hlavná zdravie Ľudová medicína Zelená reďkovka - užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Zelená reďkovka - užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Koreňová zelenina má najjemnejšiu jemnú chuť. Ale napriek tomu nie sú každému známe známe prospešné vlastnosti a kontraindikácie zelenej reďkovky. Pre koho a ako ich môžem použiť? Otvoríme si novú stránku vedomostí pre seba.

Nutričná hodnota a obsah kalórií v zelenej reďkovke

Koreňová plodina obsahuje veľa vitamínov, ktoré sú zodpovedné za fungovanie nervového a endokrinného systému, podporujú rast, videnie a štruktúru tkanív. Pri použití sa zvýši odolnosť proti stresu a posilní sa imunita.

Má nízky obsah kalórií, je preto vhodný pre stravu. 100 gramov výrobku obsahuje iba 35 kcal.

Zelená reďkovka - užitočné a liečivé vlastnosti

Ak chuť do jedla klesá, potom do stravy pridajte reďkovku - pomáha vytvárať tráviaci enzým. Pri miernom používaní sa gastrointestinálny trakt vráti do normálu a zabráni sa zápche.

Priaznivé vlastnosti zelenej reďkovky sú nepopierateľné a sú vhodné na spotrebu a lokálne použitie nielen pre mužov a ženy, ale aj pre deti.

Pre ženy

Dužina zeleniny je nízkokalorická, preto zodpovedá strave. Vďaka obsahu kyseliny nikotínovej sa aktívne podieľa na metabolickom procese v tele. Pomáha zjemňovať pokožku a lesk vlasov a nechtov.

Ak si stanovíte cieľ, ako schudnúť, nezabudnite do tejto zeleniny vstúpiť v ponuke. Reďkev pomáha aktivovať metabolizmus a vyživuje telo vitamínmi.

Pre mužov

Vitamín C obsiahnutý v koreňových kultúrach omladzuje a dodáva energiu. Vláknina pomáha odstraňovať toxíny. A látka Fitontsid - na prevenciu zápalového procesu a zmiernenie bolesti.

Zelenina zvyšuje hladinu testosterónu a lieči prostatitídu. Z tohto dôvodu sa musí koreňová plodina pravidelne konzumovať. Pomáha posilňovať srdce a čistí krvné cievy, pečeň a obličky a osviežuje dych.

Šťava pomáha vyrovnať sa s plešatosťou a vypadávaním vlasov, pretože vyživuje a posilňuje vlasové folikuly. Zaobchádza dnu a ischias.

Počas tehotenstva a detí

Dokonca aj malé použitie koreňa pomáha zbaviť sa zápchy a zabrániť ich výskytu, len je nemožné použiť vo veľkom množstve. Keď podchladenie pomôže udržať teplo. Má dobrý močopudný účinok.

Prchavé fytoncidy obsiahnuté v reďkovkách zabijú parazity, škodlivé mikróby a vírusy. Ak pravidelne jete pokrmy obsahujúce koreňové plodiny, červy neprežijú v črevách. A budú chránené dýchacie cesty a močový systém. Trávenie, funkcia srdca sa zlepší, opuchy sa zmiernia. Je to dobrá profylaxia proti rakovine.

Čím ostrejší je zápach a chuť reďkovky, tým viac antimikrobiálne, analgetické a protizápalové vlastnosti koreňovej plodiny.

Indikácie pre použitie zeleniny

Koreňová plodina je užitočná pre mnoho ochorení:

s dysbiózou;
so zrakovým postihnutím;
užitočné pri vysokom krvnom tlaku a nízkej imunite;
s čiernym kašľom, bronchitídou a zápalom pľúc. Vďaka baktericídnemu pôsobeniu pri komplexnej liečbe pomáha pri prekonávaní choroby;
s plešatosťou;
pri liečení chorôb kĺbov a dny;
s cukrovkou;
s chladom;
s popáleninami, pomliaždeninami a opuchmi;
s cukrovkou, stratou sily a chorobami ústnej dutiny.

Recepty tradičnej medicíny so zelenou reďkovkou

Tradičná medicína intenzívne využíva koreňové plodiny na liečenie rôznych chorôb.

Na kašeľ a bolesti v krku

Budete potrebovať zelený reďkev a tekutý med.

Príprava:

Pri úrode koreňa orežte vrchnú časť a vytvorte zahĺbenie. Vyberte mäso.
Do otvoru, ktorý sa objaví, nalejte med. Ak chcete vrátiť odrezanú hornú časť na miesto. Nechajte pôsobiť sedem hodín. Počas tejto doby sa vytvorí šťava.
Výslednú šťavu uzdravte malou lyžičkou (trikrát denne).

S modrinami a popáleninami

Rošt reďkovky. Pripevnite k poškodeným oblastiam. Počkajte pol hodiny. Odporúča sa postup opakovať niekoľkokrát denne.

S opuchom

Bude trvať 550 g koreňovej zeleniny, liter vody a jednu čajovú lyžičku soli.

Príprava:

Vložte reďkovku do mlynčeka na mäso. Brúsiť. Nalejte do vody. Nalejte soľ.
Varte 8 minút. Používajte namiesto vody.

S dnou

Budete potrebovať 120 ml koreňovej šťavy, 120 ml vodky a 50 g soli.

Príprava:

Nastrúhajte reďkovky a stlačte šťavu. Nalejte vodku a premiešajte so soľou. Dobre premiešajte. Kryštály by sa mali úplne rozpustiť.
Vezmite bavlnu. Ponorte do výsledného roztoku. Pripevnite k boľavému miestu. Počkajte pol hodiny.

S cukrovkou

Budete potrebovať 2900 g reďkovky, 550 ml vodky.

Príprava:

Rozdrvte reďkovku, môžete použiť mixér, strúhadlo alebo mlynček na mäso. Nalejte vodku.
Nalejte do pohára. Trvať na tom. Bude to trvať mesiac a pol. Strain.
Pite 25 ml štyrikrát denne.

Prečítajte si tiež:tinktúra kalina

Aplikácia v kozmetike

Dobrý účinok sa dá dosiahnuť pomocou masiek.

výživný

Bude to trvať 3 polievkové lyžice. lyžice reďkovky, 3 lyžice. lyžice kyslej smotany, 1 lyžička medu, 1 lyžička olivového oleja.

Príprava:

Nastrúhajte koreňovú plodinu. Nalejte do kyslej smotany a pridajte med.
Namažte tvár olejom. Výsledná suspenzia sa nanesie. Postavte sa na sedem minút.
Ak sa nepohodlie, naneste ďalšiu vrstvu. Podržte 8 minút. Opláchnite.

omladzujúci

Bude to trvať 4 polievkové lyžice. polievkové lyžice reďkovky, 2 lyžice. lyžice zeleného čaju, 2 lyžice. polievkové lyžice šťavy z aloe.

Príprava:

Mletie koreňovej plodiny. Vezmite požadované množstvo. Nalejte čaj. Pridajte aloe. Zamiešame.
Čistenie tváre. Výsledná suspenzia sa nanesie. Postup sa uskutočňuje v polohe na chrbte. Po štvrťhodine opláchnite šťavu.

Z pihy

Každý deň sa odporúča, aby ste problémovú oblasť vymazali ráno a potom pred spaním. Za týmto účelom zmiešajte lyžicu koreňovej šťavy s lyžičkou vody.

Pre mastnú pleť

Bude to trvať 3 polievkové lyžice. lyžice reďkev, zelený čaj a 3 žĺtky.

Príprava:

Porazte žĺtky. Nastrúhajte reďkovku, vložte do šľahanej hmoty potrebné množstvo buničiny. Zamiešame.
Naneste zmes na tvár. Počkajte pol hodiny.
Vlhkú vatu navlhčite v zelenom čaji a odstráňte masu z tváre.

Pre mastné vlasy

Bude to trvať 50 ml reďkovkovej šťavy, 2 lyžice. lyžice žihľavy, liter vody.

Príprava:

Varte vodu. Nalejte žihľavu. Trvať na tom. Strain. Zmiešajte s reďkovkovou šťavou. Nalejte hlavu a votrite do koreňov.
Obleč si klobúk. Kravatu uterák na vrchu.
Podržte pol hodiny a potom opláchnite.
Opakujte mesiac. Týždeň - maximálne dvakrát.

Použitie zeleniny na chudnutie

Strava s reďkovkami zatiaľ neexistuje. Koniec koncov nie je možné koreňovú plodinu konzumovať vo veľkých množstvách. Nadmerná konzumácia spôsobuje podráždenie žalúdka a čriev. Ale s jedlami s koreňovou zeleninou môžete bezpečne nahradiť ďalšie jedlá. Je najjednoduchšie variť zeleninové šaláty s pridaním reďkoviek, citróna, jabĺk, uhoriek, mrkvy, kapusty a všetkých zelených.

Ak sa chcete dobre najesť počas dňa, môžete jesť šalát s prepeličími vajcami a reďkovky, varené teľacie mäso a kuracie mäso. Lahodná zeleninová polievka s prídavkom koreňovej zeleniny. Je ideálne variť reďkovky guláš na večeru.

Koreňová plodina bude slúžiť ako dobrá príloha pre chudé mäso. Hlavnou vecou nie je kombinovať reďkev s majonézou a kyslou smotanou s vysokým obsahom tuku. Najlepší dresing na prípravu jedál s koreňovými plodinami na chudnutie je olivový olej. Môžete tiež použiť zeleninu.

Použitie reďkovky na chudnutie je nepopierateľné, musí sa dodržať iba všetko. Nadmerná konzumácia okamžite poškodí vaše zdravie.

Zelená reďkovková šťava - výhody a poškodzuje

Od pradávna sa na chuť do jedla používa koreňová šťava. Pomáha zlepšovať cirkuláciu žlče v žlčníku a tiež odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela. Podporuje správne fungovanie čriev, obnovuje a posilňuje vlasy, normalizuje a reguluje tráviaci systém. Ak sa používa s medom, ideálne pomáha proti kašľu, vírusovým infekciám, bronchitíde.

Pitie veľkého množstva šťavy je kontraindikované. Môže viesť k nežiaducim reakciám tela. Negatívne ovplyvňuje činnosť srdca a tráviaceho ústrojenstva. Nadmerné používanie spôsobuje zápal čriev, potrat počas tehotenstva a alergické reakcie.