Дијабетес типа 2: дијета и народни лијекови код куће

Сваки десети становник планете пати од дијабетеса. Истовремено, многи људи нису свесни ове болести већ дуже време, отписујући њене симптоме као опште стање нелагоде. Али за такво кршење је потребна квалификована терапија, јер у супротном може довести до неповратних поремећаја и смрти. За излечење нису потребни само лекови за дијабетес типа 2, а биће потребна и исхрана и лечење народним лековима.

Узроци дијабетеса типа 2

Дијабетес се развија на позадини дисфункције панкреаса, која престаје производити инзулин у правој количини. Неопходна је за разградњу глукозе, а као резултат њеног недостатка ниво ове материје у крви расте.

Штавише, тело није у стању да уклони глукозу у таквој ситуацији, а њен вишак и даље циркулише кроз ћелије. Због тога настају поремећаји у ткивима различитих органа, панкреас се постепено исцрпљује.

Такав поремећај се не појављује сам од себе.

Његов развој изазива присуство:

• прекомерна тежина и гојазност;
• накупљање глукозе у ткивима јетре, настало због кршења у раду овог органа;
• метаболички синдром, који се развија у позадини кардиоваскуларних поремећаја, метаболичких и хормоналних поремећаја, као и гинеколошких болести;
• патолошки процеси у панкреасу;
• интоксикације лековима услед дуже употребе одређених врста лекова;
• генетска предиспозиција

За напомену.Према студијама, у случајевима када један родитељ има дијабетес, вероватноћа да ће се развити код детета је готово 40%. А ако и мајка и отац пате од ове болести, ризик од такве повреде код деце се приближава 70%.

Како се болест манифестује

Подмуклост дијабетеса типа 2 лежи у чињеници да се у почетној фази манифестује као знак да се пацијенти не повезују са овом болешћу. Жале се на главобоље, умора, смањеног вида и често не одлазе лекарима. А ако се то догоди, дијабетес у повојима може се открити само случајно.

Али постоје и други симптоми који указују на развој болести.

Пацијенти имају све или неколико следећих симптома:

• повећава се потреба за мокрењем;
• појављује се неподношљива жеђ;
• смањује се имунитет, јавља се све чешће кршење заразне, вирусне или гљивичне природе;
• ослабљена концентрација, способност памћења информација;
• услед губитка течности, кожа се суши и сврби;
• пацијент осећа стални умор и од малог оптерећења се врло брзо умара;
• несвјестица није неуобичајена, а у тешким случајевима може доћи до дијабетичке коме.

Како болест напредује, симптоми се погоршавају, а на делу судова појављују се проблеми, јер вишак глукозе доводи до њиховог уништавања.

Којем лекару ћу се обратити, дијагностику

Ако сумњате на дијабетес, не можете одложити посету клиници. Прво, требало би да се обратите терапеуту, који ће, проценивши пацијентово стање, упутити ендокринолога и нутриционисту.

За потврду дијагнозе спроводе се бројне мере:

• крвни тест за утврђивање концентрације глукозе;
• анализа мокраће на кетонским телима;
• одређивање липида и холестерола у крви;
• процена функције штитне жлезде;
• консултација офталмолога и неуролога.

Након постављања дијагнозе, прописана је терапија, која укључује узимање лекова и дијета. Такође је дозвољено лечење дијабетеса народним лековима, али само уз дозволу стручњака.

Лечење народним лековима код куће

У лечењу дијабетеса прописују се лекови који помажу у суочавању са болешћу. Али главни недостатак свих синтетичких лекова је маса нуспојава која утичу на различите органе и системе. Као резултат тога, оно што се популарно назива "један се лечи, други је осакаћен".

Да би се смањила токсичност лекова и убрзао опоравак, користе се различити народни лекови.

Размотрите најпопуларније производе за побољшање пацијентовог стања:

1. Бели пасуљ. Може се конзумирати у куваном облику или натопљено воће у води. Довољно је да ноћу пуните течни 10-15 пасуља, а ујутро их једете на празан стомак.
2. Златни бркови Друго име ове биљке је мирисна калија. На основу њега можете припремити декоцију, тинктуру или лековити чај. У те сврхе су потребни листови, чија је дужина најмање 15 цм. Треба их згњечити и гајити у 3-4 кашике у 500 мл кључале воде. Боље је инсистирати на леку у термосици, а затим га узимати у малим порцијама два пута дневно.
3. Земљана крушка или јерузалемски артичока. Ова биљка садржи инулин који помаже у разградњи вишка глукозе. Може се конзумирати самостално, сирово или додавати поврћним салатама.
4. Цимет Ова зачина помаже нижем нивоу глукозе и нормализацији тежине. Може се ставити у биљни чај или салату у малим количинама. Истовремено, вреди запамтити да ће цимет додан у јело задржати своју корисност не дуже од 5 сати. Ђумбир коријен има слична својства. Начин његове примене је исти.
5. Ловор лишће. На основу њих можете направити декоцију, прелити са 10 листова 400 мл кључале воде. Након тога, производ требате инсистирати неколико сати, а затим га проциједити. Пијте га три пута дневно, 30 мл током 10 дана.Након тога, направите паузу 3-5 дана, а затим поновите третман. Важно је запамтити да је овај лек забрањен за дијабетес, који се јавља у тешком облику, на позадини компликација.
6. Сјеменке лана. Овај производ има благотворан утицај на цео организам у целини, јачајући имунолошки систем, а такође помаже у смањењу нивоа глукозе. За припрему напитка требат ће вам сјеменке и вода у омјеру 1 кашика и 1 чаша воде. Састав требате прокухати око четврт сата, а затим инсистирати око 60 минута. Можете узимати лек 100 мл три пута дневно током једног месеца.
7. Цвијеће липе. За 3 кашике цвасти биће потребно 400 мл кључале воде, након чега се лек мора инфузирати око 10 сати. Пити је дозвољено по једну кашичицу пре јела током 3 недеље. На исти начин можете направити лек од 2 сијалице.

Пажња! Ни у којем случају не треба заменити народне лекове лековима које је прописао лекар. Декоције и инфузије само помажу у убрзавању опоравка и подржавају организам, али нису у стању да у потпуности елиминишу опасну болест.

Дијета дијабетеса типа 2

Дијета код дијабетеса типа 2 укључује многа ограничења.

Из исхране је потребно искључити:

• полупроизводи од меса и кобасице;
• пржена, зачињена, слана, димљена храна;
• богате месне супе;
• мека пшенична тестенина;
• пиринач и каша;
• млијечни и кисели млијечни производи с високим удјелом масти;
• сос од маслаца, маргарина и мајонеза;
• зачини и љуте зачине;
• печење и слаткиши.

Из ових производа треба да направите дијабетичку дијету:

• сорте меса и перади са мало масти;
• морска риба;
• вискозне житарице;
• млијечни и кисели млијечни производи са нултим удјелом масти;
• свјеже поврће и биље;
• бобице и воће, осим грожђа и банана;
• интегрални хлеб или мекиње.

Поред тога, здрава исхрана са таквом болешћу подразумева поштовање следећих правила:

• нискокалорични унос хране;
• смањење количине угљених хидрата у исхрани;
• дробљење хране на 5-6 малих порција дневно;
• кључање, кување или кување на пари;
• јести поврће и воће сирово;
• искључење шећера из исхране и његова замена ксилитолом или сорбитом;
• смањење количине соли;
• потпуно одбацивање алкохола.

У том случају треба избегавати преједање, али такође и не осећати глад. Уз то, потребно је конзумирати довољно течности да би се побољшала пробава и метаболизам.

Терапеутске вежбе код куће

Гимнастика је важна код дијабетеса само здравом исхраном или правовременим лечењем. Физичка активност може да смањи шећер у крви и побољша његову циркулацију, па има благотворан утицај на опште стање организма.

Специјалиста бира праве вежбе.

Али са поуздањем можемо рећи да је дијабетичарима дозвољено да раде следеће:

• пењати се на ножне прсте;
• Чучањ
• ходајте са наизменичним брзим и спорим корацима;
• савијте колена док сте у седећем положају;
• лезите на поду с доњим удовима подигнутим горе.

Главна ствар је дозирати оптерећења, постепено их повећавајући. Дан није већи од 25-30 минута.

Како избећи развој болести

Превенција дијабетеса дијели се на примарну и секундарну. У првом случају, подразумева мере за избегавање појаве ове опасне болести.

Да бисте спречили болест, потребно је искључити узроке који могу да је проузрокују, наиме урадите следеће:

• надгледати индикаторе тежине;
• вежбајте умерену физичку активност;
• одрећи се лоших навика;
• јести правилно;
• узимати лекове у складу са шемом коју је предложио специјалиста;
• благовремено лечити болести везане за варење, метаболизам, метаболичке процесе или нивое хормона;
• ако се сумња на дијабетес, одмах потражите лекарску помоћ.

Секундарна превенција је скуп мера које ће помоћи у спречавању развоја компликација и даљег напредовања болести.

Да бисте то учинили, урадите следеће:

1. Правилно организујте оброке.
2. Редовно се бавите терапијским вежбама.
3. Пијте лекове које вам је прописао лекар.
4. Узимајте витаминске комплексе.
5. Избегавајте појаву сувишних килограма.
6. Нормализујте крвни притисак и метаболизам липида.
7. Ако се стање погорша, одмах о томе обавестите лекара.

Закључно, треба рећи да превентивне мере могу значајно смањити ризик од дијабетеса, чак и код људи који су предиспонирани за то. А када такав проблем већ постоји, правовремено лечење и поштовање свих рецепата помажу, ако се болести не у потпуности потпуно решите, тада можете значајно побољшати квалитету живота пацијента и спречити компликације.