Vad är valnöt bra för? Användbara egenskaper och fördelar för kroppen

Svaret på frågan hur valnöt är användbart är mycket enkelt - det är ett trädapotek. För nästan alla mänskliga system och organ är en sådan "hälsobox" verkligen livgivande - frukt, löv, valnötskal, trädbark och till och med dess rötter.

Innehållet av näringsämnen i valnötter

Eventuella nötter - muskot, hassel, cederträ, cashew, mandel och andra - en riktig gåva av naturen, rik på ämnen som är nödvändiga för människokroppen. Men valnöten fick med rätta titeln valnötkung. Dess sammansättning är unik och oundviklig; ingen annan typ av nötter har en sådan variation av mikro- och makroelement, vitaminer.

Fostrets biologiska sammansättning varierar beroende på hur mogen det är.

Till exempel har omogna nötter:

• vitaminer B1 och B2, C och PP;
• karotener;
• kinon.

Mogna frukter, utöver ovanstående, är fyllda med:

• vitamin A och K;
• tanniner;
• fet olja;
• steroler;
• en hel lösning av syror - linolsyra, palmitinsyra, oljesyra och andra;
• kletkovinoy;
• kobolt;
• järnsalter.

De är en riktig skatt av mineralföreningar: kalium och kalcium, svavel och magnesium, aluminium och mangan, zink och järn.

Men kärnan i nötter är inte det enda elementet som mänskligheten har lärt sig använda för sin egen hälsa även i forntida civilisationer.Folk fick snabbt veta att trädblad och hårda skal var inte mindre skatter. Den första är en kraftfull kraft av antioxidanter och regulatorer för nervsystemets funktion - en enorm mängd C-vitaminer och B1. Den andra döljer fenolkarboxylsyror och tanniner.

Valnötternas fördelaktiga egenskaper

Att alla behöver denna dyrbara gåva av naturen, oavsett kön och ålder, är knappast en hemlighet för någon. Valnötter är inte bara välsmakande utan hjälper oss utan överdrift att leva.

1. Hos dem mår lever, njurar och hjärta mycket bättre och fungerar oklanderligt.
2. Fartyg, små och stora, blir starkare och starkare.
3. Valnöt mättar blodet med järn.
4. Kroppen kan motstå sjukdomar på grund av ökad immunitet.
5. Nötter rensar upp den hormonella balansen.
6. De neutraliserar gifter som har kommit in i kroppen.

Det mest överraskande är att listan ovan endast är en liten del av vad som kan sägas om valnötternas fördelaktiga egenskaper. Det är intressant att beroende på kön och ålder för älskare av dessa frukter, kan de ha en annorlunda, men alltid gynnsam effekt på en person.

Valnöt för barn

Du bör inte ens undra om det är möjligt för barn att äta valnötter. Svaret är entydigt: inte bara möjligt, utan nödvändigt. Det enda - försök inte behandla barnet förrän han blir upp till tre år. För det första är ett så kraftfullt vitamin-mineralslag mot en liten kropp inte lätt att motstå. Och för det andra kan han kväva korniga valnötkärnor. Men en sådan delikatess kommer att ge ett moget barn mycket glädje och mycket nytta. Hur mycket att ge? Så mycket som passar i barns händer och varannan dag. Snart nog kommer förändringar till det bättre att märkas.

1. Om det var metabolismproblem försvinner de. Som ett resultat, den maximala nyttan av varje hälsosam måltid. Samt en garanti för normal och stabil vikt. Vad är mycket viktigt för en växande person.
2. Barnet kommer snabbt att utvecklas både fysiskt och mentalt. Valnötter har allt att ge.
3. Moms regim "vecka på jobbet - tre på sjukskrivning" avbryts. En liten älskare av valnötter har förkylning och åkommor mycket mindre ofta än deras kamrater, vars meny inte innehåller ett sådant tillsatsmedel.
4. Din första klass kommer att ha det lättare att anpassa sig till skolläget. Hans uppmärksamhet kommer att koncentreras, hans minne kommer att stärkas, hans snabba förstånd kommer att växa. Så med akademiska prestationer kommer allt att vara i ordning.

Fördel för män

Förutom de redan listade allmänna livgivande egenskaperna hos nötter finns det specifika sådana. Valnöt för män kommer inte bara att tillåta dig att glömma Viagra, utan det kommer också att göra spermatozoa starkare och fler: flera oberoende studier ledde omedelbart till en så tröstande slutsats. Ett av de mest populära sätten att öka styrkan är att äta nötter med honung.

Det visar sig vara en läcker naturlig blandning med en unik kemisk sammansättning:

• protein;
• svavel;
• arginin;
• vitamin A och PP;
• folsyra.

Allt detta förbättrar produktionen av könshormoner. Det är riktigt att ta en sådan "medicin" måste helt överge starka drycker. Annars måste du gå tillbaka till Viagra.

Och valnötter i samband med varm getmjölk är ett effektivt verktyg för att förebygga adenom och inflammation i prostatakörteln.

Varför valnötter är bra för kvinnor

Valnötter för kvinnor är inte mindre läkande än för det motsatta könet. Även om det är i könsskillnader som effekten på kroppen ligger. Hippokrates och Avicenna visste det faktum att valnötter är effektiva vid behandling av kvinnliga sjukdomar.

I fall av hormonell obalans, särskilt under klimakteriet och klimakteriet, kommer medel som är beredda från omogna (de kallas också mjölk) nötter till undsättning. Bara i detta är innehållet av C-vitamin på topp. Det är han som kan förlänga en kvinnas ungdom.

Läkemedel från nötter hjälper till att reglera menstruationscykeln, underlättar livet för hjärtat, eftersom de har en diuretisk effekt.

Med mastopati kan du ibland klara dig utan dyra mediciner, med tillstånd från en läkare, och ersätta dem med en speciell alkoholtinktur från partier av mogna nötter.

Paradoxalt nog, trots det höga kaloriinnehållet, kör valnötter övervikt. Under den så kallade mutterdieten (några nötter per dag och vatten) utsöndras dåligt kolesterol från kroppen, kärlen rengörs och extra kilo smälter. Och hög surhet lugnar aptiten. men sträck inte dem längre än en dag.

Skiljevägg från valnötter: fördelarna och skadorna

Inte bara kärnorna i valnötter är rika på de mest användbara elementen. Men också partitionerna som skiljer dem. Så skynda dig inte att skicka dem till papperskorgen. Plötsligt kommer det att komma ett ögonblick när de kommer till hands? Det är dock inte nödvändigt att vänta på ett sådant ögonblick: du kan använda dem för att förhindra jodbrist i kroppen och skydda sköldkörteln. Men det är långt ifrån allt.

1. Om man inser att karaktären har hopplöst försökt - irritabilitet, till och med aggressivitet ersätts omedelbart av apati, och tårar är redo att brista ur ögonen av någon anledning - är det värt att göra en avkok från partitionerna.
2. De hjälper till att lindra trötthet från ögonen och återställa synskärpan. Speciellt för dem som är upptagna med hårt mentalt arbete och även framför en datorskärm.
3. I partitioner från valnötter, en rekordmängd kalium och magnesium. Vad som är viktigt för att upprätthålla ett friskt hjärta.
4. Suppurationer, sår, skador läker snabbare om du applicerar lotioner från de krossade partitionerna till ett dammtillstånd.
5. Alkoholtinktur lindrar muskelkramper och smärta.

Men trots den obestridliga användbarheten finns det situationer då det är förbjudet att använda medel från valnötpartitioner.

Partitioner "tabu", i förekommande fall:

• allergier;
• överskott i jodkroppen;
• dermatit eller psoriasis;
• magsår.

Det är bättre att inte använda septum under graviditeten, liksom vid amning, även om du mår bra.

Vad är användbar olja

Nötter, inklusive valnötter, är rika på oljor. Eftersom dagens konversation som helhet om valnötter kan vi inte säga om värdet på jordnötssmör. Och för att nämna minst fem skäl till varför de inte borde försummas.

1. För det första ökar denna produkt tonens och immunförsvaret i kroppen. Det är nödvändigt i återhämtningsperioden efter svåra sjukdomar och operationer.
2. För det andra får de som ofta konsumerar sådan olja ungdom som present: kroppen rensas från cancerframkallande ämnen, radionuklider och ökar dess beständighet mot strålning.
3. För det tredje är detta en underbar dietprodukt som tar bort överflödigt fett. Inte konstigt att det finns bland komponenterna i många dieter. Det visar sig att laddningsdosen av oljesyra i dess sammansättning förvandlar överskott av fett till energi "bränsle" för kroppen. Denna olja tvättar inte ut gynnsamma ämnen. Tvärtom, det tillåter dem att samlas till glädje för kroppen.
4. För det fjärde, för älskare av en förförisk solbränna, bevarar valnötolja hudens mörker längre.
5. För det femte kommer en sådan salladdresshjärna vara glad. Våra avlägsna förfäder visste om oljans inverkan på hans arbete. Till exempel jämför en gammal persisk medicinsk avhandling kärnan med en mutter med hjärnan, oljan pressas ut ur den med sinnet. Och prästerna i de babyloniska templen förbjöd vanliga att äta både valnötter och olja från dem.

Hur man äter valnötter för hälsan

Som alla andra produkter kan valnötter inte äta för mycket. Om du behöver njuta och förbättra din hälsa är det värt att följa några enkla regler.

1. Vuxna behöver inte äta mer än 100 gram per dag. Det var halsbränna eller andra obehagliga upplevelser - så detta är inte din produkt. Dosen reduceras eller valnötter tas helt bort från menyn.
2. Nötter är en helt oberoende mat. De kan äta mellanmål mellan frukost och lunch eller bygga en lätt sallad med gröna på morgonen. På eftermiddagen eller kvällen lägger de tyngd på magen.
3. Människokroppen bearbetar nötter ganska långsamt - detta är tung mat. Så vid allvarliga sjukdomar måste de överges.
4. Föredrar råa kärnor framför stekt. I det senare, under påverkan av temperatur, finns nästan inga användbara enzymer och mineraler kvar.
5. Om nötter köps på marknaden eller i butiken och verkar vara övertorkade (ibland bearbetas för bättre konservering) är det bra att suga dem i rumsvatten. Det kan ta 3 till 18 timmar tills de får rätt kvalitet. Det återstår att sprida dem på papper, torka, och efter två timmar kan du äta.

Tillämpning inom traditionell medicin och kosmetologi

Vi har redan sagt att valnötträdet är ett riktigt levande apotek. Och att mänskliga fördelar kan härledas från allt från trädbark och löv till nukleoli och skal. Alla delar av trädet används allmänt traditionell medicin och kosmetologi.

Valnötsblad

Trädets löv används ofta i folkläkning. Medicinska avkok och infusioner gjorda av dem kompletterar komplexet av behandling för många sjukdomar: problem med mage och tarmar, åderförkalkning, diabetes mellitus (särskilt den andra typen), gikt, inre blödningar och diarré. Perfekt visat sig vara ett avkok av valnötsblad som ett yttre antiinflammatoriskt och antimikrobiellt medel - som gurgla med tonsillit, mun med slemhinneskador; för kompresser och lotioner för diatesen och håravfall.

Det är nödvändigt att skölja håret regelbundet med ett avkok av valnötsblad och det blir friskt och strålande. Det är sant att skönhåriga damer måste tänka på att hårets färg kan bli mörkare.

Tinktur av blad kommer också att rädda dig från att svettas med armar och ben: torka av dem efter ett bad eller dusch.

skal

Det är i valnötskalet som chockdosen av antioxidanter har samlats, vilket hjälper till att motstå de skadliga effekterna av miljön. Ett stort utbud av vitamin E och A undviker för tidig åldrande hud, bevarar skönheten och hälsan hos hår och naglar. Shell-infusioner rekommenderas också för hypertensiva kvinnor, kvinnor med svår blödning under menstruationen, som en profylax av kärlproblem. Buljonger tvättar sina skal, tvättar sina sår, gäller kokar och hudutslag. Och de dricker dem för att snabbt återställa styrkan efter allvarlig sjukdom.

Valnötsaft

Under många århundraden, om inte årtusenden, har valnötternas fördelaktiga egenskaper varit kända. Inklusive dess juice. Till och med Avicenna skrev att om man pressar nötsaft i ett festande öra, kommer patienten att må bättre. Traditionell medicin respekterar denna juice för dess förmåga att effektivt driva mer än hundra arter av parasiter från kroppen - från enorma bandmaskar till små giardia. Och även för hjälp i snabb läkning av sår och skär, en stark koleretisk effekt.

Valnötkärnor

Mycket har sagts ovan om hälsofördelarna med valnötkärnor. Men det finns en annan aspekt av deras tillämpning, inte mindre effektiv och framgångsrik - kosmetologi.Om du till exempel behöver "återuppliva" ett torrt ansikte på kort tid, kommer den krossade kärnan i en färsk mutter blandad med honung, äggula och smör att hjälpa.

Emellertid föredrar kosmetologer fortfarande att använda jordnötssmör, inte nukleoli, som kräver viss förberedelse för att bibehålla skönheten i huden och håret med det.

Tinkturer och avkok

Innan du behandlas med valnötter måste du veta vilken version av potion som är lämplig för en eller annan sjukdom.

Till exempel:

• Dålig matsmältning, magsmärta. 30 malda unga nötter hälls med en liter vodka. Vätskan infunderas i två veckor, varefter den filtreras. Ta två matskedar tre gånger om dagen.
• Torterad akne. En samling valnötsblad, johannesört, kardrot, elecampanrot (alla med en matsked) hälls med ett glas kokande vatten. Drick två till tre glas om dagen.
• Tuberkulos. Avkok från en blandning framställd av: grön pericarp av valnöt, valerianrot, salvia och hästsvans. En matsked av kompositionen ångas med 200 gram kokande vatten, insistera i minst 15 och högst 20 minuter. Dos - ett glas per dag. Behandlingsförloppet är tre månader.
• För sårläkning. En salva är gjord som består av 15 gram finhackade valnötsblad och 100 gram solrosolja. Efter två veckors exponering kokas den i en halvtimme i ett vattenbad. Sedan filtreras det och blandas med 15 gram gult naturligt vax.

Kontraindikationer för användning av

Även en frisk person bör inte bli för bortförd och luta sig på valnötter. Men det finns situationer då det är bättre att glömma dem.

Till vem är valnötter kontraindicerade?

De som lider av matallergier. Dessutom spelar det ingen roll om det är choklad eller mandariner. Samtidigt måste du ge upp nötter för att inte locka ödet.

Under ont i halsen är valnötter inte den bästa maten. De är ganska kapabla att förvärra inflammation i körtlarna.

Om blodet koagulerar för snabbt är nötter strängt förbjudna: de innehåller för mycket tannin.

Alla dermatologiska sjukdomar kräver automatiskt den mest minimala användningen av valnötter och ännu bättre - deras fullständiga eliminering. Inte ens en timme - ett återfall uppstår.

Du kan inte äta nötter för dem som redan har behandlats för pankreatit. Även den "återhämtade" bukspottkörteln tål inte en sådan belastning och bryter igen.