Ова витамина Б групе са водено растворљивом текстуром утиче на функционисање неопходних рецептора. Са редовном употребом фолне киселине, благодати се шири на све виталне делове тела.

Састав и облик испуштања

Витамин се производи у облику жутих таблета и округлог облика. Нема мириса и оштрог укуса. Активно једињење је фолна киселина. У једној таблети - 1 мг те супстанце. Присутне су помоћне компоненте: сахароза, талк, стеаринска киселина и декстроза. Таблете се продају у паковању (један блистер садржи 10 комада) или у малим стакленкама. Укупна количина - од 50 комада.

Користи и штете фолне киселине

Научници се још увек свађају о добробити фолне киселине за тело и о штети коју може нанети здрављу.

Витамин А је веома важан за људе после 40 година и током трудноће.

Захваљујући његовом учешћу убрзава се метаболизам свих ензима, формирају се нове ћелије и активно се синтетишу нуклеинске киселине. Поред тога, побољшава циркулацију крви.

Фолна киселина се у свом природном облику налази у кикирикију, першуну, махунаркама, јетри, спанаћу, броколију, поморанџи, хељди и проклијалој пшеници.

Главни симптоми који указују на недостатак овог витамина:

  • анемија
  • повећана анксиозност;
  • јак неразуман страх;
  • раздражљивост;
  • поремећај варења;
  • меморија нестаје;
  • стоматитис
  • проблеми са кожом и длаком;
  • смањена укупна активност.

Међутим, фолна киселина је од посебног значаја за жене у лечењу симптома депресије и стреса.Мушкарци га узимају како би одржали потребан ниво тестостерона. Поред тога, витамин Б9 обезбеђује важне елементе имуног и кардиоваскуларног система, регулише централни нервни систем.

Након дуже студије одлучено је да овај алат не наноси штету. Али његова претерана количина повећава ризик од стварања каменца у генитоуринарном систему, као и од развоја карцинома дојке.

Деца млађа од 16 година производе Б9 витамине у правој количини, тако да не морају да узимају суплементе.

Упутство за употребу, дозирање витамина Б9

Лек се узима орално и пере се чашом кључале воде, најбоље на празан стомак или у друго време пола сата пре јела. У зависности од индикација, прописана је жељена доза. Код анемије изазване недостатком фолне киселине потребно је узимати 1 таблету дневно. Авитаминоза се лечи са 2 таблете које се узимају ујутру и увече. Током трудноће дозу одређује лекар. Трајање курса зависи од степена болести и нивоа црвених крвних зрнаца у крви. Б9 витамини доприносе повећању хемоглобина.

Како узимати приликом планирања трудноће

Свака жена која планира трудноћу зна колико је овај лек користан. Гинеколози саветују почетак курса витамина Б9 неколико месеци пре зачећа. Доприноси оплодњи јајета. Да бисте то учинили, требали бисте пити 2 таблете сваког дана током отприлике месец дана - као резултат тога долази до кумулативног дејства и овулација се постепено побољшава.

Мушкарци се такође могу припремити за будуће зачеће, узимајући 1 таблету дневно месечно у сврху превенције.

Фолна киселина током трудноће поспешује правилну изградњу ДНК током формирања фетуса. За сва три тромесечја морате користити 1-3 таблете.

Упутство за употребу каже да је боље премашити дозу него имати недостатак витамина.

Интеракција са другим супстанцама

Фолна киселина инхибира апсорпцију барбитурата у плазми. Антациди (калијум, алуминијум, калцијум) смањују ефикасност апсорпције лека. Током лечења прво користите антациде, а након неколико сати - фолну киселину. Средства као што су Пириметамин и Метотрексат уклањају лек из организма брже него иначе, спречавајући његову синтезу са крвним ћелијама. Ако требате да узмете горе наведене материје, онда је витамин Б9 боље заменити калцијум-фолинатом. "Цијанокобаламин" побољшава његову ефикасност. У комбинацији са јодом, супстанца у организму се боље апсорбује.

Контраиндикације и нежељени ефекти

Неке патологије искључују могућност узимања фолне киселине, на пример:

  • недовољна количина цијанокобаламина у људској крви, другим речима, витамини Б12;
  • индивидуална нетолеранција на компоненте лека;
  • недостатак сахарозе;
  • алергијске реакције на фруктозу;
  • мала количина изомалтазе у дигестивном тракту;
  • старост до 16 година;
  • затајење бубрега.

Прије именовања, лекар узима у обзир све врсте контраиндикација. Фолна киселина је природна супстанца, тако да не изазива никакве посебне нежељене ефекте. У ретким случајевима симптоми алергије се појављују у облику осипа, сврбежа или уртикарије, бронхоспазам се ређе дијагностикује. Може се јавити мучнина, која сеже све до повраћања, што је јасан сигнал вишка лека. На почетку пријема јавља се поспано стање, које пролази након неког времена.

Фолна киселина је витамин који је неопходан и мушкарцима и женама. У одређеним временима она постаје витална. Међутим, приликом узимања, као и у случају других витаминских додатака, главна ствар је да се покуша избећи могуће предозирање.

Слично:Још од аутора: