Chcete chovať seba alebo svoju rodinu chutne, ale nemáte čas variť? Potom je pre vás vhodné pečenie na kefire. Drvivú väčšinu receptov vybavia aj amatéri, pokiaľ ide o kuchynské remeslá.
Obsah materiálu:
- 1 Pečenie rúry na pečenie rúry na pečenie v rúre
- 1.1 Kefírový kapustový koláč
- 1.2 Kefírové sušienky bez vajec a masla
- 1.3 Výborné pečivo s tvarohom
- 1.4 Kefírový kastrol s jablkami
- 1.5 Curvy palacinky bič
- 1.6 Zemiakové placky Kefir
- 1.7 Okamžité diéty
- 1.8 Klasický mannik na kefire
- 1.9 Jednoduchý koláč so syrom a tvarohom
- 1.10 Kefírové čokoládové muffiny
- 1.11 Rýchly želé koláč so zelenou cibuľkou
- 2 V pomalom sporáku
- 3 Kefír pečenie na panvici: recepty
Pečenie rúry na pečenie rúry na pečenie v rúre
Jedným zo spôsobov, ako niečo upiecť na kefír, je použitie rúry. Pozrite sa na recepty a vyberte si ten, ktorý vám najviac vyhovuje.
Kefírový kapustový koláč
Budete potrebovať:
- 2 šálky kefíru;
- 200 g bielej kapusty;
- pohár múky;
- greeny;
- jedno vajce;
- jedna cibuľa;
- 1 lyžica rast. olej;
- 1 káva lyžica sódy.
Postup varenia krok za krokom:
- Zelí nakrájajte na malé prúžky, zmiešajte s cibuľou a bylinkami. Potom na pár minút rozložte zeleninovú zmes.
- Zároveň musíte urobiť cesto. Porazte jogurt s vajcom, soľou a sódou. Predbežné hasenie nie je potrebné, pretože existuje kyslé prostredie.
- Posypeme múkou a cesto miesime.
- Keď je náplň hotová, rozdeľte zmes na 2 časti. Nalejte jednu do formy, vložte kapustu a naplňte zvyšné cesto.
- Pečieme trochu viac ako pol hodiny.
Pripravenosť môže byť určená výskytom zlatej kôry na vrchu.
Kefírové sušienky bez vajec a masla
Pečenie bez vajec je vhodné pre tých, ktorí sledujú pôst alebo diétu.
Budete potrebovať:
- 1,5 šálky múky;
- 1 pohár kefíru;
- 1 šálka cukru
- 2 polievkové lyžice mlieka;
- 1 lyžica rast. olej;
- 1 čajová lyžička sódy.
Postup varenia krok za krokom:
- Cukor sa mieša s kefírom, až kým sa kryštály úplne nerozpustia.
- Potom pridajte sódu s olejom. Znovu zamiešajte.
- Nalejte múku po častiach a cesto premiešajte. Keď to dostatočne zhustne, začnite ho hnetieť rukami.
- Akonáhle sa cesto prestane lepiť, vlejte ho do gule a vytiahnite ho filmom na chladné miesto.
- Po uplynutí tejto doby obrobok vyberte a prevráťte ho vrstvou s hrúbkou nie väčšou ako centimeter.
- Vystrihnite nožnice na sušienky a položte ich na plech.
- Pečieme 8 minút pri 200 ° C. Potom vyberte sušienky, namažte ich mliekom pomocou kefy na pečenie a odošlite ich späť do rúry na ďalších 10 minút.
Výborné pečivo s tvarohom
Pečenie Kefiru s tvarohom je neuveriteľne zdravá a chutná kombinácia ingrediencií.
Budete potrebovať:
- 1 pohár kefíru;
- 3 vajcia
- 1,5 šálky múky;
- 1 šálka cukru
- 4 polievkové lyžice rast. olej;
- 250 g tvarohu;
- 1 čajová lyžička prášku do pečiva;
- 1 káva lyžica sódy;
- 1 čajová lyžička vanilínu.
Postup varenia krok za krokom:
- Sódu zmiešajte s kefírom a nechajte pôsobiť 10 minút.
- Potom premiešajte pár vajíčok do zmesi a zamiešajte.
- Ďalej je olej.
- Preosiata múka kombinovaná s práškom do pečiva a postupne pridávaná k zvyškom ingrediencií.
- Miesi cesto a choď do náplne. Za týmto účelom rozdrvte tvaroh so zvyšným vajcom, vanilkou a tromi lyžicami cukru. Ak je tvaroh úplne suchý, môžete pridať trochu mlieka. V takom prípade to nepreháňajte svojím množstvom.
- Nalejte cesto do formy a zložte doň valcované tvarohové gule, medzi nimi ustupujte o malú vzdialenosť.
- Koláč pečieme 40 - 50 minút.
Kefírový kastrol s jablkami
Budete potrebovať:
- pol pohára krupice;
- pol pohára kefíru;
- 250 g tvarohu;
- 1 jablko
- štipka sódy;
- štipka vanilky;
- 3 čajové lyžičky škorice;
- 3 polievkové lyžice sladkého prášku;
- 1 vajce
- 2 polievkové lyžice rast. olej.
Postup varenia krok za krokom:
- Najskôr uhaste sódu octom alebo kefírom. To je nevyhnutné, aby kastrol nemal nepríjemnú pachuť.
- Beat in egg, zalejeme práškovým cukrom. Potom pridajte kefír, lyžicu oleja, hasenú sódu a krupicu (časť musí zostať). Hmotu dôkladne premiešajte.
- Namastenú formu posypte zvyšnou krupicou.
- Jablká nakrájajte na plátky strednej veľkosti a nalejte ich do cesta. Miešajte znova, aby boli rovnomerne rozložené v zmesi.
- Nalejte kastról do formy, posypte škoricou hore.
Pečieme viac ako pol hodiny. Pripravenosť môže byť určená výskytom kôry.
Curvy palacinky bič
Budete potrebovať:
- 2 šálky kefíru;
- 2 polievkové lyžice rast. olej;
- 3 polievkové lyžice cukru;
- štipka soli;
- 1 šálka múky;
- 1 čajová lyžička sódy.
Postup varenia krok za krokom:
- Zmiešajte kefír s voľnými prísadami.
- Cesto dobre premiešajte, aby v ňom neboli žiadne zhluky. Na to môžete použiť mixér.
- Zohrejte olej na panvici a začnite s veľkou lyžičkou alebo panvou rozmetávať lievance.
- Smažte ich za pár minút na každej strane. Snažte sa nerozprestierať cesto po povrchu panvice.
Hotové jedlo podávame s kyslou smotanou alebo džemom.
Zemiakové placky Kefir
Budete potrebovať:
- 2,5 šálky múky;
- 1 pohár kefíru;
- 1 čajová lyžička sódy;
- 3 zemiaky;
- štipka soli;
- 1 vajce
- 3 polievkové lyžice rast. olej.
Postup varenia krok za krokom:
- Zmiešajte kefír s voľnými prísadami (okrem múky) a nechajte ho niekoľko minút pôsobiť.
- Potom, poraziť vo vajci a nalejte olej. Zamiešame.
- Múku dôkladne preosiať, aby sa odstránili nadbytočné nečistoty. Po častiach ju pridajte k iným prísadám.
- Cesto hnette a nechajte ho stáť 15 minút.
- Po uplynutí zadaného intervalu rozdeľte cesto na kúsky a z nich vymieňajte módne koláče.
- Zemiaky varíme a posypeme ich soľou a korením.
- Vložte náplň do každého koláča, zafixujte boky a pošlite na pečenie.
Okamžité diéty
Budete potrebovať:
- 3 polievkové lyžice múky;
- 1 lyžica kefíru;
- pol lyžice prášku do pečiva;
- 2 lyžice jablčnej omáčky pre detskú výživu;
- 1 vajce
Postup varenia krok za krokom:
- Oddeľte proteín od žĺtka a bite ho, kým sa neobjaví svieža pena.
- Žĺtok sa zmieša s jablkami, kefírmi a múkou kombinovanou s práškom do pečiva.
- Potom do hmoty pridajte proteínovú penu. Na prípravu šišiek vložte cesto v špeciálnej forme.
- Predhrievajte rúru na teplotu 180 oC.
- Vložte formu s prírezmi a pečte 20 minút.
Hotový dezert sa navyše môže naliať sladkou polevou z mliečnej čokolády.
Klasický mannik na kefire
Budete potrebovať:
- 2 šálky kefíru;
- 1 šálka krupice;
- 3 vajcia
- 1 šálka kyslej smotany;
- pol pohára cukru;
- 2 čajové lyžičky vanilínu;
- 2 čajové lyžičky prášku do pečiva;
- malý kúsok oleja;
- štipka soli.
Postup varenia krok za krokom:
- Zmiešajte kefír so krupicou a nechajte jednu a pol až dve hodiny napučať.
- Vajcia porazte osobitne a pridajte do nich cukor a soľ.
- Potom sa do nich vloží prášok do pečiva a vanilka. Podľa chuti môžete pridať hrozienka, sušené ovocie alebo strúhanú citrónovú kôru.
- Spojte obe strany cesta a vložte ho do namastenej formy.
- Predhrejte rúru na 180 ° C a dajte mannik do pekla. Proces bude trvať asi hodinu, v závislosti od kapacity vášho zariadenia.
Jednoduchý koláč so syrom a tvarohom
Budete potrebovať:
- 2 šálky múky;
- 1,5 šálky kefíru;
- 250 g tvarohu;
- 25 g margarínu alebo masla;
- 250 g syra;
- 1 vajce
- 1 čajová lyžička cukru;
- 1 čajová lyžička sódy.
Postup varenia krok za krokom:
- Na začiatok pripravte cesto: zmiešajte múku, margarín, kefír, sódu a cukor. Vezmite ju na pol hodiny na teplom mieste, aby sa mierne zväčšila.
- Na plnenie sa zmiešajú vajcia, strúhaný syr a tvaroh. Mali by ste získať viac-menej homogénnu hmotu.
- Keď cesto príde, rozvaľkajte koláč s hrúbkou nie väčšou ako centimeter.
- Vyplňte výplň uprostred a zarovnajte ju na povrch tak, aby okraje zostali 3 centimetre.
- Konce potiahnite do stredu a pripevnite ich. Potom jemne na dotyk dlane narovnajte tortu.
- Varte to pol hodiny a pred podávaním namažte kúskom oleja.
Kefírové čokoládové muffiny
Budete potrebovať:
- 1 šálka múky;
- 1 pohár kefíru;
- 2 vajcia
- 3 polievkové lyžice kakaového prášku;
- 2 polievkové lyžice rast. olej;
- 2 čajové lyžičky vanilkového cukru;
- 1 čajová lyžička prášku do pečiva;
- 4 polievkové lyžice cukru.
Postup varenia krok za krokom:
- Zmiešajte kefír s práškom do pečiva a vanilkou. Počkajte na reakciu. Jeho začiatok určíte, keď sa na povrchu začnú objavovať bubliny.
- Beat vajcia s cukrom a maslom. Pridajte ich do aplikácie kefir.
- Nasledujú zvyšné objemové prísady. Ak je cesto príliš tekuté, môžete zvýšiť množstvo múky. Nepreháňajte to, inak sa muffiny stanú „upchaté“.
Nalejte cesto do silikónových foriem a pošlite muffiny na pečenie.
Rýchly želé koláč so zelenou cibuľkou
Budete potrebovať:
- 2 šálky kefíru;
- pol balenia oleja;
- 1,5 šálky múky;
- zelená cibuľa;
- 4 vajcia
- 2 čajové lyžičky prášku do pečiva;
- 2 polievkové lyžice cukru;
- štipka soli.
Postup varenia krok za krokom:
- Varte dve vajcia a nakrájajte na malé kocky. Potom zmiešajte s nakrájanou zelenou cibuľou, korením a jemne poterom.
- Ďalším krokom je príprava cesta. Maslo rozpustite v mikrovlnnej rúre alebo vo vodnom kúpeli.
- Zmiešajte so zvyškom ingrediencií. Cesto by malo byť v konzistencii tekuté.
- Rozdeľte ho na niekoľko častí. Nalejte jednu do mastenej formy.
- Výplň rovnomerne rozložte na zmes a naplňte zvyšným cestom.
- Pošlite na pečenie trochu viac ako pol hodiny.
V pomalom sporáku
Pečenie v pomalom hrnci z hľadiska varenia bude ešte jednoduchšie ako v rúre. Stačí poznať potrebné ingrediencie pre konkrétne jedlo a režim v prístroji.
Kefírový čokoládový muffin
Budete potrebovať:
- 1,5 šálky kefíru;
- 2 šálky múky;
- 1 šálka cukru
- 2 vajcia
- 3 polievkové lyžice kakaového prášku;
- 1 čajová lyžička vanilínu.
Postup varenia krok za krokom:
- Beat vajcia s cukrom.
- Potom do zmesi pridajte teplý kefír. Toto je veľmi dôležitý bod, preto výrobok vopred vyberte z chladničky. Znovu zamiešajte.
- Suché prísady oddeľte oddelene do inej misky.
- Skombinujte obe časti cesta a mieste ho tak, aby nezostali žiadne zhluky.
- Namažte misku kúskom oleja a nalejte do nej hmotu. Rovnomerne von.
- Zatvorte veko a varte 1,5 hodiny v režime „Pečenie“.
Jednoduchý recept na kefírový chlieb
Budete potrebovať:
- 1 pohár kefíru;
- 1,5 šálky múky;
- 1 čajová lyžička soli;
- 1 čajová lyžička suchého droždia;
- 1 lyžica rast. olej;
- 1 lyžica cukru.
Postup varenia krok za krokom:
- Kvasinky zrieďte teplou vodou a nechajte ich chvíľu pôsobiť.
- Vložte ingrediencie do pomalého hrnca na 20 minút a zapnite ohrev.
- Keď zariadenie vydá príslušné pípnutie, nechajte obrobok od seba vzdialený aj 20 minút.
- Po 40 minútach zapnite pomalý sporák jednu hodinu v režime pečenia.
- Potom otočte na druhú stranu a zapnite program na ďalších 25 - 30 minút.
Otvorený koláč s bobuľami
Budete potrebovať:
- 2,5 šálky múky;
- 1,5 šálky cukru;
- 1 pohár kefíru;
- 250 g tvarohu;
- 2 polievkové lyžice kyslej smotany;
- 70 g oleja;
- 2 vajcia
- 1 čajová lyžička prášku do pečiva;
- 1 pohár všetkých bobúľ;
- 2 čajové lyžičky vanilkového cukru.
Postup varenia krok za krokom:
- Cesto najskôr mieste. Mletú múku a maslo rozdrvte na drobky.
- Pridajte vajíčko, kefír a cukor. Zmes sa mieša.
- Keď cesto prestane prilepiť na ruky, sformujte ho do gule a zabalte ho do lepiacej fólie. Potom odošlite obrobok na pol hodiny do chladničky.
- Tvarohový syr preplňte cez sito. Nemali by tam byť veľké hrče.
- Do tvarohu pridajte kyslou smotanu, cukor, jedno vajce a vanilku.
- Misku zakryte pergamenovým papierom, aby sa cesto ľahšie rozložilo. Premiestnite obrobok, tvaroh a bobule na vrch.
- Nastavte program „Pečenie“ na hodinu a zapnite pomalý sporák.
Po dokončení činnosti zariadenia neponáhľajte koláč vyberať - nechajte ho vychladnúť.
Pečenie mäsa v pomalom sporáku
Budete potrebovať:
- 1 šálka múky;
- 1 pohár kefíru;
- 300 g mletého mäsa;
- 2 čajové lyžičky prášku do pečiva;
- 2 cibule;
- greeny;
- 2 vajcia.
Postup varenia krok za krokom:
- Cibuľu jemne nakrájajte, zamiešajte s mletým mäsom, korením a restovanou omáčkou. Potom do náplne pridajte zeleň.
- Zmiešajte kefír s práškom do pečiva a nechajte pôsobiť 5 minút.
- Potom tam preosejeme múku, zbijeme vajíčka.
- Cesto rozdeľte na dve polovice a jednu nalejte do misky.
- Plňte rovnomerne a naplňte zvyšným cestom.
- Zatvorte veko a nastavte program pečenia na 35 minút.
- Po dokončení tortu otočte na druhú stranu a varte ďalších 25 minút.
Syrový koláč s klobásou kefír
Budete potrebovať:
- 1 pohár kefíru;
- 1 šálka múky;
- 1 čajová lyžička prášku do pečiva;
- 250 g tvrdého syra;
- 200 g klobásy;
- 2 vajcia
- greeny.
Postup varenia krok za krokom:
- Uhnite cesto strednej hustoty.
- Pridajte k tomu strúhaný syr, nakrájanú klobásu a nakrájanú zeleninu.
- Nalejte zmes do viacvrstvovej misky a zapnite program pečenia na jednu hodinu.
- Hotový koláč vyberte pomocou naparovacieho koša.
Šťavnatá strava
Budete potrebovať:
- 2,5 šálky múky;
- 1 pohár kefíru;
- 300 g čerstvého šťavy;
- pol balenia oleja;
- 1 čajová lyžička prášku do pečiva;
- 1 vajce
- 1 šálka cukru
- soľ.
Postup varenia krok za krokom:
- Nakrájajte šťavu a zmiešajte ju s polovicou cukru. Nechajte chvíľu variť.
- Libra maslo rozdrvte spolu so zvyškom cukru.
- Posypte múku.
- Potom pridajte kefír pomocou sódy. Pamätajte, že nepotrebuje splátky.
- Rozbalte loptu a rozdeľte ju na pár rovnakých častí.
- Rozviňte jednu časť a položte na dno misky.
- Rozložte náplň, zakryte zvyškom cesta a okraje pritlačte.
Varte v režime pečenia pol hodiny.
Charlotte na kefír v pomalom sporáku
Budete potrebovať:
- 1 pohár kefíru;
- 3 vajcia
- 2 šálky múky;
- 5 sladkých jabĺk;
- 3 čajové lyžičky škorice;
- 1 čajová lyžička sódy;
- 1 šálka cukru.
Postup varenia krok za krokom:
- Odstráňte jadro a stopku z jabĺk. Nakrájajte ich na malé kúsky.
- Porazte vajcia a zmiešajte ich s kefírom.
- Preosejte múku.
- Zmiešajte prísady a cesto mieste. Potom ju nalejte do vymastenej misky viacvrstvového zariadenia.
- Dajte rovnomerne nasekané jablká a posypte škoricou.
- Zatvorte veko a nastavte pečiaci program v zariadení na jednu hodinu.
Piškótový tortu
Budete potrebovať:
- 1,5 šálky kefíru;
- 1,5 šálky múky;
- 3 vajcia
- štipka sódy;
- 70 g oleja;
- 1 šálka cukru.
Postup varenia krok za krokom:
- Zmiešajte kefír s sódou 10 minút a nechajte pracovať.
- Samostatne nalejte cukor a porazte ho vajcami, až kým sa neobjaví našuchorená ľahká pena.
- Miesenie cesta kombináciou všetkých ingrediencií.
- Zakryte spodnú časť misky pergamenom, aby ste ľahšie odstránili sušienku.
- Nalejte cesto.
- Odložte na varenie 40 minút. Ak je to potrebné, predĺžte čas.
Kefír pečenie na panvici: recepty
Pečenie niečo s kefírom na panvici je omnoho jednoduchšie, ako si myslíte.
Kefírové koláče na panvici
Budete potrebovať:
- 1 pohár kefíru;
- 3,5 šálky múky;
- 1 čajová lyžička sódy;
- 2 vajcia
- pol pohára rast. olej;
- 1 lyžica cukru.
Postup varenia krok za krokom:
- Kefir pre test môže byť použitý úplne pre každého, aj keď je trochu „oneskorený“.
- Zmiešajte všetky uvedené zložky a cesto mieste. Mal by byť iba olej na varenie.
- Potom hodte blank do gule a nechajte ju odpočívať na chladnom mieste.
- Rozdeľte cesto na porcie a rozložte náplň na koláče.
- Okraje pritlačte a poterte, kým sa neobjaví kôra.
Svieža palacinka bič
Budete potrebovať:
- 2,5 šálky kefíru;
- 5 lyžíc múky;
- 2 vajcia
- 4 polievkové lyžice cukru;
- 4 polievkové lyžice rast. olej;
- štipka soli.
Postup varenia krok za krokom:
- V bujnej hmote porazte vajcia cukrom a štipkou soli.
- Nalejte tenký prúd jogurtu a potom jemne zalejte múku.
- Miesenie cesta.
- Pridajte olej a nechajte hmotu trochu odpočívať.
- Predhrejte panvicu a začnite vyprážať palacinky.
Tortilla so syrom a klobásou na kefire
Budete potrebovať:
- 1 šálka múky;
- 1 pohár kefíru;
- 200 g tvrdého syra;
- 250 g klobásy;
- štipka sódy, soli a cukru;
- sol. olej.
Postup varenia krok za krokom:
- Strúhaný syr a klobása.
- Voľné komponenty rozpustite v kefire.
- Pridajte strúhaný syr a kúsok múky. Zvyšok budete potrebovať na pohyb.
- Uhnite cesto a rozdeľte ho na dve časti na dva ploché koláče.
- Vložte klobásu a pozbierajte druh „vrecka“. Rozviňte to.
- Vyprážajte, až sa začervenajú so zatvoreným vekom.
Fast Kefir Pizza
Najrýchlejší recept na výrobu pizze z kefírového cesta. Určite to vyskúšajte!
Budete potrebovať:
- 2 šálky kefíru;
- 2 šálky múky;
- 2 polievkové lyžice rast. olej;
- 2 vajcia
- pol lyžice múky a sódy;
- 1 paradajka;
- 2 polievkové lyžice kečupu;
- 100 g párky
- 100 g syra;
- olivy;
- huby.
Postup varenia krok za krokom:
- Zmiešajte ingrediencie a pripravte cesto.
- Postupne začnite pridávať múku.
- Vystrihnite všetky ingrediencie pre náplň.
- Keď sa cesto prestane lepiť, rozvaľkajte ho a rozložte náplň v akomkoľvek poradí, obrobok namažte kečupom.
- Nasypte strúhaný syr na vrch a posypte na vyprážané mäso so zatvoreným vekom.
Stupeň pohotovosti, ktorému môžete vizuálne porozumieť, keď je syr úplne roztavený.
Ako uvariť košíček na panvici?
Pečenie na kyslej smotane a kefire nie je ťažké pripraviť.
Budete potrebovať:
- pol balenia margarínu;
- 1 šálka cukru
- 1 čajová lyžička sódy;
- 1,5 šálky múky;
- 1 šálka kefíru alebo kyslej smotany;
- štipka soli;
- vanilín.
Postup varenia krok za krokom:
- Roztavte margarín v mikrovlnnej rúre alebo vo vodnom kúpeli. Pridajte k nemu cukor a miešajte, kým sa úplne nerozpustí.
- K zmesi sa pridá kefír, sóda, preosiata múka a vanilín. Ak chcete vyrobiť Zebra cupcake, rozdeľte výsledné cesto na niekoľko častí a pridajte kakaový prášok do jednej.
- Zoberte si panvicu s hrubými stenami. Kruh pergamenu nakrájajte na tvar, aby sa nezafarbil cestom.
- Zohrejte panvicu na vysokej teplote a položte časť cesta.
- Ak plánujete pripraviť košíček s náplňou, vložte náplň ďalej a naplňte zvyšné cesto.
- Zatvorte veko a pokračujte vo varení pol hodiny pri nízkej teplote.