Са доласком лета, када је вани вруће време, желим разноврстан начин исхране витаминима и лаганом храном. Одлично решење била би јела од поврћа, међу којима су посебно популарни пирјани патлиџани.
Садржај материјала:
Патлиџан од патлиџана са поврћем
Хранљиво јело и богат витаминима јело може се припремити укусно и брзо из:
- 3 патлиџана;
- 3 парадајза;
- 2 ком бела паприка;
- 1 шаргарепа;
- сијалице;
- 2 режња лука;
- гомила зеленила;
- гомиле биљног уља;
- 5 мл сирћета;
- мало соли и зачина.
Начин кухања:
- Патлиџан се исече на коцкице, које се посолите и оставе 20 минута.
- Након одређеног времена отпуштена течност се одводи.
- Лук се исече на ситне комаде, шаргарепа и паприка се исецкају на тракице, парадајз се исече на кришке, а бели лук уситни помоћу путер-лука.
- Лук је први који пролази, којем се након 5 минута додаје мрква.
- Затим се сваких 7 минута сву осталу поврће измешта у посуду наизменично, следећим редоследом: паприка, патлиџан, парадајз.
- На крају, јело се слани, паприка и шаље у рерну у лонцу, претходно загрејаној на 180 ° Ц током 10 минута.
- Пре послуживања, патлиџан са поврћем прелити сецканим зачинским биљем.
У сосу од павлаке
Да бисте уживали у нежним патлиџанима са пикантним нотама, само купите:
- 4 патлиџана;
- 250 мл киселе павлаке;
- комад путера;
- зеље;
- 15 г брашна;
- со.
Процедура
- Патлиџан се исече на средње коцкице, које се кувају 5 минута у посољеној води, након чега се оставе у другару.
- Након што се осуше, коцкице су уваљане у брашно и послате у таву са дебелим дном, где се прже до златно смеђе боје на путеру.
- Потом се поврће прелије киселом павлаком, соли и посипа биљем.
- Јело се пирја под поклопцем око пола сата, док не омекша.
Са тиквицама
Пирјано поврће може да се послужи и самостално, а служи као одлична прилога уз главна риба или месна јела.
Да бисте извршили рецепт који бисте требали имати при руци:
- 1 шаргарепа;
- 2 патлиџана;
- лук;
- тиквице;
- 3 парадајза;
- глава белог лука;
- мало брашна и уља за пржење;
- со и зачини.
Процедура
- Корјен усјева сече на траке.
- Коцкице се припремају од тиквица, лука и патлиџана.
- Парадајз се осипа и очисти, а затим се исече на кришке.
- Огуљени бели лук уситњен.
- Патлиџане распоредите у тепсију са уљем.
- Након што поврће постане златно, додаје се шаргарепа.
- Након 5 минута, тиквице се шаљу у таву, а лук након истог периода.
- Кад се поврће пржи, сипа се брашно.
- Чорба се прокува око 5 минута и помеша са парадајзом, сољу и зачинима.
- Пирјајте поврће на лаганој ватри док не скува.
- Чешњак се положи у припремљену паприку.
Патлиџан запечен са месом
Љубитељи меса који не могу замислити ниједан дан без њега, цениће комбинацију патлиџана и говедине.
За кување ће вам требати:
- 400 г говеђе каше;
- 4 патлиџана;
- лук;
- 1 шаргарепа;
- 1 гомоља кромпира;
- 3 парадајза;
- 2 ком бела паприка;
- ½ хрпе сунцокретовог уља;
- мало зеленила.
Фазе припреме:
- Месо се исече на крупне комаде, који се сољу, бибер и прже у лонцу.
- Лук се сјецка, а мрква се исецка на колутове, након чега се сјецкано поврће пошаље у месо.
- Кромпир се исјече на комаде, паприка се исече на кришке, а парадајз и патлиџан се исецкају на коцкице, након чега се поврће одложи у контејнер са месом у слојевима: кромпириће, паприка, патлиџан и парадајз.
- Пирјајте посуду испод поклопца док не буде спремно.
- У тањирима, укусна храна дробље се зеленилом.
Са парадајзом и белим луком
Паприка од патлиџана са парадајзом и белим луком богатог је укуса и ненадмашне ароме.
У припреми се користе:
- 4 патлиџана;
- 2 лука;
- 5 парадајза;
- 2 режња белог лука;
- 15 мл винског сирћета;
- неке маслине и капре;
- маслиново уље;
- со и зачини.
Технологија извршења рецепта:
- Патлиџан исјечен на коцкице, посољен.
- Након 30 минута, коцкице поврћа се исперу и наслоне у другар.
- Лук се насецка на танке колутове.
- Капре се насецкају, маслине се такође смрве.
- Парадајз се исече на кришке.
- Лук и бели лук пржени су на маслиновом уљу, док се последња 2 минута уклањају.
- Затим додајте патлиџан, парадајз, со и зачине.
- Уз стално мешање, јело се кува 20 минута, након чега се капари, маслине посложе у тепсију и сипа сирће.
- Садите садржај испод поклопца не више од 7 минута.
Срчано јело од крумпира
Срчана вечера од патлиџана и кромпира, чија припрема треба:
- 4 патлиџана;
- 2 гомоља кромпира;
- 2 лука;
- 1 ком бела паприка;
- 2 парадајза;
- ½ главе белог лука;
- зеље, сол, зачини и мало уља.
При кувању:
- Лук се исецка и пржи у тави са дебелим дном.
- Коцкице патлиџана полажу се на јастучић лука, који се слани и зачињавају.
- Затим раширите штапиће кромпира, који су прекривени комадима папра и парадајза.
- Излежени су последњи режња белог лука.
- Јело се пирја под поклопцем 60 минута.
Патлиџан од патлиџана у шпорет
Патлиџане можете пасирати на укусан начин користећи модеран кухињски апарат који процес кухања било којег јела претвара у изненађујуће угодан задатак за који не треба пуно времена.
Користи:
- велики патлиџан;
- лук;
- 50 мл киселе павлаке;
- 2 режња белог лука;
- со и зачини.
Детаљна упутства за кување:
- У режиму „Печење“ пржени се сецкани лук и бели лук.
- Након 10 минута, коцкице патлиџана шаљу се у посуду.
- Након пола сата, јело се прелива са павлаком, посољује и зачињава.
- Након 10 минута, јело је спремно.
Кување са печуркама
Гљиве дају поврћинском јелу арому и оригиналне ноте.
За припрему су потребни:
- 400 г патлиџана;
- колико гљива;
- лук;
- 50 мл киселе павлаке;
- 2 режња белог лука;
- со и зачини.
Главне фазе стварања:
- Лук се исецка на коцкице, а бели лук сецка.
- Плоче се припремају од гљива, а коцкице од патлиџана.
- Лук са белим луком први је пассер, коме се додају гљиве.
- Након 10 минута, коцкице патлиџана шаљу се у контејнер.
- Након 10 минута, јело се прелије с павлаком, разблажи се с хрпом воде, посолити и попаприти.
- Након 5 минута патлиџан са печуркама може се пробати.
Патлиџан патлиџан је одлична алтернатива тешкој храни богатог укуса и мириса.