Kan gravida kvinnor dricka kaffe - för- och nackdelar

Under graviditeten måste en kvinna inte bara förändra sin livsstil utan också att revidera sin kost. Ibland måste du ge upp dina favoritmat. Är det möjligt för gravida kvinnor kaffe? Denna uppfriskande dryck är särskilt nödvändig under graviditet, när en kvinna inte kan vakna på morgonen och upplever svaghet. Men läkare rekommenderar ibland att man avstår från dess användning ... Det verkar som det är nödvändigt att ta hänsyn till alla för- och nackdelar.

Kan gravida kvinnor dricka kaffe?

För att besvara den här frågan måste du komma ihåg hur kaffe påverkar kroppen. Denna dryck innehåller koffein, som väcker centrala nervsystemet, förbättrar humöret, lindrar dåsighet och aktiverar hjärnan. En sådan effekt kan vara viktig för en gravid kvinna och kan vara skadlig. Det beror på kvinnans individuella egenskaper och graviditetens varaktighet.

Naturligt kaffe är användbart i sådana fall:

• lågt blodtryck;
• kronisk trötthet och dåsighet, brist på vitalitet;
• svår svullnad.

En kaffedryck har en urindrivande effekt, så att den tar bort överskott av vätska från kroppen.

Det är viktigt. En gravid kvinna bör inte tillåta sig mer än tre koppar kaffe om dagen, men det är bättre att komma överens med en.

Om du dricker mer än 3 koppar med en volym på 150 g, kan kolesterolnivån i blodet öka, vilket kommer att förvärra hälsan hos den framtida modern och barnet.

I de tidiga stadierna

Att dricka kaffe i de tidiga stadierna är inte värt det. Det kan ge en aborteffekt och framkalla ett missfall.

Denna dryck ökar livmodern, därför ökar sannolikheten för abort.En sådan påverkan är farlig eftersom det under denna period kan uppstå många svårigheter.

Obs. En hög dos kaffeförbrukning gör det svårt att bli gravid. En kaffedryck fungerar som en preventivmedel.

Den negativa effekten av kaffe slutar inte där. Denna dryck:

• har en urindrivande effekt, vilket resulterar i att viktiga spårelement (kalcium, kalium, järn, magnesium, fosfor) tas bort från den gravida kvinnans kropp;
• ökar utsöndringen av saltsyra, leder till irritation i matstrupen väggar;
• stör störande absorption av kalcium och andra gynnsamma ämnen;
• ökar trycket och försvårar blodkärlen, vilket kan leda till att barnet får syresvält.

I de tidiga stadierna bildas inre organ och smulssystem, så du bör avstå från en kaffedryck.

Om det inte finns några avvikelser och den gravida kvinnan inte kan utan kaffe på morgonen, är en kopp per dag tillåten. Men det är bättre att dricka det efter att ha ätit mat, späd det med mjölk eller till och med få koffeinfritt kaffe.

I tredje trimestern

Under sista trimestern finns det inget hot om missfall, den gravida kvinnans tillstånd stabiliseras. Men att dricka kaffe i stora mängder är också omöjligt, det finns nya faror. En drink kan orsaka för tidig födsel eller fosterhypoxi.

I avsaknad av kontraindikationer kan en kopp kaffe per dag till och med vara användbart om en kvinna lider av ödem.

Kaffe med mjölk under graviditeten - för eller emot

Eftersom en kaffedryck tar bort kalcium och andra gynnsamma ämnen från kroppen finns det ett alternativt alternativ - att dricka kaffe med mjölk. Mjölk fyller på kalciumreserver och innehåller också andra spårelement som är gynnsamma för kvinnan och fostret. Det bromsar också absorptionen av koffein i blodet, vilket minskar effekterna av kaffe på det kardiovaskulära systemet och livmodern.

Vilken dryck föredras?

De flesta gravida kvinnor har en felaktig åsikt om kaffe. De tror att det är mer fördelaktigt att dricka en löslig än en naturlig drink, eftersom den förra har mindre koffein. Faktum är att endast 15% av kaffebönorna är en del av snabbkaffe, och därför är det koffein-lite. Men resten består av kemikalier som kan bli farligare för den gravida kvinnan och hennes barn.

En kvinna i position är bättre att dricka en kopp naturligt kaffe med mjölk, snarare än omedelbar. Det rekommenderas att dricka en kaffedrink efter frukost eller lunch.

Kafét kaffe under graviditeten

Det regelbundna intaget av även små doser koffein i den gravida kvinnans kropp leder till en minskning av vikten på det nyfödda med 100–200 g. Om du dricker naturligt kaffe regelbundet och i stora doser, är sannolikheten för att få ett dött barn hög. Med hänvisning till denna information väljer gravida kvinnor koffeinfritt kaffe. Men hur säker är denna dryck?

Det är värt att notera att koffein fortfarande finns i en sådan surrogat, men i mycket små mängder. Sådant kaffe utsätts för särskild bearbetning, vilket resulterar i bildning av ämnen som är osäkra för en gravid kvinna. De kan orsaka vaskulär åderförkalkning eller orsaka allergier hos barnet i framtiden.

Det är viktigt. Konsumtion av 2-3 koppar koffeinfritt kaffe (utan koffein) ökar risken för missfall med två gånger.

Gravida kvinnor bör ge upp denna typ av dryck till förmån för naturligt spannmål.

Kan jag dricka cikoria i stället för kaffe?

Gravida kvinnor bör föredra hälsosamma och säkra drycker, som inkluderar cikoria. Det har mycket kalcium, inulin och vegetabiliskt protein. Det är bättre att dricka cikoria i stället för kaffe, särskilt eftersom deras smak är lite lik.

En drink från cikoria rot har många användbara egenskaper för en gravid kvinna:

• förbättrar matsmältningskanalen;
• normaliserar ämnesomsättningen;
• ökar hemoglobin;
• påverkar fördelaktigt det kardiovaskulära systemet;
• rensar blodet.

Cikoria förbättrar också absorptionen av kalcium, så det är också bättre att dricka det med mjölk.

Kontraindikationer för användning av kaffe

När du bär barnet bör du avstå från kaffe i sådana fall:

• ökad ton i livmodern, hotet om missfall;
• preeklampsi;
• gastrit med hög surhet;
• magsår i magen;
• gallstensjukdom (kaffe främjar rörelsen av stenar);
• anemi;
• toxikos, som åtföljs av illamående, kräkningar och huvudvärk;
• högt blodtryck;
• sömnlöshet;
• nervös irritabilitet, irritabilitet.

I avsaknad av kontraindikationer kan en gravid kvinna dricka en kopp kaffe. Men under denna svåra tid på kaffe, som i allt, måste du känna till åtgärden för att inte skada dig själv eller den framtida lilla mannen.