Så snart de glada protokollet från mötet från modersjukhuset försvinner, har de nyligen gjorda mammorna rutinmässig vardagsliv, fyllda med barngråt, daglig städning och andra "bekvämligheter" i vardagen. Det känslomässiga tillståndet under denna period är så sårad att varje minsta upplevelse kan driva en kvinna till postpartumdepression. Nej, ett sådant tillstånd är inte en myt eller ett infall av bortskämda idlers, men ett verkligt psykologiskt problem som kräver lämplig behandling.

Vad är postpartumdepression

Den glada nyheten om barnets födelse kan överskuggas av den gravida kvinnans oroliga tillstånd flera dagar före och efter födseln. Spektrumet av de mest olika känslorna från eufori till depression är motiverat, eftersom med ett födelse av ett barn förändrar hela det ordnade livet sitt vanliga sätt. Vad kan vi säga om sömnlösa nätter och de ständiga behoven hos ett nyfött barn, som varje person kan balansera.

Det är viktigt att förstå att depression efter förlossning skiljer sig från banalt överarbete eller dåligt humör. Detta tillstånd av fullständig apati stör patienten under en längre tid och kännetecknas också av ett större djup av mental störning.

I det inledande skedet känner kvinnan inte närvaron av några problem och tillskriver någon manifestation av depression till överdriven trötthet. Under utvecklingen av en sjukdom börjar alla viktiga processer i kroppen att fungera offline, alla kroniska sjukdomar förvärras.Med tiden läggs ett tillstånd av aggression till känslan av apati, varför kvinnan upphör att kontrollera sitt känslomässiga tillstånd. Enligt statistik upplevde mer än 15% av kvinnorna alla negativa manifestationer av postpartumdepression.

Orsaker och riskgrupper

Om den hormonella bakgrunden kan återställas med speciella läkemedel, är det inte så lätt att hantera ”kackerlackor” i huvudet. Den främsta orsaken till djup depression är missanpassningen av alla krav som en kvinna ställer sig själv. I sin presentation bildades redan en idealisk bild av den framtida modernen, så eventuella inkonsekvenser orsakar en stark skuldkänsla.

Som regel är skälen för sådana överdrivna krav ett representativt exempel på andra familjer eller alltför stort press från maken och släktingarna.

Tecken på depression efter förlossningen förvärras när:

  • du måste kombinera arbete och föräldraskap;
  • dåliga vanor som alkohol eller rökning;
  • det finns ett försvagat fysiskt tillstånd orsakat av kraftig förlossning och tillhörande komplikationer;
  • det finns ingen kommunikativ komponent, och kvinnan upplever en akut brist på kommunikation.

Orsaken till ett deprimerat tillstånd kan också vara missnöje med ens eget utseende.

En särskild riskgrupp inkluderar följande kategori av kvinnor:

minderåriga för födelse;

  • mödrar berövades ekonomiskt stöd;
  • ensamstående kvinnor som uppför ett barn på egen hand;
  • mödrar som har upplevt fysiska komplikationer i födelsen av ett barn;
  • kvinnor utsatta för våld i hemmet.

Symtom och tecken på sjukdomen

Depressivt syndrom kan också utlösas av en oönskad graviditet eller missfall.

De viktigaste symtomen på depression efter födseln är:

  • konstant känsla av ångest eller överhängande fara;
  • panikattacker och hjärtklappning;
  • allvarliga migränattacker;
  • tvångssyndrom, åtföljd av tvångstankar;
  • sömnlöshet;
  • brist på aptit;
  • ökad irritabilitet och tårfullhet;
  • konstant humörsvängningar, när eufori ger plats för en känsla av djup hopplöshet.

I framtiden flyter sjukdomen till en kronisk form, varefter remissionstillståndet ersätts av återfall med uttalade neurologiska symtom.

Vilken läkare ska jag kontakta, diagnos

Den efterlängtade födelsen av barnet anses vara den ljusaste och mest glädjande händelsen i föräldrarnas liv. Det är därför det är så svårt för en kvinna att erkänna att hon inte upplever den känslan av djup glädje. Rädsla för att missförstås och efterföljande fördömning av andra förvärrar den nuvarande situationen.

Vanligtvis återställs den mentala balansen några veckor efter födseln. Om symptomen på postnatal störning över tid inte avtar rekommenderas att du söker hjälp av en läkare - psykiater eller psykoterapeut så snart som möjligt. Postpartum depression kräver inte sjukhusvistelse, så ingen kommer att tvinga dig att stanna på en medicinsk anläggning. Även om identifiering av symptomen som beskrivs ovan indikerar ett psykologiskt problem, kan en exklusivt kvalificerad specialist ändå ställa en korrekt diagnos.

Diagnos i detta fall kräver inga tester. Studien är baserad på data som erhållits under en konfidentiell konversation mellan läkaren och patienten. I processen med att studera den kliniska bilden kan läkaren be dig genomgå specialtestning samt besvara ett antal frågor.

Ofta måste terapeuten också prata med sin man och kvinnans närmaste medarbetare för att förstå situationen mer detaljerat.

Vid behov förskrivs patienten ett blodprov för att identifiera möjliga kränkningar av det endokrina systemet.

Behandling efter förlossning

Ytterligare behandling beror på hur allvarliga symtomen på sjukdomen är. Poliklinisk behandling är endast möjlig om patienten har självmordstendenser.

Postpartumdepression behandlas på flera sätt:

  1. Psykoterapi. Det innebär en intensiv påverkan på patientens psyke och undermedvetande.
  2. Återställning av det endokrina systemet. Östrogenbaserade läkemedel föreskrivs för kvinnor, med hjälp av det är det möjligt att kompensera för bristen på det kvinnliga hormonet progesteron som bildas efter förlossningen. Hormonterapi hjälper till att hantera depression efter födseln så snart som möjligt.
  3. Användning av potenta antidepressiva medel eller lugnande medel. Dessa läkemedel föreskrivs uteslutande av en läkare, eftersom de flesta av dem är kontraindicerade vid amning.
  4. Utnämning av antipsykotika. Denna metod används endast i de svåraste och mest avancerade fallen.

Möjliga konsekvenser

Den känslomässiga frigöringen av modern påverkar negativt utvecklingen av barnet. På grund av bristen på nödvändig närhet upplever barnet en akut brist på kärlek, mot bakgrund av vilken ytterligare psykiska störningar förekommer. Dessutom ger mammaomsorg barnet en känsla av fullständig säkerhet. Bristen på nära anslutning leder till utveckling av ångest, rädsla och farliga fobier.

Ett nyfött barn känner sig en avvisad mamma, och han har inget annat val än att vinna uppmärksamheten från sina släktingar genom ständiga raserianfall och tårar. I framtiden framkallar detta allvarliga personlighetsstörningar när ett barn utvecklar låg självkänsla, överdriven nervöshet och även attacker av okontrollerad aggression förekommer.

Långvarig depression blir den huvudsakliga skyldigheten i det trasiga förhållandet mellan de två makarna. Detta leder i sin tur till att familjens gräl och konflikter inträffar, vilket också påverkar barnets psyko-emotionella tillstånd negativt.

Prognos för återhämtning

Ingen specialist kommer att ge ett exakt svar på frågan om hur länge postpartumdepression varar. Problemet för många kvinnor är att de inte betraktar ett sådant psykologiskt tillstånd som något farligt och inte skyndar sig för att söka hjälp från en läkare.

Enligt experter är erkännande av problemet det första steget mot att lösa det.

Om postpartum melankoli bara varar 1 till 2 veckor, kan varaktigheten för en djupare förlängd depression variera från flera månader till flera år. Ju tidigare du söker medicinsk hjälp, desto snabbare kommer du att kunna skapa sinnesfrid.

Störningen orsakad av en kränkning av det endokrina systemet behandlas i 1 till 2 månader. Det är mycket mer komplicerat med utdragen depression, vilket är resultatet av allvarliga psykologiska trauma. Varaktigheten av terapin i detta fall beror på de enskilda organismens individuella egenskaper.

förebyggande

Följande förebyggande åtgärder hjälper till att minska intensiteten hos symtomen på depression efter födseln.

Försök att anta följande rekommendationer:

  1. Lär dig att lugna ner. Inte alltid kvinnor lyckas ta full kontroll över sina egna känslor. De dagliga avslappnande procedurerna som tar dig högst 20 minuter hjälper dig att skapa en sinnesbalans. Du kan välja yogakurser, andningsövningar eller unna dig ett varmt bad.
  2. Var inte rädd för att be om hjälp från dina nära och kära och dela inre känslor. I Ryssland finns det många ensamstående mödrar som inte har någon att be om emotionellt och fysiskt stöd. I det här fallet finns det speciella forum för mödrar där de delar sina erfarenheter och rekommendationer med varandra.
  3. Ge upp dåliga vanor. Alkohol och rökning förvärrar bara situationen. Du kan få den nödvändiga känslomässiga avkopplingen med hjälp av aktiv sport.Så ofta som möjligt, ta en promenad i frisk luft med ditt barn, anmäla dig till fitnessklasser eller träna hemma.

Försäkrar inte hjälp av kvalificerade specialister, eftersom det är osannolikt att en kvinna med en svag psyke kan komma ut av depression på egen hand. Kom ihåg att idealfamiljer inte finns, och du får inte anpassa dig till de fiktiva stereotyperna i samhället. Koppla av och försök att njuta av varje minut som tillbringas med ditt barn.

Tillhörande programvara:Mer från författaren: