Celui qui dort bien, a l’air superbe, travaille très bien et pense clairement. Un rêve ne vous donne pas seulement la possibilité de vous détendre, il peut guérir en tant que guérisseur, donner une nouvelle force à une personne. Mais que se passe-t-il si le sommeil est perturbé? Il est parfois utile d’utiliser des somnifères légers contre l’insomnie, vendus en vente libre dans les pharmacies.
Contenu matériel:
Comment choisir des somnifères pour un sommeil réparateur?
Medicine propose une large gamme de médicaments pour dormir, mais en raison de leurs effets secondaires, ils ne peuvent être utilisés qu'avec l'autorisation d'un médecin. Mais il y a des médicaments qui n'ont pas de conséquences négatives, y compris après une overdose.
Des somnifères sans ordonnance pour bien dormir aideront ceux qui ne parviennent parfois pas à s'endormir.
Si vous avez des problèmes de sommeil plus graves, vous devez consulter un spécialiste. Depuis la tâche n'est pas seulement de provoquer le sommeil artificiel, mais d'éliminer les causes de l'insomnie. S'il n'y a pas de motifs sérieux d'inquiétude, vous pouvez utiliser des somnifères légers en toute sécurité.
La liste des somnifères en vente libre dans les pharmacies est assez longue. Pour les jeunes, les gouttes contenant de la mélisse, de l’agripaume, de la valériane conviennent tout à fait. Ou action douce Zolpidem. Ceci est un bon somnifère, cependant, nous devons nous rappeler que tous les médicaments ne doivent pas être pris plus de 2-3 semaines.
Safe sont considérés comme des préparations en z d'une nouvelle génération - Tazepam, Nozepam, Signopam. Ils sont offerts même aux personnes âgées, ainsi qu'à celles chez qui l'insomnie ne survient que de temps en temps, par exemple lors d'une dépression nerveuse.
Liste des somnifères sans ordonnance:
Les médicaments hypnotiques dans une pharmacie sont distribués principalement sur ordonnance. Ce sont des médicaments puissants dont certaines personnes ne peuvent tout simplement pas se passer. Tout le monde aura besoin de somnifères légers qui apaisent et favorisent un bon repos.
Barboval
Cet outil va certainement envoyer une personne à dormir. En raison de ses avantages, le médicament est populaire.
Parmi les avantages:
- valable 40 minutes après l'application (20 gouttes le soir avant un repas). L'essentiel est d'être préparé à cela, non pas pour résister, mais simplement pour se reposer;
- le coût est relativement faible.
Mais il y a quelques caractéristiques:
- la drogue crée une dépendance, il ne faut donc pas l'utiliser plus de 14 jours;
- Malgré son efficacité, le médicament ne convient pas à tout le monde. Certains peuvent rester somnolents le lendemain, avec une concentration altérée;
- Barboval n'est pas recommandé aux personnes souffrant de dépression.
- goûte mauvais.
Sinon, il n'y a pas de plaintes, l'outil est utilisé depuis longtemps et avec beaucoup de succès.
Melaxen
Un bon somnifère qui agit comme une «hormone du sommeil» provoquant de la somnolence.
Ses avantages:
- sommeil calme, sans cauchemars, avec des cycles naturels;
- le médicament quitte complètement le corps, sans l’affecter, il n’ya pas de danger de surdose;
- le matin il n'y a pas de somnolence, faiblesse, vous pouvez conduire en toute sécurité.
Et les inconvénients incluent:
- le prix de Melaksen est assez élevé - une moyenne de 650 roubles;
- une réaction allergique peut survenir, œdème périphérique.
Melaxen est un très bon assistant pour les troubles du sommeil légers à modérés. Vous pouvez l'appliquer à des personnes en parfaite santé qui, en raison des circonstances, doivent changer de fuseau horaire et s'habituer au nouveau régime du jour.
Donormil ou Sonmil
Donormil est un antihistaminique. Il est également publié sous le nom de Sonmil. En dépit de son origine antihistaminique, le médicament n’est pas destiné à combattre les allergies mais à restaurer le sommeil. Il peut s'agir de comprimés effervescents ou simplement de comprimés lavés à l'eau.
Les avantages incluent:
- le médicament agit rapidement et doucement. Très bon pour ceux qui, en fait, sont en bonne santé, mais pour une raison quelconque ne peut parfois pas s'endormir. Et le sommeil est très important pour certaines réunions à venir, des questions de responsabilité, la nécessité de conduire en début de matinée;
- provoque rarement une réaction allergique.
Mais sachez qu'il:
- provoque la soif, la bouche sèche;
- une somnolence peut survenir le matin.
En outre, ils ne recommandent pas de remède aux personnes souffrant de troubles liés à l'écoulement de l'urine et à celles qui souffrent d'insuffisance respiratoire pendant le sommeil.
Sondox
Ce médicament est également utile dans le traitement de divers troubles du sommeil ou de l’insomnie. C'est un outil assez puissant.
Avantages indiscutables:
- il allonge la période de sommeil et améliore sa qualité;
- peut être consommé même pendant la grossesse, mais après avoir consulté un médecin.
Et les inconvénients incluent:
- ne peut pas être utilisé chez les enfants de moins de 15 ans ni pendant l'allaitement;
- peut provoquer des vertiges le lendemain;
- avec l'utilisation prolongée, il peut y avoir constipation, sécheresse de la bouche, problèmes de miction.
Le coût du médicament n'est pas élevé, il est disponible pour tout le monde.
Novo-Passit
Il contient un extrait de nombreuses plantes, parmi lesquelles il est connu pour ses propriétés sédatives de valériane, d'aubépine, de mélisse, de millepertuis, etc.
Avantages incontestables:
- après quelques minutes, un sommeil sain vient;
- l'anxiété et la nervosité s'en vont;
- l'effet est bon dès la première dose.
Et les inconvénients peuvent être considérés:
- provoque parfois de la somnolence le lendemain;
- non autorisé pour les enfants;
- interdit aux personnes qui abusent de l'alcool.
Le médicament est libéré sous forme de comprimés ou de sirop. L'action du sirop est plus rapide, elle s'endort deux fois plus vite.
Persen Forte
Cette préparation comprend des composants naturels tels que la menthe, la mélisse et la valériane. Il calme, soulage l'excitation nerveuse.Il est utile de s’endormir quand une humeur gâtée et des pensées obsédantes hantent.
Parmi les avantages:
- le bon remède, cent pour cent aidant à s'endormir, alors que vous devez choisir un médicament pour l'action nocturne;
- l'irritabilité et l'anxiété disparaissent.
Et les inconvénients comprennent:
- ne doit pas être pris pour les personnes ayant des problèmes de voies biliaires;
- déconseillé aux enfants de moins de 12 ans;
- aucune forme liquide, seulement dans les comprimés.
Le médicament peut être utilisé pendant plusieurs jours, il améliorera le sommeil et l'humeur.
Préparations à base de plantes
Les préparations à base de plantes, telles que la teinture de valériane ou d’agripaume, les préparations à base de plantes, Sonilyuks, Persen, Novo-Passit conviennent tout à fait à ceux qui n’ont pas de graves violations de l’endormissement.
Pour dormir, vous ne devez pas boire de somnifères. Les préparations à base de plantes apportent des nerfs au repos. C'est assez pour se détendre.
Ils ne créent pas de dépendance, en tant que drogues puissantes, mais ont néanmoins leurs propres caractéristiques. Cela ne devrait pas être oublié. Il est important de noter qu'avec l’utilisation simultanée de sédatifs avec des antidépresseurs, des analgésiques et des antipsychotiques, l’effet de ces derniers est renforcé. Par conséquent, il faut toujours consulter un médecin.
Médicaments combinés
Ils combinent plusieurs composants actifs à la fois, incluant à la fois des composants de plante et des composants chimiques. Les médicaments les plus populaires sont Persen-Forte, Novo-Passit, Persen, Corvalol (son analogue Valocordin).
Les médicaments combinés ont plusieurs tâches: ils calment, soulagent les spasmes des organes internes. Mais comme il existe plusieurs composants, le risque d'allergie à l'un d'eux augmente.
Les médicaments combinés peuvent créer une dépendance. La durée d'utilisation est indiquée dans le mode d'emploi, il convient de l'observer.
Remèdes homéopathiques
Les médicaments homéopathiques sont très bons pour un usage domestique. Ils ne s'y habituent pas et les conséquences des effets négatifs sur le corps ne sont pas observés, mais ils agissent correctement et avec douceur. Passidorm est populaire. Avec des troubles tels que se réveiller au milieu de la nuit, cela aide toujours. Le rêve s'allonge, il devient calme. Mais ils ne le recommandent pas aux alcooliques, ni pendant la gestation. Un bon remède homéopathique Calm résout le problème de la surexcitation. Il élimine l'anxiété, la nervosité, favorise la relaxation, une sérénité relaxante.
Comment prendre pour ne pas s'y habituer?
Même si les remèdes contre les nuits sans sommeil sont vendus librement dans toutes les pharmacies, ils doivent être traités avec prudence. Tout d’abord, il est utile de savoir comment fonctionne le médicament - par accumulation, c’est-à-dire qu’il doit être bu régulièrement pendant un certain temps pour qu’il commence à agir. Ou son effet est immédiatement apparent. Il faut aussi demander s’il a des effets secondaires et ce qu’il contient. Êtes-vous allergique à l'un des composants.
Autre point important: avant d’acheter, vous devez savoir si le médicament présente un tel inconvénient que de s’y habituer. Afin de ne pas vous y habituer, vous devez suivre scrupuleusement les instructions et ne pas dépasser la période de prise du médicament.
La possibilité d'utiliser des somnifères
Bien sûr, il n’existe pas de drogues absolument inoffensives, il est donc utile de déterminer s’il est nécessaire de recourir à des médicaments?
Ici, dans quels cas ils peuvent être utilisés:
- pendant les nuits blanches, quand le matin on ressent un sentiment de faiblesse;
- lorsque vous changez de fuseau horaire, quand vous ne pouvez pas vous endormir;
- en prévision d'un jour important où la tension nerveuse empêche le sommeil;
- pendant les dépressions nerveuses, perturbant le sommeil.
Et pourtant, même dans ces cas, il vaut la peine de choisir le bon remède contre la nuit blanche, c'est-à-dire de ne pas frapper les moineaux du canon.
Avec une agitation nerveuse temporaire et une incapacité à dormir, il suffit de prendre un remède homéopathique ou une préparation à base de plantes - valériane, mère-mère.Si quelque chose de plus grave - cauchemars, insomnie régulière vous tourmente, vous devriez consulter un médecin.
Une approche encore plus responsable doit être adoptée pour résoudre le problème de l'insomnie chez les enfants. Essayez de vous passer du tout de médicaments. Peut-être un verre de thé sucré chaud ou du lait avec du miel, ainsi qu’une attitude aimante résoudront-ils le problème.
- Tatyana