Mänskligt tryck: normal ålder, tabell

Brott mot blodtrycksnormen förvärrar patientens tillstånd, och i vissa fall förvirrar han helt till en sjukhussäng. Det kommer att vara användbart för den vuxna befolkningen att veta vad ”hälsosamt tryck” ska vara för en person. Normer för åldern på denna indikator beskrivs i detalj nedan.

Trycknorm efter ålder:

Först måste du klargöra att normen för blodtryck främst beror på patientens ålder (det noteras villkorligt: ​​barn-tonåring-vuxen). Hans kön beaktas också. Försöker du ta reda på vilket tryck som är normalt för en person måste du ta hänsyn till båda dessa faktorer.

Riktlinjer för vuxna

Om vi ​​talar om vuxna representanter för det starkare könet, är de optimala tryckgränserna för dem 123 / 76-129 / 81 mmHg. Art. Sådana indikatorer är relevanta vid åldern 20 till 45 år.

För kvinnor anses följande indikatorer vara normalt tryck från 20 års ålder: 120/75 mm Hg. Art. Dessa siffror är relevanta även om 30 år. När det gäller det rättvisa könet vid 40 år och 50 år gammal ändras dessa indikatorer och erhålls enligt följande - 127/78 mm Hg. Art.

Norm hos barn

I allmänhet finns inte "barngränsen" enligt blodtryck. Hos spädbarn mäts vanligtvis bara tryck om det finns några hälsoproblem. De etablerade normerna är också beroende av dem.

I regel vid ett års ålder bör det lägsta / maximala lägre blodtrycket variera mellan 40-50 / 50-74 mm RT. Art. Och den minsta / maximala övre - 60-90 / 96-112 mm RT. Art. Med åldern ökar dessutom dessa indikatorer gradvis. Efter 12-15 år ligger den nedre i intervallet 70 / 80-86 mm Hg. Och den övre är 110 / 126-136 mm Hg.

Normalt tryck hos ungdomar

För ungdomar (från 16 år) har den exakta normen för blodtryck redan fastställts. Det är 100-120 / 70-80 mm RT. Art. Om föräldrarna märkte ett brott mot nedre eller övre gränser, måste barnet visas till en specialist. Troligtvis kommer han att tilldelas en fullständig undersökning som avgör orsakerna till negativa förändringar.

Tabell över mänskliga tryckstandarder

Tabellen nedan visar normen för tryck hos en person efter ålder är fylld med indikatorer som är karakteristiska för absolut friska människor. Om patienten har märkt avvikelser från dessa siffror vid mätning av blodtryck, bör du rådfråga en specialist.

Vilka sjukdomar kan högt eller lågt blodtryck indikera?

Naturligtvis stiger eller faller blodtrycket inte precis så. Det finns vissa skäl till detta. De måste definitivt bestämmas korrekt för att välja lämplig terapi för patienten. Orsakerna till ökningen och minskningen av trycket är radikalt olika.

Högt blodtryck kallas också "hypertoni." Det förekommer i två typer. Den första typen är hypertoni. Representerar kroniskt högt blodtryck. Än idag kan inte de mest kvalificerade specialisterna förklara skälen. Den andra typen är arteriell hypertoni. Med detta problem observeras en periodisk ökning av blodtrycket.

Sådana förändringar inträffar av följande skäl:

• stress och ofta emotionell besvär;
• felaktig obalanserad diet (särskilt - ett stort antal salta och feta livsmedel i kosten);
• dåliga vanor (rökning, beroende av alkoholhaltiga drycker);
• brist på fysisk aktivitet i vardagen;
• övervikt.

Trycket kan kraftigt "hoppa" efter att ha druckit kaffe eller en alkoholhaltig dryck, en rökt cigarett, tagit vissa mediciner, sportträning eller badprocedurer. För det rättvisa könet uppstår detta problem ofta under klimakteriet.

I vissa fall är högt blodtryck ett symptom på en farlig sjukdom.

Till exempel kan det stiga med:

1. Diabetes mellitus.
2. Allvarlig njursjukdom.
3. Hjärtfel.
4. Problem i sköldkörteln.

Läkare kallar lågt blodtryck hypotoni.

Blodtrycksfallet har också sina egna skäl. Bland dem är följande:

• allvarliga infektioner (t.ex. sepsis);
• allergier;
• gastrointestinala sjukdomar;
• hjärta- och kärlsjukdom;
• ta antidepressiva medel och / eller diuretika;
• betydande blodförlust;
• endokrina systemsjukdomar;
• dehydrering av kroppen;
• strikt diet med brist på folsyra och vissa vitaminer;
• arbeta under skadliga förhållanden (under jord, vid hög luftfuktighet eller temperatur, etc.).

Dessutom sjunker blodtrycket ofta hos gravida kvinnor. Om det faller något är det inte farligt för mamman och fostret. En kraftig förändring av positionen, till exempel från en liggande till en sittande, kan leda till de förändringar som diskuteras.

Hur sänker du blodtrycket?

Om trycket hos en man eller kvinna visade sig vara mycket högt, måste du omedelbart ringa en ambulans. Medan läkarna kommer till platsen kommer de att behöva sitta patienten i soffan och lägga en kudde under hans huvud. Kläder som komprimerar bröstet tas bort från patienten, benen lindas. Du kan fästa en varm värmedyna på kalvmusklerna.

Så att patienten inte blir nervös, är det värt att ge honom något lugnande medel. Om han har ont i bröstet är det viktigt för honom att ta en tablett nitroglycerin eller ta 5-6 bitar glycin under tungan.

Om sänkning av blodtrycket inte kräver brådskande, kan du börja förbättra ditt tillstånd gradvis. Till att börja med utesluter starkt te, kaffe, alkoholhaltiga drycker, rökt kött, mycket salt och fet mat från kosten. Om möjligt avlägsnas salt bäst från kosten.

Om livet är fullt av spänning bör särskilda ansträngningar göras för att normalisera ditt känslomässiga tillstånd. Du kan ta naturliga lugnande medel. Till exempel tinktur av citronbalsam, valerian, pion och liknande.

För att upprätthålla hälsan måste du sluta röka och sänka kolesterolet. Det kommer att vara användbart att ta bort överskottsvätska från kroppen. Till exempel att använda infusioner av diuretiska örter.

Du bör ta hand om regelbunden fysisk aktivitet och börja gå ner i vikt. Det viktigaste är inte att använda strikta dieter och utmattande träningspass för detta.

Av läkemedlen som används för att sänka blodtrycket används Dibazole, Phentolamine, Anaprilin, Pentamine och andra liknande. Deras val och dosbestämning bör endast göras av den behandlande läkaren.

Hur ökar trycket hemma?

För att inte drabbas av förändringar i blodtrycket och särskilt från att sänka det är det värt att korrekt utarbeta ditt schema för vila och vakenhet. Hypotoniska patienter behöver sova minst 9-10 timmar. Det är lämpligt att koppla av även på dagen.

För patienten bör dagliga övningar vara lätt gymnastik och en kontrastdusch. Du måste äta under reducerat tryck ofta, men i små portioner. Kosten bör vara hälsosam och balanserad.

Vid hypotoni måste arbetsplatsen vara väl upplyst. Det krävs och ventilerar rummet regelbundet.

När det gäller folkläkemedel, med hypotoni kan du dricka tinktur av Eleutherococcus eller ginseng. Vid 32-33 droppar per portion. En kopp starkt grönt te eller kaffe hjälper också till att snabbt öka trycket.

Om trycket började sjunka kraftigt, och patienten kändes sjuk, bör en nypa salt läggas på tungan. Detta lindrar snabbt tillståndet. Byt ut salt med konserverad gurka eller saltade nötter. Hjälper och applicerar på hälen på ett snitt av naturlig vävnad, rikligt doppat i äppelcidervinäger. Den här proceduren lindrar huvudvärk till följd av blodtrycksfall.

Ökar trycket och hett hibiskust. Det viktigaste är inte att glömma att när kall, ger en sådan röd dryck motsatt effekt. Te ska vara nybryggt. Socker kan läggas till.

Om kryddnejlika eller essentiell olja för kryddnejlika finns till hands kan du släppa den på en näsduk och andas in en behaglig doft i några minuter. En bit mörk choklad och ingefära av kvalitet hjälper också till att öka trycket. Ingefära rot stärker också blodkärlen i hjärnan och hjärtat.

Av läkemedlen för det syfte som diskuteras används Citramon, Askofen, Noradrenalin, Mesatone och andra liknande. Det är tillåtet att använda askorbinsyra, vilket ökar elasticiteten i blodkärlen.

Hur mäter man tryck?

För vissa sjukdomar rekommenderar läkare att patienter regelbundet mäter sitt eget tryck hemma och övervakar dess prestanda. Detta görs helt enkelt. Tillståndet för en person ska vara lugnt.

En speciell apparat för mätning av blodtryck är alltid fixerad i den övre delen av underarmen. För att bestämma den "lämpliga" handen måste du mäta den diskuterade indikatorn på båda extremiteterna med ett intervall på ett par minuter. Proceduren upprepas 3-4 gånger. Resultaten anges i tabellen. Handen på vilka högre värden fastställs kommer att användas för blodtrycksmätningar i framtiden.

Oftast utförs mätningar med elektroniska och mekaniska tonometrar. Processdiagrammet kommer att bero på den valda enheten.

Om en elektronisk enhet används är det nödvändigt:

1. Lyft upp ärmen och sätt på en speciell manschett på tonometern.
2. Lägg handen på ett bord på hjärtnivå och tryck på enhetsknappen.
3. Räkna med resultat på instrumentskärmen.
4. Upprepa proceduren efter 6-7 minuter för att beräkna medelvärdet.

Om en mekanisk tonometer är vald måste du:

1. Koppla av, håll varmen vid behov.
2. Sitt med stöd på baksidan av soffan, koppla av benen och handlederna.
3. Lägg handen på bordet på ungefär hjärtnivå, sätt på en speciell manschett på den. Pekfingret ska passera fritt mellan den sista och underarmen. Manschettens nedre kant är 2,5 cm över armbågens vik.
4. Installera fonendoskopet i armbågens fossa på den plats där pulsen är tydligt palperad och fixera den med fingret.
5. Dra åt skruven på sidan av "glödlampan" och pumpa luften i manschetten tills tonometernålen visar ett värde på 210.
6. Lossa "glödlampan" och öppna något sidoventilen moturs.
7. Lyssna och följ tonometerskalan tills de första slår. Figuren som de hördes på kommer att vara en indikator på det övre trycket. Och indikatorn vid vilken det sista kännetecknande ljudet hörs kommer att visa lägre tryck.