Bipollen - användbara egenskaper, hur man tar

Honung och propolis är långt ifrån de enda produkterna som vi är skyldiga till bin, förutom dem finns det också bipollen. Dess användbara egenskaper och metoder för att ta detta naturliga läkemedel har varit kända för biodlare sedan forntiden. En liten tesked av den här produkten innehåller många gånger mer användbara spårämnen än i honung.

Den kemiska sammansättningen av bipollen

Bi-pollen, som varje biologiklass kommer ihåg, bildas på blommor med myrorna som omger pestlen. Flygande från blomma till blomma samlar biet pollen på benen för att mata sitt avkomma och överför det till bikupan. På benen på bin finns det speciella korgar där pollen får och undvika till täta klumpar. Det är på grund av metoden för att samla pollen som också kallas pollen.

Människor vet hur man samlar in pollen inte bara från bikupor, utan också direkt från blommor, men det är biet som är mest värdefullt.

Dess stora fördel tillhandahålls av binens speciella egendom för att samla pollen från olika växter, blanda de arter som är rika på olika spårelement. Därför är de resulterande klumparna perfekt balanserade i sammansättning och har alla nödvändiga näringsämnen.

Det är nödvändigt att tänka mer på kompositionen eftersom det är för honom som pollen värderas av människan.

100 gram produkt innehåller:

• från 7 till 35% protein, och detta protein är mer fördelaktigt när det gäller aminosyror än kött eller mjölk;
• fetter eller lipider - upp till 1,5 till 20%;
• kolhydrater (fruktos och maltos) - från 20 till 38%.

Spridningen i värdena beror på att pollen från olika växter kan ha en annan uppsättning spårelement.

Förutom de listade proteiner, fetter och kolhydrater är pollen rikt på vitaminer, nämligen:

• B-vitaminer (tiamin, riboflavin, nikotinsyra, folinsyra och pantotensyror);
• askorbinsyra;
• biotin;
• karotenoider, som i människokroppen förvandlas till A-vitamin.

Förutom vitaminer, pollen och många mineraler, som kalium, kalcium, fosfor, magnesium, järn, mangan, silver och många andra. Glöm inte fenolföreningar som har antiinflammatoriska, kapillärförstärkande, galla och diuretiska egenskaper.

Uppräkningen av alla beståndsdelar av pollen är inte så övertygande utan att beteckna hur exakt alla dessa element är användbara för människor.

En av de viktigaste fördelarna med pollen är immunstimulerande egenskaper. Balansen mellan vitaminer och mineraler hjälper kroppen att motstå sjukdomar och hjälper till att hantera förkylningar och virus.

Pollen kan också införas i dieten hos diabetiker, för till skillnad från honung har den inte sockerarter som är kontraindicerade vid denna sjukdom.

Pollen hjälper också till vid mag-tarmsjukdomar, till exempel vid gastrit, förstoppning och sår. En vitaminavgift hjälper till med problem i neurologin - normalisera sömnen, lindra symtom på depression, nervös utmattning.

Pollen kan också vara olika för män och kvinnor, liksom för barn.

För män

För den manliga kroppen är värdet av bipollen främst för att hjälpa dess reproduktiva system. Biodlarprodukten hjälper till att bekämpa impotens och prostatit, och på det mest effektiva sättet, nämligen att inte låta prostata smalna, minska obehag och smärta och minska antalet urineringar på natten. Dessutom förhindrar pollen cellmutation, vilket kan leda till onkologi.

Och för män i reproduktiv ålder kan pollen hjälpa till att öka antalet aktiva spermier och förbättra chanserna för befruktningen.

För kvinnor

Pollen kan också vara till nytta för reproduktionsfunktionen och den kvinnliga kroppen. Folinsyra, som är en del av den, är nödvändig för att förbereda sig för graviditet och bärande. Och för de kvinnor som redan har kommit från reproduktiv ålder, kommer pollen att hjälpa till att hantera symptomen på klimakteriet - vitaminer och zink hjälper till att förlänga ungdomar i vävnader.

Mycket bra trim påverkar också problemet med övervikt. Saken är att denna produkt normaliserar ämnesomsättningen, kompenserar för bristen på vitaminer och mättar kroppen med energi, vilket minskar aptiten.

För barn

Pollen hjälper de mödrar vars barn inte känner igen grönsaker och frukt. Det är inte svårt att blanda en sked vitaminpulver i din favoriträtt, men barnet kommer att få alla viktiga element. Men kom ihåg att läkare inte rekommenderar att börja ge pollen till barn under fyra år.

Dessutom hjälper det en växande och utvecklande kropp att stärka den kardiovaskulära muskeln, stödja immunsystemet, normalisera sömnen, minska excitabiliteten och stärka benvävnaden.

Hur tar man pollen korrekt?

Det är nödvändigt att ta pollen inuti, men beroende på vilka växter det samlades in kan smaken av pollen vara antingen söt eller bitter. Det är bäst att ta pollen i form av torkade klumpar, eftersom det erhålls i en bigård. Du kan slipa det i pulver. Om det är svårt för dig att använda den i sin rena form, blanda den med honung eller smör. Det är acceptabelt att blanda den krossade pollen i kallt vatten eller juice, men denna metod kommer att göra produkten minst användbar. Men avel det med varmt vatten kommer att döda alla fördelaktiga egenskaper.

Pollen behåller sina gynnsamma egenskaper i 18 månader från tidpunkten för insamlingen och förlorar sedan alla spårelement, vilket bara är en källa till en stor mängd protein. Men pollen, omedelbart efter skörd, fylld med färsk honung, behåller sina läkande egenskaper längre.

För en vuxen är antagningsnormen för profylaktiska syften och för att upprätthålla immunitet 15 gram bröd per dag. Om behandling av sjukdomar krävs kan normen höjas till 30 gram, men var försiktig - överskridande av dosen kan leda till allergiska reaktioner och överdosering.Men det kommer inte att ge mycket nytta - elementen i pollen samlas inte upp av kroppen, men de absorberas exakt så mycket som kroppen behöver per dag, så det finns ingen mening i högre doser.

Barndos:

• 4-7 år - 5 gram;
• 8-12 år gammal - 8 gram;
• 12-16 år - 12 gram.

Pollen ska tas på tom mage, och det är bättre att börja äta tidigast en halvtimme senare. Sätt pollen under tungan och suga. Vid kontakt med saliv aktiverar den alla dess egenskaper snabbare och absorberas genom slemhinnan.

Traditionella medicinrecept med bipollen

Pollen för att stödja immunitet hjälper inte bara att motstå risken att bli sjuk, utan också att hantera en förkylning eller influensa som redan har börjat. Det kommer att stödja inte bara allmän, men också lokal immunitet, eftersom absorberbar pollen, först och främst, kommer att hjälpa ont i halsen och nasopharynx.

Du kan också skapa en cocktail, som är ett utmärkt immunostimuleringsmedel - ta en halv banan, en tesked honung och pollen, 200 ml mjölk för en portion och vispa allt i en mixer.

För patienter med gastrit eller magsår är en växtbaserad avkok bra lämpad. Med ökad surhet brygger du Johannesört, mynta, kumminfrön och med en sänkt skal av apelsin, malör, centauri. Ta någon av dessa avkok med pollen för att förbättra verkan av båda komponenterna.

Utöver intag används pollen i hemmakosmetologi och lägger till masker. Blanda till exempel 1 ägg, 1 matsked honung och 1 tesked. Förtjocka kompositionen med två matskedar mjöl och applicera på ansiktet. Tvätta efter 10 minuter och njut av den friska strålande huden, förnyad med en vitaminsammansättning.

Kontraindikationer och möjlig skada

Liksom alla produkter som är rika på olika element kan pollen vara skadliga om de tas felaktigt eller med individuell intolerans. Sådana fall inkluderar en allergi mot bioprodukter. Mottagning rekommenderas inte för personer med blodkoagulationsstörningar och leverproblem - ett högt A-vitamininnehåll förstör leverns cellstruktur, vilket är skadligt för båda sjukdomarna.

Överdriven intag av pollen kan leda till hypervitaminos, särskilt hos barn, såväl som allergier och sömnstörningar och tryckstörningar. Därför är det värt att starta den första dosen med små doser, gradvis öka dem, men inte överskrida det rekommenderade dagliga intaget. För att inte övra kroppen med en chockdos av vitaminer och inte störa sömnen, ta en naturlig medicin senast 3 timmar före sänggåendet.