Pamela är en relativt ny exotisk frukt på vår marknad som liknar en enorm grönaktig grapefrukt i utseende. Trots sin vilda popularitet i hemlandet, i Kina, är den nästan okänd för den europeiska konsumenten och helt förgäves. Hur användbar är pamela? Vilken typ av växt är den, vad är dess sammansättning och i vilken kvalitet kan den vara användbar för män och kvinnor?

Pamela (pomelo) - en beskrivning av hur och var frukten växer

Pomelo kommer från Sydostasien, och detta är det huvudsakliga området för distributionen idag. Citrusfrukter växer på vintergröna träd som kan nå 10 meter i höjd. Bladen är långsträckta och täta, mörkgröna i färg.

Under blomningen uppträder stora vita blommor på växten, på platsen som frukt därefter växer. Deras färg varierar från grön till gul-orange. Pomelos diameter når 30 cm och vikten av en frukt når 10 kg. Huden är tjock, kärnan är en lobule dividerad med membran. Köttet smakar sött och surt, med en lätt eftersmak av bitterhet.

I butikerna kan du köpa en pomelo som väger upp till 2 kg, det är en medelstor frukt med en gröngul skal.

Kemisk sammansättning och kaloriinnehåll

Pomelo är ett riktigt lager av vitaminer och mineraler. Först och främst är det en av registerinnehavarna i citrusfamiljen vad gäller C-vitamininnehåll - en immunmodulator och en antioxidant. Frukterna innehåller också B-vitaminer, PP, pektin, kalium, magnesium, zink, järn, fluor, kalcium.

Frukten har ett lågt kaloriinnehåll - endast 39 kcal per 100 g, så den används aktivt i dietmat.

Näringsläkare säger att du med sin hjälp snabbt kan bli av med övervikt.

Varför pamela är användbart för en kvinnas kropp

Frukter innehåller många vitaminer och mineraler, och pomelos fördelaktiga egenskaper kan beskrivas på följande sätt:

  1. Frukt är ett lager av vitamin C, som hjälper till att bekämpa infektionssjukdomar, har en föryngrande effekt på kroppen.
  2. På grund av innehållet av gynnsamma ämnen bidrar pomelo till förbättring och normalisering av det kardiovaskulära systemet. Hjärtmuskeln blir friskare, elasticiteten i blodkärlen ökar.
  3. Frukten avlägsnar perfekt "dåligt" kolesterol från kroppen, vilket undviker bildandet av blodproppar.
  4. Produkten förhindrar ansamling av fett, så att dess regelbundna användning hjälper till att gå ner i vikt och hålla det på rätt nivå.

Fostret har också en specifik effekt på män:

  1. Pomelo är en naturlig afrodisiakum som skapar och behåller sexlysten.
  2. Främjar spermieproduktion.
  3. Hjälper till att bekämpa hungover efter en rik fest.

För en kvinnas kropp kommer en frukt också att vara användbar:

  1. Regelbunden användning av fostret hjälper till att förbättra hudens och hårets tillstånd, naglarna blir mindre spröda.
  2. Pomelo tar effektivt bort gifter från kroppen, förbättrar välbefinnandet.
  3. Vid problem med tarmrörelse kan pomelo, med regelbunden användning, hantera detta problem.

Regelbunden konsumtion av frukt hjälper till att stärka hälsan, förbättra funktionen hos organ och system i kroppen, samt förbättra utseendet på någon person, oavsett kön och ålder.

Användbara egenskaper under graviditeten

Pamela är väl etablerat som en livsmedelsprodukt för gravida kvinnor. Om du inte är allergisk mot citrusfrukter kan du använda den utan rädsla, men efter samråd med din läkare.

På grund av dess rika sammansättning har fostret en gynnsam effekt på en gravid kvinnas hälsa:

  • hjälper till att ta bort gifter;
  • har en lugnande effekt;
  • lindrar panikstämning före förlossningen.

Folinsyra i kompositionen hjälper till att forma vävnaderna i det ofödda barnet, liksom morkakan.

Eftersom frukten är ganska saftig kan den användas som en källa till juice, som har en behaglig smak och perfekt släcker törsten.

Fler material:Pomelo frukt: gynnsamma egenskaper och skada

Traditionella medicin recept

Det bästa sättet att konsumera frukt för att ha en läkande effekt är att äta den rå, eftersom den inte behåller sina läkande egenskaper länge.

Det bästa alternativet är att äta cirka 150 gram massa dagligen. Detta kommer att tillfredsställa det dagliga behovet av C-vitamin.

Under sjukdom, i överensstämmelse med läkaren, kan delen ökas, och dessutom producera juice som du behöver dricka under hela dagen tills återhämtningen.

Användning av frukt i matlagning

Frukten används aktivt som ingrediens i fruktsallader, kakor och bakverk. Det används för att skapa olika desserter, juicer och sorbeter.

  • Juice kan konsumeras på egen hand, det är väldigt uppfriskande på grund av en något sur smak.
  • Skal används för att tillverka en mängd olika desserter, vid tillverkning av marmelad och kanderad frukt.
  • Dessutom används pomelo som vanligt citrus, som tidigare har rengjorts för tät hud och inre membran.
  • I traditionella asiatiska rätter läggs frukt till soppor och desserter för att ge smakar till rätter.
  • Ofta konsumeras massan efter att den tidigare har doppats i en pepparsaltblandning.

Använd i kosmetologiprocedurer

Pomelo-frukt används ofta som en hudvårdsprodukt, eftersom den innehåller en enorm mängd näringsämnen.En viktig anmärkning - som sådan kan den användas av de som inte har allergiska reaktioner på citrusfrukter och C-vitamin. Annars är det bättre att avstå från sådana experiment med pomelo.

Det mest populära sättet att använda ett asiatiskt foster är att göra ansiktsmasker.

Så här gör du:

  1. Ta hackad massa pomelo och flytande honung i lika stora mängder.
  2. Några droppar citronsaft läggs till dem.
  3. Blandningen fördelas snyggt över förrenad hud och lämnas i 15 minuter.
  4. Efter denna tid tvättas kompositionen med varmt vatten.
  5. Sedan ska huden klappas med en mjuk handduk och applicera din vanliga vårdkräm.

Ett annat sätt är att använda juice som tonic. För att göra detta krossas massan i en mixer, den resulterande uppslamningen pressas ut och vätskan hälls i en ren, torr behållare och förvaras i kylen. En sådan hemmagjord produkt kan torka ansiktet efter tvätt. Som ett resultat kommer huden att få en mer enhetlig nyans och döda celler skalas av snabbare.

Kontraindikationer och möjlig skada pamela

Trots de obestridliga fördelarna med produkten för kroppen, bör den inte användas tankelöst.

Pomelo har följande kontraindikationer för användning:

  1. Förekomsten av allergiska reaktioner på citrusfrukter och C-vitamin. Eftersom frukten innehåller den i överflöd, kan allvarliga reaktioner utvecklas hos personer som är känsliga för den.
  2. Om det finns problem med mag-tarmkanalen, som sår, gastrit och kolit. Fetens sura smak kan utlösa en ökad produktion av saltsyra, vilket kommer att leda till uppkomsten av halsbränna och förvärra patientens tillstånd.
  3. Under amningen bör fostret kasseras, eftersom det kan påverka barnets välbefinnande.
  4. Om du äter för mycket massa, kommer det att leda till en upprörd tarm och orsaka en urindrivande effekt.
  5. Exotisk frukt bör inte kombineras med vissa sorter av läkemedel, eftersom det kan minska deras effektivitet.

Hur som helst bör användningen av frukt börja med försiktighet för att undvika negativa reaktioner. I närvaro av kroniska sjukdomar, liksom regelbunden medicinering, är det värt att konsultera en läkare.

Pomelo är en läcker och hälsosam asiatisk frukt som ger ovärderliga hälsofördelar. Det är viktigt att följa vissa försiktighetsåtgärder när du använder det, och då kommer det att vara möjligt att njuta av dess positiva effekt utan risken för komplikationer.

Tillhörande programvara:Mer från författaren: