Рибља чорба од конзерве припрема се врло брзо и увек се испостави да је укусна и ароматична чак и за почетника кувара. Конзервирана храна не захтева дуготрајну термичку обраду, па се додаје на самом крају кухања.
Садржај материјала:
Укусна рибља чорба од лососа
Конзервирани ружичасти лосос садржи мало калорија, па се супа припремљена на његовој основи односи на дијетална јела. Истовремено, добро засити и опскрбљује тијело корисним супстанцама.
Листа састојака:
- 1500 мл воде за пиће;
- 250 г ружичастог лососа у сопственом соку (1 лименка);
- 2 кромпира;
- 1 шаргарепа;
- 1 лук;
- 20 г пасте од парадајза;
- 30 мл уља за пржење;
- 2 ловорова листа;
- со, црна паприка на укус.
Кораци за кување.
- Огуљени кромпир се исече на мале коцке, пошаље у лонац са водом и скува након кључања на слабој ватри.
- Сјецкани лук пржите на уљу до златне боје, додајте рендану мркву и пржите још 3 минута.
- У таву ставите парадајз пасту, промијешајте и кухајте под поклопцем још 3-4 минута.
- Комади рибе се изваде из конзерве, очисте гребен. Превелики комади су раздељени вилицом.
- Ружичасти лосос, садржај таве, ловоров лист, со и бибер ставите у шерпу на пола куваног кромпира.
- Јуха се кува под поклопцем још 7 минута.
Савет: конзервирана риба већ садржи сол, па морате солити мање супе него иначе.
Са шприцама у сосу од парадајза
Рецепт укључује производе који су доступни свима, а супа постаје мирисна, укусна и хранљива.
Састав:
- 240 г папра у парадајзу;
- 80 г просо;
- 2 л пречишћене воде;
- 2 гомоља кромпира;
- 1 шаргарепа;
- 1 лук;
- 1 парадајз;
- 1 ловоров лист;
- 8 грашака црног бибера;
- со.
Фазе кувања:
- Просо се испере три пута, сипа у кипућу воду и куха 10 минута, након уклањања пена.
- Ситни сецкани лук пржи се у кипућем уљу до прозирног.
- У лук додајте сецкану шаргарепу и пржите пар минута док не поприми златну боју.
- Парадајз је подељен на мање комаде, стављен у тигањ и све заједно пирјано 7 минута.
- Додајте уситњени кромпир, со и грашак у надолазеће просо.
- Након 15 минута, ставите садржај посуде и мрљу из тегле заједно са течношћу у тепсију.
- Након кључања супа се кува још 3 минута.
Богата сора од конзервиране конзерве
Саури - масна морска риба - идеалан је за припрему укусне хранљиве супе. Рецепт је користан за савремене жене које не желе да троше пуно времена на кување.
Требат ће вам:
- 1 лименка сауре у уљу;
- 3 мала кромпира;
- 1 шаргарепа;
- 1 велики лук;
- 40 г просо;
- 2 л воде;
- 20 мл биљног уља;
- по укусу со и црни бибер;
- 2 ловорова листа.
Технологија кувања.
- Кромпир се исече на коцкице, прелије хладном водом и стави на шпорет.
- Једном када вода прокључа, додајте опрано просо.
- Сјецкани лук и шаргарепа прже се на загрејаном уљу и пошаљу у лонац са кромпиром и просојем.
- 20 минута након кључања вода додајте саури. Претходно га месите виљушком.
- Закључно, у тепсију се стави ловоров лист, бибер и сол. Чорба се кува на лаганој ватри још 4 минута.
- Пре сервирања, јело се инсистира на затвореној тави четврт сата.
Са пиринчем
Према овом рецепту, за само 30 минута можете скувати супу за лагану, али задовољавајућу вечеру.
Неопходне компоненте:
- 1,8 л чисте воде;
- 30 г сувог пиринча;
- 1 шаргарепа;
- 20 мл уља за кухање;
- 4 кромпира;
- 250 г сардине у уљу;
- 1 лук;
- со и сви зачини.
Поступак кувања.
- Мрква се исецка на пола круга, кромпир - кришке.
- Читав кромпир и огуљени лук ставите у шерпу са хладном водом.
- Мрква се пржи у уљу и додаје поврћу након што вода прокључа.
- Након 5 минута, опрана житарица се сипа у посуду.
- Јуха је посољена и зачињена.
- Кухајте јело испод поклопца још 10 минута, а затим додајте сардине.
- Пусти се да супа кључа још 3 минута и шпорет се искључује.
- Јело се сервира на столу када се 15 минута пива.
У спором шпорету
Кухињски апарати помажу у припреми укусног, мирисног и веома лепог јела.
Биће потребно:
- 240 г скуше у сопственом соку;
- 1,5 литара воде;
- 1 лук;
- 1 средња шаргарепа;
- 1 жута паприка;
- 3 кромпира;
- 40 г пиринча;
- 15 г перја зеленог лука;
- 30 мл сунцокретовог уља;
- со.
Корак по корак рецепт.
- Паприке, шаргарепа и лук се исецкају на мање комаде, ставе у посуду са мултикукаром и кувају на програму печења 7 минута.
- Додајте коцкице кромпира, прстенове зеленог лука, чист пиринач и конзервирану храну.
- Све компоненте се преливају хладном водом и посољују.
- Рибље чорбе из конзерве у спором шпорету кухају се помоћу програма пирјања постављеног 40 минута.
Срчана супа од сардине у уљу
Јело припремљено по овом рецепту испада да је врло нежно, задовољавајуће, са пријатном рибљом аромом.
Листа производа:
- 2 л филтриране воде;
- 250 г конзервиране сардине у уљу;
- 3 средње гомоља кромпира;
- 2 мале шаргарепе;
- 1 лук;
- 20 мл биљног уља;
- 70 г малих резанци или „шкољки“;
- со;
- зачини по вашем укусу.
Технологија кувања.
- Огуљени кромпир се исече на тракице.
- У посуду се сипа хладна вода, кромпир се спусти у њу и стави на укључени горионик.
- Мркву и лук ситно насецкајте, а потом пржите у кашичици уља до пријатног златног сјаја.
- Риба се вади из конзерве, крупни комади се одвајају вилицом, вертебрални гребени се уклањају.
- Када кромпир почне да кључа, уклања се пена са површине и додаје се тестенина. Јело се повремено меша.
- Пржено поврће распоредите у таву.
- Након 10 минута, додајте сардину у уљу.
- Након још 3 минута, јело се слани, зачињава и оставља се на искљученој шпорет испод поклопца 10 минута.
Конзервирани кисели краставчић са бисерним јечмом
У традиционалном краставцу нема рибе, додавање конзервиране хране помаже да се класичном јелу дода нови укус.
Требат ће вам:
- 250 г конзервираног лососа;
- 2 л воде;
- 2 киселе краставце;
- 1 глава лука;
- 3 кромпира;
- 1 шаргарепа;
- 40 г бисерног јечма;
- 1 чешња чешњака;
- пола лимуна;
- 20 г парадајз пасте;
- со;
- зачињено биље;
- уље за пржење.
Фазе кувања.
- Јечам се припрема унапријед тако што га намочите у хладној води најмање 3 сата.
- Кромпир се исече на коцкице.
- Резан кромпир и надувана каша шаљу се у кипућу воду.
- Прво сецкани лук пржи на уљу, затим нарибана шаргарепа, а затим ситно сецкани краставци.
- Након 15 минута, пржење се додаје у таву.
- После још 3 минута овде се шири конзервирана риба, паста од парадајза, здробљени бели лук и лук од пола лимуна.
- Након 3 минуте, супа се слани, допуњује зачинима и уклања са штедњака.
Рибља чорба од конзерве послужује се врућа одмах након кувања. Такво јело не подлеже дуготрајном чувању, па је боље да га једном скувате и не загревате. Савршен додатак рибљој чорби биће крутони, крекери, крекери са луком, свеже зачинско биље и павлака.