Праћење промена базалне телесне температуре (БТТ) жене користе као најједноставнија и најинформативнија метода за процену здравственог стања жена. Посебно је распрострањена код жена које планирају трудноћу. Исправно и редовно мерење омогућава вам да одредите дан овулације, што у великој мери повећава вероватноћу зачећа.

Одлучићемо о нормалним БТТ показатељима пре менструације

Вредности базалне температуре током менструалног циклуса су различите.

Њене флуктуације проузроковане су променом нивоа концентрације одређених хормона у различитим фазама:

  • Менструална фаза. Настаје од првог дана крвавог пражњења, у просеку траје до пет до седам дана. Карактерише га низак ниво основних женских хормона.
  • Фоликуларна фаза. Броји се од првог дана менструалног протока, траје око дванаест дана. У овој фази фоликули расту, а један или више њих истичу се по величини и садрже зрело јаје. Овај раст обезбеђује хормон који стимулише фоликуле (ФСХ). Поред тога, ниво естрогена расте, под његовим утицајем јаје сазрева. Врхунац производње хормона дешава се дан пре овулације.
  • Фаза овулације. Почиње око средине циклуса и траје око три дана. Нагли пораст нивоа естрогена доприноси скоку лутеинизујућег хормона (ЛХ) - претеча овулације, док ниво ФСХ опада.Зрело јаје излази из фоликула, а сам фоликул постаје место раста лутеума цорпуса - привремене жлезде која производи прогестерон.
  • Лутеална фаза. Трајање му је у просеку шеснаест дана. Карактерише га пораст нивоа прогестерона - хормона који подржава трудноћу. Ако се трудноћа не догоди у овом циклусу, тада до краја фазе активност лутеума цорпуса измиче, ниво хормона опада и почиње менструација - почетак новог циклуса.

По правилу, БТ има тенденцију смањивања фоликуларне фазе и повећава вредности након овулације. Температура 37-37.2 ° С. је норма за лутеалну фазу, а ако је дошло до трудноће, високе вредности остају до постпорођајног периода.

Ако је дошло до трудноће, а вредности БТТ су ниске, то указује на недостатак хормона прогестерона и могућу претњу од спонтаног побачаја.

У недостатку трудноће, температура ће се постепено смањивати, а до почетка новог менструалног циклуса биће 36,6-36,7 ° Ц.

Температурни стандарди недељу дана пре менструације

Недељу дана пре менструације просечни БТ индикатори су у опсегу од 37-37,5 ° С. У овом случају је понекад могуће поправити краткотрајно безначајно смањење индикатора за 0,3 ° Ц. Такво смањење може указивати на имплантацију феталног јајета у зид материце. Пад температуре имплантације може бити праћен мањим пјегама.

Стандарди температуре 3 дана пре критичних дана

У недостатку трудноће, ниво БТ ће се постепено смањивати, а до првог дана следеће менструације биће 36,6 ° Ц. Ако је дошло до трудноће, тада нормално, 3 дана пре менструације, његови показатељи ће бити у опсегу од 37-37,5 ° С. Постоје ситуације када ниво температуре падне, а трудноћа је ипак наступила. Такви показатељи су карактеристични за стање угрожених побачаја и захтевају хитну медицинску помоћ.

Атипични индикатори температуре - шта то значи?

Када се мери БТ, неки индикатори могу се разликовати од нормалних вредности према горе или доле.

Анализа конструисаних графикона температуре омогућава вам да утврдите могућа патолошка стања, на пример:

  • Ниво БТ у лутеалној фази циклуса се смањио, а током менструалног протока успостављен је нови циклус на око 37 ° Ц. Ово сугерише могући развој ендометритиса.
  • Висок колебање БТ током циклуса, граф има много врхова и падова. Ова слика указује на недостатак естрогена.
  • Мотонска кривуља која се не налази у средини прелаза са ниских на високе показатеље може указивати на одсуство овулације. У овом случају БТ у лутеалној фази не достиже ниво од 37 ° Ц.
  • Недостатак преласка са ниског БТ на високи показатељи, благи пораст температуре у лутеалној фази, може указивати на недостатак естрогена и прогестерона.

Ово је занимљиво:базна температура

Базална температура пре менструације 38 ° Ц

Повећање БТ у лутеалној фази до 38 ° Ц није норма. Када се високе температуре дуго не снижавају, то може указивати на упалне процесе у органима женског репродуктивног система. Ако су регистровани за неколико циклуса, требало би да потражите савет од акушера-гинеколога.

Како измерити?

Неопходно је измерити БТ на слузокожи тела, јер то даје најтачнији резултат.

Температура се може мерити:

  • Под језиком. Ова метода мерења има велику грешку и не одговара увек реалности.
  • У вагину. Тачнија метода, али такође има грешку.
  • Рецтално. Најпоузданије сведочење даје управо ова метода мерења.

Приликом мерења БТ потребно је поштовати основна правила и препоруке:

  1. Мерења се врше сваки дан у исто време. Резултат неће бити поуздан ако се нека читања узимају ујутро, а друга увече. Најоптималнији период за мерење је 6-7 сати ујутро.
  2. Најбоље је извршити мерење одмах након буђења. Не правите непотребне покрете, па унапред припремите термометар и свеску са оловком да бисте бележили резултат.
  3. Измерите температуру док лежите.
  4. Користите исти термометар. Најсигурнији и најлакши за употребу је електронски мерни уређај који се одликује великом тачношћу и брзином мерења.
  5. Потребно је приметити акције необичне за уобичајено стање. На пример, стрес, лекови, болести.
  6. Истовремено с очитавањем температуре, треба забележити природу пражњења.

У складу са горњим правилима мерења, БТ индикатори ће најтачније одражавати промене које се дешавају у женском телу, што ће омогућити правовремено препознавање и не пропустити почетак развоја многих патолошких стања.

Планирање базне температуре

На основу редовних мерења БТ индикатора можете направити граф. Оринална ос чија је БТ вредност, ос апсцес је дан циклуса.

На графикону, тачке означавају све индикаторе температуре, почев од првог дана циклуса. Затим морате повезати све тачке серијском линијом. У идеалном случају, ако на средини нацртате замишљену линију, требало би да добијете двофазни граф, чија лева страна има ниже показатеље од десне.

У овом случају, према стању криве, просечном нивоу температуре у одређеном периоду менструалног циклуса, као и о трајању фаза, можемо извући закључке о:

  • Хормонска инсуфицијенција. Ниске или прекомерно високе просечне температуре могу указивати на недостатак естрогена, прогестерона, претерану производњу пролактина. Хормонски поремећаји такође се могу указати на смањење или повећање трајања одређених фаза менструалног циклуса.
  • Предстојећа овулација Пад, а затим нагли скок температуре указује на овулацију и повољне дане за зачеће.
  • Почетак трудноће. У овом случају ће у другој фази температура имати повишене вредности.
  • Присуство упалних процеса у матерници или прилозима. Такве услове карактеришу високи БТ индекси у првој половини циклуса.
  • Недостатак овулације. Одсуство овулације назначено је распоредом БТ-а, у којем се током менструалног циклуса могу благо повећати и спуштати кривуље температуре.

Вриједно је запамтити да распоред за један менструални циклус није информативан. За тачнију слику потребно је направити најмање три графикона на основу БТ индекса три узастопна менструална циклуса.

Штавише, кршења која су утврђена на основу распореда нису специфична дијагноза. Ако су пронађена одступања, за савјет требате контактирати стручњака.

Слично:Још од аутора: