Fiskolja - en naturlig elixir av ungdomar och hälsa

Fiskolja är en fördel som naturen själv har gett oss

Nästan alla känner till de bevingade linjerna från dikten och säger att "hela den vetenskapliga världen vet hur användbar fiskolja är!" Det visar sig att dessa vers säger sanningen och alla vet att fiskfett är användbart. Men inte alla vet hur fördelaktigt det är för kroppen. För att identifiera hela fördelarna med fiskolja har dussintals studier genomförts som har kommit till ett bestämt resultat.

Som ett resultat av långa studier noterades ett antal sjukdomar under vilka den obligatoriska användningen av fiskolja rekommenderas:

• Högt blodtryck. Det visar sig att blodtrycket stiger när mängden fettsyra som kallas triglycerid i blodet stiger. Fiskolja är en naturlig komponent som stoppar ansamlingen av triglycerid i blodet. Även små doser av fiskolja har en positiv effekt på blodtrycket.
• Astma och andra allergiska reaktioner i luftvägarna. Under astma är bronkialvägarna starkt inflammerade, och fiskolja kan delvis undertrycka inflammation och stoppa effekterna av attackerande allergener.
• Artrit av reumatoid art. Under reumatoid artrit attackerar immunsystemet aktivt alla leder, liksom andra delar av kroppen, och fiskolja innehåller antiinflammatoriska komponenter som lindrar tumören. Minska smärta.
• Atherosclerosis. Under åderförkalkning stannar härdade feta plack på väggarna i blodkärlen. Denna process leder till det faktum att hjärtat inte kan ta emot tillräckligt med blod. Komponenterna i fiskolja, hjälper till att bryta ner feta plack, är ett utmärkt förebyggande av åderförkalkning.
• Arytmi i hjärtat. Med hjärtarytmi störs samverkansrytmen i människokroppens huvudmuskel. Studier har visat att fiskolja signifikant minskar risken för hjärtattack.
• Bipolär störning. Denna sjukdom är allvarlig. Inledningsvis ändrar en person ofta sitt humör, sedan utvecklas kronisk depression, vilket kan leda till manisk störning. Bipolär sjukdom är av cyklisk natur, svår att diagnostisera. Fiskolja innehåller omega 3-fettsyra, vilket avsevärt minskar symtomen på sjukdomen.
• Depressivt tillstånd. Den vanligaste orsaken till depression är hormonstörningar. Sammansättningen av fiskolja inkluderar DHA-syror, som är nödvändiga för att nervsystemet ska fungera korrekt. Forskare konstaterar att forskning har visat att människor som har en liten mängd fleromättade fettsyror i blodet är mycket mer benägna att drabbas av depression.
• Cystisk fibros. Vid cystisk fibros försämras den normala transporten av klorid till celler. Andningsorganen och matsmältningssystemen drabbas mest av denna sjukdom.
• Eksem. Under eksem är en persons hud mycket kliande, inflammerad och röd. Fiskolja är ett utmärkt botemedel mot inflammation, därför rekommenderas det för användning vid eksem. Fiskolja är bra för hud som är utsatt för inflammation;
• Anemi. Med anemi i blodet tillförs en otillräcklig mängd syre som transporterar röda blodkroppar. Tillsammans med andra mediciner är fiskolja ett utmärkt sätt att bekämpa anemi.
• Osteoporos. Med osteoporos förändras formen och vikten på kroppens ben avsevärt. Fiskolja innehåller komponenter, inklusive vitamin D, som förbättrar absorptionen av kalcium.
• Skallighet. Fiskolja för hår är mycket användbar, det provocerar deras tillväxt och förstärkning av lökarna.

Läs också: mänskligt tryck: normal ålder

Sammansättningen av fiskolja

Sådan fiskolja, som inte älskas av barn, är otroligt användbar just på grund av dess sammansättning, som är rik på sällsynta fleromättade fetter, vitaminer och mineralkomplex.

Per struktur är fiskolja en blandning av glycerider (oljesyra, palmitinsyra), fleromättade fetter i gruppen omega-6, omega-3, såväl som många andra syror: smörsyra, ättiksyra, caproic och valerian. Sammansättningen av fiskolja inkluderar också jod, brom, fosfor, brom och andra komponenter.

Fördelarna med fiskolja för gravida kvinnor

Fiskolja rekommenderas för gravida kvinnor. Det visar sig att det bidrar till utvecklingen av den initiala samordningen av fosterrörelsen. Dessutom har fettsyrorna som utgör fiskolja en positiv effekt på hjärnans utveckling och den visuella apparaten.

Folkets råd:marsh rosmarin

Fiskolja är också användbar för gravida kvinnor som lider av allergier. Under graviditeten tappas kvinnans kropp, så ta fiskolja för att förbättra tillståndet för hår, naglar och tänder. Fiskoljekapslar är användbara och praktiska för adoption, både för vuxna och för barn.