Cervikal osteokondros är ett mycket vanligt problem bland kontorsarbetare och företrädare för andra "stillasittande" yrken. Svimmelhet med cervikal osteokondros och huvudvärk är allvarliga problem som förvärrar livskvaliteten. För att effektivt bli av med symtom behövs en integrerad strategi, som inte bara inkluderar läkemedelsbehandling utan också livsstilsförändringar.

Orsaker till yrsel

Yrsel på grund av denna sjukdom är ett resultat av komprimering av ryggraden i deformerade cervikala ryggkotor. I de sena stadierna av osteokondros bildas osteofyter, som är tillväxter av benvävnad och kan irritera nervändar, komprimera artärer och blodkärl och därmed störa cerebral cirkulation.

Många patienter med osteokondros konstaterar att yrsel inte alltid är närvarande. Faktorer som predisponerar till början av en attack eller uppkomsten av ett sådant symptom är:

  • obehagligt sömnläge;
  • lång vistelse i sittande läge;
  • använda för höga kuddar för att sova;
  • muskelklämmor på grund av plötsliga rörelser.

Det är viktigt att förstå att det är värdelöst att bekämpa obehag utan att vidta åtgärder för att behandla den underliggande sjukdomen. Yrsel är bara ett symptom, orsaken till utseendet är osteokondros i livmoderhalsen, vilket kräver en omfattande och snabb behandling. Annars utvecklas sjukdomen och obehaget förstärks bara.

Symtom, former och sorter

Sjukdomen är en degenerativ-dystrofisk process i ryggkotorna. Med denna patologi minskar de intervertebrala skivorna i storlek och tynnar gradvis ut. Som ett resultat bildas täta tillväxter som irriterar nervändarna och förtränger artärer som matar hjärnan.

Symtom på sjukdomen:

  • Cephalalgia;
  • yrsel;
  • tinnitus;
  • ökat ögontryck;
  • Ångestproblem
  • trötthet.

Yrsel i detta fall kan inte betraktas som ett separat symptom, eftersom det fungerar som en del av symptomkomplexet i sjukdomen i livmoderhalsen. Oftast stör det på morgonen, omedelbart efter sömnen, och kan åtföljas av illamående, desorientering och svaghet.

Tre typer av kränkningar skiljer sig, beroende på processerna som föregår förekomsten av svindel:

  • vertebral artärsyndrom;
  • diencefaliskt syndrom;
  • vestibular-stam-syndrom.

I det första fallet är orsaken till yrsel en kränkning av blodtillförseln till hjärnan. Detta beror på komprimering av ryggraden, förändrade ryggkotor och minskningen av den första, vilket stör det normala blodflödet. Överträdelsen kan också vara förknippad med irritation av nervändarna med osteofyter.

Diencephalic syndrom betraktas som en del av symptomkomplexet i vegetovaskulär dystoni mot bakgrund av deformation av livmoderhalsen. Detta syndrom åtföljs av hopp i blodtryck, smärta i livmoderhalsen, bradykardi eller takykardi. Patienter upplever ofta cephalgi av spänningar, yrsel kan uppstå vid anfall vid förändrade väderförhållanden, trötthet, vassa sluttningar och hopp i blodtrycket.

Dessutom kan yrsel (svimmelhet) uppstå till följd av störningar i den vestibulära apparatens funktion. Detta fenomen kallas vestibular-stam-syndrom och uppstår på grund av bristande hjärncirkulation på grund av patologi i livmoderhalsen. Vertigo i detta fall inträffar vid skarpa svängar och lutning av huvudet, och inte bara efter sömn i ett obekvämt läge.

Metoder för behandling av sjukdom

Tillvägagångssättet för behandling bör vara omfattande och beror på sjukdomsstadiet. Med uttalade förändringar i strukturen för de intervertebrala skivorna behövs stödjande terapi för att förhindra utvecklingen av sjukdomen.

  • Mild osteokondros kan botas fullständigt genom livsstilsförändringar och speciella övningar från träningsterapikursen.

Terapi bör förskrivas av en neurolog. Innan detta är det nödvändigt att genomgå en fullständig diagnos av ryggraden och det kardiovaskulära systemet, det är att föredra att göra en MRI och dopplerografi av hjärnans kärl. Baserat på resultaten från undersökningarna väljs en individuell terapimetod. I allmänhet inkluderar behandling medicinsk korrigering, fysioterapi, fysioterapiövningar (övningsterapi).

mediciner

Läkemedelsbehandling har flera mål:

  • eliminera muskelklämma och neuralgi;
  • normalisera cerebral cirkulation;
  • återställa metaboliska processer i ryggkotorna;
  • bli av med smärta och obehag.

Den exakta behandlingsregimen beror på svårighetsgraden av manifestationen av sjukdomen.

För att eliminera neuralgi och muskelklämma används läkemedel från gruppen muskelavslappnande medel. Dessa läkemedel blockerar neuromuskulär överföring av skelettmuskler och därmed lindrar spasm och klämmer fast. Representanter för denna grupp är Midokalm, Sirdalud, Tizanidin.

För att normalisera cerebral cirkulation används vasodilatatorläkemedel, adaptogener och metaboliska medel. En av de billigaste läkemedlen är Cinnarizine. Detta verktyg, som effektivt eliminerar yrsel och illamående, är tidtestat. Actovegin, vinpocetine och andra läkemedel används också.

  • Svimmediciner är vasodilatatorer som förbättrar blodtillförseln till hjärnan.

För att återställa de metaboliska processerna i cervikala ryggkotorna föreskrivs vitamin-mineralkomplex och kondroprotektorer. Det finns många sådana läkemedel, kommer läkaren att berätta den bästa åtgärden, beroende på egenskaperna för sjukdomsförloppet.

För att eliminera huvudvärk används konventionella smärtstillande medel och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Dessa är symtomatiska läkemedel, de kan användas sporadiskt, men du bör inte lita på dem som ett botemedel mot osteokondros eller yrsel. Ett exempel på sådana tabletter är Ibuprofen, Citramon, Solpadein, Nalgesin.

Dessutom kan olika uppvärmningssalvor användas. De irriterar huden och stimulerar blodflödet i livmoderhalsområdet, vilket förbättrar det totala välbefinnandet. Ganska ofta används mediciner baserade på bin eller ormgift - Apizartron, Vipratox, Viprosal.

Träningskomplex

Hemma hjälper enkla övningar att normalisera blodcirkulationen och muskeltonen.

  1. Sitt rakt, raka ut axlarna. Huvudets krona sträcker sig mot taket och anstränger din nacke. Håll spänningen i 10 sekunder och slapp sedan av nacken.
  2. Tryck på handflatan på pannan och avböj huvudet tillbaka. Lägg sedan en handflata på baksidan av huvudet och upprepa övningen.
  3. Sätt handflatan på templet och flytta huvudet med handen i motsatt riktning. Byt sedan händer. Utför i 5 sekunder.
  4. Vrid långsamt huvudet åt höger och sedan till vänster. Upprepa 20 gånger.
  5. Ställ dig upp, räta axlarna och bröstet. Luta huvudet framåt och tryck på hakan mot gropn mellan benbenen. Utför sedan övningen, lutar huvudet så långt tillbaka som möjligt.

Att utföra sådan gymnastik rekommenderas dagligen efter sömn, samt under långvarigt stillasittande arbete.

diet

En diet hjälper till att förbättra välbefinnandet, men det är mer ett komplement till läkemedelsbehandling och inte en oberoende behandlingsmetod. Yrsel och illamående försvinner om du minskar saltintaget, men ökar mängden vatten du dricker. Salt kvarhåller vätska i kroppen och kan orsaka en ökning av arteriellt och intrakraniellt tryck, vilket är fylld med huvudvärk och yrsel.

Det är nödvändigt att förse kroppen med en tillräcklig mängd protein, så det rekommenderas att äta magert kött, fisk, mejeriprodukter och kyckling regelbundet. Som kosttillskott rekommenderar läkare att ta glukosamin, kondroitin, omega-3.

sjukgymnastik

Fysioterapi hjälper till att bli av med symtom, normalisera hjärncirkulationen och förbättra metaboliska processer i ryggraden. Traditionellt föredras två metoder - medicinsk elektrofores och magnetoterapi.

Elektrofores i cervikal-kragezonen utförs med användning av vasodilatatorläkemedel, exempelvis nikotinsyra. Sådan fysioterapi hjälper till att snabbt normalisera metaboliska processer i hjärnan, bli av med cephalgi och muskelspasmer i nacke och rygg. Den optimala kursen är 10-15 procedurer.

Magnetoterapi fungerar försiktigt, men hjälper till att snabbt normalisera muskeltonen. Dess hemlighet ligger i den känsliga värmeexponering och stimulering av metaboliska processer. Magnetoterapi kan kombineras med andra behandlingsmetoder. Som regel består en behandlingskurs av 10 dagliga förfaranden.

Du kan komplettera behandlingen med massage, akupunktur. När du är yr av osteokondros rekommenderas en delikat massage av cervikala kragezonen under 10-15 dagar. Det eliminerar effektivt huvudvärk, muskelklämmor och förbättrar det allmänna välbefinnandet, det viktigaste är att lita på en kvalificerad massageterapeut.

Folkrättsmedel

Huvudtyngden i behandlingen av osteokondros är på läkemedel och fysioterapi, folkläkemedel kan inte betraktas som en motsvarande ersättning för en fullständig behandling. Omfattande behandling kan kompletteras med följande metoder:

  • gnugga cervikal-krage zonen med alkohol tinktur av propolis;
  • senapskompresser;
  • salva från ingefära juice och lanolin;
  • rödgulingsbuljong som anestesimedel.

Innan du använder något folkmedicin rekommenderas det att du konsulterar din läkare.

Rekommendationer från läkare vid behandling av cervikal osteokondros

Terapi för osteokondros väljs individuellt för varje patient, men den universella behandlingsregimen inkluderar alltid medicinering, fysioterapi och träningsterapi. Läkare ger följande rekommendationer utöver behandling:

  • använd en låg kudde "med minne" för sömn;
  • sova minst 8 timmar dagligen;
  • börja morgonen med en uppvärmning för nacken;
  • övervaka hållning;
  • stärka muskelkorsetten.

Starka ryggmuskler och perfekt hållning är hemligheten till en frisk ryggrad. Alla som har upplevt osteokondros rekommenderas att anmäla sig till ett gym för utveckling av muskelkorsett. Styrketräning bör äga rum med en personlig tränare, innan du börjar klasserna bör du rådfråga din läkare.

Det är viktigt att komma ihåg att osteokondros utvecklas snabbt och kan allvarligt försämra livskvaliteten, så du bör rådfråga en läkare när de första symtomen uppträder och inte försena behandlingsstart.

Tillhörande programvara:Mer från författaren: