Кромпир сок је храњив напитак са љековитим својствима. Користи се у народној медицини за побољшање свих телесних система. Сок се додаје козметичким маскама, кремама, шампонима и балзамима, а такође је део биолошки активних адитива у храни.

Хемијски састав и калорични садржај сока од кромпира

Састав сока о коме се расправља укључује протеине, масти, угљене хидрате, дијетална влакна, скроб и воду. Гомољи су богати калцијумом, натријумом, магнезијумом, фосфором, садрже одређену количину витамина група Б и Е. У соку су и органске киселине, које убрзавају метаболичке процесе и такође помажу у уклањању токсина из организма.

Састав кромпира укључује такве елементе у траговима као што су бор, кобалт, литијум, хром, молибден, ванадијум, никл.

Сок направљен од младих гомоља богат је витамином Ц који нестаје са дуготрајним складиштењем коријенских култура.

Кромпир сок је високо калорични производ, који се готово не користи у дијеталном менију. Садржај калорија од 100 г свеже исцеђене течности износи 80 кцал.

Корисна и лековита својства

Сок има диуретичка, лаксативна, зацељујућа и регенерирајућа својства. Нормализује водено-алкални баланс у телу, повећава хемоглобин, јача имуни систем.

Сок се користи у традиционалној медицини, манифестујући своја својства на следећи начин:

  • елиминише жгаравицу;
  • зацељује ране, посекотине, опекотине, огреботине;
  • повећава апетит;
  • ублажава желудачна и цревна крварења;
  • ублажава главобоље и болове у зглобовима;
  • снижава крвни притисак;
  • лечи панкреатитис;
  • бори се са несаницом;
  • нормализује јетру и бубреге;
  • побољшава стање коже, косе и ноктију.

Сок од крумпира ефикасно се бори против гастритиса, колитиса, Црохнове болести. Ублажава грчеве, ублажава напад артритиса, артрозе и остеохондрозе. Нормализује откуцаје срца, јача зидове крвних судова и капилара.

Како узимати сок за здравље

Предности сока од кромпира непроцјењиве су у лијечењу болести гастроинтестиналног тракта и коже.

Свјежи кромпир ублажава болове у стомаку, надимање, надимање и мучнину. Сок потиче обнављање епидермалних ћелија, лијечи осип, акне и ублажава ток псоријазе.

Са болестима стомака

Пре него што започнете са терапијом наведеним напитком, требало би да смислите како правилно узимати сок. Ујутру, пре првог оброка, на празан стомак попијте 200 - 250 г свеже исцеђеног сока од кромпира. Затим лезите на кревет 22 - 25 минута, опустите се, не правите нагле покрете. Након пола сата, можете почети са пуњењем и доручком.

  1. Лечење желудачних болести, укључујући чиреве, одвија се у 3 фазе. Користите кромпир сок пре доручка 10 дана. Затим направите паузу од 10 дана. Дакле, наизменично додајте фазе курса 3 пута. Након завршне фазе лечења, направите паузу од 15 до 25 дана. Резултат испијања сока биће приметан 5 до 7 дана након почетка лечења. Отицање ће нестати, жгаравица ће се повући, столица ће се нормализовати. Грчеви у стомаку ће се смањити, напади белцхинга и штуцање ће се смањити.
  2. За гастритис пијте сок од кромпира у 0,4 шоље 2 пута дневно ујутро и увече након јела. Можете да помешате сокове од шаргарепе, репе и кромпира у једнаким омјерима.

За лепоту лица и тела

  • Започните јутро испирањем дотичног производа. Стисне поре, изглађује боре, даје кожи еластичност и природан сјај.
  • Увече, након уклањања шминке, обришите лице соком. Ово ће смањити тамне колутове испод очију, ублажити умор коже и нормализовати ћелијски тон.
  • Кромпир избјељује кожу. Да бисте постигли ефекат, довољно је да обришете лице памучном плочицом намоченом у свеже цеђен сок. Смањује отеклине и упале, даје кожи глаткоћу и сјај.
  • Додајте га у воду пре купања или обришите тело после туширања. Кожа ће се очистити од осипа, постат ће чвршћа и еластичнија.
  • Свјеже исцијеђени сок подстиче развој фоликула длаке, чини косу јаком, јаком, смањује губитак косе. Косу исперите соком 2-3 пута недељно и масирајте власиште.

Кромпир сок ослобађа организам од штетних материја. Свакодневно пијте 50 г свеже цеђеног сока помешаног са ментом, лимуном или копаром. Такав напитак лечи организам, побољшава проток крви.

Методе за производњу сока од кромпира

Оперите кромпир у чистој изворској води без нечистоћа и хемијских додатака. Уклоните очи оштрим ножем. Ако је кромпир млад, тада није неопходно љуштење. Ако се гомољи чувају дуже време, ослободите их од коже. Не користите деформисане, пукнуте и споро узгајање усјева.

Сок се може направити у соковнику. Користите добијену кашу за припрему облога, веллнесс купки и маски.

Ако не можете да користите соковник, гомоље протрљајте на ситној рерни и проциједите кроз 2 слоја газе. Пустите течност да се слегне 2 до 3 минуте.

Свеже исцеђени сок чувајте у фрижидеру не више од 3 сата.

Током дугог складиштења, емитује токсичне токсине и губи своја лековита својства.

Нека правила за лечење соком од кромпира

  1. Користите само свеже направљени сок. Пре тресења течно промешајте течност.
  2. Сок, који неко време стоји на свежем ваздуху, потамни и згушњава се. У њему се формира соланин - токсична супстанца која доводи до тровања организма.
  3. Сок уништава зубну цаклину. Попијте га кроз сламку или након испирања темељито исперите уста.
  4. Пре почетка пропуста, одбаците зачињена, зачињена, пржена и димљена јела. То ће појачати лековито дејство сока и очистити организам од штетних материја.

За повећану киселост одаберите сорте кромпира са жутом или крем-пулпом за прављење сока.

Можете помешати сок од кромпира са слатким кромпиром, јерузалемским артичоком, соком од шаргарепе.

Сок од кромпира на главно пост

Сок од крумпира пије се на празан стомак код гастритиса, панкреатитиса, дијабетес мелитуса, фиброида материце. Код ерозије грлића материце, пићу додајте чајну кашичицу гранулираног шећера и кришку лимуна.

Расправљени напитак помаже да се ослободите грлобоље и бронхитиса. Ујутру на празан стомак 4 дана попијте 50 г свеже исцеђене течности у коју можете додати сок од лимете или поморанџе.

Када лечите болест црева, узимајте сок на празан стомак 25 дана. Дневна доза пића је 0,3 шоље. Сваког дана повећавајте количину средстава за 50 мл. Пауза између курсева лечења је 15 до 20 дана.

Контраиндикације

Због високе алкалне равнотеже, сок може надражити слузницу ткива у телу. Не препоручује се употреба свеже исцеђеног сока од кромпира код гастритиса са високом киселошћу.

Такође, не можете да се лечите соком:

  • са тешким дијабетес мелитусом;
  • са индивидуалном нетолеранцијом на компоненте састава производа;
  • у акутној фази гојазности, анорексије;
  • са болестима мокраћног система.

Будите опрезни са соком од кромпира када каријес оштећује цаклину зуба. Особе које пате од полно преносивих болести треба да се посаветују са својим лекаром пре него што започну курс лактације.

Кромпир сок елиминише вирусна, заразна и хронична обољења. Ко-терапија такође јача имуне силе тела, нормализује рад органа и ткива. Редовно конзумирање сока од кромпира помлађује кожу, побољшава структуру нокатних плоча и косе.

Слично:Још од аутора: