Övervikt är ett vanligt problem för vilket olika metoder används. En effektiv och viktigast prisvärd produkt är bakpulver. Det förhindrar upptag av olika fetter och bidrar därmed till viktminskning. Vi kommer att berätta hur du går ner i vikt med läsk med hjälp av olika metoder.
Materialinnehåll:
- 1 Baking Soda: Fördelarna med bantning
- 2 De grundläggande reglerna för hur man dricker läsk för viktminskning
- 3 Hur man går ner i vikt med läsk på 3, 7 dagar
- 4 Kosta med läsk för viktminskning
- 5 Soda och citron: hur man tar
- 6 Äppelcidervinäger och soda
- 7 Soda och havssalt
- 8 Hur många kilogram kan du gå ner i vikt med läsk
- 9 Till vem en sådan metod för viktminskning är kontraindicerad
Baking Soda: Fördelarna med bantning
Soda är inte en magisk piller som kan ge ett snabbt resultat. Att förlora extra kilo är en lång process och du bör mentalt förbereda dig för detta före kosten. Drick inte en stor mängd dryck. En överdos kan orsaka allvarliga hälsoskador.
Forskare tror att läsk är ett kraftfullt antiseptiskt medel som har starka antiinflammatoriska egenskaper.
hon:
- Hjälper till att minska magsyran
- när de används i en kurs, tar bort toxiner och gifter som finns i kroppen, vilket eliminerar visceralt fett;
- aktivt involverat i bearbetningen av fetter som är i livsmedel, vilket bromsar upp processen för absorption.
Du kan använda produkten för viktminskning, men i en rimlig mängd. Du behöver inte sträva efter att snabbast uppnå målet och använda en stor dos. För att soda ska ge ett effektivt resultat, ta det korrekt.
På Internet kan du ofta läsa att läsk ökar effektiviteten i träningen. Detta uttalande bör inte lita på - det är inte underbyggt.
Kom ihåg att en soda inte hjälper till att få kroppen tillbaka till det normala efter en diet. För att uppnå maximal effekt, kombinera användningen av produkten med fysisk aktivitet och korrekt näring.
Stora mängder bakpulver utgör ett dödligt hot, eftersom produkten har en negativ effekt på magen och orsakar blödning.
De grundläggande reglerna för hur man dricker läsk för viktminskning
När du har förberett en mirakulös drink från bakpulver för viktminskning, måste du veta hur du använder den korrekt.
- Ofta kan du höra att de dricker läsk, men resultatet är inte synligt. Det visar sig att den positiva effekten av att gå ner i vikt kommer, det är nödvändigt att använda den på tom mage, när tarmen bara vaknade. Den ideala tiden är sju på morgonen. När drycken är beredd, rör om med en sked för att bilda en tratt och dricka vätskan i en gulp.
- Efter användning, gör övningar - detta hjälper till att sprida blodet, slå på musklerna. Dessutom kommer rörelsen att förbättra tarmfunktionen.
- Bara en halvtimme senare kan du äta frukost. På grund av den aktiva effekten av soda kan irritation i tarmarna och magen uppstå. Därför är de bästa frukosträtter, de som omsluter tarmslemhinnan. Yoghurt, kefir, gröt, fruktsallad är lämpliga.
- Det rekommenderas att använda varje morgon i två veckor. Efter detta måste du ta en paus i en månad.
Hur man går ner i vikt med läsk på 3, 7 dagar
Du kan gå ner i vikt med bakpulver på tre dagar. Fördelen med denna metod är dess enkla beredning och låga kostnader för produkten.
- För att ta en drink måste du blanda en halv tesked läsk med varmt vatten. Rör om och drick snabbt.
- Ät bara en halvtimme innan du äter till lunch och på morgonen. Innan du går till sängs är det förbjudet att dricka, eftersom lösningen bara kommer att skada kroppen.
- En sådan drink hjälper dig att snabbt gå ner i vikt med 3-4 kilogram. Det viktigaste är att inte bryta med doseringen och inte öka hastigheten.
Du kan gå ner i vikt med läsk på en vecka. För att göra detta, var tålamod och förbered rätt tinktur för viktminskning.
- Tillsätt två matskedar läsk i en mugg varmt vatten. Droppa sedan några droppar citronsaft och häll starkt te. Insistera på några dagar. Om du bestämmer dig för att gå på en vecka diet, förbered dig sedan tre liter cocktail i förväg.
- Drick ett glas av den blandning du behöver på tom mage på morgonen och ett annat glas på kvällen. På kvällen efter att ha ätit tinkturer finns det ingenting du kan göra.
- Med denna metod kommer du att gå ner i vikt med ett halvt kilogram per dag.
Kosta med läsk för viktminskning
Många funderar på hur man går ner i vikt snabbt. Om du har perfekt hälsa och det inte finns några problem med magen och tarmen, kan du försöka minska kroppsvikt med läsk.
ingredienser:
- vatten - 240 ml varm;
- citronsaft - 1 tesked utan blad;
- soda - 1 tesked.
preparatet:
- Häll läsk i vattnet. Häll i citronsaft och blanda med snabba rörelser. Ta en drink direkt.
- Ta en halvtimme före frukosten.
För den första veckan kan du gå ner 2-3 kg, men att gå ner i vikt med denna metod under lång tid rekommenderas inte. Detta är en akut, kortvarig metod för att bli av med några kilogram. Men den här metoden hjälper inte alla.
Soda och citron: hur man tar
Denna matlagningsvariation hjälper inte bara att bli av med extra kilo, utan också för att förbättra välbefinnandet.
ingredienser;
- vatten - 310 ml;
- juice med 0,5 stor citron;
- bakpulver - 0,5 tsk.
preparatet:
- Pressa ut saften från citronen. Häll läsk.
- Värm lite vatten och tillsätt citronsaft. Rör om.
- Du måste dricka i små läppar. Pausa mellan slurken så att drinken får tid att absorberas.
Äppelcidervinäger och soda
Kombinationen av läsk, vatten och vinäger kan göra underverk.
ingredienser:
- vatten - 240 ml varm;
- äppelcidervinäger - 1 msk. en sked;
- bakpulver - en nypa.
preparatet:
- Använd bara varmt men inte varmt vatten för matlagning. Förkylning kan skada levern.
- Blanda alla ingredienser. Drick en timme innan du äter. Du kan använda upp till tre gånger om dagen.
Soda och havssalt
En annan populär metod för att förlora oönskade kilo.Soda bad är avslappning som hjälper till att slappna av och lindra nervspänningar.
ingredienser:
- havssalt - 0,5 kg;
- bakpulver - 300 g.
preparatet:
- Produkter anges för ett standardbadkar med en kapacitet på 200 liter. Fyll badet. Temperaturen bör vara lika med 39 grader.
- Häll salt, sedan läsk och rör om.
- Ta 20 minuter. Det rekommenderas inte att stanna längre i badet.
Ta ett bad varannan dag i tre veckor. Innan proceduren, ta en liten promenad, andas in frisk luft och slappna av. Det är bäst att ta ett bad på kvällen, strax före sänggåendet.
Doppa i badet till midjan. Vattna dina axlar och händer med en hink. Efter proceduren kan du inte tvätta dig själv med vatten och torka av med en handduk. Lägg bara din mantel på din våta kropp och gå till vila.
Denna metod kan inte användas av gravida och ammande, diabetiker, personer med sjukdomar i det endokrina systemet och hypertoni.
Hur många kilogram kan du gå ner i vikt med läsk
Med en lösning av vatten och läsk kan du tappa ett halvt kilo per dag. Således kan kroppen tappa upp till 3,5 kilogram med en veckodiet.
Till vem en sådan metod för viktminskning är kontraindicerad
Tänk på de ögonblick då det är strängt förbjudet att ta lösningen:
- graviditet;
- matsmältningssjukdomar, även de mest mindre;
- amning;
- när du tar några mediciner;
- diarré och förstoppning;
- buksmärta
- virala infektioner;
- svaghet av någon anledning;
- allmän sjukdom.
En diet med läsk är en aggressiv metod för att bekämpa övervikt och många läkare håller med om att denna metod är kontraindicerad för alla.
