Hemorrojder utvecklas gradvis och anses vara ett av de mest känsliga problemen. Den inflammatoriska processen i rektalregionen åtföljs av expansion och patologiska förändringar i hemorroidala vener och ger många obehagliga stunder. Kost för hemorrojder är en nödvändig åtgärd som hjälper till att stabilisera patientens tillstånd.
Materialinnehåll:
Hur man förhindrar utveckling av hemorrojder
Män och kvinnor lider av sjukdomen.
Orsakerna till hemorrojder är många:
- fysisk inaktivitet;
- ärftlig faktor;
- infektionssjukdomar;
- godartade och maligna tumörer i ändtarmen;
- ihållande förstoppning;
- kronisk stress;
- övervikt.
Hemorrojder hos kvinnor utvecklas ofta under graviditet, förlossning och postpartum. Hos män kan betydande fysisk ansträngning provocera utvecklingen av sjukdomen, under vilken spänningar i musklerna i rektum uppstår.
Rökning, analsex, dricka otillräckligt med vatten - dessa faktorer ökar risken för att utveckla en sjukdom.
Det är viktigt att följa sådana regler:
- leda en aktiv livsstil, spendera inte mycket tid i sittande position;
- kontrollera din hälsa, behandlas i tid;
- drick minst två liter vätska per dag;
- ge upp alkohol och cigaretter;
- övervaka din diet.
Rätt näring hjälper till att förhindra utvecklingen av hemorrojder. Om sjukdomen redan finns, kommer dietkorrigering att lindra smärtsamma symtom och hjälpa till att undvika komplikationer.
De grundläggande näringsprinciperna
Vid hemorrojder uppmärksammas måltiderna särskilt. Det är nödvändigt att följa enkla och användbara regler.
- utesluter skräpmat från kosten;
- ät minst 3-4 gånger om dagen (med förvärringar oftare);
- överät inte på natten;
- att äta middag senast 2-3 timmar före sänggåendet;
- maximera menyn med hälsosam mat.
En korrekt diet hjälper till att lindra de obehagliga symtomen på sjukdomen, främst på grund av stabiliseringen av avföringen. Avföring kommer inte att vara så smärtsam, klåda i området med inflammation minskar, mindre ofta blödningar från anus.
Tabell över tillåtna och förbjudna produkter
Kostrekommendationer för hemorrojdpatienter presenteras i tabellen.
| 1: a gruppen: bra att äta | 2 grupp: att använda måttligt | Grupp 3: förbjudna produkter |
|---|---|---|
| Grönsaker och kryddig greener: rödbetor, morötter, kål, pumpa, zucchini, paprika, tomater, gurkor, dill, persilja | Surkål äts med försiktighet, det orsakar jäsning i tarmen och ökad gasbildning. | Mat som innehåller aromer, stabilisatorer, konserveringsmedel, konstgjorda färger |
| Frukter väljer helt mogna. Du kan persika, meloner, bananer, persimon, aprikoser, plommon | Äpplen är bättre att äta inte färska, utan bakade eller i form av kompott | För oljiga rätter, rökt kött, korv, ister |
| Bär: hallon, jordgubbar, björnbär, vinbär | Blåbär, kvitten, druvor, päron, rädisor, rädisor, sorrel, svamp, citrusfrukter är oönskade att äta (under förvärring är förbjudet). | Halvfabrikat av dålig kvalitet, köpta kex, chips |
| Vete- och havrekli, högkvalitativ grönsak och smör | Ett begränsat antal ägg, inte ofta tre gånger i veckan | Kolsyrade drycker, konservering, marinader |
| Gröt: vete, bovete, hirs, korn, havre | Gröt: vete, bovete, hirs, korn, havre | Lågblad, varma kryddor, paprika |
| Jäsningsprodukter med låg fetthalt: keso, naturliga yoghurter, yoghurt, varenetter, jäsad bakad mjölk | Kefir drickas färskt, under förvaring förlorar det laxerande egenskaper och kan orsaka förstoppning. | Godis, choklad |
| Mjölprodukter: fullkornsbröd (fullkornsmjöl), med tillsatser (linfrön, sesamfrön, kli, pumpafrön), kexkakor, naturliga kex tillverkade av vitt bröd | Begränsa användningen av rätter med högt stärkelseinnehåll: gryn, vitt ris, potatis, baljväxter | Svart te, kaffe |
| Kött med låg fetthalt: kanin, kyckling, nötkött, kalkon | Ost, honung, marmelad, pastil lite efter lite | Smörjäst, färskt vitt bröd, söt muffin |
De flesta artiklarna i tabellen över förbjudna och tillåtna produkter sammanfaller med rekommendationerna från den medicinska dieten enligt Pevzner. Denna ryska näringsläkare har skapat den så kallade medicinska "tabell nummer 3" - en meny som används för en tendens till förstoppning och sjukdomar i matsmältningssystemet. Enligt forskaren bör en betydande del av kosten för sådana människor vara grönsaker och frukt. Begränsa användningen av endast vissa typer: potatis, ärtor, kål, rädisa, vitlök, rädisor. Att följa en sådan medicinsk diet är inte svårt, eftersom listan över tillåtna produkter är ganska bred.
Kost för kronisk förstoppning och hemorrojder
Vid hemorrojder är diarré och förstoppning lika oönskade. Under diarré ökar klåda i anus, obehag och smärta ökar. En långvarig frånvaro av tarmrörelser och tät avföring ökar trycket på hemoroiderna, minskar blodcirkulationen i dem och leder till skador i slemhinnorna i ändtarmen.
Du måste äta mat som innehåller mycket kostfiber, vitaminer, fördelaktiga bifidobakterier: frukt, grönsaker, spannmål, kött med låg fetthalt, mejeriprodukter. Det är bättre att gryta grönsaker, kött, baka, koka. Stekt och fet mat bör undvikas. Hemoroiden diet med blödning inkluderar livsmedel som dessutom ökar halten hemoglobin - nötkött, morötter, tomater, linser, rödbetor. Det är tillrådligt att äta kolhydrater under första hälften av dagen och proteinmat under andra hälften.Cirka två gånger i veckan bör köttet ersättas med fisk.
Det är viktigt att dricka mycket vätskor. Förutom rent dricksvatten kan du släcka din törst med fruktdrycker, svagt grönt te, örtdrycker (pepparmynta, kamomill, timjan), rosenbärsbuljong, naturliga juice.
Akut näring
Under de första tre dagarna från början av förvärringen äts lätt mat: köttbuljonger, havregryn, mosat kokt magert kött. Du kan unna dig en omelett från äggvita, kex från vitt bröd (högst 3 st per dag). Sedan, med förvärring av hemorrojder, görs näring mer mångsidig, främst på grund av grönsaker och frukt. Under denna period äts bara livsmedel från den första gruppen, du kan inte äta vitlök, lök. De börjar använda mat från den andra gruppen när den akuta formen av sjukdomen passerar.
Antalet måltider ökas till 6-7, och delar görs mindre. De dricker mycket vatten av god kvalitet. På natten är det användbart att ta ett glas infusion av örter. Till exempel använder de rödgamling, havtorn, lakrits, hö.
Dietbord efter operation
Den första dagen efter operationen för att ta bort hemorrojder svälter de, dricker mycket vatten indikeras. Sedan introduceras surmjölk i dieten med gröt på vatten. Gradvis läggs grönsaker, frukt och magert kött till tillåtna rätter. Efter operationen är det oacceptabelt att äta mat som kan orsaka ökad gasbildning i tarmen: kål, ärtor, citrusfrukter, godis, druvor. Följ en saltfri diet. Menyn inkluderar inte på något sätt produkter från den tredje gruppen.
Menyalternativ
| frukost | Andra frukosten | lunch | middag | Andra middagen |
|---|---|---|---|---|
| Havregryn med tillsats av frukt eller torkad frukt. Örtte | Mjukkokt ägg. Bakat äpple | Soppa på grönsaksbuljong. Baked Nötkött Vermicelli | Keso och banangryta. kompott | kefir |
| Bakad fisk. Lite ost. Torkad fruktkompott | Rödbetor sallad. Nötter och torkad frukt | Soppa på köttbuljong. Ånga köttbullar. Tomat- och gurksallad frukt | Bovete gröt. Morotkotletter. Grönt te | Ryazhenka |
| Omelett. Banana. Grönt te | Bakade grönsaker. crackers | Fisk soppa. Skaldjur med grönsaker | Kyckling med grönsaker. FRUKTDRYCK | Örtavkok |
| Gröt. kompott | Blomkålgryta | Soppa med köttbullar. Ånga omelett med örter. Fullkornsbröd | Kött i folie. sallad | Naturlig yoghurt |
Tillsammans med snabb behandling och rätt livsstil kommer sammansättningen av dieten att ge betydande fördelar. En lämplig diet och ett optimalt näringssystem stabiliserar tarmens rörlighet, minskar risken för fetma och förbättrar det allmänna tillståndet för hemorrojder.
