Composition du sperme: ce qui est inclus dans le sperme humain, comment améliorer sa qualité

La société moderne est de plus en plus confrontée à un problème spécifique: la faible fécondité. Dans 60% des cas, la cause en est la composition défectueuse du sperme d'un homme, qui ne permet pas aux spermatozoïdes de survivre dans un environnement féminin agressif. Par conséquent, il est important de comprendre quelles substances composent l'éjaculat et comment améliorer leur équilibre.

Quel est le sperme

Le sperme est un liquide transparent blanchâtre avec une odeur caractéristique qui se dégage pendant l'éjaculation. Il est caractéristique à la fois des humains (hommes) et des autres mammifères mâles. C'est la qualité du sperme qui est un facteur fondamental pour une fécondation réussie et une grossesse.

Son excrétion se produit lors de rapports sexuels ou de substitutions d'activités sexuelles, par exemple la masturbation. Ce processus fait partie d'un réflexe complexe activé par la stimulation du pénis. L'éjaculation est dans la plupart des cas accompagnée d'un orgasme.

Le sperme, qui, une fois éjaculé, pénètre dans le vagin d'une femme, consiste en une graine (sperme) et du liquide séminal. L’environnement acide féminin est extrêmement agressif à l’égard des cellules étrangères, ce qui nécessite un approvisionnement important en spermatozoïdes de haute qualité. Les cellules mâles mobiles entrent d'abord dans le col de l'utérus, puis directement dans l'utérus, passent dans les trompes de Fallope et fécondent l'œuf dans une large partie de la trompe de Fallope.

Le chemin des cellules ne s'arrête pas là: les spermatozoïdes doivent scinder deux couches protectrices: une couronne radiante et une membrane brillante.Pour la première barrière, les spermatozoïdes devront isoler une enzyme spéciale pour stratifier la substance dense entourant l'œuf. Une cellule masculine n'est pas capable de faire face à cela. On estime qu’environ 10 millions de spermatozoïdes sont nécessaires au succès de la fécondation. Pour surmonter la coque suivante, d'autres enzymes sont nécessaires pour "corroder" localement la substance.

La quantité de nutriments nécessaires à la préservation réussie de l'ADN masculin lors du passage dans l'environnement agressif du vagin, ainsi que les enzymes permettant la pénétration à travers la paroi cellulaire, sont les principaux facteurs de succès de la fécondation.

Composition chimique et biochimique du plasma séminal

Le sperme humain comprend des éléments de base tels que le sperme, le liquide séminal (liquide vésiculaire séminal) et la sécrétion de la prostate. Seulement 3% tombe sur les porteurs d'informations génétiques - les cellules germinales mâles. A chaque rapport sexuel ultérieur, ce pourcentage diminue. Les substances restantes sont responsables de la nutrition et de la conservation du sperme, qui affecte directement la progéniture des hommes.

Protéines et Glucides

Il y a presque la plus grande quantité de spermatozoïdes dans les protéines, mais dans cet état, ils existent exclusivement jusqu'à l'éjaculation.

Après qu'ils se trouvent dans la composition sous forme d'acides aminés:

• la glycine;
• l'histidine;
• l'isoleucine;
• l'acide glutamique;
• la lysine;
• la leucine;
• acide aspartique;
• la tyrosine;
• sérine.

La masse de ces composants est de 0,0125 g pour 1 ml de sperme.

Il existe également des substances dont la structure chimique est inférieure d'un ordre de grandeur - les amines:

• créatine
• la spermidine;
• la choline;
• spermine.

La composition glucidique est principalement représentée par le fructose. La substance agit comme un carburant pour le mouvement du sperme dans la direction de l'ovule. En conséquence, plus il y a de fructose dans le sperme, plus les cellules mâles sont actives - plus les chances de devenir enceinte avec une femme sont grandes.

Il existe également de tels glucides, à l'exception du fructose:

• le myoinotizole;
• ribose;
• le sorbitol;
• glucose
• fucose

En ce qui concerne les graisses, il en existe une petite quantité dans le sperme et elles sont principalement représentées par des composés phospholipidiques, le cholestérol et les prostaglandines. Ces derniers jouent un rôle important dans la reproduction de la progéniture: les acides gras insaturés, qui sont des prostaglandines, contribuent à la relaxation des muscles de l'utérus, ce qui réduit la résistance du corps de la femme aux éléments étrangers.

Récemment, la présence d'acide citrique dans le sperme a également été remarquée, avec un impact significatif. Mais jusqu'à présent, seules des hypothèses ont été avancées sur le rôle d'une substance dans le processus de fécondation.

La composition du sperme masculin est assez riche en ions zinc: leur concentration est beaucoup plus élevée que dans d'autres tissus et fluides corporels. Le potassium, le soufre et le cuivre sont également présents. Le système reproducteur masculin, ou plutôt son organe principal, la prostate, est responsable de la production de la majeure partie des minéraux.

La testostérone, l'adrénaline, la noradrénaline et certaines autres hormones peuvent être retrouvées dans de petits volumes dans le liquide séminal, mais leur concentration est extrêmement basse et l'objectif n'a pas encore été clarifié. Il n’est prouvé que chez les hommes fertiles, les taux de testostérone sont significativement plus élevés que chez les hommes stériles (dans le premier groupe - 281-850 ng / ml, dans le second - 0,35-1,8 ng / ml.

Les enzymes

Les enzymes dans le liquide séminal sont responsables de la coagulation et de la liquéfaction du sperme. Ce sont ces indicateurs qui déterminent la viabilité du sperme dans le vagin.

Les deux principaux groupes d'enzymes présents dans le sperme sont indiqués dans le tableau ci-dessous.

Le premier groupe joue un rôle important dans le métabolisme cellulaire, le second est responsable du métabolisme des acides nucléiques. En utilisant le volume de certaines enzymes dans le sperme, les médecins peuvent identifier les maladies du système reproducteur.

La hyaluronidase, une enzyme qui permet au sperme de «corroder» la coquille externe de l'ovule, la couronne radieuse, mérite une attention particulière. Le groupe de substances contenues dans l’acrosome de la cellule mâle aide à contourner la coque brillante et à transmettre des informations génétiques. Mais ces enzymes n'appartiennent pas à celles contenues dans le liquide séminal, elles sont stockées dans une petite poche à membrane à la surface du sperme et sont libérées directement lors de la fécondation.

La masse des principaux composants du sperme masculin peut être trouvée dans le tableau.

Préparation du sperme pour l'exploitation

Lors de la planification d'un enfant, les hommes doivent parfois se préparer non seulement mentalement - plusieurs actions simples augmenteront les chances d'avoir un enfant en bonne santé.

Si auparavant, d'une manière standard, une femme n'était pas en mesure de devenir enceinte, alors, peut-être que le problème est la qualité du sperme masculin. Pour vérifier cette affirmation, il est recommandé de faire un spermogramme. Il suffit de trouver un centre approprié dans lequel une telle procédure est disponible.

Le prochain point important est de passer un examen complet: test sanguin pour le VIH, les virus de l'hépatite B et C, fluorographie et autres tests permettant de détecter d'éventuelles maladies chroniques.

Les spermatozoïdes mûrissent en 72 à 74 joursen conséquence, une telle période est la période de préparation à la conception.

Pour augmenter encore plus la probabilité, il est recommandé de suivre les recommandations suivantes:

• mener une vie saine: renoncer au tabac et à l'alcool, le stress, adhérer aux principes d'une nutrition adéquate;
• éviter les surchauffes ou les coups de chaleur, notamment en évitant de se rendre au sauna, de marcher par temps froid avec des vêtements légers, etc.
• ne portez pas de sous-vêtements serrés et inconfortables, évitez les matières synthétiques;
• Il est recommandé d'utiliser des préparations vitaminées, en particulier du zinc, du sélénium, de la vitamine E et de la L-carnitine.
• évitez de prendre des antibiotiques et des stéroïdes, à moins que le médecin ne vous les prescrive;
• minimiser le travail avec des produits chimiques pulvérisés ou évaporés;
• Évitez les sources de fortes radiations électromagnétiques et ionisantes.

Qu'est ce qui détermine la qualité du liquide séminal

Ces dernières années, le nombre de couples infertiles est passé à 27% en Russie, mais cela ne signifie pas l'infertilité des partenaires. Des problèmes sont possibles à la fois du côté de la femme (environnement défavorable du vagin) et du côté de l'homme (mauvaise qualité du sperme).

Le dernier paramètre dépend de nombreux facteurs, notamment:

• l'hérédité;
• mauvaises habitudes
• la présence de MST;
• surpoids;
• écologie;
• exposition à des produits chimiques;
• exposition fréquente aux rayonnements électromagnétiques ou ionisants;
• blessures affectant le système reproducteur.

Il convient également de rappeler l'incompatibilité génétique des couples, même si les partenaires sont en parfaite santé.

Produits de renforcement de sperme

Il est impossible de modifier radicalement la qualité du sperme d'un homme grâce à la normalisation de la nutrition. Bien sûr, si nous parlons d’obésité importante, qui affecte l’état des cellules masculines, il est nécessaire de corriger le régime alimentaire. Mais pour un homme en bonne santé, un changement dans la nutrition n'améliorera pas la qualité du sperme de manière significative.

Il convient de prêter attention aux aliments riches en minéraux et en vitamines, en particulier le zinc, le sélénium, les vitamines E et B:

• noix, graines de citrouille;
• herbes fraîches et ail;
• bananes, pommes, grenades;
• tomates, asperges, avocats;
• fruits de mer, poisson rouge, huîtres;
• viande de lapin, veau;
• produits laitiers domestiques;
• oeufs de poule.

Mais ne vous attardez pas sur les aliments énumérés. Tous les changements dans le régime alimentaire doivent viser l'amélioration générale du corps, en améliorant l'état du système reproducteur.

Des vitamines pour améliorer la qualité des semences

Les complexes de vitamines pouvant être achetés en pharmacie sont le moyen le plus courant d’améliorer les semences dans la pratique médicale. Ne pas prescrire des médicaments spécifiques pour vous-même. Il est nécessaire de faire un spermogramme et, en fonction des résultats obtenus, de choisir les médicaments les plus appropriés.

Ceux-ci peuvent inclure les éléments suivants:

• Vitamine E
• le zinc;
• La L-carnitine;
• sélénium;
• Vitamine B9

Il existe des complexes spéciaux pour les hommes visant à améliorer la qualité du sperme, par exemple Sinergin ou Speroton. Le cours d'admission est 2-3 mois. Mais pour sélectionner des médicaments spécifiques, il est recommandé de consulter un médecin, de convenir du mode d'administration et de la durée du cours.

La composition chimique du sperme est le principal facteur responsable de la fertilité masculine. Les proportions correctes de certains composants peuvent fournir une progéniture saine. Pour vérifier la composition, il est recommandé de faire un spermogramme et, si nécessaire, de suivre un cours pour améliorer la qualité de la graine. Cela peut inclure un certain nombre d’actions simples - changer le régime alimentaire, prendre des préparations vitaminées.