Koriander: fördelar och skador på en kvinnas hälsa, gynnsamma egenskaper och kontraindikationer

Koriander kan med rätta kallas en majestätisk växt och tillskrivas en folkhelare. Förutom att den används som en doftande ingrediens för läckra rätter, används den för att förbereda olika tinkturer och medicinska avkok. I det forna Ryssland kallades koriander för en "klopovnik" på grund av dess distinkt skarpa doft. Förutom fansen av denna anläggning finns det också de som inte tål den på grund av samma specifika lukt.

Faktum är att "healaren" har många användbara egenskaper och förtjänar särskild uppmärksamhet. Många kallar det ”koriander”, men det är en något felaktig definition. Koriander är bara frön, och bladen, stammen och roten är inget annat än hennes "majestät" koriander. I artikeln berättar vi vilka egenskaper hon har och hur hon påverkar kvinnans kropp.

Koriander: fördelarna och skadorna på en kvinnas hälsa

Fördelarna med koriander för kvinnor är enorma, det hjälper till att bli av med många olika sjukdomar. Det har funnits fall, tillsammans med att ta mediciner, var det detta kryddan som spelade en avgörande roll för att bota sjukdomen.

De vanligaste fallen när koriander passar perfekt:

• Smärtsam menstruation är en sjukdom som många kvinnor känner till. Med svår smärta på kritiska dagar, ibland önskan att "klättra upp i väggen", i bokstavlig mening. I detta fall hjälper en avkok av korianderfrön till att lindra smärta under spasmer. Dessutom hjälper färsk koriander eller avkok från den, till att lindra tillståndet under PMS, klimakteriet och återställa kränkning av cykeln för kritiska dagar;
• Koriander visar bra resultat när det gäller att sänka blodsockret;
• Sänker kolesterol;
• Depressiva tillstånd, stress, nervnedbrott, sömnstörningar. På grund av den lugnande effekten hanterar koriander väl dessa problem, lugnar nervsystemet och kan eliminera problem med sömnlöshet;
• Inflammatoriska processer i kroppen. Linolsyra och cineol har en antiinflammatorisk effekt;
• Vid sjukdomar i munhålan har koriander antiseptisk effekt, lindrar tandköttsinflammation och eliminerar blödning;
• På grund av det höga järninnehållet hanterar det anemi;
• Synskada och ögonsjukdomar. För att förbättra synen och / eller bota konjunktivit, använd tinkturer för ögonbehandling.
• Fel i njurarna, levern och mag-tarmkanalen. På grund av eteriska oljor, vitaminer och mineraler i kompositionen har koriander en gynnsam effekt på levern, har en diuretisk effekt, förbättrar matsmältningen, förbättrar aptiten, stimulerar tarmen;
• Hudsjukdomar. Komprimeringar med tinkturer av koriander är ett bra sätt att bli av med svamp och inflammation i huden;
• Berusning. Väl beprövade frön av koriander för att lindra olika berusningar, inklusive förgiftning efter att ha tagit alkoholhaltiga drycker.

Obs. Koriander är bra i mått, det är värt att ta, enligt den rekommenderade normen för specialister. Med överdriven användning är det möjligt sömnstörningar och en funktionsfel i menstruationscyklerna.

Användbara egenskaper under graviditeten

Koriander (koriander) har en gynnsam effekt på matsmältningssystemet hos en gravid kvinna, eliminerar halsbränna och har en mild diuretisk effekt. Inom folkmedicinen finns det många recept för olika tinkturer för att eliminera ödem, som ofta visas under graviditeten.

Avkok av korianderfrön, liksom färsk koriander i sallader, eliminerar problem med sömnlöshet, lugnar nervsystemet, aktiverar. För de som bor i megalopol är koriander särskilt användbart, det hjälper till att ta bort giftiga ämnen, tungmetaller och överskottssalter från kroppen. Detta påverkar positivt kroppen av den förväntade modernen och utvecklingen av fostret.

Viktigt! Det finns många användbara egenskaper, men glöm inte att någon, även den mest användbara produkten, bör konsumeras med mått. Överskott koriander (koriander) under graviditet kan leda till oönskade konsekvenser, till exempel svullnad i nässlemhinnan.

Antagningsregler

Beroende på sjukdomen kan appliceringsmetoderna variera:

• För att förebygga sjukdomar och behandla olika funktionsfel i kroppen, koriander (koriander), rekommenderar experter att man tar färskt, i form av tinkturer eller avkok, samt lägger till matlagning som en kryddig krydda;
• För hudsjukdomar appliceras terapeutiska kompresser och lotioner;
• För att lindra inflammation i munhålan hjälper tugga korianderfrön eller färska korianderblad;
• I kosmetologi är koriander mycket populärt och används i form av masker som kan jämna ut grunt rynkor, förbättra hudfargen, bleka huden;
• Vid ögonsjukdomar hjälper gnugga av koriander eller lotion bra.

Förbrukningsgrad för kvinnor

Det dagliga intaget av grön koriander är 35 gram. Du kan använda den som en oberoende produkt eller lägga till den i rätter. För korianderfrön bör den dagliga normen inte överstiga 4 gram. Det kan användas i form av kryddor för matlagning och / eller för tillverkning av läkemedelsavkok och olika tinkturer.

Kontraindikationer och möjlig skada

Tillsammans med ett stort antal användbara egenskaper finns det flera kontraindikationer för användning av koriander (koriander), låt oss överväga vilka:

• Individuell intolerans mot produkten (på grund av det stora antalet eteriska oljor i kompositionen, eventuellt utseendet på allergier);
• Det rekommenderas inte att använda koriander (koriander) med produkter som innehåller en stor mängd C-vitamin, detta kan leda till hypervitaminos;
• Överdriven konsumtion kan orsaka sömnstörningar, minnesförsämring och menstruationscykelfel;
• Vid koronar hjärtsjukdom, hypertoni, trombos, gastrit och magsår, hjärtinfarkt, diabetes mellitus, koriander bör användas med försiktighet och endast efter att ha konsulterat en läkare.

Viktigt! Om du aldrig har använt koriander bör du ta produkten i små portioner och övervaka kroppens skick. Vid eventuella avvikelser är det nödvändigt att omedelbart stoppa användningen. Rådfråga din läkare vid behov

Näringsvärde och kaloriinnehåll

Tabellen visar indikatorerna för näringsämnen i koriandernas sammansättning och dess kaloriinnehåll per 100 g produkt:

Traditionell medicin har alltid betraktats som ett effektivt "verktyg" för att bekämpa olika sjukdomar. Om du använder den här eller den produkten rationellt kan du uppnå utmärkta prestanda som ger det önskade resultatet på kort tid. Glöm inte förebyggande åtgärder för att förebygga sjukdomar och äta hälsosam mat. Kom ihåg att det är lättare att förebygga ett problem än att eliminera konsekvenserna.