Konserverad tonfisksallad - klassiskt recept och 11 alternativ

Konserverade fisksallader är mycket populära på grund av bekvämligheten med matlagning och god smak. Ett levande exempel är receptet på en klassisk konserverad tonfisksallad, som har förändrats över tid och idag har många variationer.

Klassiskt recept

En ljus representant för kosten för människor som följer rätt näring.

För körning behöver du:

• en burk med konserverad fisk;
• 2 stora tomater;
• 2 medelgurkor;
• lök;
• en tredjedel av citronen;
• greener, salt, socker, balsamic vinäger.

Fiskrätten framställs enligt följande:

1. Lökar skärs i kuber, som marineras med citronsaft och en nypa socker i cirka 10 minuter.
2. Små tvättade kuber framställs av tvättade och torkade tomater och gurkor.
3. Grönsaker, fisk från en burk och finhackade greener läggs ut i tanken.
4. Efter noggrann blandning saltas salladen och smaksattes med balsamvinäger, vilket ger en pikant kryddighet.

Med tonfisk, gurka och ägg

Tonfisksallad med ägg - ett enkelt och enkelt mellanmål.

För beredningen är produkternas sammansättning nödvändig:

• tonfisk - 1 burk;
• gurka - 1 st .;
• ägg - 2 st .;
• lök - 1 st .;
• olivolja och citronsaft för dressing.

Förberedelsemetoden är att utföra följande åtgärder:

1. Lökbitar är skrynkliga av händerna och marineras i citronsaft i 15 minuter.
2. Gurka och kokta ägg skärs i små bitar.
3. Grönsaker, ägg och konserverad tonfisk blandas i en salladskål, varefter de kryddas med olja.

Med pickles och majs

En variation av mellanmål med pickles kompletterade med majs kan framställas från komponenterna:

• burkar av konserverad fisk;
• 4 inlagda gurkor;
• lök;
• ½ burkar majs;
• 4 medelstora ägg;
• 100 g majonnäs;
• gröna och salt.

Huvudstadierna i receptet:

1. Konserverad fisk läggs ut i en skål, i vilken riven lök tillsätts.
2. Kokta ägg och gurkor gnuggas också på ett grovt rivjärn och läggs ut i en skål.
3. Hälften av majs extraheras från burk och lutas i ett durkslag, varefter det tillsätts resten av ingredienserna.
4. Sallad krossas med gröna, saltas och kryddas med majonnäs.

Klassiska ris

En näringsrik och snabb aptitretare med en risbas är perfekt för en rejäl middag.

För att slutföra receptet behöver du:

• ägg - 5 st .;
• majs - 1 burk;
• ris - 1 kopp;
• tonfisk - 2 burkar;
• lök - 1 st .;
• klä majonnäs;
• salt, peppar och örter.

Tonfisksallad med ris framställs enligt följande schema:

1. Ris och ägg kokas.
2. Tonfisk och majs lutar sig i ett durkslag.
3. Lök och ägg skärs i tärningar.
4. Alla beredda ingredienser blandas i en salladskål, varefter de krossas med hackade örter, saltade, peppar och kryddas med en majonnäsprodukt.

Steg-för-steg-recept från Julia Vysotskaya

Ett lättanvänt mellanmål som kan diversifiera dietmenyn.

För att förbereda salladen används:

• konserverad tonfisk och majs - 1 burk vardera;
• körsbärstomater - 150 g;
• Mozzarellaost - 100 g;
• sallad för dekoration;
• olivolja och citronsaft för dressing;
• salt och peppar.

För att njuta av den kryddiga smaken av en sallad som är rik på näringsämnen fortsätter vi i steg:

1. Salatskålens botten är fodrad med sallad.
2. Tomater skärs i 4 delar och ost i kuber.
3. Ost, tomater, fisk, smör, juice, salt och peppar blandas i en separat skål, varefter mellanmålet läggs ut i en beredd salladskål.

Sallad "Nicoise"

Salats historiska hemland är den berömda staden Nice, rik på livliga färger och kultur.

För att förbereda snacks, bör du köpa:

• en burk tonfisk;
• 1 huvud sallad;
• 4 tomater;
• 3 medelägg;
• 3 söta lökar;
• 150 g ansjovis;
• ½ del paprika;
• 200 g strängbönor;
• några vitlöksklyftor;
• olivolja;
• några oliver, citronsaft, vinäger, salt och kryddor.

Tillagningsmetod:

1. En förband framställs av 100 ml olja, 20 ml vinäger, salt och peppar.
2. Bönor kokas i 5 minuter i kokande vatten, varefter de lutar sig i ett durkslag.
3. 30 ml olja värms upp och blandas med krossad vitlök och kokta bönor.
4. När bönorna mjukas bort tas den från värmen och svalnar.
5. Kålhuvudet tas isär i blad som rivs och placeras på botten av salladskålen.
6. Därefter läggs lökringar ut som är täckta med tomatbitar.
7. Skivor av bönor och remsor peppar läggs ovanpå tomaterna.
8. Grönsaksmassa kryddas med fyllning.
9. Före servering läggs potatismos, fjärdedelar av ägg, oliver och ansjovisfilé ut som aptitretare.

Hjärta bönor förrätt

Omedelbar sallad, vars beredning kräver sammansättningen av komponenterna:

• 2 burkar konserverad tonfisk;
• 1 burk konserverade bönor;
• ¼ rödlök;
• 50 g finhackad persilja;
• 50 ml olivolja;
• juice av en halv citron;
• salt, peppar.

Förberedelseprocessen består av följande åtgärder:

1. Sås är gjord av olja, juice, salt och peppar.
2. I en djup salladskål blandas tonfisk, bönor, hackad lök och hackad lök och persilja.
3. Sallad kryddas med beredd sås.

Med kineskål

För att skämma bort dig själv och ditt hushåll med en intressant sallad med en pikant kryddighet måste du förbereda:

• på en burk tonfisk och majs;
• hälften av Pekingkål;
• 2 färska gurkor;
• en halv lök;
• 3 vitlöksklyftor;
• 170 ml yoghurt;
• lite senap, citronsaft, salt och kryddor.

Att förbereda ett vitamin-mellanmål är enkelt och snabbt:

1. Pekinkål skärs i små kuber.
2. Gurka förberedd i skivor.
3. Lök malas så fint som möjligt.
4. Tonfisk kvävs med en gaffel.
5. De beredda ingredienserna blandas i en salladskål och kryddas med sås, som tillagas av riven vitlök, citronsaft och 10 g senap.

Hur man lagar mat med potatis

Tack vare den utmärkta smaken av tonfisk, som gör det möjligt att kombinera med olika grönsaker, kan du laga ett hjärtligt mellanmål med tillsats av potatis.

För att göra detta, ta:

• tonfisk - 1 burk;
• potatis - 200 g;
• lök - 2 st .;
• ägg - 3 st .;
• inlagda gurkor - 3 st .;
• gröna, salt och peppar.

När du lagar mat, bör du följa följande schema:

1. Lök huggas och blandas med tonfisk.
2. Kuber med kokta potatis och ägg läggs ut i en skål med fisk.
3. Gurkor skärs i skivor, som också skickas till en skål med sallad.
4. I finalen krossas förrätten av hackade örter, saltas och peppas efter smak.

Konserverad tonfiskgrönsakssallad

När den heta tiden kommer, orsakar matsmältningsmedel inte aptit, jag vill behandla dig själv med ett lätt mellanmål. En grönsakssallad med tillsats av tonfisk som är rik på olika näringsämnen är en utmärkt lösning.

För att laga maträtten är följande komponenter nödvändiga:

• sallad - 100 g;
• gurkor - 2 st .;
• tomater - lika mycket;
• ägg - 3 st .;
• lök;
• konserverad fisk - 1 burk;
• salt, kryddor och olivolja.

För att njuta av sommaren:

1. Ägg kokas och skärs i 4 skivor.
2. Gurkor och tomater skärs i små kuber.
3. Tunna ringar förbereds av lök.
4. Botten på salladskålen är fodrad med söndergiven sallad, på vilken grönsaker, ägg, krossad tonfisk läggs ut.
5. Sallad saltas, smaksatt och kryddas med olivolja.

Med pinjenötter och körsbärstomater

Efter att ha förberett denna sallad och känt sin smak, fördjupar du dig mentalt i den italienska atmosfären, med dess inneboende kulör och färg.

För att köra receptet bör du få:

• 5 blad sallad;
• en burk tonfisk;
• ½ del av en burk med bönor;
• 10 körsbärstomater;
• 50 g majs;
• 100 g pinjenötter;
• 2 ägg
• olivolja och äppelcidervinäger;
• örter, salt och kryddor.

Tillagningsmetod:

1. Tallnötter strö på en torr stekpanna och stekas med salt tills de är gyllenbruna under konstant omrörning för att förhindra brännande.
2. Kokta och kylda ägg skärs i 4 delar.
3. Tomater halveras.
4. Bönor, majs och tonfisk kastas i ett durkslag för att frigöra mat från överskottsvätska.
5. Salladsblad rivs i små bitar.
6. Sallad, tomater, bönor, majs, rostade pinjenötter, salt och kryddor blandas i en separat skål.
7. Äggkvarton läggs ovanpå, varefter förrätten kryddas med olivolja och lite vinäger.

Matlagning med tillsats av torsklever

Förrätten som tinar i munnen tar inte mycket tid från kocken, men diversifierar även den festliga bordssättningen.

För att översätta receptet till livet måste du förbereda följande komponenter:

• fisk - 1 burk;
• torsklever - 1 burk;
• ris - 120 g;
• bearbetad och hård ost - 100 g vardera;
• ägg - 4 st .;
• tomat - 3 st .;
• klä majonnäs;
• kryddor, salt, grön lök.

I processen att skapa ett mellanmål:

1. Tomater och kokta ägg skärs i tärningar.
2. Ris kokas med kryddor och salt tills de är kokta.
3. Levern knådas med hackad lök.
4. Ost gnuggar på ett grovt rivjärn.
5. Salladen läggs i lager, var och en täckt med ett majonnäsnät: tomater, ⅔ ris, lever med lök; gräddost, ½ del ägg, risrester, tonfisk med lök, hård ost, återstående ägg med grön lök.

Således finns det många enkla recept för att tillverka sallad med tonfisk, varifrån varje hemmafru kan välja det mest läckra för henne och hennes nära och kära.