Inte alla vet fördelarna med jordgubbar, även om många människor älskar denna sommarbär. Så vad använder det, och kan det skada kroppen?

Användbara egenskaper hos sommarbär

Doftande sommarbär har ett antal användbara och till och med läkande egenskaper. Frukten innehåller mycket socker, vitaminer och även folsyra. Rik på jordgubbar, pektin, järn, kobolt och andra spårämnen.

Kalium i sammansättningen av frukter hjälper till att bota hjärtsjukdomar, och fiber, som är mycket rikligt i jordgubbar, hjälper till att hantera förstoppning och är mycket användbart för gravida kvinnor.

Jordgubbar har en kraftfull läkande effekt på hela kroppen som helhet och är en värdefull dietprodukt.

En viktig del av hälsosam kost är bär. Näringsläkare rekommenderar att man äter minst 5 kg jordgubbar under säsongen för att fylla på folsyra under hela året. Detta råd är särskilt viktigt för kvinnor.

Användning av jordgubbar för medicinska ändamål

Jordgubbornas fördelaktiga egenskaper är obestridliga, och många plågor har behandlats med detta bär sedan forntiden. Fruktarna i denna korta buske innehåller ett rekordantal ämnen som är värdefulla för kroppen, som har funnit stor tillämpning inom folkmedicinen.

  • Fördelarna med jordgubbar märks vid problem med mag-tarmkanalen, särskilt vid magsår och tarminfektioner. Fruktsaft har en antimikrobiell effekt och har en antiinflammatorisk effekt.
  • Jordgubbar minskar effektivt trycket, eftersom det har en uttalad diuretisk effekt. Genom att äta bär regelbundet kan du rengöra urinvägarna.
  • Detta bär hjälper också till hjärt-kärlsjukdomar, stärker väggarna i blodkärlen och fungerar som ett utmärkt profylaktiskt mot hjärtsjukdomar. Dessutom lindrar jordgubbar kroppen för vätskestagnation, vilket är oerhört viktigt för hjärtsvikt.
  • Detta söta bär räddas från depression, mättar kroppen med vitaminer och särskilt C-vitamin, vilket hjälper till att tunna blodet.
  • Jordgubbe är en kraftfull afrodisiakum som användes av healare i forntida tider. Denna växt kallas med rätta ett universalmedel för alla sjukdomar, eftersom en meny som är rik på detta bär förbättrar hälsan bokstavligen på cellnivå.

Detta är intressant:morötternas fördelar och skador

Använd i kosmetologi för ansiktshud

Även i antika Rom användes jordgubbefrukter och dess blad i kosmetologi. Jordgubbssaft målade till och med bilder på den tiden.

Från söta bär, kosmetiska masker för ansikts- och kroppshud är mycket lätt att förbereda. Den enklaste applikationen är att applicera mosade potatismos på renad hud i 15 minuter.

En sådan mask mättar huden med vitaminer, minskar antalet rynkor och ger en strålande hud.

Krossade bär blandas också med olika produkter. Så för en torr och dehydratiserad hud förbereds en mask av jordgubbar och gräddfil eller fett keso, grädde. För fet hud, tvärtom, masker framställs av jordgubbar med havregryn med tillsats av citronsaft.

Vitaminmasker för spiktillväxt kan till och med tillverkas av doftande bär, för vilka ett bär sätts på varje finger i 20 minuter. Efter dessa masker blir naglarna mycket starka och blanka.

Vad är användbara växtlöv

Men inte bara bär är användbara utan också jordgubbsblad som också används för medicinska ändamål.

Te förbereds av dem, som tas med:

  • bronkit;
  • astma;
  • anemi;
  • förkylningar;
  • kolit;
  • ökat blodtryck;
  • hemorrojder;
  • gallsten;
  • metaboliska störningar.

Använd avkok av blad och för viktminskning, samt dricka medicinska te under graviditeten för att stärka immunförsvaret. I drycker från jordgubbsblad finns det också mycket socker och vitaminer, så deras intag hjälper till att förbättra hudens och hårets tillstånd.

För att förbereda te ordentligt, är det nödvändigt att slipa bladen och sedan 1 msk. l. det resulterande råmaterialet häll 200 ml kokande vatten. Du kan blanda jordgubbar med andra örter, till exempel kamomill eller salvia.

För att njuta av den underbara sommarsmaken av jordgubbbladte även på vintern, torkas de. För att göra detta rivs bladen av på sommaren och läggs ut under en tak i skuggan. De lagrar råvaror i papperspåsar hela vintern.

Kontraindikationer och skada

Men i sommarbär, med alla dess stora fördelar, har kontraindikationer. Vilken skada kan en jordgubbe orsaka kroppen, och vem ska inte äta den?

  • Trots att bären innehåller många användbara ämnen finns det arsenik i dem. Så i 100 g frukt innehåller upp till 14% av denna giftiga komponent. Därför är det inte värt att äta ett kilo jordgubbar på ett sammanträde.
  • Det måste komma ihåg att bäret, som är målad i ljusröd färg, är ett mycket starkt allergen. Därför är det viktigt att inte bara följa normen vid dess användning, utan också vara försiktig, särskilt om det finns en tendens till allergier. Därför ges det mycket noggrant till små barn.
  • Glöm inte närvaron i bär av syror, vilket kan vara skadligt med magsår eller gastrit. I detta fall är användningen av jordgubbar något begränsad, men inte helt utesluten.
  • Och för att inte äta för mycket "kemi" är det naturligtvis bättre att äta ditt bär och inte komma med från utomeuropeiska länder.

Folkets råd:hemlock - medicinska egenskaper och kontraindikationer

Vad är användbart jordgubbar än? Hennes ljusa röd färg skriker upp! Men i allt du behöver veta åtgärden.

Tillhörande programvara:Mer från författaren: