedar;
  • i det tredje - öka mängden kefir till 150 ml och frön - upp till tre skedar.

Linfröavkok

Att göra linneavkok är det enklaste och värmebehandling gör det säkert när det gäller innehållet av cyanogena glykosider.

  1. Slip linfrö i pulver. Du behöver två fulla skedar av det.
  2. Koka upp 2 koppar vatten, häll pulver i dem och koka i ytterligare en halvtimme.
  3. Dela upp den mottagna dosen i tre doser och dricka under dagen före måltiderna i 30-40 minuter.

Infusion av linfrö

Häll en sked med bruna frön med ett glas kokande vatten, täck med ett lock och låt vila tills kvällen. Drick den beredda vätskan innan du lägger dig, ät frönna. På morgonen, förbered en färsk servering för natten. En sådan terapiförlopp kan pågå i upp till en månad.

Med solrosolja

Denna metod är strängt förbjuden för personer som lider av någon leversjukdom eller som har övervikt.

  1. Slipa 100 gram frön, häll i en mörk flaska och häll ett glas solrosolja.
  2. Insistera en vecka utan tillgång till solljus. Skaka ibland.
  3. Du måste ta den färdiga produkten i en sked på morgonen och på kvällen innan du äter. Terapiförloppet är 10 dagar.

Skaka medicinen innan du dricker så att både oljan och det krossade fröet finns i skeden.

Linfrön från maskar - ett effektivt botemedel

Tyvärr, i vårt land är inställningen till traditionell medicin inte alltid positiv. Om vi ​​misstänker någon form av sjukdom, går vår person först på en konsultation med vänner eller på Internet och kommer till läkaren när situationen är ur kontroll. Detta är särskilt sant för problemen med "skamligt" - diarré och förstoppning, urinvägsinfektioner, angrepp av maskar ... I det senare fallet tas diagnosen oftast från taket, men i själva verket är det värt att närma sig diagnosen och behandlingen av detta problem!

Innan du börjar dricka något mot maskar, se till att du har dem alls. Ingen buksmärta, uppträdande i matsmältningen, tänder på tänderna på natten kan inte utgöra grunden för en diagnos. Detektering av närvaro av helminths är mycket enkelt genom fekal analys.Resultatet kommer att finnas på en dag. Det mest korrekta du kan göra efter är att gå till läkaren, som kommer att förskriva ett läkemedel åt dig och be dig att göra om analysen om ett par veckor.

  1. Moderna läkemedel mot parasiter verkar snabbt och säkert.
  2. Det finns till och med mediciner godkända för spädbarn.
  3. Anthelminthic droger av en ny generation har nästan inga kontraindikationer och är mycket säkrare än traditionell medicin.

Om du av någon anledning inte har möjlighet (eller inte vill) dricka piller, kom ihåg att naturens styrka verkligen är stor, men effektiviteten i behandlingen av helminthic angrepp med växtbaserade preparat kan vara noll. Helminths är känsliga för bittert malört, tansy, kantarellsvamp och vissa andra växtprodukter.

Det finns en uppfattning om att linfrö också effektivt hanterar förstörelsen av maskar. Traditionell medicin stöder inte honom ...

Men varje person har rätt att bestämma vad och hur man ska äta och dricka.

Örtläkare rekommenderar att du förbereder och äter linfrön från maskar på detta sätt:

  1. Slip linfrö och lite kryddnejlika separat i en kaffekvarn eller murbruk.
  2. Ta 1 del kryddnejlika, 10 delar linfröpulver och blanda.
  3. Ät en matsked av ett sådant botemedel per dag.

Pulvret tas i kurser på tre dagar med en två-dagars paus. Terapitiden är en månad.

För att lösa samma problem kan linfrögelé framställas. Det rekommenderas att använda det om inflammatoriska processer inträffar i tarmen, vilket nästan är oundvikligt vid långvarig helminthisk invasion:

  1. Krossa linfrön i pulver. För att förbereda en liter gelé behöver du 2 matskedar med en bild.
  2. Häll pulvret med två glas varmt vatten och låt sjuda över låg värme eller till och med i ett vattenbad.
  3. Efter en timme, ta bort från kaminen och låt den färdiga gelén svalna.

Detta botemedel räcker för hela behandlingsförloppet. Drick gelé på morgonen på tom mage i 100 ml.

Vittnesmål om dem som genomgick rening

”Minst en gång i månaden ordnar jag lossdagar för mig själv på kefir och linfrö. Under tre eller fyra dagar äter jag bara spannmål och grönsaker, och på natten använder jag linfrö med kefir för att rena tarmarna. Ett utmärkt laxermedel, säger jag er ... Efter en sådan rengöring vill jag inte ens börja äta normalt igen - min mage är platt, som vid 16 år gammal.

Anna, 32 år

”Jag åt linfröpulver varje morgon. Jag upprepar denna procedur med jämna mellanrum och är alltid glad. Hår och naglar blir bättre, huden får en hälsosam nyans. Produktens smak är inte för behaglig för vissa. I så fall rekommenderar jag bara att äta det med honung. ”

Elena, 37 år

”Hela mitt medvetna liv går jag ner i vikt. Det finns många olika slags medel i mitt arsenal, men det finns alltid linfrö i kosten. Lingröt eller gelé ersätter perfekt middag eller frukost. Mättnad kommer snabbt och då känner jag inte för att äta på länge. ”

Oksana, 28 år

Tillhörande programvara:Mer från författaren: