Pepparmynta: medicinska fördelar och kontraindikationer

Tack vare sin överraskande färska doft anses mynta som en av de mest kända växterna som inte bara används i matlagning och kosmetologi, utan också inom medicin. För att växten ska få verkliga fördelar är det nödvändigt att ta hänsyn till myntens medicinska egenskaper och kontraindikationer.

Olika typer av mynta varierar i nivån på respektive biologiskt aktiva ämnen, och deras farmakologiska värde är olika. Pepparmynts rikaste läkande potential.

Kemisk sammansättning och kaloriinnehåll

Mint är en flerårig växt med lila blommor, som har en kryddig mentollukt och en lätt uppfriskande smak. Formen på bladen i olika växtarter varierar från halvcirkelformigt till långsträckt.

Växten har en karakteristisk "mynt" -lukt på grund av den eteriska oljan som finns i mintens blad. Pepparmyntaolja kan innehålla upp till 60% mentol - en organisk substans som har läkande egenskaper. På grund av den stora mängden mentol har myntan blivit utbredd och efterfrågad inom olika områden för mänsklig aktivitet.

Växtens sammansättning inkluderar:

• vitamin A, C, grupp B, PP;
• spårelement - mangan, zink, koppar, järn;
• makroceller - kalium, kalcium, natrium, magnesium, fosfor;
• tanniner;
• gallinsyra;
• apigenin från flavonoidgruppen;
• bitterhet.

Näringsvärde: 100 g mynta innehåller 3,75 g protein, 0,94 g fett, 6,89 g kolhydrater, 8 g kostfiber, 78,65 g vatten.

På grund av dess rika kemiska sammansättning och värdefulla medicinska egenskaper erkänns pepparmynta officiellt som en medicinalväxt och odlas i industriell skala.

Pepparmynta: läkande och gynnsamma egenskaper

Den farmakologiska potentialen för mynta beror på närvaron av eterisk olja och en rik kemisk sammansättning.

Listan över växtens medicinska egenskaper slår i sin mångfald och omfattande konsekvenser:

• har antioxidantaktivitet;
• lugnar nervsystemet;
• lindrar smärta;
• främjar utflöde av galla;
• tar bort överskott av vatten från kroppen, lindrar svullnad;
• ökar hjärnans intensitet;
• stoppar inflammatoriska processer;
• lindrar huvudvärk och migrän;
• förbättrar matsmältningen;
• hjälper till med flatulens, diarré och kräkningar;
• lindrar leverkolik;
• underlättar andning av luftvägssjukdomar och hostaattacker;
• minskar tandvärk;
• ger en urindrivande effekt;
• lindrar anginaattacker, stimulerar hjärtaktivitet;
• Det har en tonic och återställande effekt på kroppen.

Dessutom används pepparmynts desinficerings- och uppfriskningsegenskaper för att eliminera dålig andedräkt.

En uttalad terapeutisk effekt observeras endast när man använder naturligt gräs, kan användning av syntetiska substitut för mynta eller mentol orsaka negativa reaktioner i kroppen.

Fördelarna med vanlig och pepparmynta

Till skillnad från andra arter innehåller pepparmynta och ängsmynta (japansk) en rekordmängd menthol. Den karakteristiska uppfriskande smaken och dess kylningsegenskaper finns i tandkräm, kosmetiska produkter eller olika konfektyrprodukter.

Dessutom används mentol vid tillverkning av läkemedel, eftersom det har antiseptiska och bakteriedödande egenskaper, hjälper till att utvidga blodkärl och ger också en lugnande effekt.

Använd för medicinska ändamål:

• som ett kramplösande medel för att lindra krampaktiva tillstånd och magkramper;
• för att eliminera illamående. Menthol-substanser påverkar effektivt tarmens rörlighet, irriterar slemhinnan och ökar sammandragningarna;
• att sluta hosta attacker;
• för att lindra muskelsmärta;
• externt - med inflammatoriska processer och hudskador på svampen.

Vid kontakt med huden irriterar menthol nervändarna och bidrar till deras aktivering, vilket orsakar en stickande känsla och lätt förkylning. Som ett resultat av excitering av kalla receptorer, kapillärer och små kärl lokaliserade i de övre skikten av överhuden minskas, vilket bidrar till expansion av blodkärl i de djupa vävnaderna.

Ämnet har också en lätt bedövningseffekt.

Som regel kännetecknas eteriska oljor erhållna från andra typer av mynta av ett lågt mentolinnehåll.

Tillämpning i traditionell medicin

Folkrecept ger alla typer av sätt att använda mynta eller produkter baserade på - te och avkok, infusioner och juice, smör och tinkturer.

Samlingen av växtmaterial utförs i torrt väder i juni-juli - under denna period börjar blomningen av mynta och dess medicinska egenskaper når en topp. Växter tvättar inte utan läggs omedelbart för torkning. Det är viktigt att förhindra direkt solljus, vilket minskar dess helande kraft.

Efter avslutad torkning kan myntan förvaras i glas eller linnepåsar i två år.

Mintte

Det enklaste sättet att inte bara njuta av den uppfriskande smaken av mynta, utan också att stödja kroppen är att göra myntte. Beredningen av drinken tar minst tid och ger maximal njutning och en läkande effekt.

Några blad av mynta bryggs med kokande vatten och insisterade i fem minuter. Filtrera sedan och tillsätt socker eller honung, citron, bär eller kryddor. Mintte kan också tillverkas på basis av svart eller grönt te, framställt i den vanliga andelen, eller med tillsats av växtbaserade beredningar med kamomill, lind, johannesört, nypon, timjan.

Under den kalla säsongen dricker den aromatiska drinken varm. Medan sommaren värme är det lämpligt att kyla sådant te och servera med bitar av is.

Pepparmintte har en lugnande effekt, släcker törsten väl och hjälper till att återställa styrka efter fysisk och mental stress.

Kvinnor rekommenderas att dricka pepparmintte under menstruation och klimakteriet. Pepparmint klarar perfekt med den inneboende månatliga ömheten, reglerar menstruationscykeln och lindrar de obehagliga symptomen på klimakteriet.

Infusion och avkok

Pepparmyntainfusion är ett universellt botemedel för behandling av sjukdomar i matsmältningssystemet, andningsorganen och hjärtattacker. Dessutom används växtbaserade avkok för sköljning, inandning och badning.

För att förbereda en daglig dos avkok för oral administrering, ta två teskedar av växtens blad och häll ett glas kokande vatten. Sedan insistera i en timme. Den indikerade infusionsvolymen tas i form av värme två gånger om dagen - på morgonen och på kvällen.

När du behandlar hosta läggs honung till buljongen.

För att ta terapeutiska bad framställs en avkokning från 50 g mynta och 8 liter vatten. Lägg till badet efter infusion. Verktyget hjälper till med raket, scrofula och ledvärk.

Pepparmynta eterisk olja

Pepparmintolja har kraftfulla läkande egenskaper. Växtens eteriska olja har en uttalad terapeutisk effekt vid behandling av förkylningar, förlust av röst, hosta, tarmkolik och spasmer, ökad nervös irritabilitet och är också en del av de vanligaste hjärtpreparaten - Valocordin, Validol.

Under industriella förhållanden erhålls den eteriska oljan genom destillation av växtmaterial av pepparmynta och ängsmynta.

Användningen av eterisk olja återspeglas i folkrecept:

• med förkylningar. Inandningar - ett glas vatten och två droppar av produkten. Gnugga före sänggåendet - blanda två oljedroppar med en babykrem eller någon vegetabilisk olja. Med en rinnande näsa - gnugga en droppe essentiell substans mellan fingrarna och applicera på näsvingarna;
• för smärta. Från huvudvärk - applicera en droppe av produkten på whisky. För smärta i buken - applicera några droppar på buken och massage i en cirkulär rörelse medurs. För artrit - lösa upp tio droppar av produkten i mjölk och häll i ett bad med inte för varmt vatten. Ta ett bad i 15 minuter;
• med dysfunktioner i matsmältningskanalen. För halsbränna - tillsätt två droppar kefir till en tesked kefir och drick den.

För att förbättra ditt välbefinnande utanför hemmet kan du använda en halsduk blöt i en liten mängd eterisk olja. Några andetag lindrar yrsel eller illamående, lindrar nervositet och irritabilitet, hjälper till med rörelsesjuka i kollektivtrafiken och underlättar andningen när du hostar.

Alkohol tinktur

Trots alkoholhalten har pepparmyntakturer en hög nivå av användbara egenskaper som är inneboende i färsk mynta.

För 100 g växter tar 500 ml alkohol. Förvara på ett mörkt ställe i två veckor. Efter denna tid anses tinkturen vara klar.

Pepparmynta-tinktur har en lugnande och avslappnande effekt och rekommenderas för användning vid tarmkramper, tandvärk, migrän och neuralgi.

För internt bruk räcker det att späda 15 droppar tinktur i en fjärdedel kopp dricksvatten och dricka innan du äter.

För extern användning gnuggas några droppar av tinktur i huden eller appliceras på en öm plats i form av en lotion eller kompress.

Tillämpningsområden

Tack vare sin unika arom och läkande egenskaper har mynta hittat tillämpning inte bara inom medicin, utan också inom kosmetologi, liksom matlagning.

I matlagning

Genom att lägga mynta till mat och dryck kan du betona och förbättra smaken på rätter, ge dem pikatur och sofistikering.

Torkad mynta är en oumbärlig komponent i Provence-örter med kryddor som används för att laga mat kött- och grönsaksrätter, soppor, såser och konservering. Färska myntablad används för att dekorera kötträtter och desserter. Och pepparmyntaolja och mentol anses vara de bästa smakämnen för alkoholbaserade drycker.

Inom kosmetologi

För kosmetologi är myntens antiseptiska, antiinflammatoriska och desinficerande och lugnande egenskaper särskilt intressanta. Extrakt från växten erkänns som ett effektivt verktyg för att bekämpa hudfel orsakad av irritation, utslag, akne.

Om du torker ansiktet med isbitar från en myntbuljong kan du inte bara enkelt eliminera hudinflammation utan också öka ton och elasticitet, förbättra blodcirkulationen och hudens hud, eliminera små rynkor och åldersfläckar.

Kombering med en massageborste med droppar pepparmyntaolja applicerad hjälper till att stärka och växa hår. Efter massagebehandlingen måste håret tvättas.

Och om du lägger till några droppar eterisk olja till tandkrämmen kan du snabbt och säkert bleka dina tänder och samtidigt uppdatera munnen.

Pepparmynta under graviditet och amning

Användning av mynta under förväntan på ett barn är inte förbjudet, eftersom växten har en gynnsam effekt på kvinnans kropp:

• lugnar nerver, minskar irritabilitet och irritabilitet;
• förbättrar sömnen;
• lindrar yrsel;
• eliminerar puffiness;
• hjälper till att hantera toxikos;
• vid förkylning - minskar feber, kämpar hosta.

Ändå bör gravida kvinnor inte missbruka användningen av pepparmyntsdrycker, eftersom växten kan provocera en allergiattack, minskat tryck och nedsatt njurfunktion.

Innan man introducerar myntte i en gravid kvinnas diet är det bäst att konsultera en läkare.

Kontraindikationer och möjlig skada

Trots den enorma listan över indikationer för användning av mynta, finns det begränsningar, som inte kan följa utvecklingen av biverkningar.

Först av allt är mynta kontraindicerad för användning av personer med låg surhetsgrad i magen - gräset har egenskapen att minska produktionen av magsaft och kan leda till gastrointestinal dysfunktion.

Dessutom är mynta kontraindicerad:

• små barn;
• män - som en växt som minskar sexlysten;
• med infertilitet;
• med förvärring av åderbråck;
• till förare;
• gipotonikam;
• allergiker.

En god terapeutisk effekt av pepparmynta är resultatet av en måttlig och kompetent användning av dess egenskaper. Även om missbruk av växten inte kommer att ge fördelar och kan förvärra välbefinnandet.