Ingefära - användbara egenskaper och kontraindikationer

Ingefära, vars gynnsamma egenskaper och kontraindikationer har varit kända under en mycket lång tid, har fast etablerat sig både inom medicin och i modern matlagning.

Tack vare 400 unika föreningar har ingefära fått ett obegränsat antal helande egenskaper.

Närvaron av eteriska oljor ger en speciell arom av roten, och generol ger kulinariska verk en pikant förbränning.

Endast i ingefära hittar du hela gruppen av vitaminer B, aminosyror och unika syror:

• nikotin;
• oljesyra;
• kapryl;
• linolsyra.

Vem är ingefära bra för?

Ingefärrotens läkande egenskaper gynnar både män och kvinnor.

• Traditionell medicin använder ingefära som immunostimulant och antiviralt medel.
• Brist på magnesium och kalium i varje persons kropp leder till en funktionsfel i hjärt-kärlsystemet, detta kan motverkas av ett komplex av spårelement, som ingefära är rik på. Ingefära te hjälper till att förbättra cerebral cirkulation, vilket stärker minnet och fokuserar.
• Stressfulla situationer väntar oss vid varje tur. Regelbunden användning av antioxidanter i ingefära roten kan skydda mot slöhet, irritation och trötthet, livriktare och toner.

För kvinnor Ingefära är en riktig gåva av naturen.

Ingefära te kan:

• minska smärta under menstruationen;
• minska huvudvärk och irritabilitet vid klimakteriet;
• normalisera hormonmetabolism, vilket är mycket viktigt för infertilitet;
• ton livmodern under förberedelserna för graviditeten.

Ingefära rot hjälper till att upprätthålla skönhet och ungdomar på grund av innehållet av vitaminer, mineraler, aminosyror och syror i den.

För män den magiska roten kan vara en källa till livlighet, energi och maskulin kraft.

• Ökad immunitet på grund av ingefära unika egenskaper hjälper till att förebygga sjukdomar i urin- och reproduktionssystemet.
• Könshormon produceras helt i närvaro av zink i kroppen, som är rik på ingefära.
• Med en baksmälla kommer te från den magiska roten till undsättning.
• Regelbundet intag av ingefära te inom rimliga gränser kommer att öka styrkan.
• Det bästa afrodisiakum, en naturlig sexdrift, är svår att hitta.

Kom ihåg! Allt är bra i mått, ta ingefära enligt det föreslagna receptet.

Behandla ingefära sjukdom

Använd ingefära som ett folkmedicin för behandling, var försiktig när du förbereder te, tinkturer och alla slags rätter.

Ingefära rot levereras främst från Kina, så av säkerhetsskäl bör växten blötläggas i vatten i flera timmar omedelbart före användning.

Du kan köpa ingefära roten, medan du väljer en stark växt med en tät struktur. Vit ingefära tillhör högsta klass.

När du köper ingefära i pulver, uppmärksamma dess färg. Du bör köpa ingefära pulver av sand eller ljusbrun färg, men inte grå.

Ont i halsen? Ta ingefära

Vid det första tecknet på förkylning, prova att ta ingefära te genom att lägga till citron eller juice till det.

En ont i halsen avlastar en tunn ingefäraplatta, vilket kan vara ett alternativ till ett farmaceutiskt godis. Tugga en bit ingefära två gånger om dagen efter att ha ätit; svälja det är inte nödvändigt. Försök att inte dricka något efter dessa 30 minuter.

Den antiinflammatoriska effekten utövas av varmt ingefära te för bronkit, tonsillit och hosta.

Hjälper hypertensiv?

Ingefära rekommenderas inte för användning med antihypertensiva läkemedel, därför bör hypertensiva patienter som tar medicin hela tiden vara försiktiga med denna rot.

Det finns ingen konsensus bland läkare om att ta ingefära te med högt blodtryck. Ingefära unika komponenter tunna blodet, och detta garanterar normalisering av blodtrycket.

Förmågan att öka trycket begränsar i vissa fall användningen av ingefära efter en stroke eller vid hjärtsjukdom.

Unika recept för ingefära tinktur

Det enklaste och enklaste receptet för att göra te med ingefära:

• skär 2-3 cm ingefära;
• galler;
• häll kokande vatten;
• insistera en kvarts timme;
• tillsätt honung och citron om så önskas.

Glöm inte att ingefära är en förfriskande tonic, så ge det föredrag under första halvåret.

För älskare av orientaliska drycker Det finns ett unikt recept för en ingefära drink som heter kärlek.

Blanda 1 msk. ingefära och lakrits, kan du ta i torr form, och 1 tsk. mark kanel. Häll en blandning av 2 liter kokande vatten, koka upp, låt svalna och ta 50-70 ml 1-2 gånger om dagen.

Är ingefära te bra för alla?

Det finns inga växter på planeten vars användning inte har några kontraindikationer.

Försiktighet mot den unika roten bör ges till personer som lider av:

• kolelitiasis;
• förekomsten av njursten;
• mag-tarmssår;
• allergisk mot ingefära;
• blodförtunnande.

Detta gäller även personer med diabetes och arytmier.

Om du har operation med anestesi, ge upp ingefära ett tag.

För förkylningar rekommenderas ingefära te som ett antiinflammatoriskt medel, men vid influensa med hög temperatur är dess användning kontraindicerad.

Är graviditet en kontraindikation för ingefära?

Ingefära hanterar manifestationerna av toxikos, svår migränsmärta under graviditeten. Det räcker att sätta en ingefäraplatta i munnen för att inte känna morgonsjukdom.

Drycker och diskar med tillsats av ingefära mättar kroppen med vitaminer och användbara ämnen som är nödvändiga för mamma och barn.

Kom ihåg att det finns kontraindikationer för kvinnor, vars graviditet översteg andra trimestern. Ingefära toner livmodern och kan öka blodtrycket under graviditeten.

Njut av ingefära åtgärder under första halvan av graviditeten.

Gå ner i vikt med ingefära

Ingefära förmåga att reglera kolesterol och fettmetabolism med hjälp av unika aminosyror gör dess användning nödvändig i kosten för dem som vill gå ner i vikt.

Läs också: normen för kolesterol hos kvinnor efter ålder i tabellen

En snabbare ämnesomsättning på grund av förbättrad blodtillförsel bidrar till en snabb förbränning av kalorier, vilket är nödvändigt när man kämpar för viktminskning.
Ingefära rot reglerar tarmarna, stimulerar dess peristaltis.

Lägg till ingefära i din diet - öka matens matsmältbarhet.

Matlagningshöjdpunkt - Ingefära

Ingefära låter dig diversifiera smaken på bekanta rätter:

• kött;
• grönsaker;
• bröd;
• desserter.

I Asien tar ingefära i popularitet första plats i beredningen av kulinariska produkter.

Fördelarna med inlagd ingefära

Det är svårt att föreställa sig sushi utan inlagd ingefära, som innehåller alla de unika egenskaperna hos en färsk rot, men smakar mycket bättre.

• Den dagliga tillsatsen av inlagd ingefära i vanliga måltider garanterar viktminskning efter 1 månad.
• I frånvaro av kontraindikationer har inlagd ingefära en positiv effekt på astma och bronkit.
• Smakfull, inlagd rot är ett utmärkt antiviralt medel under perioden med influensaepidemier.
• För migrän och huvudvärk från stress fungerar inlagd ingefära som smärtstillande medel.

Kosmetiska problem utsätts för ingefära

Vill du jämna ut din hud, återställa dess tidigare elasticitet, söka hjälp från ingefära.

Tack vare antioxidanter och antiseptiska egenskaper kommer den magiska roten att hjälpa till att ta bort rynkor och minska pigmenteringen.

Ingefära är ett nödvändigt tillskott i kosmetika, såsom:

• krämer;
• masker;
• salvor;
• lotioner.

Regelbundna ingefäraomslag garanterar en snabb botning mot celluliter.

Inte varje krydda kan skryta med användbara egenskaper hos ingefära; när som helst på året är ingefära roten en universell medicin och en fantastisk smaksättning.