Mänsklig energi: källor och vad det tar bort, hur du kan skydda dig mot negativitet och återställa energipotential

Varje person som vaknar upp på morgonen har en viss mängd energi i sig själv, som syftar till att interagera med allt som omger oss. Under hela dagen slösas och förnyas livskraften. Den här artikeln kommer att berätta om vad mänsklig energi är, vad den spenderas på och hur du kan återställa den.

Mänskliga energikällor

Tack vare denna osynliga livskraft - energi finns människokroppen som ett helt system. Det utvecklas, rör sig, övervinner hinder, förändringar och samtidigt är det en del av universum.

Liksom alla krafter tenderar energi att ta slut.

Vi vill fästa er uppmärksamhet på fyra kända källor till vital energi för människor:

1. Andas. Det ger kroppen styrka på fysiologinivån. Det är ingen hemlighet för någon att det är viktigt att andas korrekt - observera inspirationens och utandningens cykliska natur, regelbundet göra andningsövningar. Allt detta ökar inte bara lungkapaciteten utan förlänger också ungdomar. Förresten, ju mer syre kommer in i kroppen, desto mer energi kommer. Om möjligt är det bäst att göra övningar i den friska luften (naturen, en park med ett överflöd av träd, högland).
2. Optimistiskt humör. Med hjälp av goda och positiva tankar närar sig en person med mycket styrka. Ljusa och ofarliga tankar är de viktigaste källorna till vital energi. Kom ihåg ditt inre tillstånd när du är i hög humör. Du känner dig lycklig, inspirerad och redo för stora gärningar.Detta är ett kraftfullt flöde av energi som penetrerar dig tillsammans med en optimistisk stämning. Faktum är att positivt tänkande kännetecknar människan från det ögonblick han föddes. För att se till detta, kom ihåg barnen som ofta skrattar, har ett uppriktigt leende och ett genuint intresse för allt som händer.
3. Sömn. Sömn är en källa till melatonin (ett unghormon). Med sin brist inträffar olika kränkningar av den fysiska och emotionella hälsan hos en person, därmed ofta sjukdomar och liten styrka. En god full sömn kan nära en person med energi, vars reserv är tillräckligt för hela dagen. Det är värt att nämna vikten av att observera den naturliga biorytm, särskilt om tidig uppvaknande och tidigt somna. Du känner förmodligen det trasiga tillståndet efter en sen uppgång. De obehagliga konsekvenserna av en sådan regim är inte begränsade till slöhet och dåligt humör, här kan du lägga till mer apati, irritabilitet och aptitlöshet.
4. Rätt näring. Ytterligare energi kan erhållas från konsumerad mat. Helst bör det vara växtbaserat och ha en rik vitamin- och mineralsammansättning. Det finns en version som kött, fisk och fjäderfä (med andra ord ”död mat”) gör en person aggressiv och irritabel, rädsla och ångest visas i honom. Det är viktigt att personen som deltog i förberedelserna i det ögonblicket var positivt benägen och i gott humör. Detta kan lätt förklaras av att maten kan absorbera de omgivande känslorna. Därför blir mat tillagade med kärlek smakligare och hälsosammare.

Vad påverkar mängden energi

Eftersom energi är en slags stödkraft är det ganska logiskt att den kommer att påverka människors liv.

Så här är vad det påverkar:

1. Arbetet med skyddsmekanismer beror på mängden energi i kroppen (hur framgångsrikt kroppen övervinner svårigheter och hur snabbt den återhämtar sig senare).
2. Tillräcklig energi påverkar snabb och korrekt uppfyllande av önskningar.
3. Närvaron av fria energiresurser gör kroppen mer tränad, ökar koncentrationen och uppmärksamheten. Vissa allvarliga discipliner kräver stora mängder energi, så att människor med liten energipotential helt enkelt inte kan ta upp många saker.
4. Brist på energi leder till en nedbrytning och ovilja att göra något. En pessimistisk stämning visas, dåliga tankar och känslor, världen verkar hopplös. En person dödar tid framför en TV eller en lång dagssömn. Han är inte intresserad av tidigare hobbyer, han är deprimerad och missnöjd med allt omkring sig.
5. Med en brist på energi förlorar en person förtroendet för sig själv, verkar oattraktivt för andra människor. Han blir icke-social och försöker lämna trånga platser snabbare.

En persons överskottspotential gör honom kapabel att påverka världen runt honom och människor.

Vad kräver vitalitet

Vi har redan sagt att livsenergi, som alla andra, kan ta slut. Låt oss nu titta närmare på vad som tar bort denna makt. Generellt sett är detta negativa manifestationer av livssituationer.

För det första talar vi om all ofullständighet. Det kan vara löften som du en gång gjorde, men inte har hållit eller försenade gärningar. Dessutom inkluderar detta pessimism, brist på aktivitet och rörlighet. Monotont liv, likgiltighet mot vad som händer, förlust av livligt intresse och brist på livliga känslor påverkar energinivån dåligt. Som exempel kan man också citera tvingad promenad till ett älskat jobb. Men eftersom inte alla har möjlighet att sluta med det, är det värt att hitta några fördelar med denna aktivitet. Och även om dessa fördelar uppväger det negativa, kommer du redan att finna dig själv ett trevligare jobb.

För det andra är detta yrke inte deras verksamhet. Helst bör det finnas ordning och stabilitet inom alla livsområden.Det är dock viktigt att klargöra de områden som direkt berör dig. Det är ingen mening att slösa bort din energi på att tänka och prata om det felaktiga arrangemanget i ett land eller hemstad (som exempel). Det är nödvändigt att tydligt prioritera, vara medveten om gränserna för ditt ansvar och rikta uppmärksamhet där. Annars kommer dina energiresurser att gå meningslöst.

Återvinning av energipotential

Vi vill dela med dig det enklaste och mest populära sättet att återställa mänsklig energi. Kärnan är enkel - du måste visualisera en ljus lysande boll som kommer att ta negativ energi ut ur chakraerna.

Den här tekniken kan göras i fem steg:

1. Låt fantasin bilda en solskiva i ditt huvud. Föreställ dig dess rotation moturs. Så det finns en kraftfull slutsats av det negativa.
2. Ändra hårddiskens rotation till motsatsen. Föreställ dig hur en stor gyllene stråle mättar ditt energihölje med energi.
3. Nu skapas en solsfär, där det finns en spegelyta. Sfären ska vara placerad bakom dig. Föreställ dig hur det är mättat med ren energi. Låt nu den här sfären komma i kontakt med ditt energifält.
4. Föreställ dig en solskiva som snurrar medurs. Rikta hans energi mot dig själv medan du tar bort det negativa från dig själv.
5. Doppa denna sfär djupt i jorden så att den producerar positiv energi där.

När du har slutfört dessa steg kan du känna återställning av styrka, vitalitet i kroppen och friskhet av tankar.

Sätt att skydda mot energivampyrer

Visst måste alla komma i kontakt med en person, varefter en smärtsam känsla av tomhet kvarstod inne. Människor som matar (ibland till och med omedvetet) på andras energi kallas "energivampyrer." Det finns situationer då det är omöjligt att undvika möten med sådana obehagliga personer. I det här fallet är det viktigt att veta hur du skyddar dig mot energiförluster. här flera effektiva sätt att skydda mot energivampirism.

"Stängd man." Om du plötsligt märker att du ofrivilligt korsar armar eller ben i närvaro av en person, är detta en direkt signal från ditt undermedvetna - det finns en energivampyr i närheten. En sådan skyddsmekanism fungerar ofta omedvetet för att skydda ägaren från obehag. En pose med korsade extremiteter är inte alltid lämplig, så du kan bara korsa fingrarna. Så du kan också skydda dig från människors negativa energi.

"Vattenpelaren." När du kommunicerar med en vampyr, visualisera en kraftfull vattenvägg som kommer att skydda dig från den. Denna teknik bör användas vid plötsliga nedbrytningar eller försämrad välbefinnande.

"Under vattenfallet." En sådan teknik kan tillämpas inte bara efter kontakt med en energivampyr, utan också i slutet av en svår dag när känslomässig utmattning observeras. Föreställ dig ett bergsfall som du står under. Vatten tvättar dig från topp till tå. Tillsammans med vattenstrålar försvinner negativitet, trötthet och negativ energi. För bästa prestanda rekommenderas att du föreställer dig allt detta när du står under duschen i badrummet.

"I kokongen." Denna metod är idealisk innan man möter en obehaglig person. Allt du behöver är att föreställa dig att du befinner dig i en tät kokong av gyllene trådar. I detta skyddande "hus" är du lugn och bekväm, inga negativa känslor kan få dig.

Var och en av ovanstående metoder kan inte utföras utan den minsta koncentrationen. Om du inte kan koncentrera dig, prova den enklaste metoden. Mentaliskt rita en cirkel runt dig och tro att inget dåligt kan tränga bortom det.

Effektiva sätt att öka energin

Det finns många olika och effektiva sätt att öka mänsklig energi. De är så enkla att du med nöje vill testa resultatet på dig själv.

Det är mycket viktigt att skapa bekväma förhållanden och en trevlig atmosfär. Lyssna på glad och glad musik, gör vad du älskar, hitta en ny hobby eller få ett husdjur, omge dig själv med optimistiska och energiska människor.

Inte konstigt att det finns ett talesätt - "i en frisk kropp - ett friskt sinne." Var uppmärksam på din hälsa och håll din kropp i god form. Ta ett bad eller en kontrastdusch, träna, promenera ofta i frisk luft, ge upp beroende och göra andningsövningar.

Älska din kropp. Glöm inte en god sömn och god vila. Skäm bort dig själv med en massage, välsmakande hälsosam mat, beröm dig själv för mindre saker, uppriktigt le, kärlek och dröm.

Nyckelrollen spelas av den interna "rening" av en person. Bli av med negativa känslor, släpp gamla klagomål, tacka ofta människor och säg i allmänhet trevliga ord. Lär dig att tänka positivt och visualisera det goda.