Hur man behandlar osteochondrosis hemma, vilken läkare att kontakta, medicinering

Sjukdomar i ryggraden och lederna påverkas av kontorsarbetare och arbetare vars arbete är förknippat med fysisk aktivitet. Alla vänder sig till läkare med olika specialiteter för att ta reda på hur man ska behandla osteokondros, vad som kan göras oberoende. Läkemedel, folkrättsmedel och en sparsam kost hjälper till att bli av med ryggsmärtor.

Vad är osteokondros och dess orsaker

Kroppens huvudstöd, dess axel tål grundläggande fysisk stress. Osteokondros utvecklas på grund av förändringar i de intervertebrala ytorna. Degenerativa processer utvecklas först på en skiva i ryggraden, sedan i angränsande.

Smärta med varierande intensitet är förknippade med skador på mellanvävsfogarna, nervrötterna kommer från ryggmärgen. Syndromet, som kallas "radikulopati", är förknippat med många patologier i ryggraden. Osteochondrosis är den vanligaste av dem, diagnostiserad hos 9 av 10 patienter som kommer med ryggsmärta.

Orsakerna till sjukdomen:

• obalans av vatten och elektrolyter i broskskivorna mellan ryggkotorna;
• fysisk, överbelastning av sport;
• stillasittande livsstil;
• cirkulationsproblem;
• hormonell obalans;
• metabolisk nedgång;
• smittsam process;
• ryggmärgsskador;
• övervikt;
• platta fötter.

Mekanismen för utveckling av osteokondros är inte helt förstått, därför finns det olika teorier som förklarar förekomsten av sjukdomen. Degenerativa förändringar i ryggraden är direkt relaterade till åldrande. Sjukdomen drabbar dock många ungdomar på grund av en genetisk predisposition, hormonella störningar, ryggmärgsskador med olika svårighetsgrad.

Symtom och tecken på sjukdomen

Ryggraden i livmoderhalsområdet är tunna, ryggraden är smal. Oftare bildas benväxningar - osteofyter som komprimerar blodkärlen. Blodtillförseln till hjärnan störs. Muskelspänning är karakteristisk för osteokondros i livmoderhalsen. Komprimering av kärlen som tillför hjärnan, hörselorganet förbättras. Det finns smärta i baksidan av huvudet och tinningarna, i baksidan av nacken, underarmen och domade fingrar.

Andra symtom på cervikal osteokondros:

• depression;
• tinnitus;
• sömnlöshet;
• illamående.

Skador på bröstkotorna känns som obehag i axelbladen, hjärtat, magen. Smärta i det interkostala utrymmet och hypokondrium förvärras av hosta, djup andning, lutning av kroppen; domade fingrar. Om orsaken till torakas osteokondros är krökningen i ryggraden (skoliose) visas symptomen inte i början. Sedan uppstår smärta regelbundet, som sedan blir permanent.

Osteokondros i korsryggen leder till en minskning av rörelsens rörlighet, störning i matsmältningskanalen och njurarna.

Obehagliga känslor ökar med tiden, försvinner inte utan behandling. Broschnäring kan störas helt. Smärtan blir nästan konstant med sällsynta perioder med försvagning. Sådana symtom kan indikera olika patologier i ryggraden, lederna, musklerna, nerverna.

Vilken läkare ska jag kontakta med osteokondros

Ortopedister tror att ryggraden i sig är grundorsaken, förändringsunderlaget. Enligt lokaliseringen av dystrofiska processer i ledbrosket mellan ryggkotorna i olika avdelningar, särskiljer specialister livmoderhals-, thorax- och ländstark osteokondros.

Patienterna vänder sig till en neurolog för att ta reda på orsaken till smärta i nacken eller ryggen. Experter inom detta område är säkra på att basen för patologin är skador på nervvävnaden. Patienten rekommenderas att genomgå funktionella undersökningar - röntgenstrålar, datortomografi.

halskotpelaren

Samråd med en neurolog, en vertebrolog (en läkare som behandlar sjukdomar i ryggraden) kommer att krävas. Osteokondros i livmoderhalsområdet kombineras ofta med åderförkalkning och högt blodtryck. Du bör besöka en terapeut, angiolog, kardiolog. De allvarligaste komplikationerna, utsprången och herniated skivorna kräver kirurgiskt ingripande.

länd-

Nederlaget mot ryggkotorna i den mest massiva avdelningen är förknippat med maximala belastningar. Det finns en hög risk för impotens, gynekologiska patologier, intervertebral bråck orsakad av lumbosakral osteokondros. Du bör kontakta en neurolog, vertebrolog, urolog och gynekolog.

Thoracicavdelningen

De behandlar bröstsmärta till en kardiolog och ryggmärg. Det är viktigt att känna till åsikter från flera specialister för att undvika och minimera risken för komplikationer av sjukdomen.

Om du självmedicinerar utan att ta reda på orsaken kan du missa perioden som är gynnsam för konservativ terapi.

En bra vertebrolog ställer ofta en diagnos efter en första undersökning. Specifikationerna för en läkares arbete inom denna specialitet är behovet av att kombinera alla metoder för diagnos och behandling av ryggmärgssjukdomar. Vertebrologer får i de medicinska centra i huvudstaden och större städer. Om det inte finns någon sådan specialist, vänd dig till ortopeden.

Hur man behandlar osteochondrosis hemma

Du kan inte ta potenta läkemedel förrän orsaken till sjukdom har förtydligats. Du kan använda externa medel med icke-steroida antiinflammatoriska komponenter i kompositionen, vilket hjälper till att bli av med smärta ett tag.

Vilka åtgärder vidtas oberoende under den akuta perioden med osteokondros (innan du besöker läkarmottagningen):

1. Begränsa motorisk aktivitet.
2. Använd utåt salvor med diklofenak.
3. Ta medicin - muskelavslappnande och ett av de icke-steroida antiinflammatoriska läkemedlen (NSAID).
4. De använder folkrättsmedel och vissa metoder för alternativ medicin för att bli av med smärta, påskynda återhämtningen.
5. Utför de rekommenderade gymnastiska övningarna.
6. Gör en terapeutisk massage.

Terapi för osteokondros bör vara omfattande. Det är denna metod som experter använder.

Läkemedelsbehandling

Vid svår smärta hjälper tre grupper av läkemedel: smärtstillande medel, NSAID och muskelavslappnande medel. De ger snabbt befrielse från lidande i den akuta fasen av osteokondros. Chondroprotectors skyddar ryggkotorna från ytterligare degenerativa förändringar.

Muskelavslappnande medel

Läkemedel i denna grupp minskar skelettmuskelspänningen, förbättrar perifer blodcirkulation. Genom att ta muskelavslappnande medel kan du minska dosen smärtstillande medel och NSAID. Efter minskning av skelettmuskelhypertonicitet, spasm och smärta försvinner, ökar rörelsens omfång i den drabbade ryggraden.

Muskelavslappnande medel för behandling av osteokondros

Kommersiella namn	Aktiva ämnen	Släpp formulär
Mydocalm	Tolperison + lidokain	Injektioner, piller
Kalmirex-flikar	tolperison	tabletter
Tolizor	tolperison	kapslar
Baklosan	baklofen	tabletter
Sirdalud, Tizalud, Tizanidine, Tizanil	tizanidin	Kapslar, tabletter

NSAID

Kostnaden för tabletter med den aktiva ingrediensen muskelavslappnande beror på mängden i förpackningen och tillverkaren. Prisintervallet är från 350 till 550 rubel. Inhemska läkemedel är billigare - från 130 till 200 rubel. Midokalm Richter och Kalmireks injektionslösningar kan köpas till ett pris av cirka 500 rubel för 5 ampuller. Vid svår smärta görs intramuskulära injektioner två gånger om dagen, tabletter med 50, 100, 150 mg tas tre gånger, inte mer än 450 mg tolperison per dag.

I varje familjs första hjälpen-kit finns åtminstone ett av läkemedlen som samtidigt har smärtstillande, antiinflammatoriska och antipyretiska effekter. NSAID används för symtomatisk behandling av osteokondros, inflammatoriska och degenerativa sjukdomar i muskuloskeletalsystemet.

NSAID för oral administrering och injektioner för osteokondros

Kommersiella namn	Aktiva ämnen	Släpp formulär
Artrozan	meloxikam	tabletter
Artrozilen	ketoprofen	Kapslar, injektionslösning
Brufen	ibuprofen	tabletter
Voltaren, Diklak	diklofenak	tabletter
Deksalgin	deksketoprofen	Lösning för intravenösa och intravenösa injektioner
Ibuklin	Ibuprofen + paracetamol	tabletter
indometacin	indometacin	tabletter
Nise, Nimulide, Nemulex	nimesulid	Tabletter, granuler

Långvarigt och okontrollerat intag av NSAID hemma kan leda till olika komplikationer från mag-tarmkanalen och hjärt-kärlsystemet. Samtidigt eliminerar läkemedel i denna grupp snabbt smärta. Vuxna och äldre människor tolererar nimesulid, kombinationen av ibuprofen + paracetamol.

NSAID för aktuell och extern användning

Kommersiella namn	Aktiva ämnen	Släpp formulär
Artrozilen	ketoprofen	Gel, aerosol, ljus
Valusal, Ketoprofen Vramed	ketoprofen	gel
Voltaren	diklofenak	Lim, spray, ljus
Diklak	diklofenak	Gel och salva
DOLGIT	ibuprofen	Gel och grädde
Djup lättnad	Ibuprofen + menthol	gel
Diclovit, Diclofenac	diklofenak	Gel, rektal suppositorier
indometacin	indometacin	Salva, gel, ljus
nimulid	nimesulid	gel
Tsefekon N	Naproxen + Salicylamid	Rektala suppositorier

chondroprotectors

Alla NSAID i sammansättningen av externa fonder är mycket mindre skadliga för inre organ, eftersom de absorberas något i den systemiska cirkulationen. Den aktiva substansen i en gel eller salva tränger in i de djupa skikten i huden och når det inflammerade området. Verktyget orsakar en smärtstillande effekt. Samtidigt som smärtan avtar minskar svullnaden över det inflammerade området, rörelsens intervall ökar.

Läkemedel i denna grupp deltar i konstruktionen av brosk och benvävnad, förbättrar ämnesomsättningen och hämmar degenerativa processer som orsakar osteokondros och liknande förändringar i brosk. Samtidigt har chondroprotectors en smärtstillande effekt. Behandlingen med läkemedel börjar med iv-injektioner, efter 10 dagar byter de till tabletter. Samtidigt används salvor av geler med chondroprotectors.

Preparat för oral administrering och injektioner för osteokondros

Kommersiella namn	Aktiva ämnen	Släpp formulär
Alflutop	Biokoncentrat i brosk	Lösning för injektion
Ambene Bio	glukosamin	Lösning för injektion
Sustagard Arthro	glukosamin	Lösning för injektion
Artradol, Drastop, Chondrogard	Chondroitinsulfat	Lösning för injektion
Structum, Chondroitin-Akos	Chondroitinsulfat	tabletter
hondroksid	Chondroitinsulfat	kapslar
Don	Glukosaminsulfat	pulver
Teraflex	Glukosamin + kondroitinsulfat	kapslar
Teraflex Advance	+ Ibuprofen	kapslar

Chondroprotectors för lokalt och externt bruk - Chondroitin-Akos och Chondroxide salvor innehåller dessutom dimexid. Detta antiinflammatoriska medel har en lokal smärtstillande effekt och förbättrar huvudingrediensen. Salvbehandling är effektivare i de tidiga stadierna av den degenerativa processen i brosket.

I många fall är komplexa preparat för oral och extern användning att föredra.

Införandet av små doser av NSAID kan förbättra smärtstillande och antiinflammatoriska effekter av chondroprotectors utan toxiska effekter på levern och andra organ. I kombinerade preparat är doseringen av varje läkemedel lägre, men effektiviteten förändras inte eller till och med ökar. Sådana läkemedel används alltmer för att förebygga och behandla degenerativa processer i ryggraden och lederna.

Preparat som innehåller kondroprotektorer eller deras kombination med NSAID är inte billiga. Kostnaden för ett paket är 800–2200 rubel. Den billigaste - Chondroitin-Akos salva, Chondroxide tabletter.

Folkläkemedel och metoder för alternativ medicin

En sjuk person föredrar ofta en sådan behandling som minskar användningen av droger. Fysioterapeutiska förfaranden verkar selektivt på platsen för inflammation. Tyvärr är många av dem inte tillgängliga hemma. Du kan använda mediciner, folkmedicin och alternativa medicinska metoder i komplexet.

Växtbaserade läkemedel:

• Gran essentiella olja tillsätts massagevolja, gnuggas till en öm plats.
• Pepparrotsjuka gnuggas i korsryggen för att lindra smärta, ryggen är bunden med en varm halsduk.
• Gnugga det drabbade området med rå hackade potatis, packa in värmen.
• En blandning av lika delar av klövergräs och korgar kamomill bryggs med kokande vatten, placeras varmt i en vävnad och appliceras på en öm plats.
• Ett färskt luddblad på baksidan smörjs med honung, bundet till det drabbade området med en näsduk, lämnas över natten.
• Juicen av svart rädisa fuktas med ett bandage och appliceras på en öm plats.

Med osteokondros i livmoderhalsen ryggraden, används en uppvärmande kompress krage. Torkdukar som blötläggs i varmt vatten (55 ° C) tas, pressas, sätts på en öm plats, en bit oljeduk placeras ovanpå och täcks med en hopfällt flanellblöja eller ett ullsjal. Efter 10 minuter byts bottenlagret.

Kompressen på området för bröstryggen fixeras med ett korsbandage med ett långt och brett bandage. För att öka den smärtstillande effekten kan du lägga till vodka eller alkohol utspädd med vatten.

Gymnastik och fysisk träning för osteokondros

Engagerad i förvärring av sjukdomen, utan simulatorer. Utför övningar för musklerna i axelbandet, nacken, korsryggen.

Gymnastik med thorax och cervikal osteokondros:

1. Huvudet böjs och hakan pressas mot bröstet. Långsamt gå tillbaka. Totalt utför de 40–50 krökningar, tar en paus efter varje 5–10 rörelse.
2. Höger handflata appliceras på pannan och pressas på den i 10 sekunder. Samtidigt trycker de på pannan. Upprepa med vänster hand. Utför 10 gånger.
3. Övningen verkar inte vara den föregående, utan bara i stället för pannan lägg en handflata på kinden och tryck.
4. Luta dig åt vänster, ta en andetag, raka ut på utandningen (som leksaken "Vanka-vstanka"). Upprepa det andra sättet.

"Pepparkakeman" - en övning i osteokondros i lumbosacralregionen:

• borde ligga på ryggen;
• dra knäna till bröstet;
• de böjer huvudet till knäna, håller dem med händerna;
• svänga i olika riktningar.

Denna övning hjälper till att stärka muskler och ligament. Amplituden av rörelser och rörlighet i ryggraden och höftleden ökar gradvis.

Massageterapi

Använd en allmän eller lokal massage i kombination med fysioterapi. För att förbättra ryggmuskulaturen, normalisera blodcirkulationen, används uppmätta rörelser - knacka och stryka. Massagen utförs i en liggande läge. I vissa fall är självmassage möjligt.

Ytliga slag utförs långsamt, rytmiskt med en frekvens av 25 per minut för smärtstillande och lugnande effekter. Detta kan vara ett oberoende förfarande. Strykning utförs ofta före och efter andra tekniker (börjar och slutar massage).

Gnugga är en teknik som används för att normalisera ämnesomsättningen i drabbade vävnader och eliminera inflammatoriska tätningar. Den är gjord med fingrar i olika riktningar eller med borstkanten (sågning). Andra massagetekniker används också: gnugga, knåda, vibrationer och klappa.

förebyggande

Det är nödvändigt att hålla sig till en sparsam diet under behandlingsperioden och mellan förvärringar. Efter att ha ätit salt, surt, oljigt störs balansen mellan elektrolyter. Smärta i den drabbade ryggraden förstärks, en ökning i doser av smärtstillande medel och NSAID krävs, vilket inte är önskvärt. Beredningar av dessa grupper irriterar magslemhinnan, har allvarliga biverkningar. Komplexet av förebyggande åtgärder inkluderar också kampen mot övervikt.

Extra kilo orsakar spänning i ryggraden, leder till ryggsmärta.

Vi rekommenderar att man tar mediciner, använder medicinska förfaranden och folkläkemedel mot osteochondrosis med fysisk aktivitet. Vid stillasittande arbete bör övningar utföras varje timme i 5-7 minuter. Om du måste stå länge, måste du definitivt vila ryggraden - att sitta eller ligga.