Torkade fikon - fördelar och skada på kroppen

Många människor misstroar sig exotiska frukter och har ingen bråttom att introducera dem i sin kost. De torkade fikon som växer i subtroperna, när de torkas, ser inte särskilt attraktiva ut, därför kan oinitierade människor ha tvivel om deras smak.

Men om du får reda på vad som är användningen och skadan av torkade fikon för kroppen kan du lära dig att hantera din hälsa och glömma många plågor under lång tid.

Vad är fig

Fikon är päronformade bär av en mörkblå eller lila färg med saftig och söt ljusröd massa, frukt av en subtropisk växt, känd som ett fikonträd eller fikonträd. I Ryssland, där ett exotiskt träd föll först i slutet av 1700-talet, kallades fikon fikon- och vinbär.

Växtens ursprungsland är regionerna med ett subtropiskt klimat: Medelhavet och Afrika. På territoriet i länderna i samväldet skördas fikonträdfrukter i Georgien och Abkhasien, Azerbajdzjan och Armenien, Krasnodar-territoriet och Sydossetien.

Fikon tillhör de typer av frukt, de läkande egenskaper som människor har använt länge och framgångsrikt. Figträdets frukter nämns ofta i Bibeln, Gamla och Nya testamenten och många gamla manuskript.

Det är känt att odlingen av fikonträd spelade en viktig roll i utvecklingen av jordbruket i antika Grekland, Fenicien, Syrien och Egypten. Och i slutet av 1500-talet kunde amerikanerna uppskatta de positiva egenskaperna hos fikon.

Användbara egenskaper hos torkade fikon för kroppen

Nyplockade fikon kan inte lagras i mer än tre dagar. För att bevara de gynnsamma egenskaperna för fikon så länge som möjligt torkas frukterna.Och det är värt det. Eftersom det är svårt att hitta en annan typ av frukt som har samma nivå av läkande egenskaper för hälsan.

Den kemiska sammansättningen och mängden värdefulla komponenter i frukterna är fantastisk:

• Omega-3 och Omega-6-fettsyriga omättade syror;
• kalium, natrium, mangan, fosfor och järn, magnesium och kalcium;
• B-vitaminer, PP och pektiner;
• antioxidanter och fiber;
• rutin och betakaroten;
• garvningselement;
• glukos och fruktos;
• enzym fucin.

Du kan prata om nytta av fikon under lång tid. Vad är bara ett faktumvärde: 100 g torkade fikon utgör 4% av den dagliga normen för B-vitaminer och 3% av den dagliga normen för järn.

Indikationer för användning

Tack vare värdefulla spårelement i sammansättningen av fikon rekommenderas dess frukter för användning som ett ytterligare terapeutiskt medel vid behandling av vanliga sjukdomar. Läkarens uppgift är att förmedla till patienter information om hur fikon är användbara som ett medel för komplexa effekter på människors hälsa:

• med en ökning av blodtrycket;
• att stärka ben när kroppen behöver kalcium;
• för förebyggande av cancer, diabetes;
• med patologier i andningsorganen;
• patienter diagnostiserade med anemi;
• som ett laxermedel;
• med förkylningar;
• med sexuella åkommor hos kvinnor.

Dessutom rensar fikonträdet kroppen för kolesterol, eliminerar övervikt, normaliserar matsmältningssystemet, förbättrar prestanda, mättar perfekt och hjälper till att ta bort njursten.

Vuxna rekommenderas inte att äta mer än 7 fikon per dag.

Kontraindikationer och skador från användning

Fördelarna som fikon kan ge kroppen är enorma.

Men i vissa fall är användningen av exotiska frukter bättre att vägra:

• med diabetes. Fikonsocker är för högt;
• med gikt. Frukt är rik på oxalsyra, vilket förvärrar krampanfall;
• med sjukdomar i mag-tarmkanalen. Ett högt fiberinnehåll leder till en ökning av tarminnehållet och kan verka på inflammatoriska processer;
• med dietmat. Kaloriinnehållet i fikon är 256 kalorier per 100 g, därför är den här produkten inte lämplig för människor som vill gå ner i vikt;
• medan du reser. Fikonfrukter är laxerande egenskaper tillräckligt starka för att förstöra resan med oväntat ofta toalettfrågor.

I andra fall välkomnas den regelbundna närvaron av fikon i kosten som en livsmedelsprodukt som är nödvändig för att förebygga olika sjukdomar.

Läs också:medicinska egenskaper och kontraindikationer hodgepodge

Traditionella medicinrecept med torkade fikon

Historien om användningen av fikon i folkmedicinen går tillbaka tusentals år, eftersom fikonträdet var den första växten som odlades av människan. Användningen av folkrecept är lämplig vid många hälsoproblem.

Läs också: fördelarna och skadorna av fikon för kroppen

Som laxermedel

Bollar av krossade torkade fikon med russin är mycket effektiva. Till 100 g fikonträd och 100 g russin tillsätt en halv tesked muskot och ingefära. Blandningen rörs om och rullas till små bollar. Produkten kan förvaras i en glasburk i kylen och tas vid behov eller precis som det - den är väldigt välsmakande.

Hosmedicin

Du behöver ett glas mjölk och 4 frukter av en torkad frukt. Frukten doppas i kokande mjölk och insisterade under ett stängt lock i 20 minuter. Infusionen tas varm - en halv kopp fyra gånger om dagen.

Hostsirap bereds i form av ett avkok från ett glas vatten och 8 frukter av torkade fikon. Efter 20 minuters kokning tas frukterna ut och mängden vatten som är nödvändig för att återställa nivån läggs till buljongen.

Tillsätt sedan ett glas socker, bland tills det är löst och krydda buljongen med en tesked ingefära och juice av en halv citron.Den färdiga sirapen blandas och hälls i en torr och ren burk. Ta dagligen: vuxna två matskedar och barn en i taget.

Diaphoretic och antipyretic för förkylningar

Två matskedar hackade torra fikon infunderas i ett glas mjölk eller vatten. Ta 4 gånger om dagen i 100 g.

Vid behandling av tonsillit, halsont och stomatit

Den torkade frukten krossas, hälls med kokande vatten och kokas i 10 minuter på låg värme. Ta ett halvt glas tre gånger om dagen. Andelar: en liter vatten tas per matsked hackad frukt.

För att eliminera problemen med njur- och urinvägarna

Fem frukter av torkade fikon hälls i 0,5 l kokande vatten, kokas i 5 minuter och hackas. Jag tar puréen tre gånger om dagen mellan måltiderna.

För hudskador

Potatismos av torkade fikonbär, blötade i vatten eller kokt i mjölk, kan snabbt läka sår eller brännskador, kokar.

Folkets råd:saffran

För att stärka hjärtat och blodkärlen

Du kan göra en sallad. För att göra detta blandas 300 g hackade fikonfrukter, 150 g katrinplommon och 2,5 matskedar mandlar med ett glas acidophilus, orange zest tillsätts och något sötas.

Med skallighet

För två matskedar hackad fikonfrukt, ta 0,5 l kokande vatten, koka på låg värme och slipa väl. Ta 100 g infusion före varje måltid.

De helande egenskaperna hos fikon

Graden av helande effekt av frukter beror alltid på deras kvalitet. Du kan bara räkna med den terapeutiska effekten om den är korrekt vald. Torkade fikonfrukter av hög kvalitet kännetecknas av en lätt beige nyans, mjukhet, enhetlighet i storlek.

Ofta på torkad frukt kan du se en vit beläggning som verkar avvisande. Men i verkligheten är det bara glukos, som extraherades från färsk frukt under torkningsprocessen och stelnade i form av ett koncentrat.

Om fikonens frukter kännetecknas av en obehaglig salt-syrlig smak, med allmän torrhet och råhet på ytan - är detta ett tecken på en bortskämd produkt som inte bör ätas.

Torkade fikon - bra för barn

Förutom avkok för hosta och förkylning förbereder fikon tonic för barn som har aptitproblem. Barnläkare tror att fikon kan introduceras i ett barns kost från nio månader.

Pajer och grytor, rullar och kakor tillagas på basis av fikonfrukter. Barn älskar godis, så de njuter av hälsosamma efterrätter med nöje.

Under graviditet och amning

Näring under graviditeten underkastas vanligtvis en grundlig analys för hälsan hos den förväntade modern och hennes barn. Med tanke på att fruktträdet av fikonträdet har exceptionella läkningsegenskaper är införandet av produkten i den dagliga kosten inte bara tillåtet utan också önskvärt.

Det viktigaste är att det inte finns några kontraindikationer från hälsosidan eller den gravida kvinnans individuella egenskaper.

För män

De flesta av fikonträdets gynnsamma egenskaper är lika användbara för alla familjemedlemmar, börjar med barn, slutar med vuxna och äldre. Men från en medicinsk synvinkel har denna produkt särskilt värdefulla egenskaper för att upprätthålla eller återställa människors hälsa.

Fikon - ett erkänt verktyg i öst för att förbättra manlig styrka och behandla prostatit. För att göra en hälsosam drink, på kvällen räcker det att suga flera fikonfrukter i varm mjölk, och på morgonen att äta den svullna frukten och dricka den med den resulterande infusionen.

Ett annat sätt att förbereda en daglig del av en medicinsk infusion är att blanda fem frukter av torkade fikon och en kopp varmt vatten och insistera i minst 12 timmar. Ta två gånger om dagen i ett halvt glas före måltiderna.

Fördelarna med fikon för kvinnor

Även om fikon har många kalorier kan de hjälpa kvinnor som är oroliga för viktminskning.På grund av förmågan att ta bort gifter från kroppen kan fikonfrukter användas som en ytterligare livsmedelsprodukt under fasta dagar.

Dieten för sådana en-dags dieter bör innehålla 100 g torkade fikon, ett kilo andra frukter, ett halvt kilo grönsaker och 2 liter yoghurt eller kefir med låg fetthalt.

Sirapen eliminerar effektivt åderbråck och kvinnlig smärta.

Regelbunden användning av fikon låter dig effektivt eliminera befintliga sjukdomar och förhindra utveckling av nya. Och denna metod för behandling är mycket trevligare än traditionellt bittera piller och medicinska förfaranden.