Regelbunden användning av te för viktminskning är en av de enklaste och trevligaste metoderna för att kämpa för en idealisk figur. Det viktigaste är att dricka det korrekt och studera noga alla kontraindikationer som finns tillgängliga för den valda drinken.
Materialinnehåll:
Handlingsprincipen för bantningste
Handlingsprincipen för allt te som minskar vikten beror på dess exakta sammansättning. En sådan drink kan påskynda ämnesomsättningen, rena kroppen för gifter, gifter och överskottsvätska, förbättra matsmältningen etc.
Vissa alternativ för avgifter för viktminskning förbättrar också generellt viktminskningen, ger en kraftig kraft, förbättrar hans sömn och till och med utseendet. Till exempel rensar de huden, återställer styrka och lyser i håret.
För att drinken i fråga ska påverka kroppen så effektivt som möjligt är det nödvändigt att kombinera sitt intag med sportbelastningar och ett speciellt näringssystem, vilket eliminerar alla "faror" från kosten. Under sådana förhållanden kan du på 2 veckor bli av med 3 eller fler kilo.
Hur man dricker te
Du måste börja använda sådant te med minsta portioner - från 1 - 2 små koppar per dag. Detta hjälper till att bestämma hur kroppen reagerar på att gå ner i vikt på den valda produkten.
Om en person mår bra, känner en kraftig kraft, inte stöter på några obehagliga symtom, kan du öka mängden dryck du dricker per dag.
Maximal dos bantningste per dag är 8 koppar.Detta är cirka 1,5 liter. Försök inte öka det ytterligare i hopp om att påskynda processen för viktminskning. Överdriven konsumtion av drycken i fråga kan skada kroppen.
Följande regler måste följas:
- Drick inte speciellt te på tom mage. Det är lämpligt att använda det efter en rejäl middag. Om du inte känner för att äta, måste du äta minst ett litet äpple innan en kopp te för viktminskning.
- Drick inte te förkylt. Den ideala temperaturen för en bantningsdrink är 70 grader.
- Du behöver inte späda den med vatten. Det är bättre att vänta tills teet svalnar naturligt.
- Tillsätt inte socker, kondenserad mjölk, grädde, honung och andra kalorikomponenter i drycken. Någon av dem kommer att minska teens effektivitet avsevärt.
Beskrivning av te och recept
Du kan enkelt laga effektivt viktminskningste själv hemma. I processen måste du bara använda de enklaste komponenterna som finns tillgängliga.
Ingefära bantningste
En sådan dryck minskar inte bara vikten utan förbättrar också humöret, gör tankarna tydliga, förbättrar blodcirkulationen och stoppar processerna med förfall i magen och tarmen. Mint i kompositionen kommer att göra teet lugnande.
Ingredienser: en skiva ingefära rot, 40 g färska myntablad, en nypa mark kardemumma, 2 msk. kokande vatten.
- Ingefära blir av med huden, gnuggas på den minsta rasp. 1 tsk kommer att användas. strimlad produkt.
- Myntblad lämnar i en mixer.
- Ingefära och kardemumma läggs till dem.
- Kokande vatten häller på toppen.
Efter blandning tillsätts ingefära te för viktminskning i 25 minuter. Det tas på morgonen ett halvt glas åt gången.
Grönt te
Detta te är mycket rikt på antioxidanter, så det bromsar åldringsprocessen. Det är också en naturlig biostimulant och stoppar inflammation. När det gäller användning av grönt te för viktminskning är det i denna riktning så populärt på grund av dess förmåga att öka ämnesomsättningen och bekämpa hunger.
Förbereda en drink på vanligt sätt. Det bryggs helt enkelt med kokande vatten, varefter det används utan alla slags söta tillsatser (1 tsk. Infusion per 1 msk vatten). En kopp grönt te avbryts perfekt av hunger. Det viktigaste är att välja en kvalitetsprodukt utan färgämnen och smaker.
Te med mjölk
Mycket ofta används grönt te med mjölk för viktminskning. I detta fall ersätter drycken helt en måltid eller mellanmål.
Ingredienser: 1 liter skummjölk, 2 msk. l. högkvalitativt grönt te utan tillsatser.
- I en liten kruka hälls teblad.
- Mjölk spill utifrån.
- Kapaciteten skickas till ett vattenbad.
- Vätskan värms upp i 12 till 14 minuter med enstaka omrörning.
- Den kylda och infunderade drinken filtreras. Före användning späds det ut med varmt vatten i lika stora andelar.
Om det inte finns tid för långvarig tepreparat, kan du helt enkelt lägga nonfat-mjölk till en redan bryggd dryck. Mjölkte förvaras i kylen under en dag.
Kanelrecept
Nymalt kanel hjälper till att minska aptiten, stoppar bildandet av nya fettceller, sänker kolesterol och glukos i blodet.
När du brygger te är det bäst att kombinera det med lavrushka. Detta kommer att förbättra drinkens fördelaktiga egenskaper kraftigt.
Ingredienser: 1 liter renat vatten, 1 hel kanelstång, 5 blad persilja.
- Båda huvudingredienserna placeras i en kastrull och hälls med vatten.
- Te kokas upp och släpps i brand i 17 minuter.
- Sedan tas drinken ur kaminen och hälls i en termos för insisterande.
Te med kanel för viktminskning tas 1 kopp på morgonen efter en lätt frukost.
Effektivt örtte
Det är örtte som bör konsumeras med stor försiktighet. De är förbjudna för barn, gravida kvinnor och ammande mödrar.För att säga adjö till överskott av vätska och stimulera gallutsöndring i kroppen är det värt att brygga örtte från maskros.
Ingredienser: 40 g färska blad och 25 g torra blad av växten, ett glas kokande vatten.
- Råmaterial hälls med kokande vatten.
- Drycken lämnas över natten.
- Färdigt te måste insisteras.
Den erhållna mängden vätska delas upp i 5 portioner och drickas hela dagen.
Ett annat effektivt te, som påskyndar processen för fettförbränning, bereds omedelbart av många torra örter.
Ingredienser: 4 tsk Senna lämnar, 3 tsk vardera koriander och havtornbark, 2 tsk vardera. björnbärsblad, tricolor violer (blommor) och pepparberg (gräs), 1 tsk. naken lakrits.
- Alla påstådda komponenter är väl blandade. Av dessa kommer 1 msk att användas för en bryggning l. råvaror.
- Samlingen hälls med ett fullt glas kokande vatten och lämnas i 10 timmar.
Den färdiga drycken filtreras och drickas i minimala portioner. Det rekommenderas att använda det i en månad.
Örtte "Correcton"
Den huvudsakliga aktiva ingrediensen i detta örtte för viktminskning är majsstigmas som minskar aptiten. Laminaria från dess sammansättning har en mild laxerande effekt, röd yarrow förbättrar matsmältningen, nässlor lämnar snabbare ämnesomsättningen.
Produkten säljs i praktiska filterpåsar. Det räcker med att fylla en av dem med ett fullt glas kokande vatten och lämna i 25 minuter. Den fullständiga administrationen varar i en månad. Te används vid 1/3 av den bryggda delen tre gånger om dagen.
Laxerande bantningste
Effektivt laxerande te kan framställas oberoende. Till exempel från rosa höfter. För detta, 2 msk. l. strimlade blad av växten hälls 320 ml kokande vatten. Drycken infunderas i 2 timmar, varefter den tas varm i ett helt glas 1 gång per dag precis före måltiderna.
I enlighet med samma princip bryggas även havtornsbark. 1 tsk hackad råvara hälls med ett fullt glas kokande vatten. Du kan dricka te på en halvtimme. Dos - 70 ml per dag.
Sådana te aktiverar tarmarna och bidrar till en snabb rengöring av kroppen.
Bantningsteapotek: topp 9
Om det inte finns tid och önskan att självständigt göra örtblandningar för viktminskning kan du köpa färdiga. Du måste alltid köpa dem exklusivt i pålitliga apotek.
Klosterte
Monastic te är en uppsättning örter som läker kroppen och aktiverar processen för viktminskning. Idag är en komposition med 7 ingredienser särskilt populär bland köpare.
Chef bland dem:
- fänkålfrukter som förhindrar bildandet av fettlager och minskar aptiten;
- svarta fläderbärblommor som förbättrar det endokrina systemet;
- kamomill rengöring av kroppen.
Två stora insamlingsskedar hälls med en halv liter kokande vatten och åldras i 17 - 20 minuter i ett vattenbad. Därefter infunderas teet i ytterligare en halvtimme och filtreras. Han dricker ett helt glas tre gånger om dagen.
"Turboslim"
Huvudkomponenterna i Turboslimte var gröna teblad. De kompletteras av körsbärsstjälkar, majsstigmas, mynta och andra hälsosamma ingredienser. Dessa komponenter påverkar omfattande kroppen som går ner i vikt, så den första minsta lommen kan märkas efter ett par dagar efter att ha tagit drinken.
Te bryggs strikt enligt anvisningarna på förpackningen. Det drickas med ett glas 1 kopp. Det är förbjudet att dricka en drink för diabetiker och personer som lider av ”hopp” i blodtryck.
Altai te
Handlingen med Altai-bantningste är baserad på rening av tarmarna. Den består av 6 ingredienser samtidigt. Bland dem: dogrose, volodyushka, majsstigmas, kassia och andra.
Minskningen i värdet på skalorna efter att ha tagit en sådan drink förklaras av den snabba utsöndringen av avföring från kroppen. Om du bara använder Altai-te utan kost och träning kommer du inte att kunna uppnå önskad effekt när du går ner i vikt.
Te för viktminskning "Green Slim"
I dag till försäljning kan du hitta en serie bantningste ”Green Slim”. Det finns med mynta och citronmelisse, doften av mango, citron och andra.
Produkten kombinerar två typer av te - mate och green. Blandningen påskyndar ämnesomsättningen och ger ett bantande livskraft. Förutom te innehåller drycken också Coleus-frön, som bryter ner fett, lotusblad, som förhindrar återuppgång i vikt och några andra användbara komponenter.
Te konsumeras i en vanlig kopp 2 gånger om dagen. Den första dagen dricker man bara halva dosen för att kontrollera en eventuell allergisk reaktion och biverkningar.
Purple Tea Chang Shu-bantning
Chang Shu-te är särskilt populärt i asiatiska länder. Nyligen har ryska köpare också blivit intresserade av honom. Efter bryggningen blir detta ovanliga te blått. Det räcker att lägga till lite citronsaft i drinken, eftersom det alls blir lila.
Komponenterna i detta te normaliserar aptiten att gå ner i vikt, minska sugen efter godis och deltar också i fettmetabolismen.
Drycken främjar inte bara snabb viktminskning utan föryngrar också.
Lila bantningste konsumeras dagligen (morgon och kväll). För märkbart resultat måste du dricka det i 3 månader.
Bantning av Ivan Tea
Detta är en sibirisk bantningsdryck, som är en av de mest effektiva bland alla moderna alternativ. Det klarar inte bara lätt med övervikt, utan hjälper också i kampen mot olika åkommor i mag-tarmkanalen.
Produkten innehåller en enda komponent. Detta är grönt Ivan-te med en rik sammansättning, som innehåller många vitaminer och mineraler.
En sådan effektiv dryck tas bara efter att ha konsulterat en läkare. Dosering och dosregim bör också förskrivas av en specialist.
Super Slim
Det är ett örtte som är utformat för att förbättra viktminskningen. Dess sammansättning innehåller unika komponenter: sudanesiska muggblommor, Alexandria blad, citronmelisse och några andra. De har en laxerande effekt, rengör kroppen och förbättrar tarmfunktionen.
“Super Slim” representeras av en hel rad te. Du kan välja en drink med en mängd olika naturliga smaker. Till exempel med persika, tropiska frukter eller hallon.
"Santimin"
Skaparna av detta te lovar att dess regelbundna användning kommer att hjälpa till att glömma sugen efter feta och söta rätter, klara en ohälsosam aptit och gå ner i vikt utan ansträngning. Drickens verkan riktas direkt till fettlagret.
Bryggt te rekommenderas att konsumeras efter varje måltid. Det består av ett Alexandria blad med en laxerande effekt samt kambodjansk hercinia (extrakt).
"Typhoon"
Detta är ett örtte för viktminskning med en stark laxerande effekt. Dryckens huvudmål är att normalisera ämnesomsättningen. För detta hittades växtbioflavonoider i dess sammansättning. Drycken inkluderar också hibiskust och lotusblommor.
"Typhoon" påskyndar inte bara processen att gå ner i vikt utan stärker också det mänskliga immunsystemet. Det är användbart att dricka sådant te under den kalla säsongen.
Biverkningar
De flesta bantningsteer är laxermedel.
Tarmarna rengörs snabbt, vilket innebär att nya fettreserver inte visas i kroppen. Det är sant att användbara ämnen inte har tid att smälta från maten. Drycken kan också orsaka uttorkning. Särskilt om det är ett vanndrivande te.
Vid regelbunden användning stimulerar många teer för viktminskning en ökning av blodtrycket. Detta gäller särskilt drycker, som inkluderar kompis.
