Ben svullnad orsakas av ansamling av vätska i vävnaderna och kan förvärras när människor konsumerar för mycket salt, sitter under lång tid eller lider av ytterligare hälsoproblem. Även om svullnad i benen inte alltid indikerar en allvarlig sjukdom, är det ett symptom som inte kan ignoreras, särskilt om det upprepas regelbundet.
Materialinnehåll:
Orsaker till ödem hos äldre
Med åldringsprocessen försvagas blodcirkulationen och blodleveransprocessen till perifera vävnader och tillbaka till hjärtat. Som ett resultat ackumuleras mer och mer vätska i perifera vävnader, vilket leder till läckage av ackumulerad vätska i den omgivande vävnaden. Vanligtvis observeras sådana kluster på de mest utsatta platserna hos människor, till exempel nedre extremiteterna, och i synnerhet vristerna. Förutom dessa platser kan vätska också samlas i knäna och till och med inuti höfterna, beroende på orsak och typ av vätskeläckage.
Förutom åldersrelaterad cirkulationsdysfunktion kan orsakerna till ödem på benen vara vid samtidiga sjukdomar. Hjärtans oförmåga att pumpa blod tillräckligt leder till ansamling av vätskor i de nedre extremiteterna, medan njursvikt kommer att leda till en ökning av mängden vätska i kroppen, eftersom njurarnas förmåga att utsöndras kan minskas avsevärt.
Samtidigt kan lokala orsaker också leda till ödem i benen - bildning av blodproppar i benen, som i fallet med djup venetrombos, celluliter och inflammatoriska tillstånd. Benskador kan också orsaka ödem, och frakturer drabbar särskilt äldre på grund av deras ökade mottaglighet för fall och benbräcklighet.
Det finns många skäl till att svullnad i benen hos äldre människor. Ödem kan också vara en naturlig reaktion orsakad av långvarig stående eller graviditet. I dessa fall är det inte en allvarlig sjukdom och är tillfällig. Men fall där ödem uppträder kan inte ignoreras.
Symtom på svullnad i benen
Symtomen kan variera beroende på den underliggande orsaken till svullnad i benen.
Följande är några av de vanligaste symtomen som åtföljs av svullnad i benen:
- svullnad i vävnaden;
- spår som uppstår när du tar bort skor eller strumpor;
- hudfärg är ofta normal eller svagt blek, men har intryck av en mörkare färg;
- ödem, vilket elimineras när man höjer benen över hjärtnivån (icke-allvarliga fall);
- ödem som inte löser sig när man höjer benen över hjärtnivån (allvarliga fall);
- hårrödaktig hud eller blek, fläckig (allvarliga fall).
Ödem ökar ofta mer efter att ha sittat eller stått länge och kan påverkas av kosten och mängden vätska du dricker.
När svullnad i benen åtföljs av andnöd, bröstsmärta, gulaktig pigmentering av huden, liten urin, feber, rodnad i huden på benen, smärta, svårigheter att flytta lederna etc., bör du rådfråga en läkare innan du självmedicinerar. .
Diagnostik av sjukdomar hos äldre
Om svullnaden sjunker när du lyfter benen till en nivå över hjärtat, kan du göra det genom att bära kompressionsstrumpor, eftersom sådana underkläder kan utöva konstant tryck på blodkärlen och därför förhindra ansamling av vätskor i nedre extremiteterna.
Detta är intressant: rengöring av kärl med folkrättsmedel, frigör dem från kolesterol
Om du har en akut form av benödem som inte försvinner och det finns symtom som överdriven trötthet, uppfyller detta kriterierna för ett allvarligare underliggande tillstånd och bör uppmana dig att se en läkare direkt. Pigmentering och smärta i nedre ben är också markörer för ett farligt tillstånd.
Vid besök hos läkare kommer diagnostiska test att utföras för att identifiera grundorsaken till svullnaden.
Standarddiagnostik inkluderar:
- allmänt blodprov eller analys för biokemi;
- en röntgenstråle av bröstet eller lemmarna;
- elektrokardiogram (EKG);
- urinanalys.
Nedan finns några möjliga variationer på ankelödem hos äldre.
vattusot
Denna medicinska term kännetecknas av dålig cirkulation i kroppen, vilket leder till ansamling av vätska under huden. Ödem ökar med åldern, eftersom venerna upphör att fungera normalt. Detta leder till infångning av vätskor i de intracellulära utrymmena, vilket får patienter att uppleva ödem på platser såsom vristerna. Ödem kan vara ett tecken på ett allvarligt hälsotillstånd, eftersom det också betraktas som hjärtsvikt, njursvikt och leversvikt.
lymfödem
Lymfsystemet har en viktig roll i blodcirkulationen. Ett nätverk av lymfkärl tillför vätska som kallas lymf till hjärtat och andra delar av kroppen. Lymfvätska innehåller ofta vita blodkroppar associerade med infektion och hjälper kroppen att bli av med gifter, avfall och andra oönskade material. Om denna vätskerörelse är blockerad kan det leda till svullnad i olika delar av kroppen, inklusive vristarna. Om problemet inte åtgärdas snabbt kan en ökning av lymfen förvärra sårläkning och leda till infektion och deformation.
gikt
Gikt uppstår på grund av ansamling av uratkristaller i lederna, vilket orsakar inflammation och svår smärta. Dessa kristaller kan bildas i närvaro av en hög koncentration av urinsyra i blodet.Din kropp producerar urinsyra för att bryta ner purinämnen som finns naturligt i kroppen, såväl som i vissa livsmedel, som kött, slaktbiprodukter och skaldjur. Andra livsmedel som ökar urinsyranivån inkluderar alkoholhaltiga drycker och drycker sötade med fruktos (fruktsocker).
Gikt kan manifestera sig som plötslig smärta i lederna, svullnad och en ökning av lokal temperatur.
artrit
Artrit är den vanligaste orsaken till svullna ben hos äldre, när lederna börjar degenereras uppstår smärta och svullnad. Det finns många former av artrit, men de har alla vanliga inflammation, vilket leder till ledvärk, svullnad och nedsatt rörlighet. Autoimmuna tillstånd, sjukdomar och helt enkelt åldrande leder till utvecklingen av artrit.
Vristmärke
Olycksfallsskador kan förekomma i alla åldrar, men äldre är mer mottagliga eftersom deras ben tenderar att vara spröda. Till och med en lätt ankelförstörning kan orsaka ett brott, vilket leder till överdriven svullnad och missfärgning av huden. Att vara överviktig kan också orsaka en fraktur, eftersom det är för stort tryck på lederna som bär vikt.
Djup ventrombos
Blodprovet som utvecklats i benens vener blockerar huvudvenerna i benen, vilket leder till ytterligare komplikationer med dränering av blod. Det mest oroande är att en blodpropp kan lossna och förvandlas till en fritt flytande blodpropp. Om detta händer kan han eventuellt hamna någon annanstans i kroppen och orsaka livshotande tillstånd som lungemboli eller till och med en stroke.
Behandlingsalternativ
I vissa fall kan läkare förskriva diuretika - läkemedel för att extrahera överskott av vätskor från kroppen genom urin. Även om mjuka diuretika föreskrivs ganska ofta används starka diuretika när det inte finns något hot mot hjärtat och njurarna.
Antiinflammatoriska läkemedel kan också bidra till att minska svullnaden i viss utsträckning, även om deras effekter mestadels är indirekta. Vid trombos kommer läkare att genomföra ytterligare studier och kan förskriva blodförtunnare för att förhindra ytterligare blodproppsutveckling. Vid infektion kan antibiotika vara nödvändigt tillsammans med smärtstillande medel, eftersom sådana tumörer vanligtvis är smärtsamma.
Ett annat sätt att minska vätskeansamlingen är att begränsa saltinnehållande produkter, och i vissa fall, när njurarna inte kan bearbeta mer än en viss volym, begränsar patienter vätskeintaget.
Slutligen kan övningar och vissa massagetekniker också vara nödvändiga för att lindra svullnad i benen. De behöver tas först efter att ha konsulterat en läkare, eftersom vissa övningar kan förvärra situationen.
Hembehandling
Om ödemet inte orsakas av några allvarliga skäl räcker det för att helt enkelt minska trycket på det ömma benet. Att lyfta benen på en soffa eller stol kan vara ett utmärkt alternativ för att lindra svullnad på benen i ålderdom. Att placera en ispack på ett upphöjd ben kan också ge lättnad.
Nedan finns några ytterligare hemåtgärder för att lindra ödem:
- slipning och bad med vinäger, med växlande varma och kalla kompresser, utspädning av vinäger med varmt och kallt vatten;
- promenader som inte tillåter ditt blod att stagnera och ger god cirkulation;
- E-vitaminrika livsmedel som spenat, mandelolja, sötpotatis, solrosfrön och vetekim.
Om du misstänker att svullnad i benen orsakar ditt läkemedel, tala med din läkare innan du stoppar den.
Övningar för svullna ben hos äldre
Ligg på ryggen, eller gör denna övning när du sitter. Lyft benen, pek tårna framåt och sträck dem sedan i motsatt riktning.Utför cirka 30 repetitioner tre gånger om dagen.
Det är också en övning: dra åt glutealmusklerna när du sitter eller ligger. Försök att upprätthålla spänningen i några sekunder och slapp därefter av. Ta några sekunder att bryta och upprepa sedan. Utför 10 övningar tre gånger om dagen.
Den tredje övningen: ligga på ryggen, ta ett knä till bröstet. Sätt tillbaka benet till sitt ursprungliga läge. Det ena benet ska förbli utsträckt och rörligt medan det andra böjs. Byt din fot och upprepa åtgärden. Försök göra ungefär 10 repetitioner, tre gånger om dagen.
Riskfaktorer och förebyggande
Risken för att utveckla benödem förekommer oftast hos personer med hjärtsvikt, så till och med specialbeteckningen ”hjärtsjödödem” har dykt upp. Symtom är också vanligt hos personer med högt blodtryck, leversjukdom och njursjukdom. I fall där svullnad inte åtföljs av en allvarlig sjukdom är enkla åtgärder som regelbunden träning, saltkontroll i kosten och ankelmassage vid de första tecknen på svullnad ganska effektiva. Att sova med lätt upphöjda ben förhindrar också uppkomsten av vätska under natten. Tillräcklig hydrering är också viktig, eftersom vatten är en naturlig diuretikum. Äldre människor med tidiga tecken på hjärtsvikt eller njursjukdom bör följa sina läkares rekommendationer och göra nödvändiga livsstilsförändringar för att förhindra att de blir värre.
