Under graviditeten måste en kvinna vara särskilt försiktig med valet av rätter och drycker. Det är viktigt att bygga på inte bara smakpreferenser utan också deras fördelaktiga egenskaper. I dagens artikel kommer vi att prata om ett intressant ämne: "Kan Kvass vara gravid".
Materialinnehåll:
Kan en kvinna dricka kvass på plats
Kvass är en favoritdrink bland många kvinnor. Och detta är ingen slump, han hanterar törst, svalnar, tillfredsställer hunger. Men många damer tvivlar på om det är möjligt för kvinnor i en intressant position att dricka denna brödryck. Deras rädsla är inte förgäves.
Äkta hemmagjord kvass kan endast erhållas genom jäsning av produkter (bröd, socker eller jäst). Och detta innebär att drycken blir alkoholhaltig. Är det verkligen så?
Experter ger ett positivt svar. Men samtidigt klargör de att etylalkohol i kvass är en obetydlig liten mängd (1%). Enligt läkare kan detta belopp inte påverka fostret negativt. När allt kommer omkring kommer andelen alkohol som tränger igenom morkakan att vara liten.
Läkarna säger att den optimala mängden berusad hembrygg per dag inte bör överstiga 250 ml.
Detta räcker för att släcka din törst och få nödvändiga vitaminer och mineraler.
En annan fråga: "Är det möjligt att dricka dragkvass för gravida kvinnor?" Läkare har en negativ inställning till en sådan drink och förklarar detta med att det kan innehålla färgämnen, smakförstärkare och andra kemiska komponenter som negativt påverkar den förväntade moderns och fostrets hälsa.
Fördelarna med kvass för gravida kvinnor
Hemmagjord kvass egenhet i dess sammansättning. Drycken innehåller ett komplex av vitaminer och mineraler.De absorberas ganska enkelt och snabbt av kroppen.
Vi presenterar de viktigaste komponenterna:
- Vitamin C. Dess huvuduppgift är att stärka väggarna i blodkärl och kapillär. Många blivande mödrar under graviditeten lider av åderbråck. Därför är det så viktigt att en tillräcklig mängd vitamin C intas. Förutom de grundläggande egenskaperna ger detta mikroelement drycken surhet. Tack vare detta uppdateras kvass inte bara bra, utan släcker också törsten. Till och med ett par läppar av drinken hjälper till att hantera illamående, vilket orsakas av toxikos.
- Vitaminer i grupp B och P. De har en positiv effekt på hjärncentrernas funktion, lugnar kvinnors nervsystem. Dessutom har de en positiv effekt på fostret: de bidrar till dess korrekta utveckling och bildandet av inre organ.
- Kalcium, magnesium. Dessa element är ansvariga för kvaliteten på tandemaljen, stärker den, gör den mer hållbar. De har också en positiv effekt på det kardiovaskulära systemets funktion.
- Vitamin E. Gör huden smidigare. Det är ett utmärkt förebyggande av stretchmärken.
Det är viktigt att komma ihåg att alla användbara mikronäringsämnen endast finns i en naturlig dryck hemma. Store, buteljerat kvass väcker många frågor bland experter. Enligt deras åsikt kan de gynnsamma egenskaperna hos en sådan drink glömmas.
Dricka vid olika tidpunkter
Under graviditeten förändras en kvinnas smakpreferenser. Många damer dras till sura och salta. Det är därför kvass anses vara den perfekta drinken för förväntade mödrar. Men kvalificerade specialister insisterar fortfarande på att kvass inte alltid är användbart. Det beror på graviditetens längd.
Välsmakande recept:kvass hemma från rågbröd
Till exempel, i första trimestern, läkare rekommenderar att ge upp denna dryck. Det finns ett antal skäl till detta:
- Kvass orsakar fermenteringsprocesser. De flesta kvinnor i tidig graviditet lider av toxikos. Kvass kan förvärra detta tillstånd.
- Drycken innehåller alkohol. I första trimestern läggs barnets inre organ. Den minsta träff genom etikalkoholens morkaka kan framkalla avvikelser i deras utveckling.
- Kvass provocerar uppblåsthet. Ofta är det denna process som leder livmodern till ton. Det finns ett hot om missfall.
Baserat på det ovanstående kan vi dra slutsatsen att det är bättre att inte använda kvass för gravida kvinnor i första trimestern för att inte skada det ofödda barnet.
Andra graviditeten av graviditeten är den tid då den förväntade modern kan koppla av lite. Kvinnans kropp är redan van vid sitt tillstånd, barnet har redan bildats, i framtiden kommer det bara att öka i storlek.
Det var vid denna tidpunkt som en kvinna har råd med mat och dryck som förbjöds under första trimestern. Detsamma gäller kvass. Om det inte finns några kontraindikationer, rekommenderar läkare att dricka 200 ml av drinken per dag.
Under andra trimestern (särskilt 4-6 månaders graviditet) är kvass användbart inte bara för mamma utan också för barn.
Tredje trimestern är den tid då den väntande mamman måste börja noga med att övervaka de drycker och rätter som konsumeras i maten. Kroppen börjar aktivt förbereda sig för förlossning, så den extra svullnad som kan leda till gestos är nu värdelös.
Men det är kvass som kan provocera vätskeretention och ökad gasbildning. Å andra sidan fungerar drycken som ett utmärkt laxermedel.
Du kan dricka kvass i tredje trimestern endast om kvinnan inte har:
- övervikt;
- svullnad;
- halsbränna och böjning;
- livmoderns ton.
Om det finns minst ett av dessa tecken är det bättre att avstå från att använda kvass.
Hemlagad recept
Ingen kvass på flaskor att smaka kan jämföra med en hemlagad drink. Men för beredningen behöver du enkla ingredienser:
- rågbröd eller kex - 250-300 g;
- filtrerat vatten - 2 1;
- socker - 7-10 msk.
Du kan förbereda en drink i vilken behållare som helst, men det är bättre att använda en 3-liters flaska för dessa ändamål. Fyll den med kex, vatten, tillsätt socker, rör om väl. Täck flaskan med gasväv, ta bort behållaren till en mörk plats i 5-7 dagar.
Vid denna tid kommer din dryck att vara klar. Kvass ska förvaras i kylen. Varje dag blir det surare och skarpare.
Säkerhetsföreskrifter
Under graviditeten måste vissa kvinnor helt eliminera kvass från kosten. Du måste göra detta om den blivande modernen har följande hälsoproblem:
- gastrit eller njursvikt;
- allvarligt ödem, preeklampsi;
- cirros;
- urolitiasis;
- högt blodtryck;
- livmoderns ton.
Kvass under graviditeten kan drickas för de kvinnor som inte har allvarliga hälsoproblem. I första trimestern är det på rekommendation av läkare bättre att helt överge drycken eller konsumera den i små mängder. Kom ihåg att kvass innehåller ämnen som är användbara för både mamma och barn.
