Укусни витамини који су нам познати од детињства су аскорбинска киселина и глукоза. Можда је ово један од најпознатијих и најпродаванијих додатака прехрани. Зашто је потребан, како га правилно користити и постоје ли контраиндикације за употребу овог лека, сазнајемо из овог чланка.

Облик за пуштање, састав и паковање

Шта је аскорбинска киселина? У овом називу се крије једно од најважнијих за нормално функционисање телесног природног једињења - витамин Ц. У свом природном облику налази се у различитим концентрацијама у готово свим производима биљног порекла - биљу, поврћу и воћу.

Шипке, хељда и црна рибизла сматрају се „првацима“ у садржају ензима. Супротно увреженом мишљењу да се ова биолошки активна супстанца највише налази у цитрусима, грешка је: чак и у белом купусу и копар, витамин Ц је дупло више него у лимуну.

Аскорбинска киселина коју купујемо у апотекама добија се индустријски ферментацијом глукозе.

Ослобађају га у различитим дозним облицима:

  • дражеје и таблете за жвакање;
  • прах и у води растворљиве таблете за припрему раствора;
  • ињекциони раствори;
  • капи.

Витамин Ц је веома киселог укуса, па се комбинује са глукозом. Ово не само да побољшава укус лека, већ и побољшава фармаколошка својства. Глукоза је извор енергије и анти-токсична супстанца.

Аскорбинска глукоза продаје се у пластичним посудама са поклопцем, у папирним контурним мрежама и безјацхеиакових паковањима од 10 ком.У облику су то равне округле таблете са средином ризика. Свака од њих садржи витамин Ц 75-100 мг и глукозу око 800 мг. Узгред, аскорбинску киселину можете купити не само у апотекама, већ и у многим продавницама. Али то никако не бисте требали радити без посебне потребе.

Користи и штете аскорбинске киселине

Витамин Ц је изузетно важан за људе. Учествује у метаболизму и стварању хормона, што је неопходно за правилно функционисање везивног и коштаног ткива. Такође побољшава апсорпцију гвожђа, регулише рад имуног система, успорава процес старења и смањује ризик од развоја онкологије.

Ако овај витамин није довољан, тело то изјављује са следећим симптомима:

  • смањеном имунолошком одбраном, особа постаје подложна болестима различитог порекла (посебно - акутним респираторним инфекцијама);
  • кожа постаје блиједа, склона сувоћу, ране и повреде се дуго зацјељују, могу се појавити црвене мрље - трагови поткожног крварења;
  • крварење десни, зуби могу запињати;
  • болне ноге и сакрална регија;
  • крхки нокти и коса.

Али није увек оно што аскорбинска киселина са глукозом даје телу корист, а може и нанети штету. То ће се догодити ако га узимате у вишку, занемарујући стандарде дозирања.

Код хипервитаминозе могуће су следеће реакције:

  • повећан ниво киселине у урину;
  • стварање бубрежних каменаца;
  • кварови гуштераче;
  • дисфункција оточног апарата;
  • повећан ниво естрогена у женском телу.

У случају предозирања леком, често се примећују алергијске реакције, повраћање, мучнина, повећана глукоза у крви (стога се код дијабетеса лек не препоручује).

Како узимати витамин Ц глукозу код одраслих и деце

Нажалост, људско тело не синтетизује витамин Ц сам, па је једини извор овог важног елемента унос хране. Има пуно овог једињења у биљној храни, а налази се и у неким производима животињског порекла - на пример, у говеђој јетри, у млеку (врло мало). Али не сви практикују дијету са сировом храном, а када се храна скува, витамин се уништава. Зато се препоручује узимање фармацеутских производа са садржајем као додатног извора аскорбинске киселине.

Упуте за употребу у облику информација на етикети приложене су уз свако паковање аскорбинске киселине са глукозом.

Обично је доза:

  • одраслима - таблета три пута дневно;
  • деца - према индикацијама.

У просеку, дневна потреба за аскорбинском киселином код одраслих износи око 90 мг, а ако особа пуши, доза се повећава за 35 мг (максимална дозвољена дневно - до 2000 мг).

Деци су лек прописани с опрезом, додаци исхрани нису тако безопасни колико многи мисле. Предозирање може да доведе до озбиљних последица. Дакле, дјеци до једне године није потребно више од 40 мг витамина А, дјеци млађој од 14 година - до 60–70 мг. То значи да једна таблета дневно може бити и више него довољна. Курс примене је 3-4 недеље и може се продужити на препоруку лекара.

Током трудноће и дојења

Упркос чињеници да је аскорбинска киселина корисна, а током трудноће и дојења код жене, потреба за витамином Ц повећава се, не препоручује се употреба додатака исхрани без сведочанства лекара. Боље је давати предност природном витамину који је у храни или аналогу без глукозе. Вишак аскорбинске киселине у исхрани труднице може узроковати да се развије плодни скорбут.

Интеракција лијекова

Аскорбинска киселина са глукозом у таблетама комбинује се са већином лекова који се узимају заједно, међутим, све има своје нијансе код тако свеобухватног лечења.

На пример, витамин Ц има следеће ефекте:

  • помаже повећати концентрацију одређених антибиотика (нарочито серије пеницилина и тетрациклина);
  • помаже бољој апсорпцији гвожђа;
  • смањује ефекат антикоагуланса, укључујући хепарин;
  • лошије се апсорбује комбинованом употребом оралних контрацептива и ацетилсалицилне киселине;
  • смањује ефекат одређених психотропних лекова.

Када се преписује било које терапијско средство током периода терапије аскорбинском киселином, потенцијалну опасност од заједничке употребе ових једињења треба разјаснити код лекара. А ако је потребно, престаните са узимањем додатака прехрани.

Слично:Још од аутора: