Садржај материјала:
Рибље уље је корист коју нам је сама природа дала
Скоро сви знају крилате из песме, рекавши да "Цео научни свет зна колико је корисно рибље уље!" Испада да ови стихови говоре истину и да сви знају о користима рибље масти. Међутим, не знају сви колико је то корисно за тело. Да би се идентификовао читав спектар користи рибљег уља, спроведено је на десетине студија које су дале дефинитиван резултат.
Као резултат дугих студија, примећен је низ болести током којих се препоручује обавезна употреба рибљег уља:
- Повишен крвни притисак. Испоставило се да крвни притисак расте када се повећава количина масне киселине која се зове триглицериди у крви. Рибље уље је природна компонента која зауставља нагомилавање триглицерида у крви. Чак и мале дозе рибљег уља позитивно утичу на крвни притисак;
- Астма и друге алергијске реакције дисајних путева. Током астме, бронхијални путеви су снажно упаљени, а рибље уље је у стању да делимично сузбије упалу и заустави изложеност нападним алергенима;
- Артритис реуматоидне природе. Током реуматоидног артритиса имунолошки систем активно напада све зглобове, као и остале делове тела, а рибље уље садржи противупалне компоненте које ублажавају тумор. Смањите бол.
- Атеросклероза За време атеросклерозе, очврсли масни плакови се заустављају на зидовима крвних судова. Овај процес доводи до чињенице да срце не може примити довољно крви. Компоненте садржане у рибљем уљу, помажу у разградњи масних плакова, је одлична превенција атеросклерозе.
- Аритмија срца. Са срчаном аритмијом ритам контракције главног мишића људског тела је поремећен. Студије су показале да рибље уље значајно смањује ризик од срчаног удара.
- Биполарни поремећај. Ова болест је озбиљна. У почетку особа често мења своје расположење, а затим се развија хронична депресија, која може довести до маничног поремећаја. Биполарни поремећај је цикличне природе, тешко је дијагностицирати. Рибље уље садржи омега 3 масне киселине, што значајно смањује симптоме болести.
- Депресивно стање. Најчешћи узрок депресије је хормонални поремећај. Састав рибљег уља укључује ДХА киселине, које су неопходне за нервни систем како би правилно функционирао. Научници напомињу да су истраживања открила да људи који имају малу количину полинезасићених масних киселина у крви имају много већу вероватноћу да пате од депресије.
- Цистична фиброза. Са цистичном фиброзом је поремећен нормалан транспорт хлорида до ћелија. Респираторни и пробавни систем највише пате од ове болести.
- Екцем Током екцема, кожа особе је врло сврабна, упаљена и црвенила. Рибље уље је одличан лек против упале, па се препоручује за употребу код екцема. Рибље уље је добро за кожу склону упалама;
- Анемија Са анемијом у крви обезбеђује се недовољна количина кисеоника, који превози црвена крвна зрнца. Заједно с другим лековима, рибље уље је одличан начин за борбу против анемије.
- Остеопросис. Са остеопорозом се облик и тежина костију тела значајно мењају. Рибље уље садржи компоненте, укључујући витамин Д, који побољшава апсорпцију калцијума.
- Ћелавост. Рибље уље за косу је веома корисно, изазива њихов раст и јачање луковица.
Прочитајте и: људски притисак: нормална старост
Састав рибљег уља
Такво рибље уље, које не воле деца, невероватно је корисно управо због свог састава који је богат ретким полинезасићеним мастима, витаминима и минералним комплексима.
По структури рибље уље је мешавина глицерида (олеинске киселине, палмитинске киселине), полинезасићених масти омега-6, омега-3 групе, као и многих других киселина: маслачне, сирћетне, капројске и валеријске. Такође, састав рибљег уља садржи јод, бром, фосфор, бром и друге компоненте.
Предности рибљег уља за труднице
Рибље уље се препоручује трудницама. Испада да доприноси развоју почетне координације покрета фетуса. Уз то, масне киселине које чине рибље уље позитивно утичу на развој мозга, као и на визуелни апарат.
Савети људи:мочварни рузмарин
Рибље уље је корисно и трудницама које пате од алергија. Током трудноће женско тијело се исцрпљује, па узмите рибље уље да бисте побољшали стање косе, ноктију и зуба. Капсуле од рибљег уља су корисне и погодне за усвајање, како за одрасле тако и за децу.
