Användbara egenskaper och kontraindikationer av svart rädisor är kända för många läkare och traditionella läkare. De medicinska egenskaperna hos rotgrödan skrevs för hundratals år sedan. Idag är rädisa ett välsmakande och hälsosamt tillskott till bordet, som många orättvist ignorerar.

Biokemisk sammansättning och kaloriinnehåll i svart rädisa

Sammansättningen av rädisamassa har länge varit ingen hemlighet för vetenskapen. Den rika biokemiska sammansättningen av rotgrödor avslöjas och uppskattas.

Svart rädisa är den mest användbara rädisan av alla sorter.

Kompositionen inkluderar:

  • proteiner;
  • kolhydrater (inklusive komplexa);
  • fiber i tillräcklig mängd;
  • vitaminer i grupp B, A, C, PP;
  • mikro- och makroelement (järn, kalium, zink, natrium, fosfor, magnesium, jod);
  • eteriska oljor (särskilt senap);
  • flyktig med hög antimikrobiell aktivitet;
  • fruktos och sackaros;
  • specifika enzymer.

Kaloriinnehållet i svart rädisa är ganska lågt. I 100 gram färska grönsaker, bara 35 kalorier. Det kan säkert ätas även på en strikt diet. Ibland är en grönsak en del av en "pensel" bantningsallad.

Svart rädisa - användbara och läkande egenskaper

Svart rädisa är en rotskörd som är känd för trädgårdsmästare.

Rädisens helande egenskaper erövras första gången.

  • Immuniteten stärks, kroppens stödkrafter ökar.
  • Naturliga antibiotika som utgör produkten kan framgångsrikt bekämpa infektionsinflammationer. Normalisera kroppstemperaturen.
  • Jod, som är rik på rädisa, förbättrar sköldkörteln, så endokrinologer rekommenderar att du inkluderar den i din kost.
  • Tack vare den antivirala effekten kan du bekämpa influensa och andra virussjukdomar. Underlättar avsevärt sjukdomsförloppet, hämmar det i ett visst skede utan att utveckla den patologiska processen ytterligare.
  • Det har en antitussiv effekt, vilket är extremt användbart vid svår förkylning, bronkit.
  • Grönsak har en urindrivande effekt. Låter dig ta bort sand från njurarna, ta bort svullnad i vävnader.
  • Det aktiverar produktion av gallan, förbättrar arbetet i de vanliga gallkanalerna och hjälper till att normalisera matsmältningen.
  • Förbättrar tarmens rörlighet och gör den aktiv.
  • Det har en liten smärtstillande effekt.
  • Det har antiparasitiska och svampdödande effekter.
  • Lindrar inflammatoriska processer i vävnader och leder.
  • Förbättrar aptiten.
  • Normaliserar nervsystemets funktion.

För den kvinnliga kroppen har rotskörden sina egna egenskaper:

  • Positiv effekt på reproduktionssystemets tillstånd. Förhindrar trängsel i äggstockarna.
  • Återställer och normaliserar menstruationscykeln.
  • Det används under viktminskning som en kalorifattig och extremt hälsosam produkt.
  • Vitaminer och mineraler förbättrar ansikts- och hårets skick.
  • Rädisa masker bekämpar åldersrelaterade hudförändringar.

För män är rotskörden också användbar:

  • Lindrar inflammation i prostata.
  • Förbättrar sexuell funktion.
  • Återställer kroppen efter fysisk ansträngning.
  • Normaliserar nervsystemet efter hårda arbetsdagar.
  • Utför förebyggande av åderförkalkning (vilket är särskilt viktigt för rökare).

Under graviditet och barn som tar rädisor är också användbart:

  • Folinsyra i rotgrödan gör att fosterets nervrör kan utvecklas korrekt.
  • Fosfor och kalcium ger bildandet av benvävnad hos barnet.
  • Eftersom produkten kämpar mot ödem och har ett lågt kaloriinnehåll, bör den användas med en stark viktökning.
  • Barn bör äta en grönsak eftersom det förbättrar aptiten och normaliserar matsmältningen.
  • Rädisa bidrar också till normaliseringen av tillståndet efter mental och fysisk överbelastning i skolan, under anpassning under en bostadsbyte.

VIKTIGT! För gravida kvinnor är svart rädisa en produkt som bör behandlas med försiktighet. Felaktigt och okontrollerat intag av denna produkt kan orsaka betydande skador på både fostret och modern. Innan du använder en grönsak bör du rådfråga din barnläkare-gynekolog.

Indikationer för användning av grönsaken

Användningen av svart rädisa i kosten kommer inte bara att vara användbar utan kommer också att hjälpa till med många åkommor.

Rotskörden ska ätas med:

  • gikt;
  • dysfunktion av sexuell funktion hos båda könen;
  • cystit, urolitis;
  • blockering av gallkanalen;
  • SARS, influensa;
  • vitaminbrist;
  • minskad aptit;
  • under återhämtningsperioden efter en utdragen sjukdom;
  • sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, åtföljt av en ökning av nivån av "dåligt" kolesterol;
  • misstänkta maligna neoplasmer;
  • mental och nervös överbelastning;
  • inflammatoriska processer;
  • patologier i sköldkörteln;
  • helminter;
  • svampsjukdomar;
  • virala infektioner;
  • utvecklingen av smärta.

Läs också:fördelarna och skadorna med äppelcidervinäger

Recept av traditionell medicin med svart rädisa

Användningen av svart rädisa tjänade en bra service för många generationer. På grund av dess medicinska egenskaper har rädisa blivit ett populärt terapeutiskt medel. Det finns många populära recept som använder rotgrönsaker.

En effektiv behandling för hela kroppen.

De mest populära recepten är:

  1. Beredning av en kall medicin från rädisor och honung.
  2. En salva för hudsjukdomar gjorda av grönsakssaft och rött vin, hemlagad.En sådan blandning bekämpar framgångssår sår, trofiska sår och andra formationer.
  3. Rädisa tinktur för behandling av inflammatoriska processer, gikt, nervnedbrott och förebyggande av malig neoplasmer.

Tillämpning inom kosmetologi

Kosmetologi kringgick inte heller den användbara rotgrödan. Bland skönhetsarbetare har rädisa länge erkänts som ett effektivt botemedel mot akne och rosacea. Grönsakssaft påverkar positivt hudens tillstånd, vilket gör den tonad och ung.

Från denna underbara grönsak kan du göra de nödvändiga lotionerna och maskerna själv.

Hemma kan du förbereda lotioner baserade på juice eller en mask med riven rädisor. Lotion hanterar pigmenterade områden i dermis. Vid frekvent användning lättare de märkbart. Och rädisebaserade masker ger huden en jämn ton, sammetig struktur och ett friskt utseende.

Svart rädisa med hosthonung

Receptet för att förbereda en rotskörd med honung var också känt av våra mormor.

Bra hosthämmande medel!

För att bereda medicinen måste du ta:

  • rotskörd av medelstor storlek
  • honung (beloppet bestäms efter eget gottfinnande).

Skölj väl under rinnande vatten, skär av svansen och toppen. Överst, gör en depression och skär ut tratten. Lägg honung i urtaget. Sätt toppen på plats. Efter 5-6 timmar är hosthoningen klar. Använd det är en matsked 3 gånger om dagen.

Användning av grönsaker för viktminskning

Ganska populär rädisa i olika rengöringsdieter. Denna grönsak ingår ibland i salladborsten. På grund av dess låga kaloriinnehåll kan rädisa konsumeras utan rädsla.

Rädisa är en användbar grönsak som efterfrågas bland många som går ner i vikt.

Varför gå ner i vikt väljer du denna rotgröda?

  1. På grund av den stora mängden fiber rengörs tarmarna. Allt sönderfallande matskräp, avföring, toxiner tas bort. Ljushet känns i tarmen.
  2. Ett rikt komplex av vitaminer och mineraler har en gynnsam effekt på alla system och organ, så att du kan mätta kroppen med nödvändiga ämnen.
  3. Grönsaker hjälper till att ta bort överskott av vätska från kroppen, kampen mot svullnad.
  4. Rädisens aktiva komponenter hjälper till att återställa nervös och fysisk hälsa, upprätthålla en diet utan nedbrytningar och raserianfall.

Svart rädisjuice - fördelar och skador

Användningen av rädisjuice har bevisats av många inhemska experter. Det normaliserar många processer och hjälper till att bekämpa patologier.

Svart rädisa är en rotgröda som innehåller mycket näringsämnen och ett minimum av kalorier.

Användbara egenskaper hos juice:

  • förbättrar matsmältningen, normaliserar aptiten, tar bort gifter och gifter från tarmen;
  • avlägsnar överskottsvätska från vävnaderna;
  • främjar läkning av sår, sår, hudsjukdomar;
  • förbättrar det kardiovaskulära systemet, minskar risken för att utveckla kolesterolplack, trombos;
  • förbättrar hudens skick, gör håret starkt och silkeslen;
  • normaliserar mental aktivitet, förbättrar stressmotstånd;
  • kämpar hosta med förkylningar och bronkit;
  • Det har en generell förstärkande effekt på kroppen;
  • kämpar mot cancerceller, utför förebyggande av återfall av onkologi;
  • tar bort små stenar från gallgångarna, säkerställer normalisering av gallproduktionen.

Trots massan av positiva egenskaper kan rotjuice ha en negativ effekt på människokroppen.

  • Ökar surheten och irriterar magslemhinnorna.
  • Påverkar negativt tändernas emalj och orsakar dess förstörelse.
  • Det kan ha en stark stimulerande effekt på nervfibrerna och orsaka överdriven irritabilitet.
  • Fall av en hjärtattack efter att ha ätit en stor mängd rädisor har registrerats. Dessa uppgifter bekräftas inte officiellt, men det finns en uppfattning att rotgrödan kan provocera detta tillstånd.

Kontraindikationer för användning av

Det har ett antal kontraindikationer som du behöver bekanta dig med.

Du kan inte äta en grönsak eller ta medel baserat på den i följande fall:

  • i närvaro av gastrit med hög surhet;
  • med magsår i tolvfingertarmen eller magen;
  • med njurproblem;
  • med hjärtpatologier i det akuta stadiet;
  • med individuell intolerans.

Med extrem försiktighet är det värt att använda en rädisa:

  • gravida kvinnor, ammande mödrar;
  • personer som är benägna att allergiska reaktioner på livsmedel;
  • små barn.

Tillhörande programvara:Mer från författaren: