Ahoj všetci! Dnes budem zdieľať recept na tekutú proso kaše v mlieku a tiež vám poviem, ako z tejto obilniny vyrobiť chutnú a uspokojivú kulesh. Je nemožné pridať do gurmánskej kuchyne, ale oni sú celkom schopní diverzifikovať obvyklú stravu.

Najprv dám niekoľko tipov na výber a prípravu hlavnej zložky:

  1. Pri nákupe obilnín by ste mali venovať pozornosť jeho farbe. Ľahké zrná sa varia a tmavé zrná zostávajú nedotknuté a kaša z tohto produktu sa rozpadne.
  2. Jáhly sa musia pred varením dôkladne umyť. Ak to urobíte v cedníku, je to nepohodlné, zrná vypadnú. Je lepšie použiť jemné sito alebo vložiť obilie do gázového vrecka. Udržujte produkt pod tečúcou vodou, až kým nebude vyčerená voda číra.
  3. Ak sa proso skladuje po dlhú dobu, misky z neho získajú horkosť. Pretože nie je možné určiť „vek“ obilnín okom, je potrebné sa uistiť a naliať na ňu vriacou vodou po dobu 15 až 20 minút pred pokračovaním v príprave ovsenej kaše, aby nedošlo k horkiu.

Tekutá kaša z prosa v mlieku

  • Čas varenia: 30 minút.
  • Dávky na jeden kontajner: 3-5.
Tekutá kaša z prosa v mlieku.
Tekutá prosa kaša je ideálna na raňajky. Foto: naturespath.com

Na prípravu tekutej kaše je vhodné brať obilniny, vodu a mlieko v pomere 1: 3: 2 alebo 1: 3: 3. Závisí to od požadovanej konzistencie hotového jedla. V prvom prípade sa ukazuje, že je polotekutá a v druhom sa podobá mliečnej polievke.

zloženie:

  • proso krupice - 100 g;
  • voda - 300 ml;
  • mlieko - 300 ml;
  • cukor - 3 lyžice. l.;
  • maslo - 2 lyžice. l.;
  • soľ je štipka.

Ako pripravím kašu z tekutej prosy v mlieku:

  1. Nalejte predumytú a parenú proso do hrnca s hrubými stenami.
  2. Nalejte vodu, pridajte soľ a varte za stáleho miešania asi 10 minút po varení. Oheň by mal byť slabý.
  3. Zavádzam mlieko, nalievam cukor, privarím do varu a varím ďalších 15 - 20 minút.
  4. Varnú platňu vypnem, pridám maslo, premiešam a nechajte misku chvíľu stáť.

Poznámka. Ak sa ovsená kaša počas procesu varenia zdala príliš tenká, neodradzujte sa. Po troche infúzie sa časť tekutiny absorbuje do cereálie a miska sa stáva silnejšou.

Varenie prosa kulesh na vode

  • Čas varenia: 1 hodina.
  • Dávky na nádobu: 5-6.
Výdatné jedlo je vhodné na obedy aj večere.
Výdatné jedlo je vhodné na obedy aj večere. Foto: milkandbun.com

Kulesh (medzi niektorými kulskými obyvateľmi) v tradičnej podobe je guláš na krupičke z proso s prídavkom sadla a ďalších prísad. Existuje veľa variantov tohto jedla, ktoré je pripravené v mnohých krajinách sveta. Budem hovoriť o kulesh v ukrajinčine.

zloženie:

  • proso - 200 g;
  • bravčový tuk (čerstvý alebo solený) - 100 g;
  • zemiaky - 3 hľuzy;
  • mrkva - 1 ks;
  • cibuľa - 1 ks;
  • cesnak - 2 - 3 strúčiky;
  • voda - 2 l;
  • kari - na špičke noža;
  • greeny, soľ - podľa chuti.

Poradie prípravy:

  1. Nalejte premytý a parený proso do panvice a nalejte dve poháre vody.
  2. Dal som ho na pomalý oheň, pridajte soľ a varte za stáleho miešania po dobu 15 minút.
  3. Pri príprave obilnín podľa potreby šúpam zemiaky, cibuľu, mrkvu a cesnak. Jemne nasekajte greeny.
  4. Nasekané hľuzy pošlem na panvicu 5 minút po varení obilnín. Doplňte zvyšnú vodu.
  5. Nakrájam tuk na malé kocky, roztavím ho na panvici.
  6. Keď škvarky získajú svetloružový odtieň, nalejeme cibuľu a opečieme do zlatohneda.
  7. Pridajte mrkvu a pokračujte v vyprážaní, kým nezmäkne.
  8. Keď sa kúsky zemiaka ľahko rozbijú špachtľou alebo vidličkou, uvediem na panvicu vyprážanie spolu s nasekanými bylinkami a nasekaným cesnakom. Nalejem trochu karí, korenie dá jedlo peknú farbu.
  9. I variť ďalších 5 minút, potom vyberte z tepla, nechajte trochu stáť, nalejte na taniere a podávajte.

 

Kulesh v ukrajinčine môže byť tiež pripravený na vývar. Zbohatnite a uspokojte prvý kurz.

Tekutá kaša z prosa v mlieku

Ponúkam recept na tekutú proso kaše v mlieku.
výcvik1 min
príprava29 min
Celkový čas30 min
Miska na: raňajky
kuchyne: ruský
osoba: 3
kalórií: 348kcal

Zložky

  • 100 g Proso krupice
  • 300 ml voda
  • 300 ml mlieko
  • 3 Art. l. cukor
  • 2 Art. l. maslo
  • štipka soľ

Pokyny krok za krokom

  • Nalejte predumytú a parenú proso do hrnca s hrubými stenami.
  • Nalejte vodu, pridajte soľ a varte za stáleho miešania asi 10 minút po varení. Oheň by mal byť slabý.
  • Zavádzam mlieko, nalievam cukor, privarím do varu a varím ďalších 15 - 20 minút.
  • Varnú platňu vypnem, pridám maslo, premiešam a nechajte misku chvíľu stáť.

video