Cystit är en inflammatorisk sjukdom där blåsväggarna blir inflammerade till följd av exponering för patogena bakterier. Detta kan uppstå på grund av minskad immunitet på grund av stressiga situationer, hypotermi eller hormonstörningar. En diet med cystit parallellt med en medicin som föreskrivs av en läkare kommer att vara nyckeln till en snabb återhämtning och hjälpa till att undvika komplikationer.

Principer och funktioner för näring

Att följa principerna för kostnäring är viktigt att observera både under perioder av den akuta fasen av sjukdomen och vid kronisk cystit.

Experter skiljer följande egenskaper vid beredningen av kosten och kosten:

  1. Det är nödvändigt att följa principen om fraktionell näring - antalet måltider bör inte vara mindre än 4-6 per dag. Stora delar bör inte vara, det är mycket viktigt att observera måttlighet.
  2. Fördelningen av kalorier är viktig - den mest täta bör vara måltider på morgonen - kalorifrukost, näringsrik lunch. Vid middagen är det bäst att äta lätta livsmedel som grönsaker eller mejeriprodukter.
  3. Sparsam kost - livsmedel utesluts från kosten, på grund av vilken irritation i slemhinnor eller väggar i urinblåsan.
  4. Upprätthållande vätskebalansen och korrekt drickordning - det rekommenderas att öka mängden vätska du dricker: detta har en gynnsam effekt på sjukdomsförloppet och hjälper till att återhämta sig snabbare.
  5. Saltbegränsning - under förvärringar är det bättre att byta till en saltfri kost, och vid kronisk cystit rekommenderas det att minska saltintaget så mycket som möjligt. Det har egenskapen att hålla kvar vätska i kroppen, vilket inte bidrar till återhämtning.
  6. Undvik mat som kan utlösa förstoppning.

En korrekt vald diet för cystit hos kvinnor och män hjälper till att lindra symtom orsakade av förgiftning av kroppen, minimera irritation i slemhinnorna och kan öka effekten av läkemedel.

Lista över tillåtna och förbjudna produkter

Vid förvärrad cystit eller övergången av sjukdomen till den kroniska fasen, rekommenderas det att du noggrant granskar din diet och väljer produkter baserat på relevanta rekommendationer.

Tillåtna produkter för cystit:

  1. Färska och ångade samt kokta grönsaker. Prioriteringarna är gurkor, zucchini, pumpa, morötter.
  2. Frukter - päron, äpplen, vattenmelon. Att äta stora mängder frukt förhindrar en komplikation som utveckling av stenar i urinblåsan. Vattenmelon har en god diuretisk effekt och tar bort gifter från kroppen.
  3. Fisk och kött med låg fetthalt. Ångning eller bakning rekommenderas. Det är tillåtet att inte konsumera animaliska proteiner 1-2 dagar i veckan, ordna vegetariska fasta dagar.
  4. Mejeriprodukter med en liten andel fettjäsad bakad mjölk, yoghurt, kefir. Ost kan konsumeras med mått, men det bör inte ha ett högt saltinnehåll.
  5. Soppor på vegetabilisk buljong.
  6. Bageriprodukter väljs bäst från fullkornssorter av mjöl eller med ett högt kliinnehåll.

Det finns också rekommendationer för att dricka:

  1. Det är bättre att stanna vid sådana drycker som rent vatten, fruktdrycker, avkok av örter.
  2. Det rekommenderas att använda speciella örtteer med ett blad av lingonberry, hästsvansfält och majsstigmas. Du kan brygga njuravgifterna som köpts på apoteket.
  3. Du kan också dricka mineralvatten, grönt te, grönsakssaft. Exempelvis har juice från pumpa en gynnsam effekt på urinsystemets funktion.

Separat är det värt att lyfta fram listan över produkter som det är förbjudet att använda med inflammation i urinblåsan.

  1. Stekt, saltad och inlagd mat bör uteslutas eller begränsas, och kryddor bör inte konsumeras.
  2. Fettinnehållet i maten bör också minimeras.
  3. Uteslut kryddig grönsaker som innehåller ett stort antal ämnen som kan negativt påverka slemhinnan - rädisa, rädisor, chilipeppar etc.
  4. Ät inte sura frukter, citrusfrukter och juice från dem.
  5. Användningen av alkohol och energidrycker utesluts kategoriskt - förutom uppenbara skador orsakar de en allvarlig börda för urinvägarna.
  6. Smörbakning, socker och snabba kolhydrater bör begränsas så mycket som möjligt.
  7. Det är inte tillåtet att använda såser och marinader som innehåller vinäger.
  8. Kosten för cystit innebär en tonvikt på hälsosam mat, så du måste ta bort snabbmat och rätter tillfälligt eller permanent som innehåller ett stort antal konserveringsmedel och tillsatser av konstgjorda smakämnen från kosten.

Dessa rekommendationer bör följas vid förvärringen av sjukdomen, samt minst 2-3 veckor efter att de akuta symptomen avtar, och urintest återgår till det normala. Om cystit uppstår i kronisk form med ofta förvärrade måste ett sådant näringssystem konstant observeras.

Kost för akut cystit

Som regel varar den akuta fasen av cystit sällan mer än en vecka, så för närvarande måste du följa de strängaste näringsreglerna. Huvuduppgiften är att skona urinvägarnas organ.

Läs också:cystit hos kvinnor

Vid förvärring bör den dagliga mängden vätska som konsumeras vara minst två liter. Du kan dricka inte bara vatten utan också fruktdrycker och örtpreparat.

Absolut alla produkter är undantagna från listan ovan.Under en period av akut inflammation är det också bättre att helt utesluta mejeriprodukter. Som ett undantag kan du äta lågfett keso eller dricka skummjölk.

En vegetarisk kost kommer att vara fördelaktigt - ett stort antal grönsaker förhindrar utveckling av förstoppning och reglerar tarmens funktion. Kålskålen föredras.

I stället för socker är det bättre att konsumera honung i små mängder. Salt är helt uteslutet. Vid kronisk cystit kan salt tillsättas till rätter, men i mycket måttliga mängder.

Exempelmeny för inflammation i urinblåsan hos barn

Barn med cystit visas särskilt sparsam näring. Ett stort antal grönsaker, helst ångad, är det bäst att laga rätter med pumpa, kål, morötter.

Menyn kommer att vara användbar för att inkludera spannmål på vattnet (hirs, havre, bovete). Helst är det bättre att föredra flytande spannmål och buljonger än torr mat. Hirnsgröt kokta utan olja och salt kommer att vara användbart.

Det rekommenderas en riklig varm dryck, fruktdrycker och örtberedningar med tillsats av honung.

Kost för sjukdom hos vuxna

Kosten för cystit hos män och kvinnor är praktiskt taget inte annorlunda. Det är nödvändigt att hålla sig till en diet som minimalt påverkar slemhinnorna, skonar mag-tarmkanalen och stöder tarmens funktion.

En exempelmeny kan vara:

  1. Till frukost: fettsnål keso, flytande gröt på vattnet, kex eller fullkornsbröd.
  2. Lunch: för det första - soppa på en grönsaksbuljong eller mosad soppa gjord av pumpa eller zucchini. På den andra - ångade kött, köttbullar eller köttbullar med en sido maträtt av kokta grönsaker eller spannmål.
  3. Snack: skumma mejeriprodukter (keso, kefir) eller frukt.
  4. Middag: spannmål eller keso grytor, lätta grönsaksrätter, kokt kål. Det är tillrådligt att inte äta mat tidigare än tre till fyra timmar före sänggåendet. Innan du går till sängs kan du dricka ett glas mjölk eller kefir.

Lätta snacks är tillåtna - spannmålsbröd, frukt, som inte innehåller en stor mängd salt, ost. Du kan kombinera tillåtna produkter på olika sätt för att diversifiera din meny.

Rätt dricksprogram

Kosten för cystit bör innehålla en tillräcklig mängd vätska (minst två liter per dag). Det är jämnt fördelat under dagen.

Det är bättre att inte dricka för mycket vätska på natten.

  1. En av de föredragna dryckerna är fruktjuice med vanndrivande egenskaper. Dessa är tranbär, viburnum, lingonberries och andra.
  2. Du kan använda infusioner och avkok av vinbärsblommor, havtorn och rosthöfter.
  3. Köpt paketerad juice rekommenderas inte - det är bättre att ersätta dem med färskpressade.
  4. Du kan också dricka särskilda diuretikaavgifter för apotek.
  5. Kosten bör ha en tillräcklig mängd flytande mat, såsom soppor, buljonger, flytande spannmål.
  6. Det är bättre att ersätta svart te med grönt och helt utesluta kaffe.

Drickordning för inflammation i urinvägarna bör syfta till att eliminera patogener, respektive drickning bör vara frekvent och riklig.

Användbara recept

Så att kosten inte verkar tråkig ger vi exempel på flera intressanta recept som hjälper till att diversifiera menyn.

Bakning av ostkakor fyllda med grönsaker.

Vi kommer att behöva:

  • keso med låg fetthalt - 700 g;
  • mjöl - 120 g;
  • socker - 2 msk. l.;
  • kycklingägg - 2 st .;
  • morötter - 4-5 st .;
  • vanillin - på spetsen av en kniv.

Hur man lagar mat:

  1. Gnid keso med mjöl, tillsätt ägg och socker, blanda, krydda med vanilj.
  2. Tillsätt de rivna morötter till den resulterande massan och blanda igen.
  3. Forma ostkakor, lägg på en bakplåt täckt med folie och grädda i cirka 20 minuter.

Turkiet kotletter

produkter:

  • finhakad kalkonbröst - 300 g;
  • rågmjölbröd - 100 g;
  • skummjölk eller vatten - 70 ml.

Tillagningsmetod:

  1. Blötlägg brödet i mjölk eller vatten, pressa och blanda med finhackad kalkon.Det är bättre att förbereda färgen själv genom att vrida bröstet genom en köttkvarn.
  2. Du kan salta lite, sedan forma kotletter och lägg dem på grillen till en dubbelpanna eller långsam spis. Om detta inte är möjligt, grädda tårtorna i ugnen. Tillagningsprocessen tar cirka 30 minuter.

Du kan servera kokt bovete, pumpapuré eller ångade grönsaker till en sido-skål till sådana kotletter.

Pumpa gröt

En mycket enkel maträtt, som kommer att vara mycket användbar för alla som följer en diet.

Det kommer att krävas:

  • pumpa - 500 g;
  • honung - 1 msk. l.;
  • socker - 1 tsk.

preparatet:

  1. Skala pumpan, hacka massan fint och tillsätt vatten.
  2. Koka i 20-30 minuter. Tappa sedan ur vattnet, slipa pumpan med en mixer, krydda den färdiga gröt med socker och honung.
  3. Du kan lägga till lite solrosolja. Sådan gröt kan serveras som en oberoende maträtt eller som en sidamat.

Efter en diet med cystit hjälper dig att återhämta dig snabbare, inte försumma råd om rätt näring. Innan du återvänder till en normal diet, kontakta din läkare. Han kommer att välja den optimala dieten och hjälpa till med att slutföra dieten.

Tillhörande programvara:Mer från författaren: