Frasen ”kognitiv dissonans” låter ofta i olika forum och diskussionsplattformar. Men det låter inte alltid på sin plats och ofta på sin plats. Vissa använder felaktigt det som en synonym för "irritation" eller "stress". Ett vanligt exempel: "Från dessa skandaler har jag konstant kognitiv dissonans." För att förstå vad denna term egentligen betyder och var den kom ifrån, kommer det föreslagna materialet att hjälpa.
Materialinnehåll:
Kognitiv dissonans - vad är det, i enkla ord
För att förklara betydelsen av begreppet "kognitiv dissonans" med enkla ord måste man vända sig till dess ursprung. Ordet "kognitiv" betyder "associerad med kunskap." "Dissonance" är en motsägelse, ett brott mot harmoni.
Lägga till dessa värden som kuber, kan du få en ganska enkel definition.
Kognitiv dissonans är en motsägelse som inträffar i en persons system av åsikter och idéer.
Orsaker till störningen
Från de allra första början av livet, från att börja känna världen, bildar en person gradvis sitt eget system av idéer om hur denna värld är organiserad.
Olika faktorer påverkar det i samma utsträckning:
- utbildning;
- utbildning;
- nationella och kulturella egenskaper;
- personlig upplevelse och personliga tankar om livet.
Som ett resultat bildas en stabil struktur, och ju äldre en person blir, desto mer solid och till och med inert blir hans kognitiva system.Men livet i all dess mångfald strävar ständigt efter att undergräva denna konstruktion. Det förändrar sig själv, förstör gamla värden, kastar upptäckter, skapar motstridiga situationer och får en person att förändras. Om en person motstår utvecklar han en intern konflikt.
Oftast upplevs hård kognitiv dissonans av människor med stark tro.
Men i mild grad är detta tillstånd bekant för alla. Till exempel, när snön föll på majhelgen i centrala Ryssland 2017, upplevde många, som tittade på tulpaner i snödrivor, liten intern dissonans - ett missförhållande mellan en klar idé om majväder och ett verkligt fenomen.
Hur en person uppför sig i ett tillstånd av dissonans
Beteendet hos en person som upplever kognitiv dissonans beror på många faktorer:
- grader av personlig flexibilitet;
- svårighetsgraden av dissonans;
- graden av närhet till motsatsen till de principer och idéer som är avgörande för en person.
I lätt dissonans skämmer, oftast människor, rycker upp och justerar sina åsikter om världen. Som Mussolini sa, "bara idioter och de döda ändrar inte deras trosuppfattningar."
Mer eller mindre allvarlig kognitiv dissonans orsakar allvarligt internt obehag.
För att inte kollapsa hela den kognitiva strukturen innehåller psyken skyddsmekanismer:
- förnekande. En person avvisar aggressivt fakta eller fenomen som hotar hans värderingar och idéer eller förklarar dem opålitliga, falska. En mildare form av förnekelse är att ignorera obehaglig information.
- Trånga ut. Fakta som strider mot det kognitiva systemet "glömts", tvingas ut i det undermedvetna.
- rationalisering. I detta fall liknar mänskligt beteende beteendet hos en räv från räven "räv och druvor." En person bygger falska förklaringar och motiv kring ett traumatiskt faktum eller information.
Alla dessa skyddssystem gör tyvärr lite för att hantera kognitiv dissonans.
De viktigaste hypoteserna för Festinger-teorin
Författaren till termen ”kognitiv dissonans” och hela teorin som beaktar detta fenomen är Leon Festinger, en välkänd specialist i socialpsykologi. Dess föregångare var tyskarna Fritz Haider och Kurt Levin.
De viktigaste hypoteserna som Festinger framförde som en del av sin teori är mycket enkla:
- Genom att uppleva dissonans, kommer en person att försöka på något sätt att minska skillnaden mellan extern information och interna övertygelser och återlämna sitt kognitiva system till ett tillstånd av konsonans (harmoni).
- Eftersom kognitiv dissonans är en källa till svår stress, kommer en person att försöka undvika fenomen, information eller situationer som orsakar störningen.
De skyddsmekanismer som beskrivs ovan och hur människor uppför sig i detta tillstånd bekräftade Festingers hypoteser. Ändå har hans teori om kognitiv dissonans kritiserats många gånger för osäkerhet, artificitet och ouppmärksamhet på en persons individuella egenskaper.
Exempel på Life Cognitive Dissonance
För att äntligen klargöra innebörden av begreppet "kognitiv dissonans", kan vi illustrera det med specifika livsexempel:
- Deltagarna i de första vetenskapliga expeditionerna till Afrika, som kommunicerade med de infödda, observerade deras manifestationer av kognitiv dissonans i form av vanliga tändstickor. I systemet för representationer av dessa stammar var eld av gudomligt ursprung och kunde endast erhållas tack vare eldens ande.
- I sin tur upplevde forskarna ibland kognitiv dissonans och mötte lokala trollkarlar som botade allvarliga sår och sjukdomar med trollformler. Fakta om botande kom i skarp konflikt med den vetenskapliga bilden av världen.
Mänskligheten har upprepade gånger upplevt massiva kognitiva dissonanser i sin historia när stora upptäckter, sociala eller kulturella förändringar inträffade.Vid olika tidpunkter var källorna till sådana dissonanser Darwinism, feminism, forskning av Nikola Tesla eller Einsteins relativitetsteori.
Det mest slående exemplet på kognitiv dissonans upplevdes av mänskligheten för ungefär två årtusenden sedan, när en vandrande predikant från Galilea förkunnade att den antika principen "ett öga för ett öga" övergavs. Vid den tiden motsatte sig Kristi idéer helt de djupt rotade idéerna från människor om livets regler.
Hur man minskar, undvik dissonans
Den berömda rockmusikern och skådespelaren Jared Leto sa en gång: "Att bryta stereotyper och bryta igenom fördomar är en oerhört svår, men fantastiskt trevlig sak." Om en person lever med en bred syn på världen förlorar hans idésystem inte flexibiliteten. Detta minimerar svårighetsgraden av kognitiva dissonanser.
Ett bra sätt att minska manifestationerna av en intern konflikt är följande psykoteknik:
- Efter att ha fått information som strider mot det kognitiva systemet, ska du objektivt och opartiskt verifiera dess överensstämmelse med sanning och moral.
- Om faktum är sant, erkänner dina tidigare åsikter som ofullständiga eller felaktiga och justera din förståelse.
- Om informationen är falsk eller faktum är omoralisk försvinner den kognitiva dissonansen av sig själv.
Således är det enda sättet att komma överens med världen och klara sig utan allvarligt internt obehag att sträva efter objektivitet, ärlighet, öppenhet och utvidga sina egna idéer om livet.
Och detta betyder inte avslag på principer. Detta är ett avslag på självbedrägeri, blindhet och fördomar.
