Мирисна скута кашика ПП постаће уравнотежен доручак не само за људе који воде активни стил живота, већ и оне који брину о свом здрављу. Окус њежног јела може бити разноврстан ако у базу свиња додате своје омиљене пуњиве. Јело је хранљиво и нискокалорично.
Садржај материјала:
Укусна скута ПП посуда са семенком мака
Време кувања: 30-60 минута. Једна порција (100 г) - 261,8 кцал. Однос протеина / масти и угљених хидрата је 11,3 / 8,9 / 34,4.
Скутина од сира ПП у пећници не може бити само пуни доручак или вечера, већ и погодна за ужину, може украсити празнични сто.
Користан је за дете и савршено надопуњава исхрану особе која прати његово здравље.
За кување узмите следеће састојке (8 порција):
- скута (250 г);
- гранулирани шећер / заслађивач (100 г);
- кашица (2 кашике л.);
- просијано брашно (2 тбсп. л.);
- пилеће јаје (2 ком.);
- столни мак (2 тбсп. л.);
- ванилин шећер (10 г);
- кондензованог млека (3 кашике).
Начин кухања:
- Ставите шећер у смрвљену корицу, све пажљиво измешајте.
- Комбинујте добијену масу са брашном и гризом, мешајте док не постане глатко.
- Умутите јаја и ставите ванилин шећер, све измешајте.
- У посебној посуди натопите мак кључалом водом, оставите да одстоји неколико минута и ставите на сито.
- Помијешајте мак са сиром и ставите намашћени и посути сјеменкама мака, поравнајте.
- Пошаљите у рерну: 40 мин. / 180 ° Ц.
Припремљену тепсију охладите, ставите је из калупа на подељене тањире, прелијте кондензованим млеком и украсите воћним кришкама.
Како скувати ПП кашу са јабукама
Ако требате да припремите посластицу за целу породицу, тада ће посуда од сира са јабукама бити добра опција. Пријатно ће изненадити кремасту свиленкасту структуру и природан укус производа. За оне који воле слатки десерт, такву кашу можете опционално прелити кондензованим млеком или медом.
Састојци касике:
- пилеће јаје (3 ком.);
- скута (500 г);
- јабуке (3 ком.);
- млевени цимет (0,5 кашике кашике).
Кување:
- Скувати сир са јајима ручним миксером док не постане глатко.
- Једну јабуку исеците на мале коцкице, другу нарибајте на крупној рерни.
- Измешајте крему са јабуковом основом.
- Излијте тесто у силиконски калуп, ставите на трећу јабуку, исечену и посуту танким слојем цимета.
- Ставите калуп на дубоки лим за печење и у њега сипајте воду.
- Кувајте на 160 ° Ц током 45 минута.
Готово јело охладите, а затим исеците на комаде. Од ове количине производа биће добијено 8 порција.
Кување са бананом у тави
Главне компоненте ове варијанте касероле - скута и банана - за храњење деце. Испоставило се да јело врло нежно, буквално се топи у устима и корисно је за растући организам.
Садржај калорије од 100 г готовог десерта - 106 кцал при 1% масти сира. Протеин чини 17% укупне масе, што вам омогућава да укључите такву кашу у мени исхране.
За припрему јела требат ће вам:
- пилеће јаје (2 ком.);
- каша од банане (160 г);
- грожђице (20 г);
- скути сир без масти (350 г);
- зобено брашно (3 кашике л.);
- павлака 15% масти (60 г).
Упутства за кување:
- Умутите јаја месом банане мешалицом да добијете хомогену масу.
- У добијену смешу додати грожђице, измешати.
- Постепено додајте сир, а затим и брашно, све темељито измешајући.
- Ставите тесто у претходно загрејану и подмазану тепсију.
- Пећи једну страну на лаганој ватри, окренути.
- Готову тепсију охладите, послужите у тањиру са павлаком.
Конзистенција таквог десерта са бананом подсећа на нежно суфле, што је посебно популарно код деце.
Корак по корак рецепт за посуду од сира ПП
Посуда са сиром без брашна лако је јело за дијету. Посебно је погодан за оне који имају пробавне проблеме. То је последица ниског садржаја влакана у врхунском брашну, које подстиче црева. Протеини који се налазе у белом брашну негативно утичу на варење хране - глутен.
ПП - каша од сира састоји се од следећих компоненти:
- скута (0,5 кг);
- гранулирани шећер (50 г);
- пилеће јаје (5 ком.);
- сода бикарбона (1/4 кашике).
Корак по корак рецепт за тепсију:
- У високој посуди истуците беланца са шећером док не бујни. Ова прозрачна база додаће порозност будућем јелу.
- Преостало жуманце пажљиво измрвите у другој посуди са сиром, додајте соду. Препоручљиво је да добијену масу обришете кроз сито тако да не буде грудица, јер ће у супротном тесто „седети“, а кашика ће бити чврста.
- Сада морате да пажљиво комбинујете садржај две посуде и ставите у намашћен облик.
- Пеците 30 минута у рерни на 190 ° Ц.
По жељи можете да украсите готово јело комадима воћа или бобицама.
Са сушеним воћем
Припремамо посуду од сира са сушеним воћем у шпорету са посудом од 5 литара. У такво јело не стављамо брашно да бисмо одржали нежну текстуру.
Ова метода је једноставна. Казарола се припрема у режиму „Печење“ или „Пита“. Окус је осјетљив, киселог укуса, који ће дати сухо воће.
Састав производа касероле укључује:
- кравље млијеко (250 мл);
- пилеће јаје (2 ком.);
- гранулирани шећер (100 г);
- путер (50 г);
- кромпиров скроб (50 г);
- сушено воће (150 г);
- скута (0,6 кг);
- ванилин шећер (1/2 кесице).
Начин кухања:
- Бежите веверице док се не добије чврста пена.
- У другој посуди умутите сир, додајте шећер, млеко, арому, скроб и жуманце.
- Испечено претходно намочено сушено воће ситно исецкати, додати у масу скуте.
- Пажљиво унесите протеине и ставите тесто у припремљену посуду за печење.
- Ставите спор штедњак у режим „Печење“ на 50 минута.
Готово јело охладите, ставите на тањир, можете украсити воћним кришкама.
Десерт са јагодама
Укусан летњи десерт са јагодама свидеће се свима. Уживаће и деца и они који покушавају да одржавају правилну исхрану. Готово јело је богато здравим материјама, а има пријатан укус киселе павлаке и јагоде.
За његову припрему узимамо такве производе:
- свеже јагоде (300 г);
- скута (300 г);
- павлака са 20 процента масти (100 г);
- кравље млијеко (150 мл);
- желатина (20 г);
- ванилин (1/2 врећице).
Кување:
- Одвојено, у лонцу, загрејте млеко претходно натопљеном желатином, а затим охладите.
- У великој посуди помешајте сир, шећер, павлаку, ванилин и припремљено млеко са желатином док не постане глатко.
- Огулите јагоде, исперите, исеците на два дела, ставите у сирну масу и лагано измешајте.
- Попуните образац и пошаљите у фрижидер на 2-3 сата.
- Након стврдњавања довољно је спустити облик у посуду са врућом водом и одмах пребацити у десертно јело.
Свијетли необични десерт је спреман. Може бити прекрасан украс за свечани сто.
