Почетна Здравље Народна медицина Зашто су јагоде корисне за тијело: корисна и љековита својства јагоде, контраиндикације

Зашто су јагоде корисне за тијело: корисна и љековита својства јагоде, контраиндикације

Не знају сви предности јагода, мада многи воле ову летњу бобицу. Шта је његова употреба и може ли наштетити телу?

Садржај материјала:

1 Корисне особине летњих бобица
2 Употреба јагода у лековите сврхе
3 Употреба у козметологији за кожу лица
4 Шта су корисни листови биљака
5 Контраиндикације и штетност

Корисне особине летњих бобица

Мирисна летња бобица има низ корисних, па чак и лековитих својстава. Воће садржи пуно шећера, витамина и такође фолне киселине. Богата је јагодама, пектином, гвожђем, кобалтом и другим елементима у траговима.

Калијум у саставу воћа помаже да се излечи срчана обољења, а влакна, којих јагода има врло много, помажу у сузбијању опстипације и врло су корисна за труднице.

Јагода има снажно лековито дејство на цео организам у целини и вредан је дијетални производ.

Важна компонента здраве исхране су бобице. Нутриционисти савјетују да у сезони једете најмање 5 кг јагода како бисте се складиштили фолном киселином током цијеле године. Овај савет је посебно важан за жене.

Употреба јагода у лековите сврхе

Корисна својства јагоде су неспорна, а многи тегоби лече се овом бобицом од давнина. Плодови овог кратког грма садрже рекордан број драгоцених тела за тело које су нашле широку примену у народној медицини.

Предности јагода су приметне у случају проблема са гастроинтестиналним трактом, посебно код чира и цревних инфекција. Воћни сок има антимикробно дејство и делује противупално.
Јагоде ефикасно смањују притисак, јер има изражен диуретски ефекат. Редовним једењем бобица можете очистити мокраћни тракт.
Ова бобица такође помаже код кардиоваскуларних болести, ојачавајући зидове крвних судова и делује као одличан профилактички лек против срчаних болести. Поред тога, јагоде ублажавају организам стагнације течности, што је изузетно важно за затајење срца.
Ова слатка бобица спашава од депресије, заситива организам витаминима, а посебно витамином Ц који помаже у разрјеђивању крви.
Јагода је моћан афродизијак којег су исцјелитељи користили у давним временима. Ова биљка се с правом назива панацеа од свих болести, јер јеловник богат овом бобицом побољшава здравље буквално на ћелијском нивоу.

Ово је занимљиво:користи и штете од шаргарепе

Употреба у козметологији за кожу лица

Још у старом Риму плодови јагоде и њени листови користили су се у козметологији. Сок од јагода је чак и тада сликао слике.

Од слатких бобица врло се лако припремају козметичке маске за кожу лица и тела. Најједноставнија примјена је да се пире кромпир нанесе на очишћену кожу на 15 минута.

Таква маска кожу засити витаминима, смањује број бора и враћа блистав тен.

Смрвљене бобице се такође мешају са разним производима. Дакле, за суву и дехидрирану кожу припрема се маска од јагода и киселе павлаке или масног сира, врхња. За масну кожу, напротив, припремају се маске од јагода са зобеном кашом с додатком лимуновог сока.

Витаминске маске за раст ноктију могу се направити и од мирисних бобица, на које се бобица ставља на сваки прст на 20 минута. Након ових маски, нокти постају врло снажни и сјајни.

Шта су корисни листови биљака

Али, корисне су не само бобице, већ и листови јагода, који се такође користе у лековите сврхе.

Од њих се припремају чајеви који се узимају са:

бронхитис;
астма
анемија
прехладе
колитис;
повишен крвни притисак;
хемороиди;
жучни каменци;
метаболички поремећаји.

Користите декоције од лишћа и за мршављење, као и пити лековите чајеве за време трудноће да бисте ојачали имуни систем. У пићима од листова јагоде такође постоји пуно шећера и витамина, па њихов унос помаже да се побољша стање коже и косе.

Да бисте правилно припремили чај, потребно је да самљете листове, а затим 1 кашика. л добијену сировину сипати 200 мл кључале воде. Јагоде можете мешати са другим биљем, попут камилице или жалфије.

Да бисте уживали у дивном летњем укусу чаја од јагоде са лишћем чак и зими, осушени су. Да бисте то учинили, лишће се током лета одрезује и одлаже под надстрешницу у хладу. Они чувају сировине у папирним кесама целе зиме.

Контраиндикације и штетност

Али ова летња бобица, уз све њене велике предности, има и контраиндикације. Какву штету јагода може нанети телу, а ко је не сме јести?

Упркос томе што бобице садрже пуно корисних материја, у њима постоји арсен. Дакле, у 100 г плодова садржи до 14% ове отровне компоненте. Стога не вриједи појести килограм јагода у једном сједењу.
Морате имати на уму да је бобица, обојена јарко црвеном бојом, врло јак алерген. Стога је важно не само поштовати норму у њеној употреби, већ и опрез, посебно ако постоји склоност алергијама. Зато се веома пажљиво даје малој деци.
Не заборавите на присуство киселина у бобицама које могу бити штетне за чир или гастритис. У овом случају употреба јагода је донекле ограничена, али није у потпуности искључена.
И, наравно, да не бисте јели превише "хемије", боље је јести бобице, а не допремљене из прекоокеанских земаља.