Cocoa Nesquik har varit oerhört populärt bland barn och vuxna i årtionden.
Materialinnehåll:
Sammansättning och kaloriinnehåll
Sammansättningen av kakao Nesquik inkluderar kakaopulver. Detta är grunden för drinken. Det finns mer än 18% av en sådan ingrediens i produkten. Vid bearbetning av kakao för Nesquik bönor utsätts emellertid för alkali. Detta gör produkten lättlöslig, förbättrar dess färg och smak. Den specificerade bearbetningsmetoden rånar kakao av de flesta näringsämnen.
Torrdryckens sammansättning inkluderar också en stor mängd socker, koffein, sojalecitin (en ofarlig ingrediens), maltodextrin, kanel, salt, ett helt komplex av vitaminer och vissa andra komponenter.
Separat är det värt att notera närvaron av järnortofosfat i produkten. Det läggs till för att öka pulverets hållbarhet.
Denna komponent är ofarlig för friska människor, men dess användning är förbjuden för diabetiker.
Vi bör också prata om kaloriinnehållet i drinken. Ett standardglas kakao i fråga innehåller 210 kcal (i mjölk). Om du använder det ofta och i stora mängder, kan detta leda till en snabb ökning av övervikt.
Vad är fördelen med en kakaodrink?
Nesquik kakao har en hel lista över användbara egenskaper. Först av allt har vitaminerna i dess sammansättning en gynnsam effekt på det mänskliga immunsystemets funktion.
Vad är mer användbart Nesquik:
- Kalium från sammansättningen av det söta pulvret förbättrar funktionen i hjärtat och blodkärlen, och magnesium normaliserar trycket.
- Högt kalcium förhindrar ben deformation.
- Nikotinsyra har en gynnsam effekt på hårtillväxt och tillstånd.
- Kakaosmör skyddar huden mot skadliga effekter av ultraviolett strålning.
- Regelbunden konsumtion av kakaopulver aktiverar hjärnaktiviteten.
Det är också värt att notera att kakao i någon form är ett bra sätt att hantera depression. Det höjer stämningen, ger en person en känsla av eufori, livlighet, lycka.
Kan gravida kvinnor dricka kakao Nesquik
Det finns inga förbud mot användning av Nesquik av gravida kvinnor. Tvärtom, en sådan drink kan hjälpa framtida mödrar att hantera depression och dåligt humör utan allvarliga mediciner.
Det viktigaste att komma ihåg är att den diskuterade delikatessen med mjölk har ett mycket högt kaloriinnehåll. Om en gravid kvinna snabbt ökar övervikt bör du vägra att använda sådan kakao. Det är förbjudet att dricka och väntande mödrar med graviditetsdiabetes, eftersom det innehåller en stor mängd socker.
Det finns godsaker och koffein i kompositionen, som gravida kvinnor inte kan missbrukas. Därför är det bättre att begränsa sig till 1 glas dryck om dagen, till exempel vid frukost eller till och med ta det ibland som efterrätt.
Sätt att dricka
Det enklaste sättet att brygga drinken i fråga är att helt enkelt hälla pulvret med nykokt vatten. Men det finns andra välsmakande alternativ för att göra Nesquik kakao.
Matlagning med mjölk
ingredienser:
- fet färsk mjölk - 200 - 250 ml;
- Nesquik pulver - 1 - 4 tsk.
preparatet:
- På produktförpackningen är de rekommenderade proportionerna torrt pulver per 1 msk. vätskor - 2 tsk. Men de kan ändras till din smak. Ju mer kakao är i koppen, desto mer rik chokladsmak kommer den färdiga drinken att ha.
- Mjölk måste skickas till spisen i en liten kastrull. Koka upp det.
- Häll kakaopulver i en kopp.
- Häll den torra komponenten med kokande mjölk.
- Blanda ingredienserna väl.
Den resulterande kakao Nesquik med mjölk är läcker att dricka varmt med kexkakor eller keso gryta.
Med kanel
ingredienser:
- fet färsk mjölk - 200 - 250 ml;
- Nesquik pulver - 1 - 4 tsk;
- nymald kanel - 1/3 tsk
preparatet:
- Häll mjölk i en gryta. Skicka till kaminen och koka upp.
- Blanda i torr Nesquik-pulver och nymalt kanel i en stor kopp. Dess belopp kan justeras efter önskemål.
- Häll kokande vatten över innehållet i koppen.
Blanda den färdiga drinken väl och svalna lätt. Du kan värma mjölk till godis inte bara på kaminen i en kastrull, utan också i mikrovågsugnen.
Hur man brygger Nesquik på vattnet
Du kan brygga kakao Nesquik på vattnet. Det är sant att detta kommer att minska drinkens fördelar och göra dess smak mindre mättad. Det är kombinationen av kakao och mjölk som ger så många fördelaktiga egenskaper till delikatessen.
Nesquik bryggs i vatten enligt standardschemat. För detta ändamål, tagit 1 msk. vatten och från 1 till 4 tsk. pulver. Den torra komponenten hälls med kokt vätska och blandas väl i den.
Du kan blanda vatten med mjölk i en sådan drink. Genom att tillsätta 50 till 50 vätskor eller hälla från 50 till 100 ml fettmjölk i ett glas vatten.
Kontraindikationer och möjlig skada
Information om Cocoa Nesquik är bra har diskuterats ovan. Samtidigt leder moderna näringsläkare ofta en het debatt om farorna med en sådan drink.
Till att börja med är det värt att notera att godbitarna har en lista över kontraindikationer.
Det faller i det:
- Barns ålder upp till 3 år. På grund av dess koffeininnehåll för spädbarn är Nesquik strängt förbjudet.
- Tendens mot allergiska reaktioner och individuell intolerans mot någon del av produkten.
- Fetma och diabetes.
- Atherosclerosis.
- Eventuella sjukdomar i njurarna och urinvägarna. Drycken provocerar ansamling av urinsyra i kroppen och avsättning av salter.
- Hudsjukdomar.
Köparen kan också bli varnat av information om att förpackningen inte anger exakt hur mycket pulver som innehåller en eller annan komponent. Smaken registreras i kompositionen utan namn, och olika användbara ämnen finns på listan senast (det betyder att de är minst i produkten).
De skadliga komponenterna i sådan kakao kan kallas ett snabbt kolhydrat - maltodextrin, liksom en stor mängd socker.
