Det är denna version av kvinnlig figur som anses vara ideal. Modedesigners över hela världen är på det. De välkända parametrarna 90-60-90 representerar bara timglasformen.
Materialinnehåll:
Hur ser timglaset ut?
Typen av kvinnlig figur som diskuteras är mycket enkel att beräkna och bestämma. Hos sådana flickor är omkretsen av bröstet och höfterna vanligtvis ungefär lika, midjan är tydligt åtskild. Helst bör axlarnas bredd exakt matcha samma parameter i bäckenet. Samtidigt kan företrädare för det rättvisa könet med olika naturliga parametrar: högt och lågt, knubbigt och tunt, få typ av figur "timglas". Utmärkande funktioner kommer att vara konvexa skinkor och bröst som är större än "enheten".
Det finns flera punkter som hjälper varje flicka att förstå om hon verkligen äger en sådan figur:
- Lika omkrets av axlar och höfter.
- Midja smalare än höfter med minst en fjärdedel.
- När man ökar extra kilogram ökar hela kroppens volymer jämnt, men midjan är fortfarande tydligt synlig.
Statistik tyder på att det är ägarna av ideala proportioner som är mer benägna än andra att vara fulla. Men även med extra kilo tillåter silhuetten av X den unga damen att se feminin och harmonisk ut.
Funktioner och proportioner
Det är flickor med en timglasfigur som vanligtvis får komplimanger från företrädare för motsatt kön, eftersom sådana parametrar anses vara idealiska. Det är för deras ägare som moderna designers skapar sina bästa kläder, men även utan kläder är timglasfiguren feminin och attraktiv.
- Som nämnts ovan är det första som uppmärksammar dig själv den tunna midjan.
- Övre och nedre delen av en sådan figur är i perfekt harmoni.
- Höftbockning är uttalad, men det finns ingen märkbar vikt i detta område.
- Som regel har flickor med de diskuterade parametrarna smala ben, tunna armar, en elegant linje i axeln och nacken.
I detta fall kommer förhållandena inte nödvändigtvis att värdesättas 90/60/90. Timglas inkluderar också siffror med parametrarna 100/75/100 och till och med 130/90/130. Det viktigaste är att midjan var mycket smalare än höfterna, och axlarna skulle ha ungefär samma bredd med dem.
Ett intressant drag i denna siffra är att kroppsfett är jämnt fördelat över hela kroppen. Som ett resultat ser till och med en hel kvinna med timglasparametrar väldigt feminin och attraktiv. Om flickan "X" försöker gå ner i vikt, kommer hennes höfter fortfarande att vara en mycket framträdande del av figuren.
Trots att timglasets parametrar kallas ideala former av den kvinnliga kroppen, har de också några nackdelar. Till exempel verkar det som att låga unga damer med en "X" -figur alltid har korta ben. Naturligtvis kan detta lätt korrigeras med korrekt valda kläder och, viktigast av allt, skor. Eleganta högklackade skor ger inte bara tillväxt, utan kommer också att göra din promenad mer förförisk. En annan nackdel som redan nämnts ovan är kvinnors tendens att vara överviktiga.
Full figur X
Unga damer med parametrarna i timglaset är väldigt lyckliga eftersom de nästan inte är bortskämda med extra kilo. Även väldigt knubbiga, de ser fortfarande spektakulära ut. Den tunna midjan, som bevaras med alla parametrar i figuren som diskuteras, låter dig bära även snäva klänningar och andra kläder som är svåra att mata.
För att göra kroppen mer passform bör kvinnor med en "X" -figur delta i sporter som ger en belastning omedelbart på de flesta problemområden, och inte bara en. Till exempel simning, yoga, stretching etc.
Vad du ska ha: silhuett, klädstilar, tyger
Att välja kläder, tjejer med den typ av kropp som diskuteras, i första hand, bör försöka fokusera på deras tunna midja. Detta är deras mest fördelaktiga del och det viktigaste trumfkortet. Naturligtvis, hur man klär sig, bestämmer varje fashionista själv, med hänsyn till sin egen smak och preferenser. Men ändå är det värt att lyssna på råd från specialister.
- Om du väljer ytterkläder för dig själv måste du överge de skrymmande stora och långa pälsrockar, rockar. Sådana kläder "äter upp" tillväxt, ser obekväma ut, påsen. Det är bättre att titta på eleganta rockar, jackor, kompletterade med ett bälte och bälte. Om du väljer en päls, så låt det vara en förkortad och även bältesmodell.
- När man väljer en klänning för timglasfiguren har fashionista var man kan ta en promenad. "Fall" -modellerna ser bäst ut på de diskuterade proportioner. De kommer att hjälpa kompletta unga damer att även dölja många små figurfel. Ett annat mångsidigt alternativ för den frodiga och smala damen "X" är en trapesklänning. Överst på denna modell kan vara valfri. Men det är bättre att välja en längd som inte är lägre än knäet, annars finns det risk för att visuellt förvandlas till en "väska".Klänningar med wrap gör det möjligt för flickor med en perfekt feminin silhuett att betona en vacker bröst, axellinje och nacke. Sådana korta kläder kan bäras även av unga damer med låga fulla.
- Kjolar för "X" -figuren bör också väljas med tonvikt på midjan. Till exempel är en penna-modell, frodiga alternativ med en tunn eller bred bälte, och även den populära "sun flare" väl lämpade. Det senare alternativet är bäst att välja med en maximal längd på en handflata under knäet.
- Om du väljer kontorsbyxor är det värt att vara uppmärksam på de klassiska rakklippta modellerna med hög midja. Men det är bättre att omedelbart överge alternativen som tätt passar höfterna. Detta gäller även jeans. Direkta modeller av sådana byxor i kombination med höga klackar hjälper till att betona figurens fördelar.
- När du väljer en blus, kofta, kofta och annan topp bör du undvika för snävt passande alternativ. Annars kan bilden som resultat se vulgär ut. Men för kvinnor med en "X" -figur, är chiffongblusar med en bred ärm av vilken stil som helst, blusar med lukt, monterade och något långsträckta jackor är perfekta.
Träning och kost för att hålla sig i form
För att alltid hålla din figur i perfekt form, glöm inte rätt kost och specialövningar. Om det finns ett behov av att bli av med övervikt, bör du sänka kaloriinnehållet i din diet till cirka 1550 - 1600 kcal. Grunden för den bantande flickans meny bör vara spannmål på vattnet, kokt kött och fiskrätter, mosade grönsaksoppor, torkad frukt samt färsk frukt, grönsaker och bär.
Det är bättre att vägra alla mono-dieter omedelbart. Näringskvinnor bör vara fulla och varierade.
När det gäller övningarna måste de träna alla muskelgrupper, eftersom ägarna till timglasfigurerna har extra kilo fördelade jämnt över hela kroppen. Det är bäst att kontakta en professionell tränare och be om en round-robin-plan. Låt det inkludera knäböj, pull-ups, armhävningar, "sax", en bar och andra användbara övningar.
Timglasformen gör att flickor ser perfekt ut utan mycket ansträngning. Du behöver bara försöka välja rätt garderob för dig själv, utan att fokusera på mindre brister.
