Vet du inte vad jag ska laga ny och välsmakande? Gör kalkon köttbullar. Detta är en bra ersättning för uttråkad kycklingfilé. Turkiet kött är hälsosamt och kalorifattigt.
Materialinnehåll:
Ugns köttkotletter i ugnen
Om du lagar mat i ugnen kan du väl sänka fettnivån i den slutliga skålen medan du inte gör den torrare.
Produkter som krävs:
- en lök;
- kryddor efter smak;
- några vitlöksklyftor;
- 800 gram malet kalkon;
- två ägg;
- 100 gram brödsmulor för bröd och samma mängd mjölk.
Matlagningsprocess:
- När du förbereder massan och bildar kotletter ur den är det värt att slå på ugnen 190 grader så att den har tid att värma upp.
- Nästa, ta en skål, häll kött i den, tillsätt lök och vitlök, som tidigare skivats i bitar.
- Vi kör in äggen, häll kryddor.
- Det återstår bara att hälla mjölken och kasta brödsmulorna.
- Den resulterande blandningen bringas till enhetlighet och gör små klumpar. Koka i en redan varm ugn i cirka 40 minuter.
Recept, stekt kotletter i en kastrull
Om du gillar saftigt skarpt i köttbullar, kommer detta recept säkert att tilltala dig.
Produkter som krävs:
- en liten potatis och en lök;
- cirka 400 gram kalkon köttfärs;
- ett ägg;
- ungefär ett halvt glas mjölk;
- en bit bröd;
- kryddor efter önskemål.
Matlagningsprocess:
- Vi tar de rätter där vi blandar allt. Vi sprider köttet där först, sedan kör vi i ägget.
- Nu måste du mala potatis med lök med en rivjärn och lägga till resten av ingredienserna.
- Brödet, som i många andra köttbullrecept, sänks först ned i en behållare med mjölk och sedan till köttblandningen. Vid denna tidpunkt läggs alla kryddor till.
- Vi bildar runda eller ovala former från den resulterande massan och förbereder oss i en varm panna.
Ångad i en långsam spis
Ett annat tillagningsalternativ - med en långsam spis. I det här fallet kan du spara produkternas användbara egenskaper.
Nödvändiga komponenter:
- alla gröna att smaka;
- ungefär 500 gram kalkon köttfärs;
- en lök;
- smaksättning efter smak.
Matlagningsprocess:
- Kombinera köttet med förhackade lökar. Lägg till utvalda kryddor och hackade örter till detta.
- Gör små cirklar från den resulterande massan och lägg dem på rutnätet från multikokaren.
- I det här receptet måste multikokaren vara påslagen till "Steamer" -läge och hälla vanligt vatten i koppen. Sedan lägger vi risten med tårtorna överlagrade på den, stänger locket och kokar skålen i 20 minuter.
Saftig version från Julia Vysotskaya
Du kan också laga saftiga kalkonkotletter enligt receptet från Julia Vysotskaya. Dessutom använder hon också ytterligare ingredienser.
Produkter som krävs:
- en orange;
- fyra vitlöksklyftor;
- 600 gram malet kalkon;
- Provencal örter, laurblad, svartpeppar, muskot;
- fyra matskedar olivolja.
Matlagningsprocess:
- När alla produkter är blandade, slå på ugnen för att värma upp till 190 grader.
- Gnid peppar och salt i en murbruk eller andra rätter. Pressa vitlök med något plant och gnugga huden på apelsinen på det minsta rivjärnet.
- Vi sprider köttet i en skål, häller alla angivna smaksättningar där, inklusive laurblad, vitlök, riven paprika och salt, smör och riven frukt.
- Den resulterande massan måste täckas med något och avlägsnas i minst en timme i kylan.
- Efter den tilldelade tiden bildar vi små avlånga eller runda former och förbereder oss i en panna.
Dietkotletter från finhackad kalkon
Turkiet kött är perfekt för en diet. Det är kalorifattigt, hälsosamt och från det kan du laga många olika dieträtter, till exempel köttbullar.
Produkter som krävs:
- ett ägg och lika många lökar;
- 400 gram malet kalkon;
- kryddor efter din smak.
Matlagningsprocess:
- Om du vill få en riktig dieträtt kan du glömma stekning och till och med i olja. Det är bäst att använda en ugn eller ånga. Därför sätter vi ugnen på 190 grader och fortsätter till modellering.
- Lägg först köttet i en skål, kör sedan i ett ägg, hackad eller riven lök. Häll olika kryddor baserat på din smak. Vi gör små cirklar och skickar in formen i en varm ugn i 45 minuter.
Med havregryn och yoghurt
Havregryn är en bra ersättning för bröd när det gäller kotletter.
Produkter som krävs:
- kryddor efter smak;
- en lök;
- 400 gram kalkon köttfärs;
- två matskedar yoghurt utan tillsatser;
- ett ägg;
- ett halvt glas havregryn.
Matlagningsprocess:
- Gör en blandning av havremjöl. Blanda yoghurten med ägget och häll spannmålen över det. Vi väntar i cirka 20 minuter.
- Kombinera köttet och den förhackade löken i en separat skål. Och sedan sprider vi det redan svullna havregryn.
- Vi gör kotletter från den resulterande massan och tar bort dem antingen i ugnen i 30 minuter och en temperatur på 190 grader, eller förbereder dem i en kastrull.
Med ost
Du kan göra skålen ännu mer intensiv och intressant om du lägger till ost.
Produkter som krävs:
- en lök;
- 100 gram ost;
- kryddor efter eget gottfinnande;
- cirka 500 gram malet kalkon;
- två vitlöksklyftor.
Matlagningsprocess:
- Lägg köttfärs i en skål och tillsätt malade ingredienser i det: riven ost, hackad vitlök och lök.
- Häll de valda smaksättningarna, gör medelstora cirklar och stek i en varm panna. Du kan baka i ugnen. Det tar 25 minuter och 190 grader.
Med semulina och svamp
Receptet för dig som gillar svamp. Det visar sig en ovanlig smak av en bekant maträtt.
Produkter som krävs:
- 100 gram semulina;
- lök;
- 200 gram svamp;
- 400 gram kalkon köttfärs;
- ett ägg;
- kryddor.
Matlagningsprocess:
- Innan du blandar alla produkterna måste du finhacka svamparna och steka dem i en kastrull.
- Därefter tillsätts de i köttet, innehållet i ägget, kryddor och riven lök körs till samma plats.
- Massan bringas till enhetlighet, små bollar bildas av den, smälter i gryn och bringas till beredskap i en varm panna.