Lymfatisk dräneringsmassage i ansikte, kropp och ben

Massage anses vara en avkopplande procedur. Men vissa typer av manuella förfaranden har helande potential som ger kroppen hälsa och ungdomar. Användningen av lymfatisk dräneringsteknologi ger unika resultat i behandlingen av många sjukdomar. Det viktigaste är att ta hänsyn till kontraindikationer och indikationer för lymfatisk dräneringsmassage.

Vad är lymfatisk dräneringsmassage?

Lymfsystemet är en viktig komponent i det kardiovaskulära systemet. Lymf cirkulerar i kärlen och kapillärerna i lymfsystemet - en klar vätska som bildas av den intercellulära vätskan, som många känner under det populära namnet ”sackaros”.

Lymfs huvuduppgift är överföring av immunceller och stöd för immunitet. Dessutom deltar lymfsystemet i metaboliska processer samt rening av celler och vävnader från toxiner och skadliga ämnen.

Funktioner i lymfsystemets funktioner

Stimulering av lymfflödet och återställande av venös cirkulation utförs genom fysioterapeutiska procedurer. Ur medicinsk synvinkel är lymfatisk dränering det mest effektiva sättet att påverka hela lymfsystemet.

Till skillnad från cirkulationscirkulationen har lymfsystemet inte en pump, så lymftrörelsen är långsam och accelererar endast på grund av muskelsammandragning.

Således stimulerar effekten på musklerna genom lymfatisk dräneringsmassage funktionen i lymfsystemet:

• sambandet mellan vävnader och blodflöde;
• skapande av immunitet;
• skydd mot virala och mikrobiella lesioner;
• säkerställa en normal koncentration av urin;
• överföring av ämnen som erhållits under matsmältningen;
• transport av vissa enzymer och röda blodkroppar i blodomloppet;
• bibehålla en stabil nivå av den cellulära mikromiljön.

Med hjälp av lymfatisk dräneringsmassage förbättras metabola processer mellan lymf och celler respektive avlägsnandet av gifter och gifter från kroppen.

För att uppnå maximal effekt kombineras lymfatisk dräneringsmassage med en avkopplande klassisk massage - eliminering av muskelspasmer kan öka blodflödet och öka den totala terapeutiska effekten.

Fördelarna med massage

Försämring av lymfsystemet åtföljs av ett antal tecken som patienter ofta inte uppmärksammar på:

• uppkomsten av ödem på grund av otillräckligt utflöde av lymf;
• en kraftig ökning eller minskning i vikt;
• sjukdomar i venös system, utveckling av tromboflebit.

Alla dessa hälsoproblem är resultatet av ansamling av gifter och skadliga ämnen som inte längre avlägsnas av lymfsystemet. Patologier kan elimineras om lymflödets naturliga intensitet återställs. Ännu bättre, påskynda det med lymfatisk dräneringsmassage.

Lymfatisk dräneringsteknologi är baserad på kunskap om lymfkörtelns placering och lymfflödes specificitet. Rätt handlingssekvens på lymfkörtlarna genom att trycka och stryka gör att du kan återställa och aktivera många fysiologiska processer i kroppen, utan vilka det är omöjligt att återhämta sig när:

• puffiness i huden;
• ökning i tryck;
• brott mot turgorn i överhuden i ansiktet och kroppen;
• bildning av postoperativa ärr, ärr från brännskador och postpartum-sträckmärken;
• minskad ämnesomsättning;
• överskott av kroppsfett och celluliter;
• försvagad immunitet;
• åderbråck i början.

Dessutom, lymfatisk dränering låter dig justera figuren och bromsar åldringsprocessen, därför hänvisar det till populära kosmetiska förfaranden.

Kontraindikationer för lymfatisk dräneringsmassage

Eftersom resultatet av lymfatisk dräneringsmassage återspeglas i arbetet i de flesta inre organ och system kan effekten av proceduren orsaka oönskade processer i vissa sjukdomar.

De viktigaste kontraindikationerna för lymfatisk dräneringsterapi är:

• hudsjukdomar eller skador - svamp, psoriasis, neurodermatit och eksem, snitt, blåmärken;
• diabetes;
• levercirrhos;
• otillräcklig elasticitet i väggarna i blodkärlen;
• inflammatoriska processer i området med lymfkörtlar;
• virala eller bakteriella infektioner;
• patologi för hjärtmuskeln;
• dysfunktion i sköldkörteln;
• onkologiska lesioner;
• menstruation, graviditet, amning;
• allergiska reaktioner;
• urin dysfunktion;
• tromboflebit, cerebral skleros;
• psykiska störningar;
• feber.

De flesta av dessa kontraindikationer är motiverade av det faktum att en ökning av lymfflödesintensiteten kan bidra till spridningen av patogena mikroorganismer, gifter, allergener och tumörceller. Tillsammans med detta finns det en ökning av blodflödet, vilket skapar en ökad belastning på organen i hjärt- och nervsystemet.

Aktivt avlägsnande av gifter, som ett resultat av lymfatisk dränering, främjar intag av skadliga ämnen i bröstmjölken och kan påverka hälsan hos den nyfödda.

För friska människor är förfaranden för lymfatisk dränering inte bara kontraindicerade utan också önskvärda, eftersom de kan förbättra välbefinnandet, förbättra hälsan och föryngra kroppen.

Typer och typer

Lymfatisk dräneringsmassage utförs på två sätt - manuell och hårdvara.Manuella procedurer inkluderar en direkt inverkan från en massageterapeuts händer på lymfdreneringszoner. Hårdvaruförfarandena utförs med hjälp av speciell medicinsk och kosmetologisk utrustning.

Lymfatisk dränering i hårdvara

Maskinvaruprocedurer skiljer sig åt på samma sätt som de påverkar lymfflödet och typen av utrustning som används:

• tryckterapi - metoden för exponering för kroppen med tryckluft. Innan proceduren utförs bär patienten en speciell kostym på hela kroppen eller dess enskilda delar. Anordningens driftprincip är densamma som i manschetten för att mäta tryck - tryckluft pumpas in i dräktets hålrum och verkar på kroppens delar. Trycknivån styrs automatiskt enligt programmet inbäddat i datorn;
• dränering av mikroström - stimulerar de övre skikten i överhuden genom att utsättas för lågfrekventa elektriska pulser. Förfarandet är helt smärtfritt och utförs med hjälp av elektroder;
• elektroionoforez - Avlägsnar intensivt giftiga formationer från hudens porer och samtidigt fuktar den. Det utförs med hjälp av elektroder genom att införa speciella ämnen med fuktgivande, stimulerande och närande egenskaper i huden. Ökar hudtonen, normaliserar vattenbalansen, främjar resorption av ärr och ärr;
• vakuumlymfatisk dränering. För att utföra proceduren installeras specialkärl på patientens kropp genom vilket reducerat tryck kommer in. Under dess påverkan tas överskottsvätska bort från kroppen till utsidan;
• Endermologie - proceduren utförs med en vakuumrullmaskin genom att verka på lymfkärlen längs lymfströmmen. Förbättrar vävnadens tillstånd, stimulerar områden med trängsel.

Alla dessa metoder ger ett stabilt resultat - påskyndar ämnesomsättningen, avlägsnar överskottsvätska som innehåller toxiner och slagger.

Specificiteten för lymfatiska dräneringstekniker efter exponeringstyp

Var och en av de lymfatiska dräneringsteknologierna strävar efter att förbättra hälsan - ta bort puffiness, kroppsformning, eliminera celluliter, sänka nivån på subkutant fett och förbättra hudens tillstånd.

För att få önskat resultat använder läkare olika metoder - beroende på det kroppsområde som lymfatisk dräneringsmassage utförs på.

Anti-celluliter

Tekniken är utformad för att bekämpa hypertrofi av kroppsfett. Det tar bort gifter och överskottsvätska, förbättrar blodcirkulationen i områden med celluliter, återställer den naturliga nivån på mikrosirkulation i vävnader. Det utförs växelvis i vart och ett av problemområdena.

antihydropic

Massören applicerar mjuka, smidigt glidande rörelser - gnugga och stryka. Vid behov används mer intensiva exponeringsmetoder - tekniken låter dig använda de djupa skikten i musklerna.

Tekniken är relevant för användning i anti-celluliter-program, med målet att förhindra åderbråck, och även som ett medel för avkoppling.

steatolytic

Ger effektiv reduktion av det subkutana fettlagret av fiber, är en viktig komponent i anti-celluliter-program. Användning av teknik är endast möjlig i frånvaro av edematösa fenomen, därför utförs lipolytisk lymfatisk dränering omedelbart efter sessioner som eliminerar lymfstasis.

modellering

En teknik som låter dig justera figuren genom att påverka specifika problemområden. Graden av slagintensitet bestäms av specialist, enligt individuella indikatorer för patientens tillstånd.

Användningen av teknik ger komfort och behagliga upplevelser, samtidigt som fettlagret reduceras och vätsket dras tillbaka.

lyft

En av de mest effektiva teknikerna för att förbättra hudens tillstånd som har tappat ton på grund av viktminskning eller graviditet. Det förbättrar produktionen av kollagen, varför den stoppar åldrandet av huden och förhindrar uppkomsten av nya rynkor.

Manuell lymfatisk dräneringsmassage

Den manuella lymfatiska dräneringsmassageproceduren innefattar användning av tekniker med olika exponeringsnivåer:

• yta - förbättrar tillståndet hos små kärl och kapillärer, ökar intensiteten i metaboliska processer. Det utförs i cirkulära rörelser med något tryck på tyget. Det optimala resultatet uppnås efter tillämpning av tekniker som lindrar spänningar och slappnar av muskler;
• djup - ger intensiv massering av muskelvävnad. Expanderar blodkärlen, förbättrar blodflödet, ökar muskeltonen. Det används för att minska volymen i höfterna och skinkorna;
• prickade - terapi inom projektionen av lymfkörtlarna.

Manuella och hårdvara typer av lymfatisk dräneringsmassage kan användas i kombination, som tekniker som kompletterar varandra.

Stadier av manuell massage

Manuell lymfatisk dräneringsmassage kan ha ett förebyggande eller terapeutiskt värde. Trots att kursen för lymfatisk dräneringsmassage föreskrivs i enlighet med de individuella indikatorerna för patienten, förblir huvudstegen i varje session oförändrade:

• beredning. Innan behandlingen börjar rekommenderas patienten att ta en dusch och dricka ett glas stilleben. Massören tar bort smuts från patientens hud och applicerar en speciell kräm eller gel. För att utföra vissa behandlingsprogram använder massageterapeuter honung och aromatiska oljor;
• den viktigaste. Varje session bör börja med exponering för lymfkörtlarna. Efterföljande pass utförs längs lymfflödet och mot de närmaste lymfkörtlarna. Huvudregeln för att massera är långsamma och försiktiga rörelser från botten och upp;
• slutlig. Rengör huden på resterna av en massagekräm, applicera fuktgivande kosmetika. En tid efter sessionen (minst 10 minuter) rekommenderas patienten att vara i vila och följa regimen med rikligt vattenintag.

För att uppnå ett optimalt läkningsresultat av lymfatisk dräneringsmassage bör patienten vägra att ta alkoholhaltiga drycker och rök under hela kursen. Dessutom är det tillrådligt att undvika att konsumera stora mängder mat och dryck på kvällen.

Vilka delar av kroppen som kan masseras

För att återställa lymfsystemets funktionalitet och kroppens hälsa som helhet kan objektet med lymfatisk dränering vara ansiktet, nacken och ryggen, skinkorna och benen, samt magen och armarna.

Lymfkörtlar som filtrerar lymf finns i hela människokroppen. Men de flesta av dem är i ansiktet och nacken. Därför anses manuell terapi av dessa platser vara den mest effektiva.

Ansiktslymfdräneringsteknik

I ansiktet är lymfkärlen belägna i mitten och ansluter till lymfkörtlarna i den temporala zonen, såväl som under käken och hakan. Ett örtbad för ansiktshuden före sessionen ger det bästa resultatet av proceduren.

Lymfatisk dränering i ansiktsmassage utförs med fingertopparna, långsamma beröringar från mitten till tempel:

• massage av frontalzonen;
• näsbro - längst ner på banorna;
• ögonlockszon - omväxlande vid beröring av övre och nedre ögonlock när du flyttar till tinningarna
• nasolabial vik - mjuk rörelse med pekfingrarna från mitten till sidan, till lymfkörtlarna på underkäkens sidor;
• haka - med mindre kranar dras en linje längs underkäggens kant, från mitten till sidorna;
• övergång till nacken - med mjuka slag nedåt.

Resultatet av förfarandet är en förbättring i ansiktskonturen, eliminering av påsar och blåmärken under ögonen, utjämning av ansiktsrynkor, eliminering av den andra hakan, utjämning av nasolabiala veck, enhetlig och frisk hud.

Den optimala kursen för lymfatisk dränering i ansiktsmassage är 10-12 sessioner med en varaktighet av 20-40 minuter.

Läs också: lymfatisk dränering i ansiktsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage teknik

För lymfatisk dräneringsmassage i nacken, axlarna i buken och ryggen måste du förvärma problemområdena och utföra en klassisk avslappnande procedur.

I halsområdet finns kluster av lymfkörtlar som samlar lymf från hela kroppen, så det är viktigt att manuell lymfatisk dräneringsmassage utförs av en professionell manual.

Manuell ryggbehandling utförs i cirkulära rörelser och lätt tappar kanten av handflatan.

Ryggmassage bör göras i riktningen från ryggraden till sidorna, gradvis flytta från axeln till korsryggen och sakral.

Magmassage är det bästa sättet att förbättra vävnaden i bukorganen, dra åt huden, minska mängden fettvävnad, återställa normal ämnesomsättning och också förbättra resultatet av ett viktminskningsprogram.

Proceduren börjar på höger sida av buken i en riktning från botten och upp. Sträck sedan huden runt naveln medurs. Slutet av sessionen - lätt tappning på hela ytan på buken.

Lymfdrainage i kroppen kan kräva 8 till 20 procedurer - två gånger i veckan under en varaktighet på 2 timmar.

Till och med en session med lymfatisk dräneringsmassage i kroppen per vecka gör att du kan normalisera arbetet i inre organ och förhindra utvecklingen av lymfostas.

Teknik för lymfatisk dränering fotmassage

Lymfekonstitution i benen är resultatet av en stillasittande livsstil. Lymfatisk dränering av benen gör att du kan normalisera tillståndet i venös ventiler, eliminera svullnad och muskelsår, samt förhindra vaskulära spasmer och utvecklingen av åderbråck.

Proceduren kan utföras oberoende:

• För att ta bort belastningen från musklerna måste du sitta i soffan och sträcka benet framför dig och sätta på en stol;
• muskelvärme är nyckeln till en framgångsrik massage. Innan lymfdestillering distribueras till lymfkörtlarna som finns i popliteala områden är det nödvändigt att gnugga fötterna på foten;
• med långsamma fingertoppar går vi från vristarna till knäna och sedan till höfterna, vilket påverkar både insidan och utsidan;
• intensiteten på passeringar när du rör dig kan ökas, och istället för att ströja applicera lätt klapp;
• för att rikta lymfen till inguinala lymfkörtlar, är det nödvändigt med strejk i riktningen från insidan av låren upp.

Kursen med lymfatisk dränering fotmassage inkluderar från 6 till 15 sessioner.

Förfarandet för manuell lymfatisk dränering anses vara universell och är tillåten för användning hemma. Men för att uppnå ett effektivt och varaktigt resultat är det bättre att vända sig till en professionell övningshandbok - detta är det bästa sättet att inte bara upprätthålla hälsan utan också förbättra den avsevärt.