Одлична замена за чипс и крекере су семенке бундеве. Овај производ (због свог јединственог састава) доноси велике користи људском телу. У стању је да спаси децу и одрасле од разних болести и уопште ојача имуни систем. Детаљније, него што су семенке бундеве корисне, то је детаљније описано.

За шта су добра семена бундеве?

Производ о коме се расправља извор је хранљивих састојака за тело мушкараца и жена. Садрже много витамина (посебно ПП), масних засићених и незасићених киселина, пектина, аминокиселина и других корисних састојака. Такође у семенкама бундеве има фосфора, цинка, гвожђа, магнезијума и других минерала који помажу у јачању крвних судова, побољшању састава крви. Њихова свакодневна употреба помаже при снижавању шећера у крви.

За жене

Сјеменке бундеве лијепог пола могу се користити и као профилактичко средство које спречава развој озбиљних тегоба, и као народни „лијек“ против физиолошких кварова у тијелу. На пример, чест проблем жена је смањење коштане густине са годинама. Редовно конзумирање здравих производа помоћи ће јачању коштаног ткива и избећи остеопорозу. Што се пре појави у исхрани девојчице, то ће боље.

Више материјала:сјеменке бундеве: користи и штете за жене

Али ово није једино корисно својство семенки за жене. Такође нормализују рад срца, повећавају хемоглобин у крви.

И поред тога:

  1. Побољшајте изглед.Конкретно - стање ноктију, косе, коже. На пример, масне киселине из састава семенки бундеве заустављају процес губитка косе, носе се са узроцима перути, влаже кожу.
  2. Ажурирајте епидерму. Као резултат тога, акне и други осипи нестају, кожа постаје младаланија, податнија, блиставија.
  3. Стимулишу метаболичке процесе, што повољно утиче на лик.

Сјеменке бундеве помажу женама да се изборе са проблемима који су повезани са менопаузом. Они „отјерају“ депресију од припадница поштеног пола, побољшавају сан, развеселе се и енергизирају. Редовном употребом производа у тешком периоду нестају болови у зглобовима, врућице и главобоље.

За мушкарце

Једнако корисне семенке бундеве за мушкарце. Научници напомињу да је у исхрани мушкараца често много витамина и елемената неопходних за квалитетан рад организма. Представници јачег пола посвећују много мање пажње хранљивој исхрани. Сјеменке бундеве помоћи ће вам да брзо надокнадите недостатак есенцијалних супстанци. Много витамина и минерала из састава препарата о коме се расправља спречиће проблеме мушког гениталног подручја. Дакле, супстанце из семенки бундеве нормализују циркулацију крви у ткивима и органима, уклањају загушење, пуне енергијом и регенеришу ћелије.

Производ садржи све потребне елементе за побољшање потенције. Стога ће сигурно заменити штетне синтетичке лекове са истим дејством.

Такође, семенке бундеве имају следеће ефекте на мушко тело:

  • помоћи да се избегне ћелавост;
  • повећавају виталност, мишићну активност и сексуалну активност;
  • спречавају развој нервозе;
  • смањује осетљивост на упална, вирусна, заразна обољења;
  • побољшати менталне способности;
  • убрзати процес зарастања са упалом простате.

Печено или сирово семе - шта је здравије?

Данас у продаји можете наћи и пржене семенке бундеве са различитим додацима. На пример, најпопуларније опције су со и слатка млевена паприка. Али не треба заборавити да током термичке обраде производ о коме се расправља губи своју основну храњиву вредност. На пример, велика количина соли у саставу такође чини семе штетно.

Боље је јести сирове семенке бундеве без додатака. Вриједно их је купити неочишћене. У овом облику се производ чува. Оптимално је чувати га у крпама на сухом и тамном месту.

Предности трудноће и дојења

Није забрањено користити семенке бундеве током трудноће. Пре свега, они ће постати сигуран природни лек за жгаравицу, што често брине будуће мајке. Производ ће помоћи и нормализовати столицу (елиминирати затвор). Истовремено, његов благотворни састав неће наштетити ни самој жени, нити плоду.

Током лактације, семенке бундеве треба јести мало по мало. Потребно је започети употребу са 1-2 комада. Уосталом, такав производ често постаје узрок алергија у мрвицама. Истовремено, семенке бундеве помажу ојачати женско тело након порођаја. Помажу младој мајци да се брже опорави.

Рецепти са семенкама бундеве у народној медицини

У народној медицини данас постоји мноштво корисних рецепата за превенцију и лечење различитих болести чија је главна компонента семенке бундеве.

На пример, средство за јачање срца и крвних судова. Припрема се од 3 кашике. кашике пречишћених сировина и 320 мл филтриране воде. Компоненте су комбиноване, доведене до кључања и кухане на минималној ватри 5-6 минута.

Кад се јуха охлади, може се филтрирати и узимати ¼ шољицу пре спавања дневно током 10-12 дана. Алат такође помаже да се носи са стресом и побољшава сан.

Са простатом, човек ће се моћи ослободити болова у уретри или скротуму користећи следеће природне лекове. За његову припрему користи се 140 г пречишћених сировина и пола литре вотке. Сјеме се меље у млинцу за кафу, после чега се прелива алкохолним пићем. У добро затвореном контејнеру, производ се инфугује 8 дана у мраку.

Затим се лек разблажи у 320 мл прокуване воде и узима недељу дана, 1 пут дневно. Доза - 2 кашике кашике.

Примена у козметологији

Сјеменке бундеве нашироко се користе у козметологији. Најчешће у облику уља. Производ највишег квалитета се добија хладним пресовањем. Омогућава вам да задржите максимално корисне материје у течности.

Готово уље има следећи ефекат:

  • савршено влажи кожу лица, руку, врата;
  • његује исцрпљене усне;
  • брзо обнавља ћелије коже после посекотина, опекотина, упала;
  • елиминише пилинг на било ком делу тела.

Алат је идеалан за свакодневну његу зреле коже. Може се користити и у чистом облику и додати кремама, маскама и млеку.

Семе у свом чистом облику део је маске за осветљавање пеге и / или старосних пега. За такав алат требат ћете самљети 1 кашику. кашичица рафинираних сировина. Сјецканом сјеменку се додаје 1 кашика течног меда, сок од лимете или лимуна и 1 кашика. кашика киселог млека. Добијена темељно мешана маса наноси се на проблематична места 15-17 минута једном дневно. Смеша се испере хладном водом.

Предности уклањања глиста

Састав семенки бундеве садржи велику количину јединствене супстанце цуцурбитин. Има парализујући ефекат на паразите и не дозвољава им да се утврде на зидовима црева. Да бисте се решили нежељених „гостију“, производ морате користити сиров или сушен природним путем на отвореном. Такође можете да једете печене семенке (20-25 минута у веома врућој рерни) или у облику чаја (2 кашике. Л. Сирови производ се сипа ½ л воде, доведе до кључања, након чега се напитак инфузује пола сата, филтрира и конзумира у пола чаше 1 -2 пута дневно).

Биће могуће независно да направите лековиту кашу против глиста од сирових семенки бундеве. Да би се то постигло, 320 г семена се љушти и дроби у малим деловима. Затим се производ напуни са 60 мл прокуване воде. Испада да је једно сервирање "лека" за одраслу особу.

Готов лек користи се рано ујутро на празан стомак. Морате га попити пре него што устанете из кревета. У року од сат времена, пиће се узима у минималним порцијама. Затим ће вам требати 30-40 минута да мирно лежите у кревету, а затим ставите клистир. Ово је врло ефикасан поступак који вам омогућава да се брзо носите са паразитима.

Контраиндикације и могућа штета

Производ о којем се расправља је контраиндициран за оне који пате од алергија на семенке бундеве или појединачну нетолеранцију на супстанце из његовог састава.

Користите са опрезом људе у следећим случајевима:

  • са гојазношћу;
  • са погоршањем болести желуца и црева;
  • са повећаном киселошћу желудачног сока;
  • са дванаестопалачним чиром и / или желуцем.

Ако месо бундеве садржи најмање калорија, тада се поврће поврћа показало као веома калорични производ. То треба запамтити свима који прате њихову фигуру.

Дневна количина производа је само 90 грама. Прекорачење је дозвољено само у ретким случајевима (највише 1,5 пута), када то захтева терапија коју је прописао лекар. Једење бучних семенки у великом броју утиче на стомачне тегобе, може изазвати нагомилавање соли у зглобовима или кретање камења у жучној кесици. Нарочито је важно надзирати дозирање трудница и дојиља.

Не препоручује се њихова употреба током погоршања било којих хроничних обољења.Семе је такође ризично одабрати за лечење опасних болести у облику народних лекова. У том случају, морате се посаветовати са стручњаком.

Слично:Још од аутора: